(
·
Нові повідомлення ·
Учасники ·
Правила форуму · 
ПУТІВНИК·
Пошук ·
RSS )
|
Женские кризисы или откаты в женских практиках
| |
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:36 | Сообщение # 1 |
 Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Почему мы страдаем? Истинное значение боли в жизни женщины
Это важно прочитать каждой Женщине!
Первое
Мудрость женщины проявляется в умении отделять переживание любви от боли нереализованных ожиданий, в особенности связанных с мужчиной.
Второе
Женщина, пережившая боль, имеет опыт того, как с ней справляться.
Третье
Особое искусство женственности – это искусство принимать свой жизненный опыт с радостью и благодарностью.
Четвертое
Точка боли – это инициация женщины. Инициация – это посвящение женщины в Женщину, своеобразный момент перехода на следующий уровень зрелости, на новый уровень силы. В процессе женской инициации главное – сберечь свое сердце и веру. В проявлении этой веры подлинная женская сила. Принцип прохождения инициации в том, чтобы заменить переживание боли пониманием смысла происходящего, пониманием необходимости инициации. Милые женщины, сталкиваясь с болью, не бойтесь ее, не пугайтесь. Все имеет свой смысл, даже если объяснение пока найти сложно. Осознание придет позже, когда боль отпустит.
Пятое
Провокация инициации в том, чтобы выгнать любовь из сердца и поселить туда боль и страх. Женщина не должна поддаваться на провокации – в этом проявляется подлинная женская сила и женская жизнестойкость.
Шестое
Духовный иммунитет женщины основан на любви и вере в чудо.
Седьмое
Женщине сложно решить проблему, если она зациклена на ней. Когда женщина постоянно думает о проблеме, она страдает. Это ей противопоказано, она от этого стареет.
Восьмое
Страдание – это процесс, помогающий женщине освобождаться от боли, принесенной объективной внешней ситуацией.
Девятое
В древние времена страдающие женщины рыдали и вопили. Благодаря крикам и слезам боль выходит быстрее.
Десятое
В древности женщины, думая о проблеме, плели веночки, а потом опускали их в воду, отпуская в плавание. В этом незамысловатом ритуале зашифрован смысл прохождения инициации: сначала переживать, думать, желать, а потом – отпустить, передоверить решение проблемы Миру.
Одиннадцатое
В каждой женской сказке, мифе, легенде, когда героиня оказывается в кризисной ситуации, готовится к гибели и прощается с белым светом, к ней обязательно приходит помощь. Пока женщина не отпустит от себя свою проблему, она будет закрыта для помощи извне. Когда женщина понимает, что ей самой не справиться, и внутренне отпускает ситуацию, доверяя Миру, она открывается для помощи. Объем помощи зависит от объема доверия, которое женщина испытывает к Миру.
Двенадцатое
Отпустив от себя проблему, женщина как будто замирает и находится в оцепенении, ожидании. Это очередная стадия инициации. Это проверка на доверие к Миру, на терпение, на мудрость. У каждой ситуации свой цикл, свой темп. Главное – ничего не ожидайте. Это важное правило игры. Следующая стадия инициации – это принятие.
Тринадцатое
«Классическими инициаторами» являются родители, мужчины, дети, близкие люди, окружающие (подруги, коллеги, конкуренты и др.). Однако главная женская инициация происходит благодаря мужчине. Мужчины в жизни женщины – основные инициаторы. Да, именно они переводят ее на следующий уровень развития, именно благодаря взаимодействию с ними она становится более зрелой. Мудрецы говорят, что волей небес рядом с каждой женщиной оказывается именно ее мужчина, и задача женщины понять почему.
Четырнадцатое
Единственное предназначение женщины в том, чтобы быть счастливой.
Пятнадцатое
Каждый день проживайте так, будто он у Вас последний. Не оставляйте запаса сил и знаний на завтра, отдавайте всю полноту мыслей и чувств сегодня, сейчас.
Многие женщины, пережившие расставание или развод, говорят, что они давно все прожили и разрешили. В действительности у большинства из них нет радости в отношениях с мужчинами или вообще нет отношений, зато есть женские болезни, проблемы с зачатием, сексуальностью, творческой реализацией или же есть проблемы с реализацией у их детей. Все это говорит о том, что внутри им настолько больно, что они уже ничего не чувствуют. Их душевные силы исчерпаны. Им не хватает внутренних ресурсов, чтобы прожить травму самостоятельно. Вот в этот момент и может понадобиться Женский Круг, позволяющий самым эффективным способом прожить внутренние страдания и получить свою силу опыта. Ведь больше всего сил и нашего драгоценного времени мы тратим на избегание ситуации и самой себя.
Девушки, милые, не держите все внутри себя, проживайте и становитесь взрослыми женщинами по отношению к себе и своей жизни. Взрослая женщина – это женщина, которая готова взять всю ответственность как за свое счастье, так и за свое страдание.
Статья основана на материалах из книг: «Тайна Женственности, или Как Женщине раскрыть свою силу и стать Хозяйкой собственной жизни», авторы – Татьяна Зинкевич-Евстигнеева и Дмитрий Фролов; «Две жизни», автор – К.Е. Антарова.[/u]
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:37 | Сообщение # 2 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| ПОЧЕМУ БЫВАЮТ "ОТКАТЫ" В РАЗВИТИИ И ПРАКТИКАХ
ПОЧЕМУ БЫВАЮТ "ОТКАТЫ" В ЖЕНСКИХ ПРАКТИКАХ!? Давайте поговорим о том, почему при выполнении практик могут происходить «откаты». Некоторые из вас пишут о том, что с воодушевлением начали делать практики, сначала все получалось, а потом произошел «уход в негатив», причем у некоторых довольно мощный, пришло ощущение уныния, депрессии, ничего не хочется, слезы, раздражение, неверие в успех.
Давайте разберемся, почему это происходит:
❀ Если вы впали в эйфорию от результатов практики, если вас переполняет внутри состояние радости и счастья. Ждите, что будет откат. Насколько вы ушли в эйфорию, настолько вас откатит в депрессию.
Все закономерно, это эффект маятника, мы всегда должны находиться в балансе.
Если вы ощущаете, что впадаете в эйфорию, срочно отдавайте излишки своей энергии Богу!
Для этого поднимите руки вверх, к небу, и представьте, как ваша эйфория уходит туда, а у вас остается состояние спокойной радости. Говорите себе: ощущение счастья — это естественно! Это не что-то сверхестественное. Просто постепенно привыкайте к этому состоянию и будьте в балансе.
❀ Если вы начинаете делать практики механически, без удовольствия, лишь бы все сделать и все успеть, ждите, что вы окажетесь в негативе. Практики, особенно те, которые направлены на пробуждение тела, нужно делать с удовольствием! Это главное! Лучше сделайте 1 раз с удовольствием, чем 5 раз без него!!! Помните об этом!!!
❀ Если вы чрезмерно «залипаете» в свою цель, например, стать женственнее и сексуальнее, и при этом забываете о процессе, то есть делаете практики в спешке, делаете их больше, чем нужно, если вы категоричны в своей цели, что должно быть только так и никак иначе, у вас тоже будет откат. Помните, что главное — это процесс, это ощущения здесь и сейчас, а не потом, когда «я буду женственной и сексуальной».
❀ Если вы превышаете рекомендованное время практик, то у вас тоже могут вылезти негативные эмоции. Мы не случайно рекомендовали, сколько минут или секунд делать практики. Это важно. Это то, что мы готовы переварить и воспринять. Не нужно заниматься самодеятельностью, пожалуйста! Мы вас любим и хотим для вас самого лучшего! Берегите себя!
Если откат все же произошел, что делать?
Главное, честность по отношению к себе. Важно сказать себе: да, сейчас я чувствую это и это, мне плохо, грустно, больно, и сейчас я не знаю, что с этим делать, но мне хотелось бы ощущать спокойствие, радость, удовольствие. Попробуйте! Это очень мощная практика! Когда мы признаём то, что с нами происходит, и при этом говорим, как бы нам хотелось себя чувствовать, в нашем подсознания запускаются процессы выхода из кризиса. Состояние меняется очень быстро.
Поэтому:
❀ делайте практики с удовольствием!
❀ не перегружайте себя! Делайте столько, сколько вам по силам!
❀ оставайтесь в состоянии спокойной радости от своих результатов! Помните о балансе!
❀ рассказывайте о своих достижениях спокойно, без хвастовства, ощущая себя равными с другими участниками практик и уважая себя и других!
❀ относитесь в процессу своего роста спокойно!
❀ живите здесь и сейчас! Не залипайте в свою цель! Получайте удовольствие от процесса!
❀ помните, что сейчас вам хорошо, но может быть еще лучше, поэтому говорите: сейчас я ощущаю радость, и мне хотелось бы ощущать ее еще больше со временем, то есть оставляйте себе пространство для роста!
Женская Санга
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:38 | Сообщение # 3 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
|
Страшный зверь – психологический «откат»
Давайте разберемся с этими «монстрами» поподробнее.
Итак, что же такое – откат? Мы с вами под этим словом будем подразумевать спад – эмоциональный или физический (а может, и оба сразу), в процессе работы над собой.
Обычно «откат» наступает сразу после подъема. И, как правило, после самой высокой точки этого подъема. Т.е. вы, к примеру, занимались, прощением какого-то человека. И вам это удалось. Отношения улучшились, ваша самооценка поднялась, выросли крылья и уверенность, что вы все сможете изменить. И вдруг – в один прекрасный день вы просыпаетесь в депрессии. Делать ничего не хочется, вера в себя куда-то пропала, а отношения с человеком скатились туда, где были.
Что случилось? Куда девались результаты вашего многодневного труда? Как правило, новички – люди, прочитавшие одну книгу, или изучившие один курс, и применившие его на практике, сразу же спешат обвинить во всем авторов методик. А то и объявить последних обманщиками. Дескать, обещали, а не сработало. Новичок попадает в ситуацию, о которой его никто не предупреждал. И начинает паниковать.
Хуже всего, когда к депрессии добавляется физическое недомогание. Ведь «откаты» бывают разные. Если вы, к примеру, занимаетесь расчисткой эмоциональных завалов, хотите научиться управлять эмоциями, и взялись за это всерьез, то вполне возможны реакции физического тела, а не только эмоциональные встряски.
Вот и получается – вы начали, к примеру, читать формулу «Хоппо», и вам обещано, что лучше станет все – и здоровье, и личная жизнь, и финансы. А в итоге – все с точностью до наоборот! Вылезают старые болячки, падает иммунитет, вы становитесь эмоционально неуравновешенны, и личная жизнь оставляет желать. А финансы поют свои любимые песни.
Как тут не заподозрить обман. Однако, никакого обмана нет. Все просто. Если знать причины «откатов» и справляться с ними вовремя, ваш рост будет намного быстрее и успешнее.
Дело в том, что «откаты» неизбежны. Бывают они даже у самых продвинутых борцов за совершенство личности. Причины их возникновения сложны, но если объяснять просто, то их две – перестраивается ваша энергетика, вы отключаетесь от одних полей и подключаетесь к другим, и вместе с тонкими телами перестраивается физическое тело. Эмоциональные блоки чаще всего расположены именно там, где у вас болит или болело раньше. Поэтому и обостряются старые болячки. Чистка – процесс непростой. Это нужно осознавать, когда вы приступаете к работе.
Плохая новость в том, что в самом начале работы над собой бывают самые сильные и болезненные «откаты». Хорошая новость – чем дальше в «лес», тем короче и мягче будут эти моменты. Но до этого времени вам еще нужно дожить. А чтобы это сделать, нужно соблюдать простые правила.
Правило первое. Не жадничайте!
Не хватайтесь за все сразу. Не надо браться за кучу «супер-пупер» техник одновременно. Используйте только одну.
Жадность до добра не доведет. В моей практике были случаи, когда человек, у которого «начало получаться», с жадностью нахватался техник и делал их все вместе и часто. В итоге вместо исполнения желания – нервный срыв и попытка суицида.
Ваше желание получить все сразу и быстро мне понятно. Я сама была такой торопыжкой. Когда читаешь отзывы тех, у кого уже получилось, хочется прыгнуть с места в карьер. Но делать этого нельзя.
Все очень серьезно. Современные методики личностного роста затрагивают глубокие слои психики. Не шутите со своим мозгом и нервами. Берегите их. Действуйте медленно и постепенно. Для начинающего человека вполне достаточно 2 часов занятий в неделю, чтобы хорошо и уверенно расти. Неважно, что именно вы делаете.
Постепенно это время можно увеличивать. Но только постепенно!
Если техника подразумевает ежедневную работу, не используйте ее больше 10-15 минут. Даже если автор рекомендует больше. Лучше перестраховаться.
Если вы решили начать с медитаций – не медитируйте больше 10-15 минут. На расслабление тела в начале у вас может уходить до 30 минут, но сама медитация – должна быть короткой. Потому что медитация тоже обладает способностью к чистке наших тонких тел.
Только после 3 месяцев занятий я бы рекомендовала увеличить время медитации до получаса.
Правило второе. Следите за телом.
Ваше физическое тело – самый чуткий барометр любых изменений. Если вы почувствовали недомогание – немедленно прекратите занятия. И не занимайтесь до тех пор, пока симптомы не уйдут. Если необходимо – обратитесь к врачу.
Для того, чтобы ваше физическое тело лучше усваивало новые энергии и не болело, его нужно развивать. Я неоднократно говорила, что развитие духа без развития тела – невозможно. Дисбаланс разрушит тело. Вы все прекрасно знаете случаи, когда, казалось бы, почти святые люди, аватары, гуру, — умирали от неизлечимых болезней. Это – результат дисбаланса духовного над физическим. Не доводите свое тело до болезни.
Одновременно с духовным развитием необходимо начать физические упражнения. Это обязательно. И если вы думаете, что как-нибудь обойдетесь, приготовьтесь к неприятностям. Какие физические упражнения выбрать – не имеет значения. Но вы должны активно двигаться не менее 10 минут в день. А в дни особо активных занятий духом – больше. Тогда ваше тело будет успевать за тонкими телами.
Правило третье. Дайте откатам быть.
Откаты, как я уже сказала, неизбежность. Вселенная построена на волновом принципе. И мы с вами тоже. Подъем – спад – это нормально. И в самом начале волны очень высоки, а спады очень низкие. Встретившись впервые с «откатом», не паникуйте. Просто наблюдайте за ним. Дайте себе право быть «плохим», «больным» и т.д. Наблюдайте, как ваши эмоции бушуют, или за своей апатией. Наблюдайте за телом, просто погружая внимание в те места, которые вас беспокоят. Дайте себе срок – не больше недели – на то, чтобы «побарахтаться» в этом болоте. В течение этого срока ничего не делайте из духовных практик. А вот физические – обязательно. И добавьте к ним контрастный душ. «Откат» пройдет быстрее. Они боятся холодной воды :).
По прошествии срока, который вы себе установили, начинайте делать практики снова. Лучше начать с медитативных. Особенно, если вы еще не восстановились эмоционально. Не начинайте работ по очистке эмоциональных завалов и пр. техник, работающих напрямую с подсознанием, пока откат полностью не закончится!
Важное замечание – после отката вы, как правило, возвращаетесь на срединную точку – т.е. не на самую высокую точку своих достижений, но и не на старт. Вы оказываетесь где-то посредине. Это важно осознавать. Вы уже что-то изменили. Вам показалось, что до конца. Но нужно еще поработать. Так что засучивайте рукава – и вперед. Дорога в тысячу миль начинается с одного шага. И вы уже сделали несколько. У вас получится. Главное – не сходите с пути.
С любовью, Глория Мур
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:38 | Сообщение # 4 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Кризисы женского развития
Что такое кризис?
Это когда мы не можем жить, как прежде, но еще не знаем, как жить по-другому.
Кризис учит нас определенным качествам, новому мышлению, новым реакциям на действительность, потому что старые сценарии не работают и не приносят блага.
Кризис — это переходный этап с одного уровня жизни на другой. И если мы не переходим и застреваем в нем, то наши жизненные силы уходят, и в конечном итоге, можно довести себя до энергетической и физической смерти.
Кризис — это энергия перемен, обновляющая нашу жизнь, дающая новый шанс роста, хотя внутри него всегда очень тяжело.
Как говорится: «Темнее всего в час предрассветный».
Как выражается кризис:
апатия;
прошлые желания и мечты вас не радуют;
вам ничего не хочется;
вы сомневаетесь в своей системе ценностей;
вы перестаете верить учителям;
былые радости вас не радуют;
вам не хочется вставать;
вам не хочется жить;
вы теряете веру в себя и в смысл своего существования;
вы перестаете чувствовать бога в своей жизни;
все кажется пустым и бессмысленным.
Если у вас есть хотя бы три пункта из этого, то очевидно вы сейчас находитесь внутри кризиса той или иной степени тяжести.
Долгое нахождение внутри кризиса очень опасно. Почему?
Это истощает нервную систему;
Энергетическое тело становится маленьким и подверженным внешним воздействиям;
Физические силы обнуляются, все физические действия становится тяжело делать. Банальная прогулка по парку может вызвать сильнейшую усталость;
Появляются физические заболевания;
Из-за ослабления энергетического тела появляется много тревог, страхов и уныния;
В конечном счете человек достигает точки невозврата , после которой преодолеть кризис почти невозможно!
Женщины проходят специфические кризисы, которые всегда учат определенным качествам и состояниям. Мы в этой статье разберем основные женские кризисы и как из них выйти.
Кризисы перехода.
Мы постоянно растем и развиваемся, и когда мы достигаем рубежа одного уровня развития, то многие практики, лекции, знания перестают работать. Знакомая ситуация?
Практика, которая раньше давала мощный эффект, сейчас еле-еле работает…
Лектор, который вдохновлял, теперь вызывает сомнения…
Платье, которое некогда казалось супер женственным, сейчас кажется нарядом колхозной доярки…
Люди, с которыми было интересно, теперь не вызывают желания встречаться с ними и взаимодействовать…
Желание, которые были прежде, кажутся нелепыми…
Что произошло?
Вы выросли. Энергетически и ментально вы стали старше, мощнее, глубже, ярче. Вы больше не можете действовать на тех же частотах, что и раньше.
Можно представить такую схему, что раньше вы были прибором, который работает от розетки в 150Вт, а сейчас вы стали прибором, которому нужна розетка 220Вт. Оставаясь в предыдущей розетке (люди, условия, возможности), вы просто не можете нормально функционировать, быстро устаете и все время ощущение, что потенциал есть внутри, но его невозможно проявить и выпустить. Думая, читая это, многие узнают себя…
Жизнь такая, какая она есть, перестает быть интересной, она не увлекает, не мотивирует, не дает сил и желания идти вперед. Утра становятся все более тяжелыми, люди все менее интересными… И кто-то, не дошедший до этого рубежа, вам обязательно будет говорить: «У тебя все хорошо. Ты просто зажралась!». Всегда будут люди, желающие удержать вас на своем уровне, но кроме разрушения это ничего не принесет.
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:39 | Сообщение # 5 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Что делать?
Для начала очень важно прожить внутреннее опустошение и осознать, что так жить больше нельзя!
Оставить прошлое в прошлом. Отпустить. Выбрасывайте мусор, лишние вещи, чистите список контактов, освобождайтесь от обид и претензий. Для перехода на новый уровень нужна внутренняя емкость, чем больше, тем лучше. Расчистите свое внутреннее пространство от завалов. Вы увидите, как сразу станет легче и ситуация начнет решаться.
Начать двигаться. Движение всегда разгоняет энергию, помогает нам перейти с одного уровня на другой, адаптироваться, войти в новое энергетическое пространство. Поймите, кризис — это неизбежность в жизни развивающейся личности, и нам важно научиться просто грамотно проходить через него. Но это не значит, что все будет легко. На новые, более мощные уровни, нас всегда выводят через боль! Будьте к этому готовы. Физические упражнения, особенно плавание и ходьба, снизят концентрацию боли, помогут вам адаптироваться на новой частоте. Это как подъем в горы, дышать разреженным воздухом поначалу очень тяжело, но потом тело привыкает и адаптируется.
Помнить о теле. Чем больше женщина в контакте с телом, тем легче она проживает кризисы. Поэтому в моменты кризисов очень важно концентрироваться на тело и проживать боль и стресс через тело, а не через голову. Это также полезно по той причине, что телесная боль и проживание не создаст будущей кармы, а постоянные мысли о чем-то плохом и тяжелом будут формировать будущую реальность.
Признать свои новые желания. Наблюдать за ними. Прошлые желания вас больше не будут вдохновлять, не будут давать вам сил, но очень важно наблюдать за тем, что приносит вам глубокую радость и восхищение.
Год назад я лежала полуживая с острым приступом железодефицитной анемии (так сильно я сопротивлялась переходу на новый уровень, что в итоге меня подкосило просто по-черному). Мне не хотелось ничего. Абсолютно. Никакие лекции, тренинги, практики меня не радовали, я думала, что умираю… У меня была фантастическая мечта, которой никогда не сулило стать реальностью. И это было единственное, что осталось у меня из вдохновения — американский маскл кар — Мустанг. Я лежала на кровати (вставать я не могла) и просматривала в Авито различные мустанги, просто для того, чтобы порадовать глаз. Среди всех безумных цен были варианты, которые вписывались в мое восприятие хоть немного и я думала, что через 5 — 6 лет я смогу просматривать объявления не просто так. И я поделилась этим с мужем. Мой муж посмотрел на эти объявления и сказал: «А давай я позвоню и узнаю, может они продадут в рассрочку или кредит…».
После этой фразы моя жизнь полностью перевернулась. За два дня я встала на ноги, у меня появился смысл, мотивация, цель. Мой муж звонил по мустангам, и все у нас не складывалось. Пока однажды в объявлениях не появилась машина, которая стала для меня кармической. Муж звонил и вел долгие переговоры, ему сбавили стоимость на колоссальный процент, но денег все равно не хватало. Он поехал за машиной, не имея даже полной суммы на руках. Мы собирали последние деньги буквально по тысячам. Все это было очень не просто. Машина из Чечни, опасные переговоры… и вот он стоит у моего дома. Мой собственный мустанг. Да, старый, да требует доработки и некоторого ремонта. Но это моя мечта. Мой собственный Мустанг — дух свободы и силы. После этого моя жизнь полностью изменилась. У меня появились силы, мотивация, надежды. Я стала более смелой и сильной, у меня появилась вера, что мечты исполняются! И несмотря на то, что мы отдали последние деньги, они скоро к нам вернулись и привели с собой друзей ))) С этого началась для меня пора веры и процветания, которая еще будет увеличиваться и расти в размерах с каждым новым уровнем.
Поэтому и вам очень важно признать внутренние желания и мечты, чего на самом деле хочется (даже если нельзя/ не положено / осудят / страшно). Позволить себе хотеть большего, чем есть у вас сейчас! Это может касаться отношений, материальных вещей, условий жизни и тд.
Меняйте привычное на новое. Как только мы застреваем в привычных вещах, доходим до точки стабильности, то именно тут нас настигает переход, кризис. Если мы не будем регулярно самостоятельно обновляться, то нас будут обновлять насильственно. Поэтому каждый день делайте что-то новое, по чуть-чуть. Найдите новый путь с работы до дома, сделайте другой макияж, отреагируйте на ситуацию иначе. Чем больше маленьких обновлений будет в нашей жизни, тем больше будет наша энергетическая емкость, тем легче мы будем проживать кризис. Постоянные обновления помогут нам не уйти в догматичное мышление, которое создает наиболее тяжелые варианты кризиса.
Слушайте свое сердце и больше никого. В эти моменты очень важно прислушаться к себе и к своему сердцу. Вам будут давать множество наставлений, говорить, как нужно, как правильно. Но есть только одно объективное «правильно» для вас — то, которое говорит ваше сердце. Только важно не врать себе, не накручивать умом лишнего, а просто, приложив руку к сердцу, спросить себя:
Как я хочу жить дальше?
Я хочу быть с этими людьми или одна?
Я хочу оставаться в этих отношениях или не хочу?
Я хочу уйти или остаться?
И даже если ответы вашего сердца вас немного напугают, то не беда. Для начала просто присмотритесь к этим ответам, позвольте их себе хотя бы гипотетически. А потом уже решайте: воплощать это в жизнь или нет?
Помните, главная задача кризиса — вывести вас на новую высоту развития, мышления и материальной жизни. Поэтому, если вы самостоятельно начнете прикладывать усилия к этому, то кризису придется уйти.
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:40 | Сообщение # 6 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Астрологические кризисы.
Очень часто кризисы приходят вместе с определенными астрологическими периодами, я расскажу о нескольких из них и о том, как их проходить.
1 Период Сатурна:
Как проявляется период Сатурна?
У женщины в период Сатурна начинаются забирать то, к чему она привязана: отношения, деньги, социальный статус. Чем больше она привязана, тем жестче забирают. Также в период Сатурна постоянно происходят какие-то задержки, все происходит не в срок, обостряются долги как финансовые, так и эмоциональные. Появляется ощущение, что тебя что-то давит, словно какая-то тяжесть во всем теле, и даже в уме.
Чему учит этот период?
Период Сатурна учит принятию, смирению, доверию Богу. В период Сатурна очень важно учиться отпускать. Чтобы у вас не отнимали — спокойно отдавайте. Чем легче отдадите, тем быстрее к вам вернется. Особенно это касается близких, если уходит любимый мужчина или отдаляется ребенок — примите это, проработайте свою привязанность через терапевтические письма, представьте, как вы будете жить без отношений с ними и все равно останетесь гармоничной и счастливой.
Помимо этого Сатурн очень сильно зажимает тело, поэтому очень важно ходить на массаж, заниматься растяжкой, вырабатывать гибкость. Сатурн — это энергия жесткости, и чтобы вас не поломало нужно учиться быть гибкой.
Если в период Сатурна у вас что-то долго и упорно не получается — оставьте эти попытки, старайтесь просто жить и наблюдать за собой.
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:40 | Сообщение # 7 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Период Кету:
Как проявляется период Кету?
Период Кету мне, как астрологу, видится еще более сложным, чем период Сатурна. В этот период энергетическая система женщина становится очень чувствительной к мировым вибрациям, и поэтому порой через женщину в период Кету может транслироваться боль какого-то крупного женского эгрегора. Например, через тонкое тело одной женщины может идти поток боли всех брошенных женщин, это совершенно чудовищная и беспричинная боль в груди, тоска. При этом женщина может быть замужем и у нее в жизни может и не быть таких историй. Кету порой отрабатывает уроки прошлых воплощений. В отличие от периода Сатурна, внешняя жизнь в период Кету редко меняется, все как всегда, но внутри все время больно. Кету отрабатывает карму женщины через эмоции, поэтому первые три месяца периода все время хочется плакать, все время больно и не хочется жить. Хотя на то нет никакой серьезной причины. В этот период женщине тяжело контактировать с людьми, хочется быть одной, наедине с собой.
Чему учит этот период?
Кету всегда хочет переоценки ценностей, он хочет, чтобы вы взглянули на свою жизнь по-другому, увидели ее слепые места, осознали, куда вы движетесь и правда ли вам это нужно. Кету учит внутренней независимости, поэтому в этот период женщину замыкает, и она не хочет ни с кем общаться. Кету учит быть самодостаточной изнутри и не зависеть от мнения и присутствия других людей. Чем больше категоричности и привязанностей у женщины, тем тяжелее проходит период Кету. Особенно страдают те, кто бежит от себя, все время включая телевизор, радио, постоянно заглушая свой внутренний голос. В этот период он будет говорить с вами через рупор.
Иногда в период Кету люди проживают серьезные потери, но обычно они касаются эмоций. Кету — это концентрированный период отработки кармы, и как бы ни стояло оно в гороскопе, то в любом случае будет тяжело. Помимо этого в период Кету открывается ясновидение, яснослышание и тд, и могут приходить видения или какая-то информация. Это совершенно нормально. Я предупреждаю, чтобы вы просто этого не боялись.
Что делать?
Делать то, что требует период:
Пересмотрите свою жизнь, все ли принципы и ценности в ней действительно нужные и стоящие?
Счастливы ли Вы в своей жизни и что мешает счастью?
Чему больше нет места в вашей жизни? От чего стоит отказаться?
От чего вы бежите в своем уме?
Что за мысли не дают вам покоя?
Кету любит все естественное и натуральное, поэтому в этот период хорошо быть чаще на природе, обязательно гулять, двигаться, высыпаться, кушать здоровую пищу и наблюдать за собой.
Так как Кету — это ментальная планета, то она уводит всю энергию в теле наверх, создавая дисбаланс в тонком теле. Поэтому особенно важно в этот период заземляться, посещать массажиста, желательно на 2 часа, потому что первый час идет только перестройка энергии, а второй час она аккумулируется в необходимых частях тела. Можно также подолгу гулять, желательно километров по 8-10 в день.
Очень важно в этот период слушать себя!!! Ни родственников, ни лекторов, ни подруг. В это время наше истинное я пробивается сквозь шелуху ненужного и мы знакомимся с собой, сначала через страх и непринятие. Но очень важно увидеть себя! Если будете слушать других, то на вас снова наложится слой шелухи, который будут отдирать еще больнее.
Не ищите большого количества общения, уединение — это полезно для личности в период Кету. Знакомьтесь с собой! Если внутренняя боль переходит все границы (такое бывает), то езжайте в лес: орите, кричите, выпускайте боль или пишите терапевтические письма. Позвольте ее себе чувствовать, не бегите от нее, не прячьте. Наоборот, дайте ей выйти и покинуть вас…
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:40 | Сообщение # 8 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Период Раху:
Как проявляется этот период?
Период Раху самый непредсказуемый из всех, это период перемен и открытий, внезапных потерь и приобретений. Этот период редко приносит кризис, но он часто застает врасплох. Поэтому я расскажу, к чему быть готовой.
Внезапно в жизни начинаются американские горки…  Например, работа скачет вверх, приходят деньги, но отношения начинают трещать по швам, ваш мужчина может стать невменяемым и его поведение может стать очень странным, притом, что период Раху будет у Вас, а не у него :))))
Обычно в период Раху происходят супружеские измены, внезапные переезды, начало или разрушение бизнеса, проверка большими деньгами и кратковременной нищетой, резкий успех и внезапные потери. И все время трудно дать характеристику жизни, потому что все не плохо, все совершенно непонятно. Раху ВСЕГДА РАЗРУШАЕТ СТАБИЛЬНОСТЬ! Если у вас есть зацепка за стабильность — держитесь :)
В период Раху ни в коем случае нельзя думать: «Ну все, жизнь удалась, теперь главное остаться на этом уровне» — с этого момента начнутся разрушения.
Чему учит период Раху?
Раху учит идти в ногу с окружающей энергетикой, не застревать в стабильности, постоянно расти и развиваться, выходить на новые уровни, расширять свою энергетическую систему и быть готовым ко всему в каждый момент времени.
Что делать?
Самое важное в период Раху — это общение и среда. Именно она будет формировать дальнейшее развитие. Именно поэтому нужно погрузить себя в среду таких людей, на кого вы хотите быть похожими, иначе есть риск, что вы будете отдавать всю свою мощную энергию ненужным эгрегорам и сообществам.
В период Раху личность становится очень податливой к окружающим влияниям, поэтому нужно это регулировать.
Помимо этого, чтобы сия планета не устраивала беспредел в вашей жизни (а это вполне возможно), то нужно отказаться от одурманивающих веществ, наркотиков, алкоголя, и агрессивной пищи.
Чтобы вы понимали, теневая сторона Кету — это наркомания, вечно измененное состояние сознания и все эмоции проживаются и варятся внутри. Теневая сторона Раху — алкоголизм, состояние опьянения, дурмана и дебош, скандалы и агрессия!
Общайтесь в этот период со светлыми и процветающими людьми, стремитесь к большему, действуйте, но будьте готовы потерять в любой момент.
У меня период Раху начался в 2003 году. Последние 12 лет жизни происходит что-то странное, то одно, то другое, я все время попадаю в истории, но сейчас я уже привыкла к этому. В тот момент, когда я научилась жить на волне и быть готовой в любой момент упасть и умереть, жизнь стала расцветать, деньги стали приходить, удивительные люди и возможности!
Практически все жесткие планеты учат нас отпускать, кроме Марса, он учит бороться за свое. Но это другая история. Это самый важный этап кризиса — отпустить ту жизнь, в которой Вы больше не можете жить. Для начала просто отпустить и слушать свое сердце, оно скажет, куда дальше.
Слушать свое сердце — это не просто красивая фраза. Это, можно сказать, энергетическая техника :)
СЛУШАТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ.
Приложите руку к сердцу. Задайте вопрос, который вас волнует.
И первый ответ, который придет именно из груди — будет самым верным для вас.
Главное не анализировать, не включать ум.
Мы внутри всегда знаем, как лучше для нас.
Есть еще несколько кризисов, которые я хотела бы описать.
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:40 | Сообщение # 9 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Кризис материнства:
Многие мамы столкнулись с тем, что после рождения ребенка жизнь стала совсем другой, нет времени на себя, на свои интересы, на свои желания. От этого радость жизни начинает уходить. Женщина корит себя: «Ну как же так, у меня ребенок, я должна радоваться, я а тут про свои желания думаю!».
Но думать о себе для женщины — это не только естественно, но и полезно, и, погружаясь в материнство, важно не забывать о себе.
Кризис материнства заключается в том, что приходит мысль: «Я никогда больше не смогу жить своей жизнью!», и от этого женщина может начать терять интерес к своей жизни. Особенно это свойственно для женщин, у которых ярко развит архетип любовница или королева. Одной якобы приходится отказываться от своей сексуальности и влияния на мужчин, другой от своей социальной значимости и карьерного роста. И то, и другое очень тяжело для психики женщины, поэтому многие женщины, застрявшие в этих ипостасях, вообще не хотят рожать детей.
Что делать, если вы уже внутри такого кризиса и сидите дома с малышом, помахивая платочком былой веселой жизни?
Добавьте в жизнь новизны. Ребенок учит женщину расширять свои энергетические границы, и то, что вы делали самостоятельно, можно научиться делать с ребенком.
Первое: научитесь ходить по магазинам с лялькой, сначала в продуктовые, потом в магазины одежды и тд. Это важно. Конечно, легче сидеть дома, там все под рукой, но тогда вы навсегда останетесь в своей ментальной клетке, и есть риск, что проживете так всю жизнь, а не до того момента, когда дети вырастут (многие почему-то себя этим ободряют). Ребенок всегда реагирует на внутреннее состояние мамы, и если она спокойна, пока ходит по магазинам, то и он спокоен. Не надо волноваться, что ему плохо и неудобно. Ребенку до 5 лет удобно практически везде, где есть мама. Остальное ему не важно. Научитесь работать с ребенком.
Детям совсем не полезно, когда их весь день развлекают, потому что так ребенок начинает думать, что ему все должны и требует внимания, отказываясь самостоятельно устраивать свой игровой быт. Я часто работаю с ребенком, например, я сижу в ее комнате и печатаю (как сейчас, как раз :)), а она гоняет вокруг и рассказывает, что она делает, готовит, строит домики и периодически говорит: «Мамочка, посмотри!». Я так могу работать несколько часов, и она меня ничуть не беспокоит, и ей спокойно, что мама рядом.
Если мне надо на маникюр, я беру ее собой, потому что маникюр мне делает частный мастер, который принимает дома. Мы даем ребенку Галиного жирного кота Тишу, игрушки, а сами занимаемся красотой, общаемся.
Ребенка можно брать с собой в другие страны, на встречи, и ему будет комфортно, если это позволяет ваша разрешительная система. Я знаю одного крупного бизнесмена, который берет своего пятилетнего сына на все свои встречи. Так как он занятой человек, но хочет, чтобы сын брал пример с отца и были хорошие отношения, то мальчишка все время с ним. Надо сказать, что у мальчика уже есть характер, умение вести переговоры и чудесные отношения с отцом.
То, что касается сексуальной жизни, то ребенок — это плюс, а не минус. После родов сексуальной энергии у женщины становится в разы больше, сексуальное желание становится более осознанным, а чувствительность увеличивается. Женщина с ребенком всегда энергетически сильнее женщины без ребенка, это всегда чувствуется. Помимо этого, если Вы, не дай Бог, остались с ребенком на руках без мужа, и боитесь , что ваша личная жизнь теперь похоронена, то это не так.
Ребенок никогда не будет преградой для мужчины в отношениях с женщиной. Более того, за мной иногда начинают очень долго и обходительно ухаживать мужчины, не обращая внимания не только на то, что у меня есть ребенок, они также не берут во внимание, что есть муж :)
Очень важно начать действовать вместе с ребенком, так вы будете не только давать себе шанс на свою жизнь, но и учить ребенка постигать мир, преодолевать сложности.
Однажды летом я уехала с дочкой купаться, а возвращаясь домой, мы попали в огромную пробку. С маленьким ребенком в машине дерзить нельзя, нельзя выехать на встречку и, обогнав всех, поехать домой. Надо ждать, в то время как все обгоняют, и тем самым вообще не позволяют пробке двигаться.
Я стала нервничать, потому что я не могу отвести ребенка пописать и сделать прочие дела (простите за подробности), у меня в машине нет еды, только вода, а дочка измоталась и хочет домой, все время грустно спрашивая «Мамочка, а когда мы приедем?». Помимо этого, часть машин едет по обочине, тем самым перекрывая нам любую возможность двигаться вперед. Вокруг поле. Ни деревьев, ни домов. Я стала волноваться и дергаться, ребенок стал капризничать. И безвыходность. Ни туда, ни сюда… В тот момент я собралась с духом и стала просто разговаривать с дочкой, играть в какие-то словесные игры с ней, посадила ее без кресла на переднее сидение с собой, чтобы ей было повеселее. Я успокоилась и решила: «Как будет, так будет! Не может же эта пробка стоять до утра».
И буквально, как только, я это произнесла про себя, справа на обочине со мной равняется огромный хаммер. Надо сказать, у меня машина очень большая, но это был просто монстр. Окно открыл мужчина средних лет и спросил, давно ли стоим. Я ответила, что пару часов, из-за того, что обгоняют по обочине и по встречке. Он спросил, не нужно ли ребенку в туалет. Он перегородил своей машиной дорогу, чтобы никто не обгонял вне правил, и мы отвели дочку хотя бы в туалет. Мамы меня поймут, что от этого уже стало легче Дальше этот мужчина в течение часа ехал бок о бок от меня, не пропуская наглецов проезжать по обочине. На него ругались, кричали, оскорбляли, а он спокойно ехал рядом.
Пробка хотя бы стала двигаться. Хотя он на своей машине мог бы легко объехать все по обочине и быть дома, но он 1,5 часа ехал рядом со мной. Потом он попросил ненадолго занять его место и медленно ехать по обочине, мою здоровую машину тоже очень тяжело объехать А сам он поехал на пост ГАИ, и с ним вернулись полицейские машины, которые не давали обгонять пробку по встречке. И после этого он снова занял свое место и ехал с нами до самого конца пробки. Благодаря ему пробка стала быстро двигаться, и вскоре мы въехали в Рязань. Все это время я общалась с дочкой, когда машины нас поджимали, мы орали «Атакуют!». После этого безумия мне уже не страшно ехать с дочкой никуда, во-первых я знаю, что я справлюсь, а во-вторых, я точно знаю, что всегда есть мужчины, которые могут помочь и поддержать.
Поэтому, пробуйте жить с ребенком, а не просто ждать, когда он вырастет, и со временем вы увидите, что есть и его жизнь, и ваша личная.
Есть еще несколько кризисов, о которых следует поговорить, но мы сделаем это чуть позже.
У нас остался кризис веры и кризис изживших отношений. Мы обязательно поговорим об этом в следующих статьях.
Помните, кризис — это не зло, это возможность роста. Чем быстрее вы примите его уроки и условия, тем быстрее вас выведут на новый уровень!
Юлия Судакова
|
|
|
|
| Lavika | Дата: Понеділок, 29.02.2016, 16:41 | Сообщение # 10 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Что я делаю, когда все плохо?
Выращивая Женщину в себе, я постепенно научилась взаимодействовать с одной неприятной вещью, которая, хоть и является частью женской природы, но доставляет немало страданий и, чего уж там таить, иногда конкретно портит жизнь.
Речь идет о нашей склонности драматизировать, преувеличивать тревожные для нас перспективы и впадать в панику, когда:
Когда сваливается ВСЕ ОДНОВРЕМЕННО
Что-то происходит не так, как МНЕ хотелось бы
Не происходит чего-то, что МНЕ очень нужно
Происходит совсем не то, что Я жду
Есть обстановка неизвестности в ответственных вещах
Я стою перед выбором с важными последствиями
В неподходящий момент Я получаю «плохие новости»
В общем, речь пойдет о женском самообладании. Разве нам, женщинам, не нужно самообладание? Еще как нужно, просто оно не так легко вырабатывается. Конечно, стрессовые факторы бывают разные, но все же… Некоторые вещи мы вполне способны контролировать.
Самая главная задача – предотвратить слив энергии. Внимание, прикованное к негативному фактору, становится трубой, куда широким потоком уходят наши жизненные силы. Восстанавливаться потом можно очень долго.
1. Я научилась замечать момент, когда на тревожную информацию или событие возникает защитная реакция. Обычно все начинается с внутреннего напряжения. Если этот момент пропустить, уронить его в неосознанность, то потом дело может кончиться головной болью, ссорой или испорченным днем, когда сознание по кругу будет гонять мысль-паразит, которая выпьет всю жизненную энергию. Это как минимум… Здесь очень важно не подавить реакцию, а осознать, это ключевая разница. Подавив энергию тревоги, мы запираем монстра на шаткий засов.
2. После того, как момент напряжения пойман, я спрашиваю себя, что вызвало это напряжение. Да, да, именно так. Может показаться смешным, но мы даже не всегда отдаем себе отчет в том, что нас тревожит. Осознанность – великое дело! В общем, я формулирую проблему. Иногда можно поговорить с подругой, просто вслух проговаривая мысли, пока не проговорится самая ключевая.
3. Далее, я пробую увидеть проблему или угрозу, которая кажется мне реальной (а она всегда кажется реальной) как СВОЮ МЫСЛЬ (интерпретацию). На самом деле, мы реагируем стрессом не на само событие, а на свою мысль о нем. И в 90% случаев не событие является истинной проблемой, а сама мысль о нем. Есть некоторая разница, между «Меня никто не любит» или «У меня есть мысль, что меня никто не любит». Таким образом, происходит разотождествление с мыслью, вызвавшей стресс.
4. Далее, я спрашиваю себя, могу ли я сейчас что-то сделать, что объективно поможет делу. Это может показаться очень смешным, но очень часто мы пускаемся что-то делать, совершенно бессознательно, в судорожных попытках исправить положение, но это только его усугубляет. И в то же время, не делаем чего-то очень простого, что может реально помочь или хотя бы снять тревогу. Мы не звоним тому, к кому мы опаздываем, до последнего, хотя снять тревогу можно, заранее позвонив. Мы не сообщаем, что не можем выполнить обязательство, взятое на себя, а тянем до последнего, оттягивая момент, когда спрашивать будут с нас. И продолжаем суетиться, носить воду в решете, искать какую-то информацию, работать с удвоенной силой и т.д.
5. И если прямо сейчас я сделать ничего не могу (а так бывает очень часто в ситуациях, от меня не зависящих), я делаю парадоксальное действие, смысл которого в том, чтобы вывести мозг из Бета-ритма (активный, напряженный) и перевести его в Альфа-ритм (расслабленный, медитативный). Почему парадоксально? Потому что инстинкты говорят нам напрягаться, а я же, наоборот, расслабляюсь. Именно так мы можем включить нашу Внутреннюю Волшебницу, Жрицу, которая творит мир своим состоянием.
*иду пить чай
*иду гулять пешком
*включаю музыку
*медитирую, расслабляюсь
*смотрю на свою любимую картину
*нюхаю арома масло
*играю с ребенком
*делаю ритуал успокоения и набора энергии
Я делаю это до тех пор, пока не вхожу в другое измерение, пока не почувствую связь с Душой. А когда мы чувствуем связь с Душой, мы довольно быстро успокаиваемся и центрируемся. Это позволяет нам видеть ситуации глазами Души. Глаза Души смотрят на мир совершенно по-другому.
6. Вернув себе энергию, в состоянии расслабленности и смирения я благодарю Вселенную, принимаю ТО, ЧТО ЕСТЬ и…. Иногда этого бывает достаточно.
7. Иногда я визуализирую желаемое развитие событий (опять же, в Альфа-состоянии), иногда обращаюсь к Покровителям с формулировкой «Если то, чего я хочу, действительно нужно (мне, этому миру, людям, близким и т.д.), не противоречит Божественному замыслу, пусть это осуществится. Если я заблуждаюсь, пусть осуществится то, что будет наилучшим в Божественном замысле». Я делаю это не в состоянии торга, а с искренним доверием Вселенной.
Эта довольно простая практика Принятия и управления своим состоянием потрясающе эффективна, ресурсна и удобна. Она по-женски расслабляет, выстраивает отношения с миром и своими собственными задачами.
Автор: Юлия Свияш
|
|
|
|
| galinavolya | Дата: Четвер, 21.04.2016, 21:47 | Сообщение # 11 |
 Наблюдатель
Группа: V.I.P
Сообщений: 42
Статус: офлайн
| Патрясающая информация. СПАСИБО. Слов просто нет, действительно хороших слов. Учусь-ведь это никогда не поздно.
Code
|
нет доступа |
|
| |
|
| Lavika | Дата: П`ятниця, 23.09.2016, 16:49 | Сообщение # 13 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Вопрос об эмоциональном “откате” или “качелях”
Меня волнует вопрос об “откате” или “качелях” и возможности быстрого эмоционального восстановления после отработанных ситуаций в работе с людьми. Например: один день работаешь с утра до вечера – всё супер, энергии много, людей много, можешь не покушать – и не заметишь, но на следующий день – ты никакой, как будто вагоны разгружал, нет сил даже выйти на улицу, воздухом подышать.
Получается, что вначале собираешь энергию, чтобы удачно и интересно провести занятие, потом ты в полном “отходняке” – собираешь энергию, чтобы восстановиться, и потом опять всё сначала. Я не знаю, так должно быть, или всё-таки, что-то не так? Спасибо. Лилия.
Ответ:
Если говорить схематично, то есть принцип качелей, энергия качелей распределяется в плюс, до самой высокой точки и откатывается в другую крайнюю точку, со знаком минус.
Большинство из нас живёт таким принципом, от плюса до минуса, заполненый – пустой. Вы осознаете эту задачу, значит, есть тот, кто может управлять и решать эту задачу, это очень важно. Если человек воспринимает себя как закрытую систему, то он всегда будет бояться, пребывать в страхе, как бы он не наполнялся, он опять будет опустошён.
Есть другой принцип. Открытая система, когда человек раскрывает себя к миру и он становится частичкой мира т.е. можно сказать, гармония мира, энергия, вливается в него как бесконечный потенциал энергии и силы. Человек может воспринять мир каждого человека (и себя тоже), социальную действительность, окружающую живую природу как постоянный избыток энергии. Это резонанс!
Проблема в недостатке энергии, может быть рассмотрена как нечёткость мотивации, что делать с жизнью, какие мои цели, какие мои желания. Если энергии достаточно на ситуацию, а потом идёт эмоциональный спад, тогда можно обратить внимание на стратегию и смысл жизни, потому что, если вы отклоняетесь от своих истинных желаний, то вы всегда в «убытке» (Душу не обманешь). Когда человек живёт от Надо, так как должно быть, там нет энергии. Когда человек живёт от своего внутреннего Хочу и творчества, тогда это всегда избыток и прибавка энергии. Попробуйте проанализировать свои истинные желания, цели и свои мечты, и рассмотреть как они взаимосвязаны с вашей деятельностью. Удачи!
Несколько советов, что можно сделать прямо сейчас:
1. Практиковать медитации, связанные с раскрытием субъективной реальности и гармонизации психо-эмоционального состояния.
Для этого например можете практиковать медитацию “Внутренний покой” Виргинии Калинаускиене.
2. Тренировать безоценочное восприятие. (Упражнение «Созерцание» по методике ДФС)
3. Повышать свою осознанность. Быть здесь и сейчас. (Упражнение «Кино» по методике ДФС)
Всё эти практики позволяют выйти из принципа «качелей», гармонизирует человека, и повышают навык быть в резонансе и иметь больше творческой энергии.
virginija kalinauskiene
|
|
|
| |
|
| Lavika | Дата: Вівторок, 02.05.2017, 14:37 | Сообщение # 15 |
|
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
| Что делать, когда приходит спад энергии.
Сегодня хочу затронуть тему, которая часто звучит у девочек, которые приходят ко мне на консультации.
Что делать, когда приходит период спада?
Когда ничего не хочется.
Когда после состояния невероятного подъема, когда все получается словно по
волшебству, - вдруг приходит состояние грусти, апатии, практики не идут,
не работают и т.п. Или начинаешь делать практики - и сразу же
засыпаешь, как будто тебя просто отключают.
Когда мы начинаем заниматься женскими практиками – жизнь очень сильно меняется. Появляется
другое качество жизни, другой вкус жизни, и вместе с ними начинают
происходить замечательные изменения. Иногда это действительно похоже на
волшебство.
И вместе с тем, иногда мы впадаем в иллюзию – что мы должны всегда быть в состоянии подъема, ресурса, бодрые, счастливые и
танцующие, как принцессы Диснея. Только тогда – все «правильно и
хорошо». И если на наше лучистое настроение набегают облака – их нужно
гнать всеми силами. Что женщина, которая занимается женскими практиками и
своим развитием – просто не имеет морального права «быть в печали», - состояние ресурса нужно держать любой ценой.
Женская природа – волновая. Именно в этом наша сила и мудрость – в знании, и в принятии себя и своей природы. Волна, которая все время на подъеме – похожа на
цунами.
Поэтому так важно – принимать свою женскую природу и позволять себе быть разной. Принимать и свой роскошный подъем – и расслабляющий спад. Как часть жизни. Как естественную смену своих состояний, как заснеженную зиму перед цветущей весной.
Наша женская природа – очень мудрая. И она заботится о нашем отдыхе, о нашем
расслаблении, и физическом и об эмоциональном. Очень часто период спада –
это просто время покоя и отдыха перед следующим взлетом. Важное и
необходимое, чтобы набраться сил.
Очень часто из состояния спада нас выводит вдруг какое-то осознание, словно озарение – и снова
появляются силы для всего. Но очень важно понимать, что этого бы не
случилось, не будь у нас такого вынужденного отдыха, в который нас
«уложили». Для того, чтобы мы могли расслабиться и наполниться ресурсом.
Я здесь не касаюсь затяжных депрессивных состояний, когда грусть и спад превращается в образ жизни.
Я говорю о здоровых женских состояниях, когда наша женская природа
заботится о нас, бережет нас, и создает для нас волшебное время, похожее
на то, когда семена готовятся взойти.
Внешне – затишье, ничего не происходит.
Но семена наполняются жизнью, наполняются силами, чтобы выйти на поверхность и расцвести.
Это период отдыха. И важно сделать его для себя комфортным, не сражаться с ним, а превратить его в удовольствие, насладиться им и полностью впитать
его ресурс.
Поиграй с собой – что будет тебе особенно приятным в такой период.
Может быть это время – лениво почитать книжку, до которой все время «не добегали руки».
Или устроить себе день шоколада – пить чудесный горячий шоколад, делать себе волшебные шоколадные маски, приготовить с детьми или с любимым свои
авторские шоколадные конфеты.
Или устроить себе просмотр любимых фильмов. Или устроить себе душевный девичник с любимыми
подругами, которые принимают тебя любой. Или начать вести дневник
«Любимицы Вселенной».
Только ты знаешь, что сработает именно у тебя, что расслабит тебя и наполнит нужной именно тебе энергией.
Просто воспринимай это время, как свое наполнение, как время для особого внимания к себе и заботу о себе, любимой.
И очень скоро – как естественная часть жизни, - ты опять заискришься энергией.
Зажжешься изнутри и снова будешь готова для ярких, грандиозных чудес и волшебства в своей жизни.
С любовью, Юлия Бойко.
|
|
|
|
|
Крамниця виконання бажань 
