УТРО

Там же рисуем картинку-ассоциацию безграничности. Как вариант — солнце, фонтан, океан, небо…

Умеете ли вы рисовать значения не имеет!

Работать будет любая картинка, нарисованная с любовью!

Во время завтрака кладем этот лист бумаги на стул и садимся на него!

Поздравляю!

Вы сели на диету!

Пока завтракаем, чувствуем, как свежие силы устремляются по позвоночнику вверх, смывая запреты, замки и ограничения.

После завтрака лист с нарисованной безбрежностью жизненной силы вешаем на самое видное место.

ДЕНЬ

В течение дня во время любых перемещений по городу, благодарим окружающий мир за то, что он питает нас жизненной силой и энергией. Благодарим деревья, проезжающие машины, автобусы, благодарим воздух, дома, людей, вывески в витринах магазинов — благодарим все и всех! Благодарим и стараемся действительно ощущать благодарность!

ВЕЧЕР

Встаем перед зеркалом и благодарим себя за чудесно проведенный день.

Благодарим свое тело за ту жизненную силу, которую оно вырабатывает, благодарим каждую часть тела, каждую клеточку тела. Благодарим туловище, руки, ноги, голову, внутренние органы, волосы, уши, пупок…

Благодарим каждый пальчик на руках и ногах, каждую ресничку, каждую волосинку  и родинку на теле.

Особенно благодарим те части тела, в которых ощущаем усталость или боль.

Благодарим свой позвоночник, желательно каждый позвонок в отдельности — снизу вверх.

После того, как вы почувствуете прилив энергии вместо обычного спада, направьте эту энергию в мир — с благодарностью миру за его безграничность!

автор

Юния Бурэ

Волшебница и женщина, влюбленная в этот мир.