Уверена у каждой из нас есть периоды в жизни, когда настроение на самой низкой точке отсчета, тем более, что у нас женщин настроение зависит от миллиона факторов.

Я поделюсь с Вами несколькими эффективными способами повышения настроения, которые всегда помогают мне лично, надеюсь и вам смогут они помочь.

Первый способ по мне самый эффективный и простой.

Это музыка, веселая и танцевальная и слушать ее надо громко и в наушниках (это важно).
Почему громко и в наушниках? Да потому что, важно чтобы звук шел целенаправленно вам и только вам и то на максимальной громкости. Важное уточнение важно иметь хорошие качественные наушники, чистый звук очень важен. Между вами и музыкой никого и ничего не должно быть. Только вы и музыка (не правда ли звучит феноменально))). Итак, включаем на максимум танцевальные композиции и делаем свои дела. Что например делаю я: еду на работу и танцую плечами и пою на всю машину, делаю домашние дела и танцую и пою, сижу на работе работаю и слушаю музыку и пританцовываю попой на рабочем кресле.
Попробуйте, гарантирую настроение у вас сразу повысится.

Второй способ тоже очень эффективен - это массаж на все тело.

Обязательно на все тело включая и лицо и голову и, что очень важно у хорошего специалиста по массажу.
Заранее попросите массажиста делать только легкий успокаивающий расслабляющий массаж всего тела.  Это очень важно, для стабилизации нервной системы очень важен успокаивающий поглаживающий массаж желательно с эфирными маслами. Массаж должен быть от головы до кончиков пальцев и обратно. Все ваше тело должно быть промассировано и релаксировано. Только в этом случае вы получите от массажа эффект релаксации и состояние мурлыкающей кошки.
Любой другой массаж лечебный, спортивный и т.д затрагивает более серьезную проработку массажем проблемных зон после которого у вас может болеть все тело или отдельные группы мышц, а это для повышения настроения нам никак не надо)

И третий способ это просто порадовать себя любимую, вернее побаловать чем угодно.
Тут вариантов может быть очень много от шоппинга до простого лежания на диване и ничего неделания.
Я приведу вам несколько примеров как себя побаловать, а вы выбирайте тот способ, который откликнется вашей душе:

Пойти и купить себе шикарный букет цветов, а еще лучше заказать через сервис доставки с личным посланием себе любимой) Уверена улыбка сияющая на все лицо вам обеспечена при получении шикарного букета с тайным посланием.

Сделать себе любимой феноменальный макияж и устроить фотосессию. Поверьте делая макияж с чувством и предвкушением и даря себе внимание вы уже максимально повысите себе настроение. А уж примеряя шпильки и наряды для фотосессии позитивное настроение вам обеспечено.

Устроить себе романтический ужин или просто-напросто сводить себя любимую в ресторан. Особенно если это после пункта выше, а именно с феноменальным макияжем и в шикарном наряде сводить себя единственную в ресторан, уверяю вас вы не только будете в отличном настроении вы еще и себе и самооценку свою повысите.

Сделать доброе дело. Любое! Поверьте это очень и очень повышает настроение и дает такую приятную теплоту души, которая вас будет греть целый день и вызывать улыбку на лице.

Вот такие очень простые способы повышения настроения, которые доступны каждой из нас.
Всем желаю стабильного позитивного настроения и приятных каждодневных событий.

Lavika, специально для сайта

Лавка Чудес Место исполнения желаний