Крамниця виконання бажань 
Почти везде говориться: «Полюбите себя и тогда сами собой решатся вопросы взаимоотношений и
самореализации, благосостояния, здоровья и духовности».
И это абсолютная правда!
Но вот только почти нигде не сказано как научиться любить себя.
А ведь начать себя любить – это очень непростая задача. Всю жизнь человек себя недолюбливал, критиковал и считал себя недостойным и вдруг понял, что нужно что-то менять, полюбить себя.
Но вот только с чего начать?
И вообще, что значит любить?
самореализации, благосостояния, здоровья и духовности».
И это абсолютная правда!
Но вот только почти нигде не сказано как научиться любить себя.
А ведь начать себя любить – это очень непростая задача. Всю жизнь человек себя недолюбливал, критиковал и считал себя недостойным и вдруг понял, что нужно что-то менять, полюбить себя.
Но вот только с чего начать?
И вообще, что значит любить?
Обычно «любят» кого-то за что-то: за то, что он самый талантливый, самый, успешный, самый красивый, одним словом, самый-самый. Опираясь на этот опыт, человек начинает планомерно взращивать в себе уверенность, что он – самый лучший! Изо дня в день, убеждая себя в этом и неустанно работая над доказательствами, такой человек загоняет себя в угол.
На самом деле, он взращивает в себе вовсе не Любовь, а самолюбие.
Самлюбие выражается идеей «Я лучше всех».
Т.е. это попытка поднять свою самооценку за счет других людей.
Эта позиция противопоставляет вас окружающему пространству, обособляет и, соответственно, ухудшает с ним контакт. Самовлюбленность ведет к конфликтам с окружающими людьми (ведь даже если вы им ничего не говорите, они отлично чувствуют ваше к ним отношение), к постоянным неприятностям (ведь вы не в ладу с окружающим пространством и поэтому все время в него не вписываетесь),
наконец, самолюбие неизбежно приводит к неврозу.
Ведь жизнь постоянно тычет вам в то, что во всем всегда найдется тот, кто лучше вас: у той волосы шикарней, та стройнее, а кто-то успешней в таком же деле и т.д. Это приводит к нарастающей ненависти ко всем этим людям, которые посмели в чем-то быть лучше вас, вообще,
к Жизни за то, что она так безжалостно опускает Вас и, наконец, к самой себе за то, что Вы все время не справляетесь, недотягиваете до того заветного положения, когда Вы - лучшая.
А ведь это изначально невозможно.
Знакомо? Признаться, это описание я взяла не из воображения, а не иначе как из собственного опыта.
Многие через это проходили. Это одна из самых удачных уловок Ума, ни так ли?:)
Любовь к себе – это открытость к окружающему миру и, одновременно, полноценный контакт с собой. Она основана на полном принятии себя. Это божественная позиция. Вы перемещаете фокус своего внимания с узкого эгоцентрирования к мудрому взгляду Сверху. Это понимание, что Вы прекрасны в своей уникальности. Бог создал Вас самым наилучшим образом для ваших жизненных задач. Он тщательно все выверил и сотворил нечто самое прекрасное и неповторимое и теперь с любовью и любованием улыбается всему вашему Существу… Ему жаль, что вы чего-то никак не можете понять в его божественном замысле, но и это не омрачает Его бесконечной любви к Вам, так же как и ко всем остальным Его творениям. И вот взглянув на себя с такой позиции, Вы просто не сможете не восхититься тем, как Вы Прекрасны! Вы вдруг увидите, как вообще все вокруг прекрасно создано и вместе с Ним полюбите и примете все, что Вас окружает. Так начинается самый прекрасный роман в вашей жизни – это роман с самой собой. …
ведь если в вас влюблен сам Господь Бог…;)
С этого момента вы перестаете подгонять себя под какие-либо стандарты, а с любовью и интересом изучаете себя, ваши настоящие желания и устремления, эмоции, чувства, телесные реакции на различные ситуации бытия.
Да-да, теперь ваше внимание, наконец, переключается к этому прекрасному подарку, который вам великодушно преподнесла Вселенная – к вашему замечательному телу.
Почувствуйте телесное удовольствие, от того, что Вы существуете на этой прекрасной Земле и все её великолепные блага созданы для Вас. Начинайте наслаждаться своим великолепным телом, осознавая, что оно является неотъемлемой частью этого мира и призвано радовать вас и одаривать настоящими земными переживаниями, реальным опытом. Так вы перестаете смотреть на себя со стороны, боясь выглядеть как-то глупо или некрасиво, а с интересом наблюдаете окружающий мир изнутри, будучи в контакте с собой.
Вы становитесь по-настоящему самой собой и, одновременно, в полном контакте с окружающим пространством.
Так с чего же начать это движение навстречу истинной Себе?
1) Вначале перестаньте себя критиковать.
Примите себя такой, какая есть. Точка. Другого не дано. Вы не лучше всех и никогда не станете лучше всех во всем (вы можете бы лучшей только в своем, но об этом четь ниже). Повернитесь к этому факту лицом и посмотрите ему в глаза. Осознайте появившуюся внутри острую печаль. И примите это. Энергия печали – это энергия, которая позволяет расставаться с чем-то значимым. Сейчас вы расстаетесь с очень сильным ложным убеждением, которое так глубоко въелось в ваше сознание и мешает полноценному счастливому существованию.
Какое-то время воспринимайте свои недостатки, как определенные свойства вашего тела, характера, как некую данность на данный момент. Это не значит, что над собой не надо работать, наоборот, когла человек себя по-настоящему любит и принимает, ему постоянно хочется делать себя совершенней и физически и духовно. Но он стремиться к этому не для того, чтобы кому-то что-то доказать, а исключительно из любви к себе.
2) Теперь посмотрите на себя с позиции Бога.
Осознайте, как трепетно он создавал вас вот именно такой. Буквально ощутите на себе Его нежную Улыбку… и улыбнитесь ему в ответ. Почувствуйте, как сильно Он вас любит и всецело принимает во всех ваших проявлениях, даже если они и не всегда соответствуют Его изначальному замыслу. Это упражнение называется «Внутренняя Улыбка». Делайте его регулярно, по поводу и без повода. Это и не упражнение вовсе, а неотъемлемая часть образа жизни человека, который себя по-настоящему любит и принимает.
3) Только теперь, когда вы полностью пропитали себя это самой внутренней Улыбкой,
можно приступить к работе над усовершенствованием себя. Когда по-настоящему начинаешь себя любить, недостатки уходят сами по себе, исправляясь или трансформируясь в достоинства. Потому что вы начинаете осознавать замысел Бога относительно вас и появляется желание раскрыть этот замысел как можно полнее. Вряд ли он задумывал кого-либо толстым, больным, обрюзгшим неудачником. Нет, он сделал людей разными, но каждого по-своему красивым и поручил каждому из нас нечто такое, в чем мы можем быть, действительно, лучшими. Подумайте над, этим, понаблюдайте за собой и смело начинайте работать над развитием и усовершенствованием своих качеств, чтобы раскрыться во всей своей уникальной красоте. Тогда вы полюбите себя еще больше, вновь и вновь восхищаясь тем, какая же вы молодец!
От всей души желаю любви в вашем сердце и настоящей наполняющей радости от самой себя!
Быть счастливой – это ваш самый главный человеческий долг:)))
©Лика Каразина
