|
Расчёт индивидуального комплекса
|
|
|
|
| yarosa | Дата: Понеділок, 26.11.2012, 09:59 | Сообщение # 121 |
 Читатель
Группа: Позитивчики
Сообщений: 29
Статус: офлайн
| ღEtwal_Deès_Pèfeksyon☯,
Добрый день, расчитайте мне, пожалуйста комплекс упражнений. Заранее БлагоДАрю!!!
22.04.1976, г.Челябинск, точное время не скажу, в районе 4 утра
Сообщение отредактировал yarosa - Понеділок, 26.11.2012, 10:01 |
нет доступа |
|
|
|
|
|
|
| ღEtwal_Deèsღ | Дата: Вівторок, 27.11.2012, 11:12 | Сообщение # 124 |
 Ведающая
Группа: Фея сайта
Сообщений: 4924
Статус: офлайн
| СчасТлиВчиК5140,
Упр. № 1 В.М.9
Упр. № 2 С.М.6
Упр. № 3 Н.М.5
Упр. № 4 В.М.8
Упр. № 5 С.М.3
Упр. № 6 Н.М.6
Упр. № 7 С.М.3
Quote (СчасТлиВчиК5140) И я так понимаю каждое упражнение надо где то с одной минуты начинать делать?
Каждая стойка=каждое упражнение фиксируется на 15-30 секунд, если можешь держать дольше-почему нет, но у всех тренеров указано максимум по 30 секунд. Я держу дольше только те, которые просятся.
|
нет доступа |
|
|
|
|
| katerina91_09 | Дата: Вівторок, 27.11.2012, 20:48 | Сообщение # 126 |
|
Заглянул на огонек
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: офлайн
| Большое спасибо! а можно еще маме моей посчитать? 21 октября 1966г. 6 часов утра поселок Башмаково Пензенской обл
|
нет доступа |
|
|
| Луч_Sveta | Дата: Вівторок, 27.11.2012, 21:41 | Сообщение # 127 |
 Философ
Группа: V.I.P
Сообщений: 478
Статус: офлайн
| Добрый день!
Помогите пожалуйста определить упражнения.
Дата рождения 20.05.1967 Удмуртия. п Игра.
|
нет доступа |
|
|
| Лаки_Счастливчик | Дата: Вівторок, 27.11.2012, 21:50 | Сообщение # 128 |
 Читатель
Группа: V.I.P
Сообщений: 27
Статус: офлайн
| ღEtwal_Deès_Pèfeksyon☯ БлагоДарю!
|
нет доступа |
|
|
|
|
|
|
| Луч_Sveta | Дата: П`ятниця, 30.11.2012, 05:14 | Сообщение # 131 |
|
Философ
Группа: V.I.P
Сообщений: 478
Статус: офлайн
| бОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!
|
нет доступа |
|
|
| yarosa | Дата: П`ятниця, 30.11.2012, 10:41 | Сообщение # 132 |
|
Читатель
Группа: Позитивчики
Сообщений: 29
Статус: офлайн
| ღEtwal_Deès_Pèfeksyon☯, Благодарю 
|
нет доступа |
|
|
| helen_ka | Дата: П`ятниця, 07.12.2012, 21:52 | Сообщение # 133 |
 Мудрец
Группа: V.I.P
Сообщений: 731
Статус: офлайн
| ღEtwal_Deès_Pèfeksyon☯, помоги мне рассчитать комплекс упражнений,пожалуйста!!!
19.01.1977
БлагоДарю!!!
Сообщение отредактировал helen_ka - П`ятниця, 07.12.2012, 21:53 |
нет доступа |
|
|
| Елена77 | Дата: Субота, 08.12.2012, 11:15 | Сообщение # 134 |
 Философ
Группа: Рейки
Сообщений: 318
Статус: офлайн
| Здарвствуйте! Пожскажите пожалуйста, после 7-го упраженения если добалять еще упраженения , то оно тогда уже не будет последним, или его все равно надо делать в последнею очередь?
|
нет доступа |
|
|
| Алмаз | Дата: Неділя, 09.12.2012, 06:53 | Сообщение # 135 |
|
Заглянул на огонек
Группа: Позитивчики
Сообщений: 10
Статус: офлайн
| Добрый день! Можно и мне рассчитать! 5 июня 1973 г. 9-30 утра, г. Шумерля Чувашия, за ранее спасибо!
|
нет доступа |
|
|
Крамниця виконання бажань 
ПУТІВНИК
