(
·
Нові повідомлення ·
Учасники ·
Правила форуму ·
ПУТІВНИК ·
Пошук ·
RSS )
Чакры-энергетические центры
| |
Lavika | Дата: Четвер, 28.04.2011, 11:04 | Сообщение # 16 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Как открыть чакры рук и заряжаться энергией земли? -------------------------------------------------------------------------------- Нижеописанная методика поможет вам открыть чакры рук. В свою очередь, эти чакры можно использовать в целительстве, телекинезе и другой работе, где необходима энергия рук. Руки олицетворяют деятельность и несут в себе большую энергию. С помощью рук человек добывает себе пропитание и добивается в жизни того положения, в котором находится. Именно поэтому, так важно уделять внимание развитию энергетики своих рук… Техника открытия чакр рук: Сядьте так, чтобы вам было удобно, вытяните руки прямо перед собой, локти должны быть прямыми. Поверните одну ладонь вниз, а другую вверх. Быстро сжимайте и разжимайте кулаки до тех пор, пока это не будет причинять вам неудобство. Поменяйте позиции ваших ладоней и продолжайте сжимать и разжимать кулаки до тех пор, пока руки не устанут. Опустите руки, разожмите кулаки и медленно сводите и разводите ладони. Вы чувствуете шар энергии между руками? Если вы настроитесь получше, то сможете почувствовать вращение. Это — чакры ваших рук, маленькие копии чакр позвоночника. Как производить заземление? Встаньте прямо, ступни на ширине плеч, носки немного повернуты внутрь (снимите обувь, чтобы чувствовать пол под ногами). Нажмите на ступни, как будто вы хотите продавить доски пола. Во время выполнения этого упражнения вы почувствуете, как ваши ноги становятся более твердыми. Это происходит оттого, что вы давите на ступни. После того как вы почувствовали твердость, вы можете начинать упражнение. Глубоко вдохните и согните колени, расслабив живот. Теперь выдохните и медленно надавите на ступни, как во время подготовки к упражнению, и медленно распрямите ноги. Не распрямляйте их полностью, а сгибайте снова, делая вдох. Опять надавите на пол одновременно с выдохом, выталкивая энергию вниз по телу. Не выпрямляйте ноги полностью, дышите и двигайтесь медленно. Если вы выполняете упражнение правильно, то вы почувствуете вибрацию в ногах, когда вы давите на пол. Эта вибрация — заряд энергии, проходящий через ноги в первую чакру. Как использовать энергию земли? Ее можно использовать для снятия блоков, улучшения вашего контакта с телом или для того, чтобы почувствовать себя бодрым и освеженным. Существует возможность передозировки энергии, так что не стоит чрезмерно увлекаться выполнением упражнения. Если вы все-таки передозировали и ощущаете беспокойство, попинайте подушки, встряхнитесь всем телом или дайте волю тем чувствам, которые вы испытываете. Как активировать огромное количество энергии? Лягте на спину, согнув колени так, чтобы ступни устойчиво стояли на полу. Вдохните полной грудью и полностью выдохните, подняв таз в конце выдоха. Представьте, что вы выдавливаете дыхание между ног. Когда вы выдохнете, расслабьте колени, снова вернув таз на пол, и еще раз вдохните полной грудью. Повторите упражнение. Продолжайте в течение как минимум пяти минут, чтобы ощутить эффект. Если это упражнение активирует огромное количество энергии или вы слишком зажаты, чтобы выполнить его медленно, попробуйте выполнить ту же последовательность движений быстрее. В этом упражнении таз движется вверх-вниз быстро, с максимальным напряжением. Издавайте при этом любые звуки, которые вам захочется (рекомендуется делать это упражнение на чем-нибудь мягком, например на мате или кровати).
|
|
|
|
Lavika | Дата: Четвер, 28.04.2011, 11:05 | Сообщение # 17 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Камни-биостимуляторы для чакр Согласно древним индийским знаниям, в нашем теле существуют семь активных энергетических центров – чакр, каждая из которых отвечает за определенную сферу здоровья и психологического состояния человека. Если работа определенной чакры пришла в дисбаланс, прибегают к помощи драгоценных камней-биостимуляторов. Их накладывают на энергетический центр, настаивают на них воду, носят как украшения и просто хранят в доме. - Чакра копчика, муладхара (отвечает за жизненную силу и уверенность) - гематит, раухтопаз, обсидиан, шунгит, морион, бычий глаз, рубин, гранат. - Половая чакра, свадхистана (отвечает за сексуальную энергию и выносливость) - рубин, гранат, родонит, красная яшма, турмалин, шпинель, цитрин, янтарь. - Чакра солнечного сплетения, манипура (отвечает за эндокринную систему и желудочно-кишечный тракт) - сердолик, цитрин, тигровый глаз, карнеол, топаз, кахолонг, селенит, желтый сапфир, берилл, циркон. - Сердечная чакра, анахата (отвечает за сердечно-сосудистую систему) - розовый кварц, родонит, родохрозит, красный и зеленый турмалин, малахит, нефрит, жадеит, изумруд, хризопраз, хризолит, амазонит, уваровит. - Горловая чакра, вишудха (отвечает за органы дыхания и координацию) - аквамарин, бирюза, хризоколла, лазурит, сапфир, голубой агат, голубой топаз, содалит. - Лобовая чакра, аджна (отвечает за разум и интуицию) - сапфир, аметист, лазурит, флюорит, лазурит, чароит, синий авантюрин, содалит, александрит, синий турмалин. - Теменная чакра, сахасрара (отвечает за нервную систему и психическое равновесие) - алмаз, горный хрусталь, опал, адуляр, аметист.
|
|
|
|
Lavika | Дата: Четвер, 28.04.2011, 11:08 | Сообщение # 18 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Упражнение на гармонизацию всех чакр Это упражнение можно делать непосредственно перед сном. Выключите свет, вытяните руки и ноги, не перекрещивайте их. Закройте глаза. Мысленно пройдитесь по всему телу, расслабляя его, от макушки до пяток. И представьте, что через ваше тело проходят семь лучей. Начните снизу. Район копчика , чакра Муладхара. Снизу вверх через эту область проходит ярко-красный луч. Дальше- живот, три пальца ниже пупка- сквозь вас проходит оранжевый луч.Чакра Свадхистана. Дальше- солнечное сплетение- желтый, Манипура. Сердце- зеленый, Анахата. Горло - голубой, Вишудха. Область третьего глаза- синий, Аджна. И чуть выше макушки- фиолетовый, Сахасрара. И вот вы лежите, словно пронзенные семью разноцветными лучами. Прикованные ими к земле. Состояние, это надо сказать, на удивление комфортное, хоть и кажущееся страшноватым. И вот теперь мысленно попросите Матушку-Землю забрать у вас все плохое, что накопилось за сегодняшний день, и пусть все это уйдет в землю по этим лучам. Лично я всегда чисто физически ощущаю, как из моего тела будто что-то начинает высыпаться через эти лучи , как песок в солнечных часах. Несколько мгновений- и ощущение полной пустоты тела. Внутри оно , словно пустой сосуд. И снова просьба: «Матушка -Земля, наполни меня, пожалуйста, своей силой!» И смотрите , как через все семь лучей полое пространство вашего тела начинает заполняться энергией , словно золотистыми , искрящимся гелем. Каждый уголок, каждый участок. Энергия переливается и растекается по телу, отдавая ему свое тепло. Несколько мгновений побудьте в этом состоянии, а затем еще одно обращение , уже к Космосу, к Вселенной , с просьбой наполнить вас космической энергией. Эта энергия уже голубого цвета, и также искрится и переливается. Когда почувствуете, что достаточно -начните перемешивать теплую , золотистую энергию и прохладную, голубовато-серебристую энергию в теле. Возможно, к этому моменту вы уже заснете, а тело будет отдыхать гораздо более глубоко, и утром вы проснетесь легче и тело будет наполнено силой и энергией. http://hotchoko.ru/mudrost/wordpress/
|
|
|
|
Lavika | Дата: Четвер, 28.04.2011, 11:09 | Сообщение # 19 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Как дышать для зарядки чакр Чакры – энергетические центры, являются естественными аккумуляторами и трансформаторами космической энергии. Поступая в организм, свободная космическая энергия трансформируется посредством чакр в энергию психическую, подходящую для человеческой жизнедеятельности. Чем больше энергии заключено в чакрах, тем более активными они становятся, а чем более активны чакры, тем большие потенциальные возможности в них проявляются… Как заряжать Муладхару чакру? Сядьте на пол на пятки. Ладони положите на бедра. Вдыхая, наклонитесь вперед, согнув поясницу. Выдыхая, отклонитесь назад. С каждым выдохом, произносите мантру. Упражнение повторить несколько раз. Поза – сидя, спине прямая, ноги перекрещены, руки вместе сжаты. Стул жесткий. Вход по позвоночнику. Мысленно пройти по позвоночнику от макушки до копчика, на конце его прочувствовать пустоту и как бы провалиться внутрь, в промежность. Способ первый Все чакры находятся с внутренней стороны позвоночника. Расслабление всего тела и сосредоточение на Муладхаре. Глаза закрыть. Мысленно можно произносить ЛАМ. ЛАМ – мантра чакры Муладхара. Через некоторое время вы почувствуете распирание в области копчика. У некоторых могут появиться другие ощущения: как будто что-то ноет, крутит. Это тоже ощущение чакры. Через некоторое время, далеко не с первого раза вы увидите цвет чакры. Сидя с закрытыми глазами, сосредоточившись на чакре, мысленно произнося ЛАМ, вы вдруг увидите крутящийся вихрь красного цвета. Вращение по часовой стрелке. Видение возникает на подсознательном уровне. Постарайтесь запомнить цвет, форму вихря. Чистый ровный цвет, отсутствие искривлений и вкраплений говорит о том, что чакра Муладхара в нормальном состоянии. Грязный цвет, искривление формы, наличие вкраплений говорят, что чакра сбита, что нижний энергетический пласт оставляет желать лучшего. А ведь он отвечает за здоровье человека. Разрабатывать чакру можно вышеописанным способом с произнесением мантры ЛАМ. Второй способ Мысленно войти в чакру и мысленно выдохнуть там энергию. Вдох через нос, выдох в чакру. Третий способ Сесть, как сказано выше. Представьте себе на кончике носа маленький шарик от пинг-понга и мысленно заставьте вращаться его против часовой стрелки. Дыхание животом, при вдохе мысленно произносить слог СО, на выдохе ХАМ. Через некоторое время почувствуете распирание в области копчика. Цвет чакры не увидите. Цвет надо вызывать мантрой.
|
|
|
|
Lavika | Дата: Четвер, 28.04.2011, 11:10 | Сообщение # 20 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Как заряжать Свадхистхана чакру? Сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь руками за лодыжки и глубоко вдохните. Согнитесь вперед, выпятив грудь и согнув таз назад. Выдохните, одновременно выгнув назад спину и подвинув верхнюю часть таза вперед, опираясь на седалищные кости. Повторите упражнение несколько раз, произнося при желании мантру. Мысленно опускаясь сверху вниз, войти в позвоночник на уровне лобка. Мантра – ВАМ. Возникнет вихрь оранжевого цвета. Второй способ Как в первом случае, но выдыхать в Свадхистану. Третий способ Шарик оранжевого цвета. Распирание, тяжесть или другие ощущения появятся в низу живота, на уровне лобка, с боков живота. Проделайте такой опыт: поза, как в первом случае, глаза закрыты. Мысленно проговаривайте «Иегова» или «Яхве» отзовется Свадхистана. Опыты лучше делать, когда чакры немного разработаны. Хотя у Иеговы (Яхве) мощный энергетический пласт. Он является столь мощным лидером эгрегора, что, вполне возможно, чакра отзовется и без предварительной подготовки. Вообще народ и религия, которые живут на энергии сексуальной чакры Свадхистане – практически бессмертны. Они никогда не исчезнут с Земли, как исчезли древние цивилизации и религии. Ни одна из древних цивилизаций, ни одна из современных религий, кроме иудаизма (а это одновременно и древняя религия) не работает на сексуальной чакре. Три верхние чакры – Вишудха, Аджна и Сахасрара -космические чакры. Три нижние – Муладхара, Свадхистана и Манипура -земные. Анахата – нейтральная, она связывает нижние и верхние пласты. Разработав все чакры, вы сами сможете подключаться к любому эгрегорному пласту и определить, к какой чакре какая религия относится. Главное – не забывать ежедневно выполнять: 1) расслабление, 2) набор энергии, 3) очистку организма, 4) развитие чувствования. К этому добавить разработку чакр. Чакра 2 – другая поза Лягте на пол и приподнимитесь на локтях. Поднимите ступни на высоту 30 см от пола. Разведите ноги и вдохните. Выдыхая, скрестите ноги на уровне колен: ноги должны быть прямыми. Повторите упражнение несколько раз, потом поднимите ноги еще выше и опять повторите это же упражнение несколько раз. Проделывайте упражнение до тех пор, пока ваши ноги не окажутся на высоте 70 см от пола. Потом постепенно опускайте ноги, выполняя те же движения. Отдохните и повторите упражнение еще несколько раз.
|
|
|
|
Lavika | Дата: Четвер, 28.04.2011, 11:12 | Сообщение # 21 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Как заряжать Манипура чакру? Сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь пальцами рук за переднюю часть плеч, а большими пальцами – за заднюю. Вдохните и повернитесь корпусом влево; выдохнув, повернитесь вправо. Дышите глубоко и медленно. Спина обязательно должна быть прямой. Повторите упражнение несколько раз в обоих направлениях. Отдохните одну минуту. Повторите упражнение, встав на колени. Как заряжать Анахату чакру? Сядьте на пол, скрестив ноги. Упритесь выпрямленными пальцами в область сердца, широко расставив локти в стороны. Двигайте локтями, как пилой. Подтяните руки к груди. Дыхание должно быть медленным и глубоким. Повторите упражнение несколько раз. Отдохните одну минуту. Повторите упражнение, сидя на пятках. Это повышает уровень энергетики. Не забудьте подобрать таз. Как заряжать Вишуддху чакру? Сядьте на пол, скрестив ноги. Крепко возьмитесь руками за колени, выпрямите руки в локтях. Начинайте понемногу сгибать позвоночник в грудном отделе. При движении вперед выдыхайте, при движении назад выдыхайте. Повторите несколько раз.отдохните. Теперь сгибайте спину, одновременно пожимая плечами на вдохе и опуская их при выдохе. Повторите несколько раз. Вдохните и замрите с приподнятыми плечами. Расслабьтесь. Повторите это упражнение, сидя на пятках. Как заряжать Аджну чакру? Сядьте на пол, скрестив ноги, и обхватите пальцами горло. Вдохните: задержите дыхание; напрягите живот и сфинктер, стараясь выдавить вверх энергию, как зубную пасту из тюбика. Выпустите энергию через макушку, подняв руки над головой, сплетя пальцы в замок. Повторите упражнение. Повторите его еще раз, сидя на пятках. Как заряжать Сахасхару чакру? Сядьте на пол, скрестив ноги и подняв вытянутые руки над головой. Сплетите все пальцы, кроме указательных, которые должны быть подняты вверх. Вдохните, втянув пупок и произнеся «сат». Выдохните, произнеся «нам», и расслабьте пупок. Несколько минут подышите таким образом в быстром темпе. Теперь вдохните и выдавливайте энергию из основания позвоночника к макушке ,напрягая сначала мускулатуру сфинктера, а потом мышцы живота. Задержите дыхание. Потом медленно, сохраняя напряжение мышц, выдохните. Расслабьтесь. Отдохните. Если вам не нравится мантра «сат нам», то используйте другую по своему усмотрению. Повторите упражнение, сидя на пятках. Отдохните. Повторите упражнение, не произнося мантру. Вместо этого энергично дышите через нос. Седьмая чакра Сядьте на пол, скрестив ноги. Поднимите руки вверх до угла в 60 градусов, выпрямив запястья и локти. Ладони смотрят вверх. Энергично, всхрапывая, дышите носом в течении одной минуты. Вдохните, задержите дыхание, быстро втягивайте и расслабляйте живот 16 раз. Выдохните, расслабьтесь. Повторите упражнение 2 или 3 раза. Отдохните. Мантра ОM Осуществляет связь с космосом, отвечает за абстрактное мышление, а также влияет на зрение. Вход в чакру так же, как и в Аджну, со стороны затылка, у основания черепа. Чтобы попасть в Аджну, надо мысленно войти в череп, подняться до третьего глаза и мысленно смотреть между глаз, чуть выше бровей, сведя взгляд в одну точку. Глаза закрыты. Поза та же, способы те же, что и в предыдущих случаях. Ощущения – тяжесть и ломота в средней части головы, во лбу, вихрь – цвета индиго. http://omkling.com/?p=4136
|
|
|
|
Lavika | Дата: Четвер, 28.04.2011, 15:00 | Сообщение # 22 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Включаем свои чакры ![](http://i018.radikal.ru/1104/60/b91e4160e142.jpg) Лягте поудобнее, так чтобы диванные пружины или кошачья шерсть на ковре вас не отвлекали. Представьте, что чакры — это разноцветные лампочки, расположенные внутри вашего тела в соответствующих зонах. В первом варианте медитации мы видели распускающиеся цветы, а сейчас для усиления эффекта пусть это будут мощные и яркие лампы. • Первая, нижняя чакра расположена там, где находятся половые органы. Давайте представим, что на этом месте у нас находится красная лампочка. • Вторая чакра — чуть ниже пупка. Ввинтим сюда оранжевую лампочку. • Третья чакра — солнечное сплетение. Желтая лампочка. • Четвертая чакра находится рядом с сердце - зеленая • Пятая чакра — под щитовидной железой. Голубая лампочка • Шестая чакра расположена между бровями в области третьего глаза. Синяя лампочка. • Седьмая чакра находится не в физическом а в эфирном теле над родничком. Фиолетовая лампочка. 1) А теперь сосредоточьтесь на первой, красной, лампочке. Итак, сосредоточившись на своем красном шаре, включаем красную лампочку. Полюбуемся, как весело она вспыхнула и разгорается все ярче и ярче. Пусть немножко погорит. Теперь выключим ее. 2) Переходим к оранжевой лампочке. Кстати, ваш сексуальный центр находится не в «красном шаре», а во второй чакре. Включая оранжевую лампочку, мы преобразуем нашу энергию в сексуальную. Оранжевая лампочка разгорается все сильнее, превращаясь в мощный поток оранжевой (ведь это самый жизнерадостный цвет!) энергии. Зафиксировали этот поток? Теперь выключим лампочку, чтоб не перегорела от бешеного напора нашей закаливающей сексуальности! 3) Теперь включим желтую лампочку. Повторим то же самое. И так далее, по порядку. Не забывайте выключать лампочки! 4) Научившись переключать лампочки, попробуйте включить их все разом. Это упражнение потруднее, но если оно у вас получается, значит, вы уже многого достигли и сможете управлять своей энергией. А это полезное умение, ведь оно поможет вам переключаться с одного состояния на другое. Например, вас рассердили, выключите красную лампочку и включаете зеленую. Если вас беспокоят неприятности на работе и мешают сосредоточиться, чтобы помочь решить трудную задачку, выключите желтую лампочку и включите синюю. Если вам трудно настроится на молитву или медитацию, мысленно проверьте какая лампочка горит, погасите ее и включите фиолетовую. На мой взгляд, все это очень интересно. Если вдруг у вас «заело» оранжевую лампочку и она никак не выключается, а любимого рядом нет, что ж, можно решить проблему самой. Потому что прятаться подавить возбуждение волевым усилием читая себе нотации бесполезно. Ведь с точки зрения энергетики самоудовлетворение — это бессмысленный выброс жизненной энергии, которая нам необходима. Я думаю, когда вы научитесь переключать лампочки, а еще лучше, приучите себя к медитациям, это перестанет быть для вас проблемой. Когда вы освоите упражнение с переключением энергий своих чакр, займитесь проверкой результатов. Походите какое-то время с включенной оранжевой лампочкой (сконцентрировав внимание на области таза и половых органов), понаблюдайте, как реагируют на вас мужчины. Теперь включите зеленую лампочку (зеленый свет сердечной чакры излучает любовь). Мужчины будут обращать на вас внимание и в том и в другом случае, но их отношение к вам будет разным. Какое вам больше нравится? Есть еще одно хорошее упражнение, увеличивающее энергию четвертой чакры — вашу энергию любви. В своих первых книгах я уже писала о важности сердечной чакры, а сейчас хочу еще раз напомнить об этом. На мой взгляд, управление ею должна освоить каждая женщина. найдено на просторах инета....
|
|
|
|
Lavika | Дата: Середа, 17.08.2011, 00:59 | Сообщение # 23 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Вишуддха чакра – гармония творчества
Пятый энергетический центр (чакра) располагается в районе горла и называется Вишуддхи (иногда пишут Вишуддха). В физическом плане он соответствует щитовидной железе. Стабильная работа этого центра раскрывает творческие способности человека в самом разнообразном их проявлении. Любое качественное творение, будь то произведение искусства или даже создание экономического проекта – все это становится возможным только в том случае, если энергия в горловом центре уравновешена и не встречает на своем пути блоков и зажимов. Человек, «живущий на уровне» Вишуддхи-чакры, воспринимает окружающий мир, как гармоничное творение, в котором все совершенно, все находится на своем месте и все случается в свое время.
Центр речи
Развитие Вишуддхи-чакры тесно связано с речевым аппаратом. Вербальная коммуникация – важнейший элемент человеческого существования. Слова необходимы человеку не только для общения с другими существами, но и для индивидуального развития личности – чтения книг, умозаключений и так далее.
То, как человеческое существо строит свое словесное общение, отражает состояние его горлового центра. Развитая Вишуддхи гарантирует убедительную, грамотную и красивую речь. Это правило работает и в обратном порядке – развивая свои навыки в ербальной коммуникации, мы влияем на энергию в горловом центре.
Особенно мощно воздействует на горловой центр упражнения в пении. Что бы мы ни пели, и как бы у нас это ни получалось, это оказывает мощнейшее положительно воздействие на Вишуддхи. Можно сказать, что пение – вполне самодостаточная практика, которая позволит не иметь никаких проблем с горловым энергетическим центром.
Для тех, чья деятельность связана с речью, развитие Вишуддхи-чакры – совершенно необходимое занятие. Даже минимальные усилия в этом направлении могут принести замечательные и совершенно неожиданные результаты.
Гармония в человеческих и, в частности, супружеских взаимоотношениях также напрямую зависит от степени развития горловых энергетических центров партнёров. Как люди могут достичь взаимопонимания, если они будут неспособны качественно и без искажений доносить свои мысли друг другу?
Энергия Творца
Безудержное творческое начало есть в каждом человеке. Если мы не можем раскрыться как великолепный художник или гениальный музыкант – это всего лишь ограничения, которые мы сами себе придумали.
Общество выдвигает на передний план шаблоны и стереотипы в искусстве, бизнесе и жизни в целом, стараясь соотносить все новое с уже существующими стандартами. Все необычное встречается скептично. Но именно создание чего-то нового и есть творчество.
Энергия Вишуддхи позволяет выразить индивидуальность и уникальность каждого человека методами и средствами физической реальности.
И опять же это двусторонний процесс. Если мы с помощью йоги развиваем Вишуддхи-чакру, это выливается в значительный рост творческого потенциала. Создание чего бы то ни было с творческим и новаторским подходом влияет на энергию в горловом центре.
Чакра сновидений
В традиции йоги сновидений указывается, что энергия Вишуддхи-чакры – это та сила, которая творит наши сны. В мире сновидений у человеческого существа нет ограничений для проявления творческих способностей. Каждая мысль и каждый образ, рождающийся у нас в разуме в период сна, тут же проявляется как образы и события сновидения. То, что мы из ночи в ночь видим одни и те же сны, проживаем одни и те же события и попросту не можем выйти за ограничения, накладываемые физической реальностью – лишь следствие проблем с энергетическими потоками в районе Вишуддхи-чакры.
Занимаясь этим энергетическим центром с помощью разнообразных йоговских техник, мы решаем такие проблемы на энергетическом уровне, что тут же отражается, как снятие шаблонных ограничений в мышлении и воображении. Сны становятся ярче и необычнее. Можно даже сказать, что Вишуддхи способна открыть нам мир сновидческого волшебства.
Все гармонично и уравновешено
Когда мы смотрим на окружающий нас мир, он очень часто воспринимается нами, как странная, хаотичная и весьма несправедливая реальность. Причина этого лежит исключительно в ограниченности нашего восприятия. Мы попросту не видим целостной картины окружающей действительности, воспринимая лишь ее малую часть. Мы не понимаем целостности и взаимозависимости всего во Вселенной, и только поэтому она кажется нам хаотичной и весьма непонятной.
Развитие Вишуддхи-чакры не принесет полного понимания всех тайн Вселенной. Многое так и останется скрытым от нашего восприятия. Но работа с этим центром даст осознание того, что все в окружающем нас мире гармонично и уравновешено. Некое непередаваемое ощущение целостности и единства рождается внутри человеческого существа, когда горловой центр «проработан» с помощью йоговских упражнений.
Источник: balaram.net
|
|
|
|
Lavika | Дата: Середа, 17.08.2011, 01:07 | Сообщение # 24 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Анахата-чакра – мощь безусловной любви. Практики по гармонизации энергии
Анахата – сердечный энергетический центр. Энергия в этой чакре проявляется как ощущение любви ко всему, что окружает человека. Во многих йоговских традициях считается, что любовь есть истинное состояние человеческого существа. По сути – это наше естественное состояние. У каждого есть потребность любить и быть любимым. Когда энергия в Анахата-чакре течет гармонично, мы чувствуем связь со всем, что нас окружает. У нас нет проблем с тем, чтобы дарить или принимать проявления любви. Блоки в районе Анахата-чакры не дают нашему чувству любви проявляться. Это приводит к глубокой внутренней неудовлетворенности и может выражаться как вполне конкретные физические или психические заболевания.
Место пребывания души
Во многих йоговских традициях сердечную чакру выделяют особенно – говорится, что в этой области пребывает душа (Атма). Йоги считают, что именно через Анахата-чакру происходит «общение» человеческого существа со Всевышним (или Абсолютом).
Учителя йоги говорят также о том, что одной из важнейших целей человеческого существования является осознание своих взаимоотношений с Абсолютом. Есть разные воззрения на тип этих взаимоотношений, но все едины в том, что эти взаимоотношения основаны на чистой безусловной любви. Осознание этого чувства и предание ему всего своего существа – есть практика Бхакти-йоги.
Безусловная любовь (према) Когда влюбленному ничего не нужно от объекта влюбленности, такую любовь называют безусловной. Без условий. Любить кого-то таким, какой он есть. Принимать весь конгломерат проявлений, без малейших отрицаний или даже условностей.
Это уровень любви Анахата-чакры.
На санскрите безусловная любовь называется «према». Наличие каких-либо условий – это не обязательно свидетельство «неискренности» и «корыстности» чувств. Но если от какого-то требования или его невыполнения зависит существование отношений в целом, то уже скорее не безусловная любовь (према), а взаимодействие на уровне других центров.
Атрибуты Анахата-чакры
Сердечный центр изображают как зеленый 12-лепестковый лотос с вписанной в него гексаграммой.
Биджа-мантра Анахата-чакры – ЯМ.
Основа многих практик
Анахата-чакра – важнейший энергетический центр. Многие практики высших йог связаны с ним. Считается, что через этот центр происходит познание Высшей абсолютной реальности.
Медитация на избранное божество.
О предрасположенности йогина к пути Бхакти-йоги обычно свидетельствует его чувство любви и преданности к Высшему (неважно, в какой ипостаси). В этой практике энергетический центр Анахата – важнейший. Именно сюда рекомендуется «помещать» созерцаемое проявление Абсолюта в процессе медитации. Например, для христиан это может быть образ Христа. Для кришнаита – облик Кришны. Для мусульман – полумесяц или имя Аллаха. Указывается, что такая медитация усиливает чувство близости и единства с избранным проявлением Всевышнего.
Созерцание чистого света
Не стоит отказываться от этой медитации, даже если вы не чувствуете любви и преданности к персонифицированным проявлениям Бога. Преданность Высшим силам – это не только поклонение религиозным атрибутам. У каждого внутри есть чувство бхакти – безусловной чистой преданности Творцу. Концентрируясь на сердечной чакре, мы лишь осознаем то чувство, которое и так в нас присутствует. Высшие силы можно представлять как чистый свет, льющийся из сердца. Или, например, как прекрасный цветок, расположенный в центре груди. В любом случае с этим образом связывают все самое светлое и доброе, что только есть во Вселенной и во время медитации осознается не просто визуальный образ, но и все те мысли и эмоции, которые с ним связаны.
Парная медитация с любимым человеком
Взаимная влюбленность двух людей – одно из самых сакральных состояний в йоге. Считается, что когда человек влюбляется, он видит в своем партнере проявление Абсолюта. В этом ключе, парная медитация по открытию Анахата-чакры принесет не только всплеск эмоций и замечательный опыт, но и позволят быстро приблизиться к целям йоги – самоосознанию и познанию Абсолюта.
Можно эту практику разделить на две части – сначала наблюдать с открытыми глазами образ любимого человека. А затем закрыть глаза, представить себе то, что только что виделось глазами, помещая визуальный образ в район сердечной чакры.
Эта медитация может быть и одиночной, но когда такая практика делаются двумя влюбленными друг в друга людьми, эффект от практики значительно усиливается и медитация может подарить в глубокий внутренний опыт.
Состояние влюблённости – величайший подарок Творца. Её нельзя сгенерировать или купить. А взаимная влюблённость – это вообще редкая удача, шанс для двоих попасть на «скоростной экспресс» духовного развития. Поэтому тем духовным искателям, которым повезло с таким подарком, имеет смысл как можно дольше сохранять чувство влюблённости (премы). Взаимно влюблённым друг в друга людям следует знать, что для сохранения этого чувства необходимо регулярно практиковать секс – одну из мощнейших динамических медитаций (если есть такая физическая возможность, конечно). Игнорирование или, того хуже, искусственное ограничение сексуальных отношений ведёт к потере влюблённости и замене высочайшего состояния влюблённости на другое – любовь, дружба, привязанность и т.п. Не способствует сохранению влюблённости также ограничение или отсутствие реакции на чувства партнёра. Ну а если вы хотите заработать себе дурную карму и превратить свою жизнь в ад – посмейтесь над чувствами влюблённого в вас человека и почаще думайте о том, что его чувства – это иллюзия или временное явление. Для ускорения процесса потери влюблённости можно делать это прилюдно, примерно так, как это делал актёр Басилашвили в фильме Рязанова «Служебный роман». В этом случае успех убийства влюблённости гарантирован, даже если вы 24 часа в сутки будете медитировать на Анахату.
|
|
|
|
|
Lavika | Дата: Середа, 17.08.2011, 22:21 | Сообщение # 26 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Сияющие чакры
Сияющие Чакры - это захватывающие полчаса волшебного путешествия сквозь семь чакр по пути от Кундалини до Шакти, мистической змеи энергии, которая распоряжается жизненной силой и пробуждает сознание в каждой чакре. Сияющие чакры - прорыв в медитации, что особенно ценно для йоги практики, медитации, а также тех, кто желает испытать трансцендентное власти своих чакр. Одно дело читать о чем-то, и совсем иное испытать. Просмотр видео Анодеа Джудит является вполне чувственным опытом. Это как принять приглашение пойти прямо внутрь вашего тела, с 3-D, нет, скорее 7-D очками и увидеть, что ваши чакры чувствуют, как звучит их музыка. Это воистину похоже на путешествие в другой мир, пока вдруг не осознаешь, что мир, который вы исследуете и есть – вы…
|
|
|
|
|
|
Lavika | Дата: П`ятниця, 11.11.2011, 16:04 | Сообщение # 29 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| ВТОРОСТЕПЕННЫЕ ЧАКРЫ
Семь основных энергетических центров, которые играют важную роль в поддержании энергетического баланса, считаются инициаторами ключевых функций наших тел. Второстепенные чакры связаны с жизненно важными функциями органов и частей организма, и будучи расположенными в ключевых точках, принимают и выводят тонкую энергию для поддержания здоровья в теле и дополнительно помогают в работе основных. Свои энергетические узлы есть практически у всех крупных внутренних органов – сердца, желудка, селезёнки, печени, почек.
Каждая чакра играет свою роль в уравновешивании - установлении баланса определенного аспекта тонких энергий, которые проникают через ауру, и в преобразовании этих энергий в приемлемую для организма форму. В процессе такой работы, чакра приходит в состояние гармонии или резонанса с соседними чакрами. Кроме того, каждая чакра посылает энергетический сигнал через ауру в наше непосредственное и более широкое окружение – наши тонкие тела.
У человека существует большое количество энергетических центров, выполняющих необходимую функцию, но чтобы не запутаться сразу, выделим 21 второстепенную чакру:
• По одной стороне на подошве каждой стопы.
• По одной под каждым коленом.
• По одной на каждую половую железу (гонаду).
• Две для селезенки.
• Одна для печени.
• По одной на каждой ладони.
• По одной с обеих сторон груди.
• По одной по бокам ключиц.
• По одной на глазах.
• По одной на висок.
• Одна на уровне вилочковой железы в центре грудной клетки
Те, что находятся на подошвах стоп и коленях, отвечают за нашу связь с землей. Чакры, которые находятся на уровне половых желез, вместе с Корневой и Крестцовой обеспечивают половую функцию. Чакры желудка, печени и селезенки взаимодействуют с чакрой Солнечного сплетения. Чакра тимуса поддерживает Сердечный центр. Грудные и ключичные чакры воздействуют на лимфатическую систему. Глазные и височные питают мозг, чакры на ладонях выражают или принимают любовь. Не менее важной является чакра Альта Мажор, которая расположена у основания черепа сзади. Это энергетическая точка, отвечающая за генетическую память и навыки выживания, унаследованная нами от предков, а также за долгую память, возможно, о предыдущих воплощениях. Два центра есть на плечах. Степень их развития свидетельствует о духовном уровне человека. Человек, претерпевающий трудности на жизненном пути во имя высокой цели и несущий на плечах тяготы служения людям, возжигает огни центров в области оплечий. Данный факт хорошо объясняет, что же такое крылья у ангелов или святых. На самом деле - это энергетические лучи пробуждённых центров у духовно развитых людей. Свои центры есть и в области локтей, которые могут сильно болеть, если человек проходит стадию духовно-энергетического очищения.
Немалое количество чакр второстепенного уровня сосредоточено в области туловища. В первую очередь, это тонкие центры лёгких, открывающиеся, когда человек овладевает внутренним огнём. Важный центр находится в середине нижней части живота на расстоянии 2-3 сантиметров ниже пупка и 3-4 сантиметров вглубь. Разветвлённой структурой обладает и анахата. Её филиалами являются ещё три центра: правое и левое сердце, отстоящее от сердечной чакры на несколько сантиметров, а также так называемое внутреннее сердце. Есть энергетические центры на задней стороне позвоночного столба в области поясницы и между лопаток.
В области головы, помимо аджны и сахасрары, есть и другие, пребывающие в области срединного мозга и управляющая процессами протекания времени. Есть еще центр, несколько выше третьего глаза, который производит энергетический нектар и в процессе духовной практики распределяется по всему телу, включая в нём программы оздоровления, омоложения и блаженства.
|
|
|
|
Lavika | Дата: П`ятниця, 11.11.2011, 16:15 | Сообщение # 30 |
![Lavika](/avatar/00/00/00474058.gif) Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| ТОЧКИ И АФФИРМАЦИИ К НИМ
Джон Даймонд предлагает к каждому органу свою аффирмацию
Американский врач, психотерапевт, кинезиолог Джон Даймонд предлагает ежедневную программу стимуляции точек для повышения общего уровня жизненной энергии и оздоровления.
Это обычные МО-точки, находящиеся на передней поверхности грудной клетки представительства энергетических меридианов.
С каждым органом связана своя эмоция. И Джон Даймонд предлагает к каждому органу свою аффирмацию (утверждение), которое стоит повторять, лучше вслух, при постукивании точки.
Каждую фразу стоит повторять не менее 3 раз. Вся программа целиком лучше работает, если ее повторять хотя бы утром и вечером.
Начинается перкуссия с зоны тимуса, или точки ОКЕАНА ЭНЕРГИИ. И этой же точкой и заканчивается.
1 - ТИМУС - на два поперечных пальца ниже яремной вырезки (ямка на шее, где грудина начинается).
Во мне есть любовь, вера, доверие, благодарность, смелость. 2 - легкие - на 2 поперечных ладони от середины груди, 2-е межреберье.
Я скромен, я терпим, я умерен.
3 - Перикард. 5-е межреберье, на теле грудины (у женщин обычно промежуток между чашечками бюстгальтера ) Я отпускаю прошлое. Я великодушен, я расслаблен.
4 Печень - по сосковой линии, 6 межреберье - (у мужчин сосок в 5-м межреберье) - у женщин там обычно нижняя граница молочной железы. Я счастлив. У меня хорошая судьба. Я весел.
5 - желчный пузырь - 7-е межреберье, сосковая линия.
Я раскрываюсь в любви и прощении. 6 - сердце - мечевидный отросток грудины. В моем сердце - любовь и прощение. 7 - желудок - середина расстояния от пупка до 6 точки (мечевидного отростка грудины) Я доволен, я спокоен. 8 - Селезенка - свободный конец 11 ребра (всего их у нас 12 )
Я верю в будущее. Я уверен в будущем. Я в безопасности.
9 - почки - свободный конец 12 ребра. Мои сексуальные энергии уравновешены. 10 - толстый кишечник. По 3 поперечных пальца в сторону от пупка на его уровне.
В основе своей я чистый и добрый, я достоин любви.
11 - щитовидная железа - на 4 поперечных пальца ниже пупка Я преисполнен надежды, я весел и жизнерадостен. У меня полно жизненной энергии.
12- мочевой пузырь -посередине верхнего края лобковой кости.
Я в гармонии, я в мире.
13- тонкий кишечник- на 3 поперечных пальца ниже пупка Я прыгаю от радости. Я весел и жизнерадостен.
И опять точка тимуса- (1) Я полон жизненной энергией. Я в любви.
Каждая точка постукивается, и вслух или про себя проговариваете аффирмации.
источник
|
|
|
|
|