|
|
| Ellen | Дата: Понеділок, 28.07.2014, 12:22 | Сообщение # 17 |
 Счастье и Удовольствие
Группа: Фея сайта
Сообщений: 4364
Статус: офлайн
| ღМиллионершаღ, мне кажется, что этот курс для "слегка ленящихся особ", таких как я)))) подвижные виды спорта совсем не для меня. А здесь можно все!!!))
а) делить нагрузку на части по 10 минут в день;
б) можно варьировать упражнения;
в) всего 20 минут в день, но как я поняла на каждую группу мышц!
г) и еще, говорят, что диета вместе с этим комплексом противопоказана, т.к. станет обмен веществ;
д) посмотрев ролики различных тренеров, думаю, что можно добавлять упражнения по своему усмотрению, главное правильно дышать.
Сплошные ПЛЮСЫ! 
я вижу очевидное 
|
нет доступа |
|
|
Крамниця виконання бажань 
ПУТІВНИК
