(
·
Нові повідомлення ·
Учасники ·
Правила форуму · 
ПУТІВНИК·
Пошук ·
RSS )
|
ЖЕНСТВЕННОСТЬ
| |
| VIKTORIA_S | Дата: Четвер, 11.02.2016, 11:10 | Сообщение # 91 |
 Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| 9 источников женской силы. Часть 1
Сегодня хочется поговорить о том, что по-настоящему питает женщину, делает ее сильной или помогает сохранить свою силу. Как ни крути, а все-таки это очень важно для женщин. Обесточенная женщина ужасно себя чувствует, ей сложно жить полноценной жизнью, проявляться в мире, строить отношения и поддерживать свою семью, быть удовлетворенной, испытывать удовольствие.
Тема обширная, статья получилась большая, потому делю её на несколько частей.
Приступим!
Контакт со своей внутренней женщиной
Внутренняя женщина – огромный источник ресурсов, когда она здорова, и прекрасно себя чувствует. Внутренняя женщина дарит опору, вдохновение, силы любить и творить, принимать.
Почему это источник женской силы?
Женское начало – очень древнее образование в психике, служит сосредоточением всего женского опыта, который когда-либо был, это то, что объединяет всех женщин на земле, которые когда-то уже жили и живут сейчас. Там очень много психической энергии. Внутренняя женщина – бессознательный образ женщины внутри нас. Внутренняя женщина связана с Женским Началом и может подпитываться от этого огромного источника.
Наша реальная женственность – есть проекция во вне нашей внутренней женщины. Когда внутренняя женщина проявлена – это выражается в ощущении «Я - женщина». И тогда мы не формально принимаем свой пол, а включаются чувства и ощущения, состояния.
Когда есть взаимодействие со своей внутренней женщиной, когда он здорова, и прекрасно себя чувствует – это невероятно наполняет. Но главное условие – именно здоровье внутренней женщины.
Контакт с внутренней женщиной может быть потерян в результате психологических травм. Она может быть ранена, обижена, обесточена – и это лишает нас ресурсов.
Потому, если ваша внутренняя женщина страдает, находится в зажатом, угнетенном состоянии, ее обязательно нужно реанимировать, исцелить, освободить.
Когда мы обращаем внимание на свою внутреннюю женщину, даем ей внимание, слышим ее потребности, реализуем их – это очень наполняет и дает силу.
Вопросы к себе:
Как вы проявляете свою внутреннюю женщину?
Контактируете ли вы с ней? Как он себя чувствует?
Какие у нее потребности? Как вы можете их удовлетворить?
Сексуальность
Мощный источник женской силы. Раскрытая, проявленная сексуальность дарит женщине красоту, притягательность, наполненность. И это не только про секс как таковой. Сексуальность – это жизненная сила, способность получать удовольствие от жизни, а не только в интимной близости. Сексуальная энергия – это энергия творения, вдохновения, является живительной силой для творчества.
Не смотря на то, что это огромная сила, в теме сексуальности почти всегда имеется напряжение и очень маленький процент людей, кто в полную силу проявляет свою сексуальность и осознанно с ней обращается.
Для того, чтобы чувствовать свою сексуальность и проявлять ее необходимо внутреннее разрешение. Но в теме сексуальности много запретов наложенных как социумом, так и возникших в результате взросления человека, когда сексуальность начинала проявляться. И запреты, связанные с сексуальностью часто сопровождают такие чувства как страх, стыд, вина.
Однажды в моей практике был такой случай. Девушка обратилась с запросом на то, что хочет нравиться мужчинам, привлекать их внимание, а не получается, хотя внешне очень симпатичная. В процессе работы мы вышли на «сексуальный запрет». Это было бессознательно принятое решение подавить свою сексуальность, не проявлять ее. Вследствие чего девушка стала как бы «нейтральной» для мужчин.
Её мама неоднократно высказывала свое пренебрежительное отношение к девушкам, чья сексуальность была заметна, ярко проявлена. Когда в 14 лет сексуальность моей клиентки стала заметно проявляться, она начала чувствовать стыд, что она такая же как те девушки, которых критиковала мама. А потом возник страх, что мама так же пренебрежительно начнет относиться и к ней, отвергнет ее, а ей нужна была ее поддержка. И она бессознательно приняла решение подавить свою сексуальность.
В работе со мной она прожила свой стыд и страх, поняла, что теперь уже взрослая и может справиться с маминым неодобрительным отношением, и самостоятельно принимать решения – когда, как и с кем проявлять свою сексуальность. Необходимость в «запрете» отпала, и она приняла и присвоила свою сексуальность.
Внутренние изменения дали и физическое отображение: тело девушки стало более расслабленным, движения более плавные, тягучие, манящие.
На этом наша работа была завершена. А на следующий день она мне прислала сообщение, что по дороге домой получила столько мужских знаков внимания, сколько не получала за всю жизнь. Теперь учится принимать мужское внимание и осознанно выбирать на чьё внимание отвечать.
|
нет доступа |
|
|
| VIKTORIA_S | Дата: П`ятниця, 26.02.2016, 14:25 | Сообщение # 92 |
|
Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| продолжение
Вопросы к себе:
Как вы проявляете свою сексуальность?
Есть ли у вас какие-то негативные установки в отношении секса и сексуальности, удовольствия?
Если вы прячете или подавляете свою сексуальность, запрещаете себе получать удовольствие, то для чего вам это нужно?
Сколько наслаждения и удовольствия можете себе позволить сейчас? В чем оно проявляется?
Что можете сделать, чтобы удовольствия было чуточку больше?
Как вы относитесь к своему телу? Насколько принимаете его и уважаете?
Чувства и эмоции
Женщина невероятно сильна, когда она свободна в выражении своих чувств, контактирует с ними, умеет их проживать. Ведь способность чувствовать – это основа женской природы.
Женщина начинает «засыхать», черстветь, перестаёт быть живой, если блокирует чувства. Это лишает ее контакта со своими ресурсами.
Если посмотреть на все женские качества и состояния, то все они, так или иначе, имеют отношение к чувствам. Например, мягкая, гибкая, нежная и т.п. – все это в том числе и про чувства. Женские состояния – это как некое чувственно-энергетическое поле, в котором находится женщина, и транслирует определенные качества.
От того какая связь у женщины с ее чувствами, от этого зависит ее наполненность. Если мы чувствуем, то мы наполняемся. Если чувства заперты, заморожены, то сколько себя не наполняй, все равно невозможно будет наполниться.
Чувства не только наполняют нашу душевную жизнь, но и определяют наше состояние, в котором мы находимся, что дает толчок нашим действиям и поступкам. Определенные чувства и эмоции стимулируют или угнетают нашу деятельность, побуждают нас осуществлять замыслы и желания и т.п. В эмоциях и чувствах проявляется отношение человека к окружающему миру, к самому себе, к другим людям.
Если женщина научится контактировать со своими чувствами, проживать их, то они будут для нее источником сил и покоя. Подружившись со своими чувствами, женщина получает ключи к себе и своим состояниям.
Если женщина не умеет проживать и выражать свои чувства, то может бесконтрольно выливать их на окружающих, что портит ее отношения с окружающими. В результате чего огромная сила и мощь становится источником проблем, и женщина может отказаться от этой силы.
Часто сдерживая, подавляя свои чувства женщина может превратиться в кипящий вулкан, рядом с которым опасно находиться, неизвестно когда он может рвануть. Порой эти же невыраженные чувства и эмоции направляются на себя, и тогда мы пилим себя, ругаем, и т.п. Невыраженные горе, боль, потеря может привести к тому, что мы вообще можем отказаться впоследствии от способности чувствовать, затвердеваем, становимся жесткими, холодными, сухими, не гибкими.
И тем самым перекрываем доступ к своим внутренним инстинктам, которые дают силу жить, которые служат топливом для творчества и самовыражения, яркости, насыщенности.
К тому же, путь женщины – это путь чувств. Женщина создает свою жизнь силой своих чувств. Когда женщина соединена со своими чувствами, доверяет им, то она прекрасно понимает, что ей будет вредно, что полезно, куда нужно идти, а куда нет, с кем ей быть, и что делать. И гармонично женщина может выстроить свою жизнь, если она может слышать свои чувства.
Потому для женщины критично важно научиться контактировать со своими чувствами, признавать их и проживать.
Упражнение:
Попробуйте в течение недели делать следующее: много раз в течение дня задавайте себе вопрос: «Что я чувствую?».
Я даю это упражнение на своих программах, и многие участницы отмечают, что огромное количество чувств не осознают, и они проходят фоном. Но у этого простого упражнения есть маленький секрет: когда вы начинаете осознавать свои чувства, ясно и четко называть их, многие ваши реакции становятся не такими острыми, и в некоторых случаях даже отступают. И вы возвращаетесь к балансу! Пробуйте!
Продолжение следует…
© Юлия Боженова
|
нет доступа |
|
|
| VIKTORIA_S | Дата: П`ятниця, 26.02.2016, 14:26 | Сообщение # 93 |
|
Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| 9 источников женской силы. Часть 2
Мы продолжаем разговор про источники женской силы! И сегодня еще 6 важных пунктов, которые помогут ее обрести и быть более сильной!
***
Творчество
Женщина сильно соединена с творческим началом, потому что в ней природой заложена способность давать жизнь.
Все процессы творения обладают целительной силой и соединяют нас с энергией жизни. Ибо в каждой клетке живого существа и во всем, что создано человеком, есть творческий элемент. Обращаясь к творчеству, мы обращаемся к источнику творения внутри себя, и можем наполняться оттуда.
Когда женщина творит – она питает свою душу, залечивает свои раны, самовыражается, раскрывается, расслабляется.
Вне сомнений, творчество – это источник силы для женщины!
Тело
Женская природа материальна, а это означает, что женщина должна быть соединена со своим телом, уважать все его проявления, чувствовать его. Жить в теле.
Женственность - это состояние! И состояние это так же проявляется и через тело.
Оно не просто витает в воздухе, наши тела транслируют наши состояния. Например, такие женские качества как мягкость, плавность, гибкость – все это отражается в теле. И тело как бы говорит за нас – я мягкая, гибкая, податливая. И это невербальный язык.
И через тело, через телесные ключи можно так же входить в определенные состояния. И когда женщина соединена со своим телом, слышит его, сотрудничает с ним, уважает его, то такие вещи даются ей очень легко.
Тело – это источник жизни и удовольствия. В теле каждого человека скрыт огромный энергетический потенциал, и мы может пользоваться этими ресурсами, если в контакте со своим телом.
Тело очень тесно связано с чувствами. Глубина и сила чувств выражается в реакциях тела. Тело может служить своеобразной картой искажений эмоциональной жизни. И в качестве защитного механизма, защитной системы, в теле может образоваться так называемый мышечный панцирь. Такие хронические напряжения свидетельствую о замороженных, подавленных эмоциях и чувствах.
Снимая напряжение, мы помогаем выйти чувствам, и освобождаем при этом огромное количество энергии. Расслабленное тело становится все более пластичным. И находит само естественное равновесие и местоположение в пространстве.
Когда женщина соединена со своим телом, слышит его, контактирует с ним, и ее телесность доставляет ей удовольствие – то это она излучает свободу движений, сексуальность, магнетизм. От нее веет таким естественным счастьем.
Природой женщине дана способность дарить и получать удовольствие посредством тела, а это в первую очередь связано с умением воспринимать, чувствовать. Восприятие — это ключевая способность тела, через нее мы получаем отклик от каждого из пяти чувств.
Еще очень важно исследовать отношение к своему телу: насколько мы принимаем его, какие чувства мы испытываем по отношению к нему? Какие чувства мы испытываем по отношению к органам своего тела? Многие знают, что матка – сосуд, в котором накапливается женская энергия, что яичники – это созидательные источники энергии. Но важно то, как мы относимся к ним.
Мы можем медитировать, специально наполнять себя энергией, но до тех пор, пока у нас есть отрицательное отношение к своим органам - они находятся в напряжении, и соответственно, имеются блоки. Что препятствует прохождению энергии, ее свободной циркуляции.
Чтобы помочь себе на этом этапе, я вам всем рекомендую занимать танцевально-двигательной терапией или спонтанными танцами, или телесно-ориентированной терапией.
Верность себе
Когда мы следуем ожиданиям других – мы предаем себя. Предавая себя, мы разъединяемся с собой, с центром своего существа, отчуждаемся от него. В результате теряем опору и те части себя, которые могли б быть ресурсными для нас.
Верность себе, своему существу, своим ценностям делает человека целостным. Целостная женщина – сильная женщина!
Хотите быть сильной по-женски – будьте верны самой себе!
|
нет доступа |
|
|
| VIKTORIA_S | Дата: П`ятниця, 26.02.2016, 14:27 | Сообщение # 94 |
|
Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| продолжение
Вопросы к себе:
Что уже сейчас вы можете отбросить?
Какие дела можете перестать делать в ущерб себе?
Каким ожиданиям вы можете перестать соответствовать?
Покой
Гармоничное женское состояние – это состояние покоя, преимущественно, эмоционального, но для кого-то и физического. Будучи умиротворенной женщина чувствует себя лучше всего. В покое женщина приходит в равновесие и проявляется ее способность к естественному наполнению.
Внутренний покой – это прямая дорога к интуиции. Интуиция работает на все 100% тогда, когда внутри у нас полный штиль, а не шторм. Когда тело расслаблено и ваш ум молчит. Т.е. внутри вас тишина и отсутствует внутренний диалог, когда вы болтаете сами с собой. Когда внутри вас тишина вы начинаете слышать голос своей интуиции и очень тонко чувствовать.
Обеспечивайте себе покой – и вы будете наполняться естественным образом!
«Своя стая»
Это наличие людей близких по духу, рядом с которыми вы чувствуете свою принадлежность, нужность. Такое общение невероятно питает, наполняет и поддерживает. Для женщин это может быть круг близких подруг, какое-то сообщество. Приходя в него можно расслабиться, быть естественной.
«Своя стая» дает ресурс принятия и поддержки, служит благоприятной средой для развития. Вы можете быть открытыми в своих особенностях и они будут приняты, вы получите поддержку и понимание в сложной ситуации. Своя стая – это пространство, в котором можно быть самой собой, и женщина преображается, расслабляется и раскрепощается. Вне сомнения – это источник силы для женщин!
Умение выстраивать личные границы
Есть люди, которые заходят слишком далеко, и пытаются навязывать вам какой нужно быть, как жить, дают установки как расценивать то или иное событие, выдают оценки вашей личности, могут без спроса пытаться проникать в те сферы вашей жизни, которые могут быть уязвимы для вас на данный момент, требуют закрытости, интимности, бережного отношения.
Это может нас ранить, обидеть, поставить в неудобное положение. Не умея отделять своё от чужого и четко обозначать свои границы приводит к тому, что человек сливается с другими людьми, начинает подстраиваться под них, впитывать их мнения и оценки.
В результате теряет себя, свою индивидуальность и вынужден часто тревожится о том, чтобы другой не сделал ему больно, не зашел в запретную зону. И в этих тревогах уходит очень много энергии, мы чувствует себя опустошенными, уязвимыми, подверженными критике и теряем свою силу.
Четко умея говорить «стоп», показывать, что «сюда нельзя» мы сохраняем своё внутреннее равновесие, которое так необходимо женщине, чтобы быть наполненной!
В каких областях своей жизни вы умеете говорить «нет», а в каких вам нужно этому научиться? Что уже сейчас вы можете сделать для этого?
© Юлия Боженова
|
нет доступа |
|
|
| VIKTORIA_S | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 09:30 | Сообщение # 95 |
|
Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| Ресурсы женственности. Откуда берется женская сила?
Попробуйте себе представить автомобиль без топлива. Круг его возможностей будет ограничен. В нем можно будет сидеть, спасаться от непогоды и т.п, но не сможет главного - не поедет. Для того, чтобы машина пришла в движение - ей необходимо топливо!
Так же и у нас. Пока у нашей женственности не будет «топлива» - ресурсов – мы не сможем реализовать себя как женщину во всем объеме и полноте, и нам будет доступна лишь какая-то часть возможностей.
Ресурсы – это запасы, возможности, источники средств. Т.е то, за счет чего наша женственность будет здоровой, цветущей, живой и т.п. и мы сможем раскрыться во всей полноте.
Женщина, у которой есть ресурс:
эмоционально устойчива
чувствует себя более уверенной
наполнена и расслаблена
живёт в состоянии изобилия
выглядит ярче, заметнее, более харизматична
может вкладываться в отношения: быть близкой, восприимчивой, способна поддерживать другого
более привлекательна для мужчин т.к. науровне инстинктов мужчины выбирают более здоровую и сильную женщину, которая способна продолжить его род, заботится о потомстве
имеет большую силу намерения – некоторые ее желания быстро реализуются, а для воплощения других есть силы, чтобы действовать
легче достигает целей и поставленных задач
Женщина, у которой нет ресурса:
эмоционально неустойчива
быстро устаёт, измождается, ощущает дисбаланс
не хватает силы для того, чтобы воплощать свои цели
зависит от другого в плане силы, самой своих недостаточно
не хватает опоры, ищет её во вне
живет в состоянии нехватки, недостаточности
не хватает сил, чтобы проявить себя во множестве женских ролей, ограниченный набор
менее заметна среди других людей
Потому женщине очень важно заботится о ресурсах. Они дают силу.
Женщина в ресурсе – сильная женщина.
Давайте разбираться, где же источники нашей женской силы!
Итак, ресурсы бывают внешние и внутренние.
Внешние ресурсы женственности – это те средства, которые мы можем привлечь извне.
Например, одежда будет внешним ресурсом. А так же поход на массаж, в театр, салон красоты. Другие люди и общение с ними - женские встречи, подруги, клубы по интересам. Прогулки, занятие творчеством, рукоделием, хобби. Время и деньги тоже относятся к внешним ресурсам, которые могут питать вашу женственность: возможность побыть в уединении, отдохнуть, или потратить определенную сумму на процедуры красоты.
Я обратила внимание, что многие, когда говорят про женские ресурсы, то в основном опираются на внешнюю их составляющую. В интернете есть знаменитый список – 85 способов поднятия женской энергии, и почти все способы оттуда являются внешними.
Внешние ресурсы важны, но определяющими являются как раз внутренние ресурсы и в первую очередь важно развивать и восстанавливать именно их. Почему? Потому что то, что есть внутри нас – тем мы и владеем на самом деле.
Меняется обстановка, ситуации и вместе с внешними изменениями может исчезнуть и наш ресурс, если он исключительно внешний. Но если ресурс есть внутри, то у нас всегда есть хотя бы потенциальные возможности.
Внутренние ресурсы – это то, что есть внутри нас.
Внутренние ресурсы бывают личностные, родовые, архетипические.
Сообщение отредактировал Вероничка - Понеділок, 29.02.2016, 09:36 |
нет доступа |
|
|
| VIKTORIA_S | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 09:32 | Сообщение # 96 |
|
Волшебница
Группа: V.I.P
Сообщений: 5981
Статус: офлайн
| Личностные ресурсы женственности
Личностные ресурсы могут быть – физическими, психологическими, энергетическими.
♦ Физические ресурсы женственности: это, конечно, здоровье. Здоровое тело, здоровье органов и т.п.
♦ Психологические ресурсы женственности – это то, в каком состоянии находится ваша внутренняя женщина. Это все силы для того, чтобы решить какие-то задачи связанные с женскими проявлениями.
Готовности быть женщиной, проявляться как женина в Мире. Проявлять женские качества и состояния. Готовность к женским ролям - быть женой и любовницей, матерью, хозяйкой, музой, вдохновительницей, и т.п.
Личностные ресурсы женственности – это состояние уверенности, самоценности, ощущение себя красивой женщиной, мудрой и т.п. Быть в состоянии расслабления, потока, доверия.
Это силы жить, творить, любить.
Когда у женщины нет ресурса, она не может проявлять в какой-то из ролей, или не проявлять ее в полную силу, т.к. не хватает того самого топлива.
♦ Энергетический ресурс – наличие энергии, для выполнения какой либо задачи. Тесно связан с психологическим и физическими ресурсами. Если нет физических сил, например, сильная усталость, то нет и энергии. Если, например, у человека внутренний конфликт, то энергетический уровень понижается из-за того, что человек не может найти решение. Так же, например, наличие тревоги, эмоционального стресса, сильно влияет на энергетические ресурсы. Чем более человек в состоянии равновесия – тем сильнее он энергетически.
Родовые ресурсы женственности
Это тот ресурс, что достался нам в наследство от наших предков, по женской линии рода. Это наследство может быть не только физическим, но и психологическим. Все, что происходит в нашей родовой системе, все события, которые отражались на психике наших предков никуда не исчезают, а остаются в семейном бессознательном.
Все значимые события, которые переживали наши предки остаются там. Так же и все достижения, навыки, способности, которые были наработаны нашими предками тоже остаются там – в качестве ресурсов, которые обогащали род, позволяли ему продолжаться, развиваться, процветать.
Например, у какой-то из ваших женщин в роду может быть ресурс любить, сохранять семью, строить гармоничные отношения с мужчиной, у каких-то женщин в роду есть ресурс рожать и быть хорошей матерью, у каких-то женщин в роду есть ресурс быть красивыми, у каких-то женщин есть ресурс быть талантливыми, или ресурс хранить семейный очаг, ресурс и навык удачно выходить замуж, умение понимать мужчин, умение принимать подарки и деньги от мужчин, умение быть богатой женщиной, жить в состоянии изобилия и т.п.
И эти ресурсы передаются нам по наследству. Например, мы можем быть такими же замечательными хозяйками как наши бабушки и т.п.
К каким-то ресурсам у нас есть доступ, а каким-то – нет. Как правило, доступ к ресурсам перекрывается из-за каких-то опасностей, травм, несчастий, или например, когда забывают о каком-то предке, у которого был данный ресурс.
Архетипические ресурсы женственности
До того как мы появились на этом свете, до нас жили миллионы или даже миллиарды женщин. Человек за все время существования наследовал не только физические характеристики, но и психические. Все это психическое наследие находится, в общем для всего человечества, коллективном бессознательном.
Элементами коллективного бессознательного являются архетипы. Через архетип можно «подключиться» к глубинным пластам бессознательного и получить ресурс. Доступ к сконцентрированной психической энергии.
Мы вобрали в себя опыт всех женщин от начала сотворения мира до сегодняшних дней. И это огромнейшее сокровища, которыми мы можем пользоваться.
Архетипические образы широко представлены в мифах, сказках. С помощью образов разных богинь и героинь мифов можно войти в контакт с архетипом и подпитать нашу внутреннюю женщину силами.
Взаимодействие с архетипом может проводить нас к сакральной женственности. В глубинах коллективного бессознательного так же хранятся женские тайны, связанные с инициациями, священные смыслы, сакральное понимание материи. Контакт с архетипом всегда вызывает очень мощное переживание. Этот ресурс в разы мощнее личностных и родовых.
Ищите свои ресурсы женственности, дорогие. Погружайтесь в себя, исследуйте, исцеляйте себя, питайте!
И тогда вы станете изобильной женщиной, полноводной рекой, источником, в котором есть все, что нужно для счастья!
© Юлия Боженова
|
нет доступа |
|
|
|
Крамниця виконання бажань 
