(
·
Нові повідомлення ·
Учасники ·
Правила форуму · 
ПУТІВНИК·
Пошук ·
RSS )
|
MANDALA dance - сакральный женский танец
| |
| Lavika | Дата: Четвер, 22.01.2015, 15:45 | Сообщение # 1 |
 Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
|  MANDALA dance
сакральный женский танец  Танец Мандала - сакральный женский танец
Храмовый танец Мандала – это древнейший женский сакральный танец, который использовали в своей повседневной практике жрицы.
Сакральный танец Мандала - это Йога-Данс-Терапия – это эффективная практика оздоровления, омоложения и коррекции фигуры. Мягкие, плавные движения поднимают энергию через все чакры (психо-эмоциональные центры), исцеляя все отделы позвоночника, всю костно-мышечную систему, высвобождая энергию, спящую в теле.
Особое женское дыхание и даосские сакральные техники, укрепляющие интимные мышцы, включая процесс омоложения и усиливают магнетический центр женщины.
Медитация в танце, наблюдение за энергией, мягкая работа с телом обеспечивают гармоничную перестройку и трансформацию женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, исцеляют психо-эмоциональное состояние, позволяя войти в состояние наслаждения, тишины , спокойствия и покоя.
Врожденная гибкость, заложенная в каждую женщину от рождения преображается в неповторимую грацию. Кроме того, кроме внешних изменений женский танец Мандала помогает гармонизировать и внутренние переживания. Освобождая от состояния стресса наполняя вас энергией другого уровня, успокаивая и уравновешивая. От вас требуется только позволить себе практиковать этот танец. И лучший результат наблюдается если вы практикуете танец Мандала ежедневно днем или вечером, а можно и с утра для получения заряда бодростью на целый день
Женский танец мандала - это 3 простых шага к красоте, женственности и любви
Гибкость и пластика движений
Состояние тишины и легкости
Раскрытие женственности
Почему стоит попробовать?
Иногда не нужно откладывать что-то новое "до понедельника". А просто сделать то, что хочется... просто потанцевать в свое удовольствие
P.S
Тема открыта для ознакомления, для обучения танцем обратитесь к специалистам Майe и Танит
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Четвер, 22.01.2015, 15:47 | Сообщение # 2 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
|
Мандала — это графическое изображение структуры, диаграммы, представляющая собой круг, в который вписаны сложные геометрические элементы. Это не что иное, как символ божественного мира. Каждый элемент мандалы несёт в себе определённый смысл и свою энергетическую нагрузку.
Мандала также символизирует единение с мирозданием, это выражение языка души. Они обладают мистической силой, привлекают энергию, которая активизирует жизненные процессы.
Танец также является графическим выражением, с помощью активных движений которого описываются различные геометрические фигуры: восьмёрки, различные линии, круги и т.д. Рисунок храмового танца имеет форму мандалы. В храмовых танцах каждое движение имеет свой определённый смысл, это язык, с помощью которого танцоры общаются с Высшим Я, с Богом. Это своеобразный и очень красивый вид духовной практики.
Танец "Мандала" — это динамическая медитация, с помощью которой достигается гармония между телом и эмоциями, это глубинная практика работы с энергиями, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с изначальными природными силами женщины, заложенных в ней. Во время танца женщина постигает свою суть, раскрывает в себе Божественную природу.
В танце происходит выравнивание энергии на всех уровнях женского тела, проработка внутренних блоков и зажимов. Это работа с женской сутью и всеми женскими проявлениями, раскрытие всех чакр.
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Четвер, 22.01.2015, 15:50 | Сообщение # 3 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
|  Сам танец выстроен по принципу "цветка жизни". Спирали и волны, которые исполняются во время танца, дают направление энергии, а круги соединяют движения в одно целое. Танцевальные позиции иногда повторяют сложные асаны йоги, чередуя динамические движения и позы полного покоя.
Существуют три уровня танца:
Мандала нашего тела. Смотря на структуру наших центров сверху, можно увидеть, что контуры чакр пересекутся друг с другом, и виден сложный рисунок мандалы.
Когда стоим в кругу женщин, который образует мандалу.
Мандала Вселенной. Когда мы соединяемся с энергетическими полями земли и неба и всех направлений сторон света. В этом процессе мы растворяемся как одно целое.
Данная практика схожа с практикой суциев, гурджиевских танцев, храмовых индийских и тайских танцев. Здесь также происходит умение управлять ими через своё тело и сознание. Однако он предназначен для женщин, для раскрытия именно женской природы. И танцуется он в первую очередь изнутри через полное расслабление.
Во время танца визуализируется Божественный свет, который наполняет радостью, даёт ощущение любви, спокойствия и свободы.
Удивительно то, что одновременно с чувством уверенности к женщине приходит мягкость и принятие всего.
Постоянные занятия данной практикой помогут:
Гармонизировать и выстроить потоки энергии.
Расширить возможность тела, увеличить пластичность, гибкость и тем самым сделать гибким свой ум.
Лечить душу и тело, в работе с телесными блоками.
Лучше понять взаимосвязь тела с эмоциями и жизненной энергией.
Жить легко и без напряжения, в здоровье и спонтанной радости.
Раскрыть сакральную суть женщины.
Существует много способов познать себя и Бога, но Танец Мандала — один из эффективных путей, которые доступны именно женщине. Это не просто танец, это воссоединение с собой и с Богом. |
|
|
| |
| |
| |
| |
|
| Lavika | Дата: П`ятниця, 14.08.2015, 13:56 | Сообщение # 8 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| ПОСЛАНИЕ ОТ МАЙИ, УЧИТЕЛЯ ТАНЦА МАНДАЛА
"В чем разница между желанием и намерением?
Намерение создается из пространства, которое уже существует. Желание рождается, когда мы находимся в состоянии нищеты: «У меня чего- то не хватает». Желание – это разделение, чего-то сейчас у меня нет. Это состояние неверия, что это может быть, что это может случиться со мной.
Намерение - это когда мы уже находимся в состоянии изобилия: я представляю себя уже в этом качестве, в этом присутствии, в этом состоянии. И из этого состояния я начинаю двигаться.
Вы видите разницу? Если мы что-то желаем, мы признаем, что находимся в состоянии, когда у меня этого нет. Намерение мы создаем из точки, что я уже в этом нахожусь, это Я. Я - в состоянии здоровья, Я - в состоянии изобилия, Я - в состоянии любви. С любовью, Майя"
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Вівторок, 18.08.2015, 14:12 | Сообщение # 9 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Принципы танца
Первый Принцип – Осознанное Присутствие. Оно не вовне и не внутри, у него нет определенной точки дислокации, оно просто есть в Пространстве.
Каждый танец можно трансформировать в Храмовый, каждый можно превратить в Молитву. И каждую Молитву можно сделать пустыми словами. Когда мы направляем энергию в Молитву, в Любовь, в Осознанность – тогда каждый Танец становится Храмовым. Можно делать красивые позы, но за этим ничего не будет. Осознанное Присутствие- основа. КТО танцует? Когда мы в Присутствии, мы можем каждое состояние перевести в Молитву. В этом есть наша свобода. Когда мы осознанно делаем движение, тогда это движение превращается в Молитву.
И творим мы это через тело. У Женщины сакральное место в теле – Матка. Это первые Врата. Последние Врата – темечко. Что же хранится в сакральном месте, в сакральной чаше? Сокровище. В нашей Матке хранится Сокровище. Если мы закладываем это сокровище «камнями», – различными историями и блокирующими программами, мы не распознаем – ГДЕ Сокровище. И тогда начинаем искать его вовне. Что еще дает нам наша матка? Рождение, здоровье, красоту. Когда мы соединяемся с Маточкой, с древней памятью, с Сокровищем – мы получаем доступ к нектару нашей энергии, который разжигается, раскрывается и начинает поднимать кундалини по позвоночнику. Чем больше мы принимаем жизненную Силу, тем больше энергии может подняться по позвоночнику, по внутреннему столбу и направиться к двум каналам: левому и правому, женскому и мужскому. Когда мы активируем энергию в маточке – мы ее направляем вовнутрь, в позвоночный столб. Что обычно происходит, когда энергия раскрывается? Например, в отношениях с Мужчиной, – куда она идет? Наружу. Это опасный момент, когда мы ее переносим наружу, как будто именно Там все Сокровища. Важно осознавать: «Я – Сокровище и Он – Сокровище, и когда мы вместе объединяемся, объединяются наши энергии». Когда энергия раскрывается через проживание жизни, через Природу, через Силу, через оргазмичность, – очень важно направлять ее внутрь. Вдох-выдох, внутрь-вовне. Если мы слишком переносим внимание вовне – мы теряем, если много оставляем внутри – мы обесточиваемся, потому что только «сам-себе».
Второй Принцип – Рождение и Смерть. И это-Основа. Вход-это Матка, это первые Врата. Выход – Седьмая чакра, это последние Врата.
Третий Принцип – Дыхание. Соединение с Дыханием. Когда мы уже в Присутствии, мы можем осознавать, и мы можем соединиться с Дыханием. Через Дыхание мы входим в тело, начинаем соединяться с телом, с Сакральным Местом, запускаем, пробуждаем все жизненные циклы.
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Вівторок, 18.08.2015, 14:13 | Сообщение # 10 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Четвертый Принцип – соединение с Маткой. Наполнение, напитывание энергией. И мы начинаем раскрывать Маточку, и мы начинаем питать Ее. Начав внутреннюю работу с собой, первое, что мы обнаруживаем: «Какой бардак!». И вот когда мы начинаем напитывать себя, и у нас появляется сила, – мы можем разобраться – в чем же бардак? Мы долго, возможно, многие жизни блуждали, пребывали в странном состоянии. И следующее, что мы делаем – уборку. Распределяем все по своим местам. Уборка – это еще и дисциплина, мы начинаем себя систематизировать. И делаем это осознанно.
Пятый Принцип – Уборка, т.е. все различные виды очищения. Когда мы обнаруживаем в доме беспорядок, мы не вступаем с ним в борьбу, а начинаем совершать определенные последовательные действия: мусор выбрасываем, вещи распределяем по своим местам, моем то, что нужно вымыть. И совершаем это из состояния Принятия. Важный аспект Практики: следить за качеством продуктов и питья, которые мы выбираем для себя.
Шестой Принцип – Гармонизация и структурирование. Далее мы приступаем к соединению, гармонизации себя через принцип Мандалы – верх, низ, левое, правое, все чакры, соединяемся с Землей и с Небом, с Луной и Солнцем, с севером, западом, югом, востоком, с центром все соединяющим, с пространством. Работаем с тем, что разбалансировано. Приводим все элементы в баланс, энергию в баланс, разжигаем внутренний огонь и сжигаем то, что отжило, то, что мертвое. И снова важен момент осознавания: какие эмоции поднялись, что требуется сжечь, что необходимо сгармонизировать. Когда у нас наполненное состояние, баланс, равновесие, у нас все в порядке – мы празднуем, наслаждаемся своим телом, танцем, жизнью!
Седьмой Принцип – Празднование. И затем мы делимся. С миром, с другими людьми. Через деление происходит соединение, растворение. Оно – естественное следствие, его не нужно специально «делать».
Восьмой Принцип – Деление.
Девятый Принцип – Мы сдаемся. Сдача. Соединение с Существованием. Тишина.
Десятый Принцип – Постоянство Практики. Когда мы себя обнаруживаем в жизни, в любом действии – все эти Принципы мы можем применить. Это и есть жизненные принципы. Если бы их не было, мы бы не знали, к примеру, – как убирать дом.
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Вівторок, 18.08.2015, 14:20 | Сообщение # 11 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| С чего мы начинаем раскрывать движение? Осознанное Присутствие, Дыхание, соединение с Маточкой.
В самом начале тело нужно протрясти, выбить пыль, нужно запустить свое дыхание, действие. Это можно делать через любые виды тряски. Также можно использовать Кали-медитацию, Кундалини (Ошо – медитация), Африканские и Арабские танцы. Растрясаем. Появляется Огонь. Огонь сжигает все, что накоплено: в физическом теле – лишние жиры, лишние токсины, лишние негативные переживания, эмоции. Растрясаем и через дыхание отпускаем. Тряска может быть в разных плоскостях, в разных направлениях. Прислушиваясь к своему телу, мы понимаем, где у нас застой. В первую очередь нужно протрясти именно эту область.
Когда мы «сожгли ненужный хлам»- наступает необходимость во «влажной уборке». Включаем элемент Воды. Через дыхание запускаем жизненные соки. В маточке происходит стимуляция, запускается жидкость, она становится увлажненной. Жизненные соки проявляются еще через очищение эмоционального тела, через слезы, через пот, через очищение желудочно-кишечного тракта. Элемент Воды активируется, поднимаются слезы, слезы раскрывают сердце; в теле происходит алхимия: яд превращается в мед. Если мы много всего в себе копим – мы приходим в состояние болезни, старости. Когда мы начинаем делать практики, преображать- мы снова запускаем нашу систему на омолаживание, и в этом процессе участвует не только наше физическое тело, но и эмоции, чувства, мысли.
После промывания – мы проветриваем. Снова открываем наше дыхание, через дыхание запускается Огонь, запускается Вода, и запускаются все остальные механизмы. Через дыхание также происходит наполнение, элементы начинают восстанавливаться.
Когда мы восстанавливаемся – мы осознаем свой Опыт, и это уже переходит в Творчество, в выражение себя. Тогда Божественное начинает танцевать через нас. Мы сдаем себя.
Мы берем ответственность за свою жизнь, за то, что мы делаем, за то, как мы живем. Мы подготовили Продукт, сделали хорошую уборку, присутствовали в каждом процессе, наполнили тело через дыхание, мы освободились от лишнего- и это все зависит только от нас, это наша работа. Мы это сделали сами.
И после этого перешли в Празднование, в Благодарность. И мы сдаемся, перестаем «делать», мы находимся в состоянии открытости и принятия. Слияние. Нет вопросов, нет ответов. Все есть. Мы – Дома, в состоянии Любви, Покоя, Празднования. Празднуем Жизнь.
Эти Принципы одновременно являются и жизненно простыми, и удивительно сакральными.
источник
|
|
|
|
| VIKTORIA_S | Дата: Неділя, 15.11.2015, 17:51 | Сообщение # 12 |
 Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| Танец "Мандала"
Здравствуй, волшебница!
Сегодня я буду напоминать тебе про наше великолепное женское тело. Благодаря ему, точнее благодаря твоим глазам, ты сейчас читаешь эти строки. Какие глаза достались тебе в дар от природы? Быть может они похожи на глаза кого-то еще из твоего Рода и их форма рассказывает историю о том, откуда были твои прабабушки? Ты уже думала о том, как много историй может рассказать твое тело?
Вспомни прямо сейчас последний комплимент, который ты слышала про свои глаза, свое лицо, свои формы. Был ли этот комплимент таким, который тебе хотелось услышать? Если нет, то прямо сейчас скажи себе именно те добрые слова, которые тебе хотелось слышать. Или даже если тебя регулярно осыпают самыми правильными комплиментами, все равно подари себе прямо сейчас еще три. С маленьким условием: приятности должны быть сказаны про внешность, а не про твой безусловно прекрасный внутренний мир. Особенная мягкость левой ягодицы, очаровательные пальчики на ногах, женственные ушки, все, что угодно. Лучше всего превозносить себя вслух, еще можно записать большими буквами в любимом блокноте.
Наше тело - это удивительное произведение искусства, которое нам подарили просто так, для нашей радости. Но мы иногда совершенно забываем ему радоваться и им восхищаться. Словно это не нам вместе с телом были подарены удивительные способности чувствовать запахи свежей клубники и парфюма любимого мужчины. Словно это не мы можем с одинаковой легкостью танцевать, плескаться в океане и совершать восхождения на горы благодаря нашему телу. Словно это не нашими руками мы обнимаем близких людей и создаем шедевры.
Культ тела одного типа: только тонкого или только спортивного или только пышного – это чистой воды сумасшествие. Наверное придуманное теми, кому нужно зарабатывать деньги на продаже нам одежды «скрывающей недостатки» и кремов «долой морщинки». Мы особенно прекрасны именно сегодня и наше тело именно сейчас заслуживает еще больше любви, еще больше радости. Как только мы наполним его этой любовью, оно наконец-то сможет прийти в самую лучшую для нас форму.
Если ты хочешь прямо сейчас сделать что-то для себя и своего божественного тела, у меня для тебя есть подарок. Это получасовой мастер-класс по женскому танцу, в котором я расскажу тебе про то, зачем нам танцевать и покажу некоторые очень правильные для женского тела движения.
Приятной практики!
С любовью, Илона Кавалканти.
|
нет доступа |
|
|
|
Крамниця виконання бажань 
