Бывают дни, когда настроение ниже среднего, а то и вовсе упало так, что не найти.

ногда прямо с утра все валится из рук, или день выдался таким тяжелым, что что просто места себе не находишь. Да и мало ли какие неприятности могут с нами случится — жизнь сейчас тяжелая, нервная. И проблемы бывают у всех.

Как говорится: «Крокодил не ловится, не растет кокос!»
Никогда не поддавайтесь, не позволяйте плохому настроению управлять вашей жизнью. Возьмите себя в руки, улыбнитесь и постарайтесь отвлечь себя от негативных мыслей. Если вы сказали себе: «Хочу поднять настроение» — действуйте.

» Легко сказать» — скажете вы мне. И я отвечу: » Да, не просто, но возможно».  Не знаете, как можно поднять настроение — тогда вам сюда…

Частенько читаю в журналах советы, как поправить себе настроение. Предлагают походить по магазинам, сделать шоппинг, парикмахерскую посетить, встретиться с друзьями — это очень правильные советы и многим они отлично помогают.

Я же сегодня поделюсь с вами своими, проверенными способами бороться с плохим настроением.

Выполняйте их и хорошее настроение вам будет обеспечено!

Семь способов поднять себе настроение:

1. Лично мне очень помогает способ, который называется : Разгребем завалы.
Нахожу в своей квартире объект, в которым нужно навести порядок. Желательно такой, до которого давно не доходили руки. Помните выражение: » Свалить гору с плеч». Разгребите завал, наведите порядок и свалите гору с плеч. От отлично сделанной, наконец-то, работы мысли будут только радостными. И настроение поднимется.

2. Если вы решили походить по магазинам, чтобы развеяться — зайдите на рынок, их нынче много.

А на рынке поторгуйтесь. Поверьте моему опыту — это классная идея по изменению своего настроения в лучшую сторону.

Только нужно правильно выбрать объект торговли — продавец должен быть веселым и адекватным на вид.

Торгуйтесь весело, отпускайте шуточки, получайте удовольствие от самого процесса.

Это просто игра, но эта веселая перепалка замечательно приводит в порядок ваши эмоции, поднимает настроение мгновенно.

3. К слову, посмотрите по сторонам, возможно вы увидите рядом человека, которому вы захотите заплатить даже больше, чем он просит.

Я имею ввиду бабушек, которые продают или цветы, или овощи, собранные у себя в огороде. За такой труд пожилой пенсионерке можно заплатить и побольше. Сделайте доброе дело, и ваши негативные эмоции изменят свое направление в прямо противоположную сторону. Здравствуй, хорошее настроение!

4. Еще один классный способ.

Но для его выполнения нужен соучастник. Родственник, или друг, который сможет правильно вас понять. И предлагаю я вам пощекотать друг друга. Скажете — дурацкий совет? А вот и нет! Взбодритесь, вдоволь насмеетесь, и себе настроение поднимете и соучастнику.
Конечно, к выбору товарища по удовольствию нужно подойти ответственно.

Не приставайте к случайным прохожим и не просите их ответить вам взаимностью. Да и местечко нужно выбрать такое, чтобы посторонние люди вас не застали за этим » щекотливым » делом.

5. Бывают дни, когда все не заладилось с самого утра.

Все не так, все не нравится, ходишь, ворчишь. А ведь утро — это важное начало дня, от него во многом зависит, как пройдет и весь день. Если вы на работу едете на общественном транспорте — почитайте объявления на остановке. Поверьте, столько приколов вы не найдете больше нигде! Ну разве что в газете объявлений. Её, кстати, тоже иногда полезно почитать для веселья.

6. Прыгните с унитаза.

Вот так — ни много, ни мало.

Прыгните в унитаза в новую, приятную жизнь. Тут главное, чтобы не было свидетелей, они могут понять вас неправильно. Даже свои, проверенные. Если вы мне сейчас скажете, что способ совсем идиотский, я соглашусь.

Но настроение он поднимает бесподобно! Попробуйте.

7. Хлопайте в ладоши!

На наших ладошках, чтоб вы знали, находится много биологически активных точек.

Регулярное стимулирование этих точек будет отличной профилактикой от болезней, да и настроение поднимает хорошо.
Поаплодируйте себе! За чувство юмора, за умение радоваться жизни!
Поаплодируйте себе! За то, что справляетесь со всеми ударами судьбы!
Поаплодируйте себе! За то, что вы хозяйка своих эмоций! Вы, и только вы решаете — грустить вам или радоваться!

Здесь уместны долгие, продолжительные аплодисменты.
Хотите похлопать другим? Тогда вам на концерт или в театр.

Нахлопаетесь, намассажируете от души свои точки удовольствия и радости.