Дата: Вівторок, 21.05.2013, 14:45 | Сообщение # 16
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Медитация «Пульсация сердца»
Эта медитация помогает нам войти в естественное расслабленное состояние, когда мы живем нашим сердцем, нашей душой и ощущаем свои истинные чувства и желания.
Мы стоим, закрыв глаза. Складываем руки на груди на уровне сердца, одну на другую. Делаем глубокий вдох и медленный выдох. Глубокий вдох и медленный выдох. На вдохе наша грудная клетка поднимается, и мы слегка отводим вперед руки. На выдохе грудная клетка опускается назад, и мы возвращаем руки обратно на грудь. Затем мы переносим внимание в область четвертой чакры, в область нашего сердца. Дышим глубоко и расслабленно, чувствуем свое сердце, его ритм. Стоим так 1-2 минуты. И затем соединяем дыхание с пульсацией своего сердца. Дышим еще примерно 1 минуту. Чувствуем, как по всему телу от сердца разливается приятное тепло, легкость, расслабленность. источник
Дата: Вівторок, 21.05.2013, 14:50 | Сообщение # 17
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Практика "Открытие Сердца" 1. Встаем. Руки кладем на область сердца, все внимание переносим на сердце, вдох и с выдохом делаем шаг левой ногой вперед и открываем левую руку и обратно к себе. И с выдохом открываем правую руку и делаем шаг правой ногой,и опять выдох к миру, и вдох к себе. И так продолжаем. С выдохом посылаем любовь, открываем своё сердцем на вдохе принимает любовь. Выдох и вдох к себе. Выдох шаг вперед, вдох принимаем и стараемся держать свое внимание не сердце. И останавливаемся. Руки на сердце и слушаем что происходит внутри.
2. Сейчас мы будем делать движения вправо и влево.Шаг влево, выдох смотрим в лево и со вдохом к себе и шаг в право,смотрим в право и со вдохом к себе. Выдох сердцем , вдох сердцем.
3.Движения назад. Шаг назад левой ногой и открываем левую руку, и делаем шаг назад правой ногой и открываем правую руку. И с выдохом опять отдаем и принимаем.И останавливаемся, закрываем глаза и слушаем себя внутри
4.Соединяем все 4 стороны.Открываем глаза и мы соединим все четыре стороны в единый танец. Делаем шаг левой ногой и левой рукой, теперь правой ногой шаг вперёд правой ногой и правой рукой в правую сторону, затем в лево, и назад. И опять вперед... и продолжаем.И закрываем глаза и слушаем себя внутри.
Дата: Вівторок, 21.05.2013, 15:18 | Сообщение # 18
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Мои мечты всегда сбываются и ведут меня вперед - к новым успехам и достижениям, и весь мир помогает мне в этом!
Медитация «Остров мечты» Мы делаем вдох и на выдохе мысленно переносимся в свое любимое место. Быть может это поляна, или берег моря, или вершина горы. У каждого сове любимое место! И Вы видите белый сияющий широкий луч, спускающийся к вам из Вселенной. Вы делаете вдох и ступаете на этот луч и поднимаетесь по нему , выходя за пределы Земли, поднимаясь к Млечному пути, и там Вы видите, что это луч пересекается с другим сияющим белым лучом. Вы делаете вдох и на выдохе переходите на другой луч и спускаетесь по нему в параллельную реальность, на Остров своей мечты. Ваш двойник из параллельной реальности приветствует Вас, и вы внимательно смотрите друг на друга. Посмотрите, как Вы выглядите: какие у Вас волосы, какие глаза, как Вы одеты, какой у Вас вес. Полюбуйтесь своим двойником, скажите ей комплименты, слова восхищения и попросите ее провести для вас экскурсию по тому миру, где все ваши мечты осуществились!
Посмотрите на свой дом, какой он? Это квартира или дом, обойдите его, полюбуйтесь его архитектурой, местом, где он расположен. Зайдите внутрь – посмотрите на обстановку, на предметы интерьера, на милые мелочи, которые украшают Ваш дом, на фотографии Вашей семьи, Ваших детей. Посмотрите на книги, которые отражаю Ваши интересы и помогают Вам развиваться.
И вы слышите, что входная дверь открывается, и в дом входят и Ваш муж, и Ваши дети. Они Вас не видят, они видят только Вашего двойника. Посмотрите на своего мужа, какой он, как он выглядит, как он ведет себя, как он относится к Вам, к детям. Понаблюдайте за обычным вечером Вашей семьи – как они ужинают, как общаются, как заботятся друг о друге, как делятся самым сокровенным, как радуются друг другу, как любят друг друга.
Дети убежали играть или заниматься своими делами, а Вы сели рядом с любимым, чтобы рассказать друг другу о своих успехах на работе. Вы делитесь своими планами и своими достижениями, и он рассказывает Вам о своих победах и своих сомнениях.
Он заговорчески смотрит на Вас и достает пачку денег – свою премию, и с радостью и гордостью дает Вам часть этой премии, или быть может это какой-то подарок, который он приготовил для Вас. Вы бросаетесь ему на шею, радуясь тому, что у Вас такой щедрый и внимательный муж! И вы идете к сейфу и смотрите на свои сбережения – посчитайте, сколько у Вас денег и сколько денег у Вашей семьи! Порадуйтесь своему благосостоянию и изобилию!
И вот наступает ночь, и вы остаетесь наедине. Растворитесь в взаимной страсти и любви друг к другу. Почувствуйте, насколько Вы желанны и соблазнительны.
И после ночи любви, когда вы купаетесь в волнах наслаждения – почувствуйте, как Вам хочется выразить все, что в Вас есть! Может, это будут прекрасные стихи, или мелодия, или картины, или что-то еще! Вы проявляете себя в творчестве, создавая нечто новое и уникальное.
И довольная собой, Ваш двойник засыпает и грезит о новых открытиях и путешествиях. А Вы тихонечко выскальзываете из своего дома и возвращаетесь туда, где Вы встретили своего двойника и видите, как сияющий белый луч спускается к Вашим ногам, Вы поднимаетесь по нему в космическое пространство, и на Млечном пути переходите на луч, который его пересекает. Вы спускаетесь по лучу в то место, откуда Вы начинали свое путешествие! Вы делаете вдох и на выдохе открываете глаз и возвращаетесь в реальность!
Дата: Вівторок, 21.05.2013, 15:30 | Сообщение # 19
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Медитация "Утренний смех" Как начать день с хорошего настроения? Легко!
Как только проснетесь утром, начните смеяться. Просто смеяться! Минуту, две, три…
Если не получается сразу естественный смех, не останавливайтесь, смейтесь натужно.
Вспомните что-нибудь смешное, и постепенно ваш смех перерастет в настоящий, искренний. Это удается абсолютно всем, стоит только попробовать. Ведь, если вы не можете смеяться, вы вполне можете притвориться, что смеетесь, – эффект от этого притворства – потрясающий – вы сами не заметите, как по-настоящему развеселитесь!
Если в первый раз рассмеяться все же не получилось, или вы стесняетесь домочадцев, просто улыбайтесь 2–3 минуты – энергетика улыбки также очень сильна!
Дата: Вівторок, 21.05.2013, 15:42 | Сообщение # 20
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Медитация. Цветок Любви.
Вы закрываете глаза, делаете вдох и на выдохе представляете, как на Вашей макушке распускается прекрасный цветок. И золотистый поток божественной любви начинает струиться сквозь этот цветок, опускаясь до Вашего сердца.
И Вы чувствуете, что в центре Вашей груди распускается еще более прекрасный цветок. Цветок Вашей любви, и сквозь него начинает струиться уже изумрудный поток Вашей любви. Вы окутываете себя этим потоком с самых пальчиков ног до самой макушки, чувствуя, как Вы купаетесь в этом потоке нежности и любви к самой себе. Вы любимы просто потому что Вы есть, такая какая Вы есть.
И когда Вы почувствуете, как Вы наполнились этим потоком, Вы направляете этот изумрудный поток, идущий из Вашего сердца, на тех, кто так нуждается в Вашей любви – на Вашего любимого, на Ваших детей, на Ваших родителей.
И когда Вы почувствовали, что каждый из них наполнен, Вы направляете поток своей любви вверх, в бесконечность Вселенной. И Вы видите, как Ваш поток превращается в звездопад, и миллионы мерцающих звездочек устремляются обратно в Ваше сердце.
Вы наполняетесь этим потоком и закрываете свой цветок любви.
Практика для пробуждения любви Вы формируете намерение , для чего Вы делаете эту практику – для кого-то важно привлечь любовь, для кого-то открыть сердце, кому-то хочется внести в устоявшиеся отношения что-то новое.
Первую неделю каждый раз, когда в поле вашего зрения попадает мужчина или мужчины, вы говорите про себя «Я люблю этого мужчину»,
Вторую неделю вы говорите « Этот мужчина любит меня»
Третью неделю - "Я люблю этого мужчину, этот мужчина любит меня»
С любимым мужем вы повторяете эти фразы каждый раз , когда встречаетесь с ним , даже если он вышел из комнаты и зашел.
Дата: Вівторок, 21.05.2013, 15:56 | Сообщение # 22
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Практика "Воронка на подарки"
Сделай вдох и на выдохе подними руки и, соединив их над головой, на выдохе опусти сложенные ладони к центру груди и на выдохе, направив ладони вперед и раскрывая их ,представь как из центра твоей груди разворачивается воронка, одновременно вытягивая руки вперед.
Почувствуй, как на вдохе твоя воронка втягивает все дары мира, все, что хочешь, все, о чем мечтаешь, с любовью и благодарностью. И когда ты почувствуешь, что все предметы летят на встречу к тебе, когда ты почувствуешь себя наполненной, закрой воронку.
Медитация.Удивительные подарки Техника подарки расширяет наш кругозор. Ведь мир постоянно нам что-то предлагает и постоянно меняется. Но мы из-за своей зашоренности видим только одну-две или, в крайнем случае, три дорожки, по которым нужно идти, чтобы зарабатывать деньги. На самом деле, постоянно есть возможность улучшать свое благосостояние. И так, нам понадобится еще одно реальное приятное воспоминание, на этот раз Вы должны находиться в одном из любимых уголков вашего города. В летнем кафе, в парке, сквере и т.п. Пусть будет теплое время года. Вы сидите, допустим, в сквере, наслаждаетесь минутами отдыха, и видите, что по направлению к Вам движется группа абсолютно незнакомых, но приятных и интересных людей. В руках они несут большое количество коробок, пакетов, упаковок. Вот они приближаются к Вам, и самый старший из них говорит, что у них есть для Вас подарки. Ваша задача взять каждый подарок, рассмотреть и за каждый сказать: "Благодарю, я это принимаю". Это могут быть даже ключи от квартиры, предложение руки и сердца.
Каждый подарок Вы кладете возле себя. Вы искренне радуетесь каждому подарку, каждому предложению. И с каждым подарком, который Вы принимаете, ощущаете всю гору предыдущих подарков, и, ощущая все это, удерживаете.
При этом важно запомнить, какое ощущение возникает в теле, как движется энергия, какие чакры активизируются. Так как новые возможности приходят к нам через общение, эта техника активизирует Анахату и Вишудху - наши коммуникативные чакры. Эту технику также надо выполнять каждый день в одно и тоже время. Принципиально важно, чтобы люди были незнакомые, так как для нас это новые возможности. Побочное действие этой техники - Вам действительно начнут дарить подарки, но ее цель не сводится к этому. Важно, что, делая это упражнение, мы учимся видеть и принимать. Через какое-то время Вы начнете смотреть на мир совершенно иначе.
СТИХИЯ ВОДА Вода - это деятельная любовь, ее движение, созидание, сотворение. Не созерцательная, не жертвенная, а преобразующая и изменяющая все вокруг. Это очень эмоциональная, чувствительная и чувственная женщина. Она фантазерка и выдумщица, часто придумывает свою жизнь, своего романтического принца. Открытая и влюбчивая, доверчивая и щедрая, терпеливая и преданная, эта женщина притягивает мужчин. Им кажется, что она всегда поможет, поддержит, будет любить несмотря ни на что. И это действительно так. Очень часто женщина-вода дарит себя всю без остатка и поэтому ее часто просто используют. Вода - это Любовь в самом конкретном смысле ко всему земному и неземному. К детям, родителям, природе, миру, человеку. Смыслом жизни женщины-воды является любовь. Как река, наполняющая живительной влагой окрестные берега, течет по земле любовь и рождает человека, прекрасные мысли, прекрасные дела и прекрасные, светлые энергии. Так и женщина-вода течет и изменяется вместе с жизнью и преобразует все вокруг себя. Причем любовь ее так сильна, что способна порождать ответные самые прекрасные чувства в сердцах других людей. Она сострадательна и добра, она чувствует другого человека по тончайшим изменениям его настроения, состояния, тембру голоса, дыханию. С мужчинами… Порой она долгие годы терпит мужа-алкоголика или жадного, грубого, унижающего ее мужчину. И все потому, что он говорит ей: “Я не смогу без тебя жить. Ты мне дорога. Не бросай меня. Ты мать моих детей”. Любовь - суть ее жизни, но и ловушка, в которую она попадает, если слепо следует этому чувству.
Из глубоких омутов любви, в которые попадает женщина-вода, может вытащить ее кто-то близкий, человек, который помог бы ей понять саму себя. Или чужой человек, например, психолог. Иначе безграничная сострадательность и терпение погубят ее, она заболеет и может даже умереть.
Имея безграничное терпение, такие женщины редко разводятся. Это случается только тогда, когда последние надежды на любовь и ее силу рассеиваются бесповоротно. Когда она понимает, что больше не нужна, она уходит искать другое место приложения своего огромного таланта любить.
Достоинства стихии Вода: эмоциональность, интуитивность, творчество, любознательность, обаяние, безграничное терпение, умение преданно любить, любовь ко всему окружающему миру, улыбчивость, лучезарность Недостатки: импульсивность, чрезмерная чувствительность, которая может ее саму разрушить, плаксивость, мечтательность и фантазерство, увлекающаяся натура, доверчивость. источник
Дата: П`ятниця, 24.05.2013, 11:06 | Сообщение # 24
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Энергетический флирт. Сердечная чакра. Женское состояние -Девочка
Вы замечали, что бывают такие девушки,ничего особенного, а мужчины на них оглядываются. И приходит такая в новый коллектив и все ею очарованы. В чем секрет очаровашек? В энергетике. Вообще люди успешные обладают сумасшедшей энергетикой,харизмой,назовите как хотите,но внутри них горит огонь и все к таким людям притягивается: и деньги,и события и нужные знакомства. Так вот,делюсь секретом,как развить в себе способность притягивать людей. Называется фишка-энергетический флирт.
Правда,предупреждаю сразу, развив в себе эту способность,вы не то что забудете об одиночестве, вы начнете мечтать попасть на Луну, где никого нет,потому как мужчины штабелями начнут укладываться у ваших ног. За любовь и эмоции у нас отвечает сердечная чакра зеленого цвета.
Процесс 1.
Создаем в воображении образ женской груди(она у всех в подсознании вызывает ощущение восторга и любви, так как это мощнейший источник энергии). Представьте, что в груди против часовой стрелки вращается воронка зеленого цвета. Представьте, что вы-дитя,сосущее эту грудь,эту энергию. Зеленая энергия наполняет все ваше тело,делает его здоровым и несет удовольствие и удовлетворение. Для чего это нужно? К сожалению,не все мы в детстве получили в должной мере энергию от своей матери.Чьи-то матери сами не обладали достаточной энергией,чьи-то матери были неблагополучны и т.д. Таким образом, мы недополучили энергию любви для своего развития и заложились в подсознание комплексы и болезни. Используя этот образ материнской груди, мы компенсируем недополученную энергию любви от матери,улучшаем свое здоровье. Эта медитация помогает лечить горло,легкие при простуде и гриппе, а также мастопатии. И еще наполняя себя зеленой энергией,мы усиливаем сексуальное желание,а сам секс становится нежным и красочным.
Процесс 2.
Теперь,наполнив себя энергией любви,представьте как у вас в груди вращается воронка зеленой энергии. Когда возникнет ощущение движения энергии,появится легкое томление в сердце,представьте, что у вас из груди выходят зеленые тонкие нити энергии. С их помощью установите контакт с понравившимся человеком. Так вы активизируете работу его сердечной чакры и возникнет резонанс. Ну а теперь держитесь,энергетический флирт быстро переходит в самую настоящую любовь. Еще один совет: лучи любви направляйте и на саму себя,представив мысленно свой образ. Так пробуждается любовь к себе любимой,непередаваемые ощущения гарантирую.
Еще вариант - надо представить у себя в груди огромный распускающийся цветок - какого он будет цвета, ваш образ, зависит только от вас. Каким представите, таким и будет. и его надо представить во всех подробностях, представить, что он - это вы, почувствовать тепло, которое от него исходит, энергию, которую он как отдает, так и принимает от мира, если же необходимо именно сексуально привлечь, то этот же цветок должен оказаться внизу живота. Если постоянно практиковать энергетический флирт,применяя его на всех подряд,вскоре метод начнет работать автоматически. И вы забудете об одиночестве,о семейных ссорах,и проблемах в общении,превратившись в обаяшку и очаровашку.
Дата: П`ятниця, 07.06.2013, 15:28 | Сообщение # 25
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Помни о своей Девочке! И одной из распространённых причин неуверенности в себе, в своей женской привлекательности является та самая недолюбленность, недоласканность в детстве. Недостаток похвал и комплиментов девочке, особенно касательно её внешности, может отразиться на её самоощущении как женщины, полноценной, привлекательной женщины.
Это может вызвать потерю связи со своим женским началом, даже отторжение его, непринятие своего тела и внешних особенностей. Ну, а это всё не способствует здоровой самооценке и уверенности в отношениях вообще, и с мужчинами, в частности.
Поэтому я всегда советую мамам не скупиться на комплименты своим дочуркам и не бояться, что вырастет избалованное, эгоистичное существо. Знаете, я всегда говорю: пусть будет самооценка завышенной — жить прибъёт её до нужного уровня!, чем заниженной! И свой личный опыт, и многочисленные истории из богатой практики подтверждают тот факт, как ломаются судьбы, уничижаются достоинства прекрасных, талантливых, умных, интересных женщин из-за низкой самооценки, взращенной в детстве…
Что же делать, если сей факт уж свершился? Девочки, всё поправимо… И многое теперь зависит от нас.
Прежде всего нужно осознать, лежат ли причины твоей неуверенности или непринятия себя в детстве, хватало ли тебе любви и внимания со стороны родителей, близких. Задай себе вопрос: «Ощущала ли я себя в детстве любимым, нужным ребёнком, как часто меня хвалили, за что?»
Если всё же ответ не очень утешительный, есть возможность восполнить недостаток любви к тебе маленькой, обращаясь к своему Внутреннему ребёнку. Хотя твоя Внутренняя Девочка будет рада вниманию даже если в детстве всего было вдосталь! Ведь с течением времени, с нашим взрослением, мы часто теряем ощущение лёгкости, игривости, веселья, непосредственность и умение радоваться мелочам… Я предлагаю пообщаться со своей внутренней девчушкой, дать ей толику внимания, любви и ласки, чтобы возродить в себе ту грань, которая очень важна для осознания себя полноценной, привлекательной, любимой и счастливой женщиной.
Погрузись вместе со мной в благотворную медитацию. СЛУШАТЬ
Для закрепления эффекта очень полезно поговорить со своей детской фотографией.
Здоровая, счастливая Внутренняя девочка — важный аспект полноценной женщины. Поэтому так важно прислушиваться к своим капризам и удовлетворять их! Можно прямо после прочтения статьи вспомнить о каких-то, на твой взгляд, взбалмошных желаниях и побаловать себя, чего бы это ни стоило. И уж тем более нужно выполнить желание, о котором, возможно, тебе поведала твоя девочка во время медитации)
Я знаю, как для многих актуальна эта тема. И для меня в том числе. С рождением наших детей мы напрочь забываем, что и сами дети. В глубине души. Начинаем ходить всегда с умным видом, стараемся сделать все правильно. От такой серьезности жизнь радостнее не становится. И мы начинаем стесняться своей спонтанности, непосредственности. Она и так проявляется раз в полгода, а мы еще и давим ее.
Но состояние девочки, дочери очень важно для любой женщины, жены. Потому что мужчины ждут от нас этого – искренности, восхищения, непредсказуемости и умения радоваться. Именно в таком состоянии можно и нужно просить подарки. Именно в этом состоянии можно научиться гасить мужской гнев.
Но для начала нужно найти в себе эту девочку, найти и воскресить. Точнее, откопать ее из-под завалов, сделать ей искусственное дыхание, потому как она там томилась много десятков лет. А потом снова научиться жить вместе с ней.
Не хочется много философствовать об этом, хочу предложить вам 123 простых шага для того, чтобы ощутить снова себя девочкой. Даже если вам уже очень много лет и особенно если вы очень серьезная дама.
Это не волшебные манипуляции, это достаточно странные действия, которые подарят вам внутреннее ощущение детства. Если вы, конечно, не задавите их стыдом:)
Прошу вас сразу отключить внутреннего критика, который скажет о том, где можно простудиться, а где кислотные дожди, где это совсем глупо, это вредно и так далее. Помните, что детям на то, какой вредный и опасный этот дождь – все равно. Как и на то, что на снегу нельзя валяться. Они получают от жизни удовольствие, всеми возможными способами. Пора и нам об этом вспомнить!
1. Погулять под дождем без зонта, а еще лучше танцевать под дождем 2. Искупаться в одежде 3. Делать себе смешные прически – хотя бы для дома 4. Наряжаться дома, петь и танцевать, пародируя какую-то исполнительницу 5. Купаться голышом (будьте только аккуратны при выборе места и времени) 6. Позавтракать мороженым 7. Готовить смешные завтраки – животными или рожицами 8. Показать мужу язык во время ссоры 9. Прыгать на кровати 10. Кататься с горок на детских площадках 11.Купить себе самую красивую куклу 12. Мерить глубину луж в резиновых сапогах 13.Ходить босиком по траве в парке 14. Прыгать от радости 15.Рыдать над грустными фильмами – особенно в кинотеатре 16.Украшать волосы цветами 17. Рассказывать анекдоты и смешные истории 18.Использовать смешные и детские слова для ссоры – «Ах, ты бяка-закаляка!» 19. Стрелять из водяных пистолетов 20.Корчить смешные рожицы зеркалу 21. Топать ножками в тот момент, когда появляется гнев 22. Исполнить детскую мечту – например, прокатиться на лошадке или съездить в Диснейленд 23.Играть в снежки 24. Качаться на качелях
25. Валяться в снегу 26. Устраивать бои подушками 27. Рисовать на запотевшем окне 28. Во время праздников устраивать маскарад и самой долго продумывать свой образ 29. Купить себе самый красивый набор гуаши и от души порисовать что получится 30. Выделить дома стену для рисования – и сотворить на ней что-нибудь этакое 31. Попрыгать на батуте 32. От обиды побить тарелки 33. Гадать на святки и не только 34. Носить дома юбочку, как у балерины 35. Кататься на санках с горок 36. Когда тебе плохо, просить: «Возьми меня на ручки, что-то мне как-то одиноооко и груууустно» 37. Зарываться в песок целиком 38. Делать яркий педикюр 39. Носить розовое, да-да, розовое как у Барби 40.Лепить из пластилина поделки 41. Запускать воздушных змеев 42. Делать блинчикам смешные рожицы 43.Дурачиться – с подружками или без никого 44. Плести венки и носить их на голове 45.Иногда спать днем 46. Поиграть в гонки в салоне игровых автоматов 47. Делать в книжках цветные закладки, выделять маркером интересные места 48. Визжать, когда страшно. Например, на аттракционах 49. Украшать к празднику весь дом 50. Лазить по деревьям (можно не очень высоко) 51.Запускать кораблики по рекам 52. Покупать себе девочковые тетрадки, дневнички и на полях рисовать цветочки и сердечки 53. Ловить снежинки ртом 54. Кататься на троллейбусе кругами 55. Открыто бояться высоты, больших собак и стоматологов 56. Чаще улыбаться и смеяться
57. Отложить все дела и просто отдохнуть в кровати 58. Иметь коллекцию красивых разноцветных ручек и писать ими свои мечты 59. Купить себе корону – и иногда ее надевать 60.Танцевать с пылесосом или шваброй 61. Совершать безумные поступки 62. Дуть в трубочку со своим молочным коктейлем, прежде чем начнешь его пить 63. Купить себе забавную и милую пижаму или сорочку 64. Купаться во время дождя 65. Делать вареники с сюрпризами 66. Сделать выставку своих картин или фотографий 67. Кормить кошек, собак, птиц на улице 68. Иногда играть в принцессу 69. Меняться нарядами с подругами 70. Носить забавные украшения, бижутерию 71. Кататься на велосипеде 72. Надувать мыльные пузыри 73. Есть жареную картошку со сковородки 74. Принимать ванну с огромным количеством пены 75. Кидаться песком на пляже 76. Заплетать разные косички, с ленточками и без них 77. Нарушать данные обещания и искренне за это извиняться 78. Забыть о времени хотя бы на один день, не носить часов 79. Носить шляпы с огромными полями
80. Иногда на ужин заказывать пиццу 81. Покупать себе воздушные шарики 82. Делать смешные стенгазеты 83. Писать мужу любовные записки 84. Напевать любимые песни, когда занимаешься делами 85. Плакать от неудачи или обиды 86. Купить себе розовое платье принцессы – и носить его дома 87. Лепить снеговиков с морковками вместо носа 88. Смотреть мультфильмы в кинотеатре без детей 89. Носить девчоночьи ободки, заколки , резинки – с цветами, стразами, разных цветов 90. Опоздать – пусть это будет первый раз в жизни 91. Называть любимых ласковыми словами – солнышками, зайками, лапушками, крокодильчиками и ежиками – по обстоятельствам 92. Купить себе плюшевого друга и спать с ним 93. Строить замки из песка 94. Собирать букеты полевых цветов и трав 95. Сидеть, а еще лучше валяться на траве 96. Купить себе яркие резиновые сапоги для дачи (если дача есть) 97. Читать иногда любовные романы 98. Хотя бы иногда называть родителей мамулечка и папулечка 99. Намазаться целебной грязью 100. Украшать дом свечами по вечерам 101.Позволить себе нелогичность – ну и что, что вчера сказала «да» — сегодня могу передумать 102. Плести фенечки, браслетики, делать украшения своими руками 103. Отправиться в поход с палаткой в лес (с мужчиной!) 104. Щебетать с другими девочками ни о чем – о нарядах и косметике по несколько часов 105. Носить не только стильные солнцезащитные очки, но и необычные и забавные
106. Позволить себе целый день ничего не делать, просто лежать в кровати, смотреть любимый фильм и есть любимое мороженое 107. Family look – одевать всю семью в одинаковую одежду, или хотя бы в одинаковый цвет 108. Петь в душе (то есть в том месте, где вы обычно моетесь) 109. Играть в забавные игры семьей – Твистер, Крокодил и другие 110. Чаще обнимать всех вокруг 111. Говорить близким: «Я тебя очень-очень-очень-очень люблю!» 112. Искренне восхищаться даже маленькими подвигами мужа 113. Использовать активнее кружева, рюшечки, цветы в украшении себя и своего пространства 114. Надувать пузыри из жвачки 115. Придумывать детям сказки вместо того, чтобы читать готовые 116. Делать себе локоны, как у принцессы 117. В магазине померить разные парики и поснимать себя на телефон 118. Отправиться в сказочное путешествие – например, в Лапландию или страну Мумий-Троллей или Карлсона 119. Сделать из своей кровати ложе принцессы с красивым покрывалом, подушками, балдахином 120. Мечтать, клеить коллажи своей мечты 121. Купить себе очень дорогое и очень красивое платье (например, свадебное, если у вас его не было) 122.Кататься на роликах 123. Всем проблемам отвечать: «Я подумаю об этом завтра»
Это далеко не все – пусть включится ваша фантазия и продолжит – что вы еще удивительного делали в детстве, о чем сегодня позабыли?
Главное делать это для себя. Рядом могут быть и ваши дети. И они будут рады увидеть маму такой. Но делать это нужно не для них, а для себя! Чтобы вы получили удовольствие от этого процесса!
И помните, что девочка – это важное состояние, но не единственное. У хорошей жены этих ролей и состояний пять. Хорошо бы уметь в нужный момент включать нужное:)
СОСТОЯНИЕ ДЕВОЧКИ Этой статьей я бы хотела открыть рубрику о женских состояниях. Для моих читательниц уже давно не секрет, что состояния женщины определяют качество ее жизни, приносят ей любовь, материальное процветание, счастливое материнство, изобилие, вдохновение ее мужу, красивый дом, гармоничное замужество и массу других благ. Но как правильно "включаться" в эти состояния? Об этом и пойдет речь в моих статьях.
И первое базовое женское состояние, о котором пойдет речь - это состояние девочки. Прелесть этого состояния в том, что оно ПРИНИМАЮЩЕЕ. Вот представьте себе малышку (особенно просто это тем, у кого есть дочери и младшие сестрички): веселая, непосредственная, всему рада и солнцу и дождику, в меру капризная, но капризы ее совсем не раздражают, а скорее умиляют. Она игривая, легкая и непредсказуемая, артистичная и творческая. Представили себе эту юную леди?
Таких маленьких принцесс просто обожают отцы. Стоит лишь девочке сказать "папа, я тебя люблю" и обнять его за шею, как будет прощена любая шалость. Таким любимым и славным девочкам дарят подарки, сладости, носят их на руках и все готовы отдать за их улыбку. Рядом с такой малышкой папа чувствует себя самым главным и сильным на свете великаном.
Неоднократно писала, что "девочка" - "деви" на санскрите значит божественная, изначально чистая и совершенная. Мужчины в каждой женщине будут искать этот архетип маленькой девочки и готовы будут щедро наградить ту, в которой его найдут.
Как проявляется это состояние во взрослой женщине и зачем оно ей нужно? Когда женщина находится в состоянии девочки, с ней легко, она не "грузит", не говорит о проблемах, делах, не читает нотации, не "стоит над душой", что так не нравится всем мужчинам. Она умеет радоваться тому, что есть, она наделена талантом из любой ситуации сделать праздник, во всем найти яркие краски. Она умеет придумать повод открыть бутылку шампанского и закусывать клубникой и сидя на ковре на полу потому, что так интереснее. Она не расстроится, если попадет под дождь, а начнет танцевать и целоваться под струями воды. Она сумеет поддержать одной лишь улыбкой, с ней спокойно и хочется быть для нее рыцарем. Она умеет радоваться всему, именно поэтому ей хочется дарить подарки, ведь она так им рада, что тут же хочет всем рассказать о том, что сделал для нее любимый. Она не осуждает и поэтому ей хочется вновь и вновь делать приятное, делиться планами, рассказывать о своих подвигах и наслаждаться ее восторженными улыбками.
У многих современных женщин это состояние попросту заблокировано, они стараются получать от жизни как можно больше, но не умеют радоваться тому, что имеют. Им сложно принимать своих мужчин такими, какие они есть, поэтому они сильно тормозят их развитие и общесемейное процветание. Такие женщины не умеют желать,стыдятся своих желаний и не умеют принимать. Они внутренне зажаты и недоверчивы, но при этом глубоко ранимы и не умеют выражать свои эмоции. Они слишком самостоятельны и страдают от этого.
Раскрытие состояния девочки дает женщине возможность получать подарки от мужчин и от жизни в целом. В этом состоянии женщина учится принимать наилучший для нее жизненный сценарий, раскрывается как муза и вдохновительница для своего мужчины. Она обретает счастье, удовлетворенность, учится формулировать, выражать и исполнять свои истинные желания, слышать себя и заботиться о себе, а так же получать заботу.
Раскрытием этого и многих других состояний я занимаюсь в рамках своих семинаров и частных консультаций. Мы учимся находить и развивать в себе этот архетип, проживать это состояние. Результаты такой работы могут быть колоссальными и стремительными: меняются отношения в браке, девушки получают предложение руки и сердца, практически сразу начинают получать подарки, открывается канал радости и удовлетворенности жизнью.
Жду Вас на моих консультациях! В следующих статьях продолжу тему состояний.
Дата: Понеділок, 28.07.2014, 12:25 | Сообщение # 29
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Волшебные упражнения для повышения Женской силы Упражнение для развития Девочки Войдите в медитативное состояние. Мысленно вернитесь в детство. Вам 6-7 лет. Вы самая прекрасная девочка на свете. Красивая, нарядная, румяная. У вас озорные глаза с бархатными ресницами и золотые кудри. Их развевает ветер. Вы на освещенной солнцем поляне, перед вами лес и водоем. На вас «самое красивое в мире» платье и туфельки. Вы легки и веселы. У вас ощущение, что весь мир – ваш! Вы любимы. Мир – теплый, спокойный, заботливый, благодатный. Вы в восторге, любовь переполняет вас, и вы начинаете кружиться. Потом устаете и падаете в траву, смеетесь. Нюхаете прекрасные цветы, плетете венок. Резвитесь на просторе! Можете искупаться в водоеме, погулять в лесу. Весь этот мир для вас! Вам хочется обнять этот мир! Пусть из леса придут прирученные вами животные, погладьте их, покормите. Можете покататься, если это, допустим, лось или косуля. В это момент вы – Властелина Всего. Вы необыкновенно добрая и ласковая. Запомните это ощущение! Теперь оглянитесь. К вам приближается Ваш Мужчина (конкретный или воображаемый). Он улыбается и несет вам охапку необыкновенных, диких и чудных цветов. Вы бежите ему навстречу, чтобы обнять! Вы подходите к нему и становитесь самой собой, но ощущение «Девочки» и ее образ остается внутри. Вы принимаете цветы, ваш любимый берет вас на руки и кружит. Гладит по волосам. Он нежен как никогда! Выполните эту медитацию и идите к тому, кого вы хотите очаровать. Выполнив ее несколько раз, вы научитесь «включать» Девочку мгновенно.
Дата: Вівторок, 02.09.2014, 17:25 | Сообщение # 30
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Как стать магнитом для мужчин. Состояние девочки. Автор статьи: Елена Дмитриева, практикующий специалист по личным и семейным отношениям, тренер женских программ, специалист энергетических практик.
Если вы давно не радовались жизни, не влюблялись, значит, у вас давно не было состояния девочки. Если нам нужно вдохновение или новая идея, то это состояние подарит вам восторг, новые неожиданные эмоции и идеи.
Есть у меня подруга, так вот она 100% девочка! Она симпатичная, но ее не назовешь красоткой, и вокруг нее всегда было полно поклонников и не только поклонников. О ней все всегда хотят заботиться. Мы с ней дружим со школы, так вот всегда были желающие, чтобы сделать ей контрольную работу, проводить до дома, угостить вкусняшками. Таксисты до сих пор возят ее очень часто бесплатно. А какая она спросите вы? Она очень коммуникабельная, как ребенок, она может подойти к любому, абсолютно любому человеку и спросить/сказать что ей надо, без капли смущения. Она никогда не боится показаться смешной, даже когда выглядит по мнению многих смешно. Она радуется, как маленькая девочка — скачет и хлопает в ладоши. Она часто улыбается и смеется. Она постоянно напевает песенки. Если ей что-то надо, она прямо скажет об этом, а не будет ходить огородами. Но она никогда не дует губы, и никогда не капризничает. При всем при этом, она не глупенькая девочка. Она умна, свою идею бизнеса она успешно внедрила в мозг своего мужа, который не верил в нее, и теперь у них процветающий семейный бизнес. Она радуется жизни во всех ее проявлениях и готова поделиться этой радостью со всем миром. Она восхищается мужчиной и принимает его, позволяя ему заботиться о ней и баловать ее. Своей чистотой и беззащитностью девочка вызывает у мужчины желание заботиться, оберегать, дарить подарки. Она искренне восхищается им, доверяет и признает главным. В этом состоянии мы не демонстрируем мужчине, что всё можем сами — «и мебель передвинуть», и деньги заработать.
Влюбляются мужчины именно в энергию девочки. Девочка «позволяет» мужчинам «спасти» ее: починить кран, дверной замок, забрать ее поздно ночью из гостей. В этом состоянии легко просить о помощи. И восхищенно благодарить! Восклицать, какой он замечательный, заботливый, мужественный. И мужчина старается оправдать все ее ожидания! Вообще такая похвала действует, как гипноз.
Что делаем для развития качества девочки:
- играем с детьми или даже с мужем в детские игры, догонялки – щекотки тоже считаются. - позволяем себе детские капризы — хочу то мороженое, потому что оно красивое, не хочу это суперэкономкласса (тут можно и себе и любому рядом эту просьбу) - просто занимаемся детскими делами, да хоть раскраску раскрашиваем или смешную девочку рисуем с бантиками - занимаемся творчеством, вдохновенно и самозабвенно позволяем себе глупости и т.д. - капризы, это не лучшее качество девочки. Учитесь просить, а не капризничать и давать искреннюю отдачу и восхищение. А капризы это теневая сторона девочки, как у королевы теневая сторона стерва.
Практика. Составляем таблицу «Какая я девочка».
4 столбца:
Качество характера девочки – оценка от кого-то незнакомой – оценка от знакомой – самооценка (10-балльно) Веселая Наивная Доверчивая Непосредственная Эмоциональная Восторженная Игривая Капризная Ласковая Любящая Легкая Беззаботная Беззащитная Открытая Благодарная
После того, как все 3 столбца заполнены, проанализировать результаты. Если все три оценки сильно вразброс – значит, вы так транслируете это качество в пространство, что оно и не считывается. (у меня так по качеству «доверчивая», я себе поставила 5, а получила 2 и 8 ) . Если другие говорят одно, а вы самооцениваетесь совершенно по-другому – значит, сигнал не проходит. Так посылаете, что не проходит. (у меня это по качеству «беззащитность» — я себе 8-ку поставила, а получила 2 и 0). Если у других мало, а у вас высоко – значит, самооценка завышена. Если наоборот – значит, занижена (у меня так по качеству «легкость» — мне поставили 9 и 5, а я себе 3).
Помните, состояние девочки очень важно включать в свою жизнь, он принесет много позитива не только вам, но и близким людям, особенно будет очень рад ваш мужчина!
Крамниця виконання бажань 
ПУТІВНИК
