(
·
Нові повідомлення ·
Учасники ·
Правила форуму · 
ПУТІВНИК·
Пошук ·
RSS )
|
Отношения между мужчиной и женщиной
| |
| VIKTORIA_S | Дата: Вівторок, 20.10.2015, 08:43 | Сообщение # 106 |
 Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| 5 СПОСОБОВ ВЫСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ
1. Расскажите друг другу, что вам нравится и не нравится в ваших отношениях
Начните разговор о лучшем и худшем в ваших отношениях, пока «мне не нравится» не превратилось в «я ненавижу». В «не нравится» меньше гнева и боли – всего лишь немного раздражения и недоумения, а их легче контролировать. В этом случае разговор получится спокойным и ваши слова будут услышаны; вы оставите место для ответов на вопросы, сохраните пространство для другого.
Обычно мужчины относятся к разговорам об отношениях настороженно, а женщины придают им слишком большое значение. О том, что волнует, иногда проще написать: возьмите лист бумаги и перечислите лучшее и худшее в ваших отношениях, обменяйтесь с партнером листками и обсудите написанное. Такой простой прием позволит лучше узнать друг друга, установить свою долю ответственности за «худшее» и понять, что сделать, чтобы «лучшего» стало больше.
Стоит проверить на точность и общий для супругов лексикон: бывает, что одни и те же, казалось бы, очевидные слова для партнеров означают разное. Он, например, слово «верить» понимает так: подруга верит ему, а потому простит, если он совершит какой-то неправильный поступок. А она убеждена: раз она ему верит, он ни при каких обстоятельствах на такой поступок просто не способен! Разговаривая друг с другом, партнеры могут узнать много неожиданного. К примеру, то, что обоим казалось таким замечательным в начале отношений, теперь одного из двоих совсем не вдохновляет.
2. Определите правила, найдите общие цели
Многие пары живут вместе словно по инерции, не задумываясь, зачем они это делают и чего ждут от совместной жизни. Но отсутствие общих целей способно разрушить отношения гораздо быстрее, чем постоянные конфликты. Впрочем, разные цели не повод для отчаяния: если чувства действительно сильны и вы хотите быть вместе, вы сможете договориться и найти золотую середину. Это будет ваше совместное стратегическое планирование, основа которого – уважение друг к другу. Уважительная дистанция помогает бережнее обращаться с нашими отношениями, не подвергая их излишним проверкам на прочность: например, ради карьеры мужа жена согласится подождать с первым ребенком, а он, уважая ее мечту, задумается о том, как обеспечить семье более просторное жилье – с детской.
Важную роль в жизни пары играют правила и ритуалы. Их не нужно специально выдумывать. Они уже существуют в вашей жизни: кто-то первым занимает ванную, кто-то всегда покупает хлеб или платит за автостоянку. Но часто получается так, что одному из партнеров сложившееся распределение ролей удобно, а у другого вызывает раздражение и дискомфорт. Вывод: о правилах и ритуалах тоже нужно договариваться.Чтобы нечаянно не задеть чувства другого, партнерам необходимо ответить на несколько важных вопросов. Будем ли мы всегда верны друг другу или возможны варианты? Что произойдет, если установленные правила будут кем-то из нас нарушены? Ответы должны быть ясны обоим. Иначе в молчании начнет накапливаться эмоциональный осадок и, если в отношениях произойдет какой-то сбой, каждый продолжит ждать, что другой что-то предпримет, но о своих мыслях и чувствах говорить не станет по-прежнему.
3. Сохраняйте свою индивидуальность
Прожив некоторое время вместе, влюбленные могут обнаружить, что они настолько «подстроились» друг под друга, что сильно изменились личностно. Желание приспособиться к любимому человеку, сделать ему приятное, угодить нередко приводит мужчину или женщину к потере собственной индивидуальности. Часто так называемый «кризис третьего года отношений» – это попытка вернуться к себе самому, своим привычкам и ценностям, общению со своими друзьями. У многих возникает желание поменять работу или начать учиться. Иногда это встречает непонимание партнера, вызывает охлаждение чувств. И это еще один повод для спокойного, обстоятельного разговора: ведь именно своей индивидуальностью вы когда-то привлекли друг друга; нет никакой необходимости терять себя, чтобы сохранить отношения.
4. Не копите гнев
Сильные эмоции не означают, что двое больше не любят друг друга, – они лишь сообщают о возникшей в отношениях проблеме. Каждый из нас чувствует то, что он чувствует, и имеет на это полное право. Разберитесь, что именно вызвало гнев. И попробуйте сказать об этом, не переходя на личность партнера. Если вы сами стали причиной гнева, наберитесь терпения и выслушайте обвинения так, как слушаете конструктивную критику: с чем-то согласитесь, а с чем-то – нет. На разгневанного, упрекающего человека, как правило, хорошо действует спокойное внимание к теме разговора: «Я всерьез отношусь к твоим чувствам и хочу тебя выслушать. Попробуем поговорить спокойно...» Но если упреки справ
5. Учитесь благодарить друг друга
Многие пары живут в ожидании чего-то большего и не ценят то, что происходит каждый день. Казалось бы, чего проще – поблагодарить в ответ на проявленное участие, помощь или полученный подарок. Однако этот незатейливый навык, да и сама готовность благодарить куда-то исчезают, когда пара начинает жить вместе. Либо просто не получается открыть рот и сказать: «Спасибо!», либо слова превращаются в некое формальное бурчание или многословные тексты, в которых чем больше слов, тем меньше нас самих.
Если партнер угадал наше сокровенное желание, сделал что-то приятное, нужно просто уметь сказать: «Это так хорошо!» – и отношения будут крепче. Благодарите друг друга за конкретные вещи – подарок, прогулку, заботливый жест, а не вообще: «Какой ты милый!» Опасайтесь типичных ошибок, которые сводят на нет самую искреннюю благодарность. Так бывает, когда к простому «Спасибо за цветы» добавляются фразы типа: «Я надеюсь, ты теперь всегда так будешь делать» или «Что же ты раньше-то не додумался!»
Светлана Кривцова, психотерапевт
|
нет доступа |
|
|
| VIKTORIA_S | Дата: Середа, 28.10.2015, 10:43 | Сообщение # 107 |
|
Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| Если мужчины нет - что делать?
В этом видео я отвечаю на очень частый вопрос, который мне задают девушки и женщины. И начинается он обычно со слов:
«Это все конечно очень интересно, только что делать мне, если партнера нет?! Как применять техники и рекомендации на тему отношений, если я одна?»
Подсказки таким женщинам я всегда даю в тренингах, ведь отсутствие Того Самого Мужчины не повод забросить отношения вообще. Более того, это прекрасная возможность "тренироваться" на совершенно разных мужчинах, ведь именно практика дает результат.
Хотите знать, что вам делать? Смотрите новое видео.
Более того, в этом видео делюсь полезными практиками как же привлечь мужчину, если вы пока в статусе свободная/одинокая.
Очень рекомендую применять это со всеми лицами мужского пола, от 2 до 82 лет))).
Это правда работает! Убедитесь сами)).
С любовью, Татьяна Русина.
|
нет доступа |
|
|
| Lavika | Дата: П`ятниця, 13.11.2015, 11:33 | Сообщение # 108 |
 Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Мужчины нуждаются в просьбах женщины.
Если мужчина не слышит просьбы от женщины, то он делает свой вывод: «Я ей не нужен!» Удивительный парадокс. У него своя правда. Мужчина хочет решать проблему любимой женщины, а она не говорит о проблемах, она не ставит задачи, она думает, что он сам должен догадываться, какие у неё проблемы, какие у неё нужды.
Мужчина ждёт конкретного заказа: «Дорогой, нужно сделать первое, второе, третье, а вот ещё четвёртое, пожалуйста, сделай». Может возникнуть вопрос со стороны женщины: «Пробовала заказывать у мужчины, но он ничего не делает!»
Ответ следующий. Почему не делает? Потому что недостает кое-чего очень важного: просьба должна быть в сочетании с восхищением и одобрением. У него должен быть положительный опыт того, как он что-то делает, и как она восхищается этим.
И тогда он чувствует личный успех в этом: «Я успешен в этих отношениях, она восхищается, и это сделал я с ней, это я с ней сделал такое!» И он хочет ещё раз пережить это, он ещё раз хочет услышать её аплодисменты и восхищения. И тогда он говорит: «Что сделать? Давай, говори. Что ещё купить? Что ещё принести?»
В. Б. Борисов, из лекции «Искусство семейных отношений»
|
|
|
|
| VIKTORIA_S | Дата: Неділя, 29.11.2015, 10:19 | Сообщение # 109 |
|
Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗИ ВНУТРИ ПАРЫ
Немецкие исследователи провели показательный эксперимент, указывающий на скрепляющую силу окситоцина внутри уже сформировавшейся пары. Они разделили группу несвободных мужчин на две части, одной из которых ввели окситоцин, а второй — плацебо. После чего к каждому участнику не спеша подходила сексапильная штучка. Испытуемые останавливали её приближение на комфортном для себя расстоянии. Как оказалось, мужчины, находящиеся под действием гормона, предпочитали оставаться на 10–15 сантиметров дальше. А всё потому, что она чужая. Выводы напросились сами собой: биологически активное вещество усиливает ответственность перед близкими людьми, да и доверительные отношения и моральные принципы крепнут.
Пол Зак (Paul J. Zak), один из самых известных исследователей окситоцина, в своём выступлении на конференции TED делится лёгким и действенным методом увеличения выброса гормона: нужно просто обниматься. Причём он приводит конкретное число — восемь раз в день.
источник
|
нет доступа |
|
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
| Lavika | Дата: Середа, 27.07.2016, 14:57 | Сообщение # 118 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Очень часто, отношения переходят на такой свой уровень, что причиняют много боли, страданий, раздражения...
Почему так происходит?
Ответ один - причина в нас...
Помните то, что вы сами везде были и есть со своим партнером в сцепке. Духовной и душевной и разбить её не просто. Но, вспомнить с чего все началось — необходимо...
1. Именно я сам выбрал себе своего спутника жизни.
Здесь всегда приходят мысли такого плана — почему я должен кому-то подстраиваться. Пусть он, подстраивается мне. Но — ваши глаза видели, кто с вами? Видели… Ваше сердце и ум вместе работали в выборе вашего партнера? Нет?
Тогда, кого винить? Ешьте теперь свое блюдо отношений по полной. Что с ним делать? Можно его "переварить, перебрать, перекрутить, подсолить, подсахарить и т.д., здесь опять дело вашего вкуса. Однако знайте — вы выбирали то, что было чем-то сродни с вами, или похожее на вас, или увлекающее вас как красивый корабль… Опять же и корабль идет, и солнце крутится, и собаки вдруг на луну воют...
Поэтому — вспоминайте и созерцайте себя и своего спутника в движении Светил и Правил жизни… И, если вы сказали "НЕТ!", скажите так ( обдумайте и все взвесьте, подготовьте свое энергополе на расставание), чтобы вы стали спокойным и уверенным в истине человеком, ваша другая сторона приняла ваши аргументы все спокойно, взвешенно и благоразумно… Никогда не трясите старыми вещами… Никогда!
2. Никто, кроме меня и тебя, не может заставить оставаться в плохих отношениях. Никто...
Здесь есть одна хитрость и закавыка. Он и она часто винят обстоятельства и случаи… И это не истина в отношениях!
Я и ты, мы вместе с тобой управляем НАШЕЙ любовной жизнью… Ни моя мама, ни твой друг, ни моя сестра, ни твой дядя. Я и Ты — ответственны друг за друга. Наши с тобой ценности и отношения не могут переноситься на других, как мера ответственности за наши слова и дела. Наши совместные ценности и убеждения держат нас там, где мы есть — здесь и сейчас.
Если ваш партнер стал хуже, чем был при встрече с вами в начале вашей большой любви, обратитесь в историю ваших отношений. Спросите именно с себя: "Почему он стал хуже?" И начните именно с себя разбирать ситуацию. Вы удивитесь ответом своего подсознания вам. Начните именно с подсознания своего. Ищите ответы на ваши вопросы. По научным и книжным трактатам. Это хорошо — придет желание чувств в истине.
3. Пока мы вместе здесь и сейчас, каждый из нас выбирает из этих отношений личное для себя. Камертон чувств — в самих нас!
Сколько бы мы не кричали в эфир, что любовь есть большое чувство, но каждый из нас чувствует и знает — есть в любви общее и частное, то что устраивает каждого из нас по отдельности. Некий камертон, который связывает энергии в один шаг, один звук, единую гармонию. Есть общность интересов, но есть гамма чувств личного, своего "Я". Мы в общем — удовлетворяем частное, приемлемое и для себя и для него. Если вы работаете над своим "Я" и объединяете его с другим "Я", не создаете того, чего бы не желали себе сами — ваш камертон будет вечным. До золотой свадьбы. Откуда идет такое понимание?
Из опытов и желания — понять своего партнера и предвидеть обстоятельства будущего, отношений в нем. Эти отношения прежде всего для вас… Стройте их на базе реалий и правил Мироздания.
4. Мой партнер — это мое отражение и я — его отражение. А вместе мы — зеркало...
В отношениях между мужчиной и женщиной — это самая жесткая истина.
Независимо, что вы мыслите о своем партнере — это ваша душа в нем произрастает. А его душа в вас. Вместе вы зеркальное отражение друг друга.
Возьмите лист бумаги и поделите его на две части. Напишите справа, что вам нравится в вашем партнере и то, что вам не нравится в нем в левой части листа. Всего будет поровну. Если каких-то качеств больше, знайте — скоро ваш брак даст трещину. Если будет больше хорошего в вашем партнере — меняйтесь сами.
В темное время суток садитесь за чайный стол, ставьте три разных свечи — синюю, белую, красную и зажигайте их. Пейте душистый чай, кушайте выпечку и говорите со своим партнером о его чувствах. Найдите ключ к своему любимому через спокойную речь и интересный рассказ. Со временем — ваш партнер вберет вашу энергию и поправится душевно и духовно, отдохнет. Спокойствие и ваша незыблемая уверенность — дадут превосходные плоды совместного чувства — желания духовно и душевно расти… Планируйте изменения в себе и они придут к противоположной стороне! Помогите ему и он поможет вам...
Каждый из нас создан из двух начал: мужского и женского. Чтобы сохранить гармонию в отношениях и прожить долго в браке — не нужно вязнуть в этих отношениях, где идет искажение, конфликт мужского и женского. Каждый человек несет такие начала из своего рода и воспитания и старается подсознательно применить энергию этих начал на своем партнере. Старайтесь понять внутренних "мужчину и женщину" в своем партнере. Поэтому я и он — зеркало, именно поэтому. Говорите о своих родных в ключе того, что они дали вам — высшего, светлого, чистого… Никогда не поминайте своих и его родных дурным словом. Что заложено в вас и в нем, оно фундаментально… Но вода времени, чувств и отношений обязательно округлит в фундаменте остроугольные камни… Обязательно!
|
|
|
|
|
Крамниця виконання бажань 
