Дата: П`ятниця, 21.09.2012, 15:51 | Сообщение # 61
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
IV ЧАКРА, АНАХАТА
Иначе называется "сердечным центром". Чакра расположена в середине груди, на уровне 17-й БАТ переднего срединного меридиана. Сзади находится на уровне 4-5-го грудного позвонка и связана с сердечным сплетением. Ее эндокринной железой является тимус. Энергия центра участвует в функции меридианов желчного пузыря, сердца, легких, а также влияет на равновесие между духовной и физической сферой и на эмоции: надежду, веру, любовь, угрызения совести, уверенность, свободу в душе, страх потери (родных и близких, денег, благополучия). В восточной медицине считается, что человек здоров только тогда, когда в его душе живут два главных чувства - чувство любви и чувство радости. Они поглощают другие эмоции: страх, гнев, уныние, стыд, негодование, возмущение и т. д.
Блокада этой чакры возникает из-за пугливости человека, отсутствия любви к другим и даже к себе. Ее функция поддерживается вибрациями зеленого цвета - цвета вселенской любви, гармонии и сострадания. Это центр жизнеспособности и долголетия.
Тест на анахата-чакру - проба по К. П. Бутейко на задержку дыхания. Сделайте легкий вдох, затем выдох и задержите дыхание, насколько можете. Если это всего лишь 20-30 секунд, то у вас явная недостаточность III чакры. Если же можете задержать дыхание на минуту и более, то у вас чакра работает хорошо. Йоги могут не дышать 2-3 минуты и более. По мнению кандидата медицинских наук Бутейко, именно проба на задержку дыхания помогает определить жизнеспособность человека.
Поскольку этот центр связан с функцией тимуса (зобной железы), он регулирует Т-клеточный иммунитет. Отсюда при нарушении этой чакры могут развиться аутоиммунные заболевания, например тиреоидит, болезнь Крона, диабет, хронические вирусные болезни, даже СПИД, бронхиальная астма, различные эмоциональные нарушения. Нужно учесть, что никакие лекарства, даже гомеопатия, иглоукалывание не смогут оказать хорошего эффекта, если эмоциональные нагрузки, стрессы будут постоянно подавлять иммунную систему, нарушать функцию анахата-чакры.
ЭТО ИНТЕРЕСНО. Китайский долгожитель Мампэ прожил 240 лет. Его семья тоже состояла из долгожителей. Все они периодически прижигали точку жизни желудка (Е-36), поддерживающую функцию анахата-чакры.
Дата: П`ятниця, 21.09.2012, 15:53 | Сообщение # 62
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
V ЧАКРА, ВИШУДХА
Иначе называется горловым центром. Чакра расположена спереди у основания горла, между 22-й и 23-й точками переднего срединного меридиана. Сзади - на уровне между 6-м и 7-м шейными позвонками. Этот центр контролирует шейное нервное сплетение, плечевое сплетение, связан с щитовидной и паращито-видной железами, а также снабжает энергией миндалины, слюнные железы, верхние дыхательные пути, горло и глотку. Регулирует энергию меридиана тройного обогревателя, сосудистой и сексуальной систем и сердца. Чакра влияет на аналитический, синтетический и логический процессы мышления. Регулирует функцию щитовидной железы и, соответственно, обмен веществ. Вот почему при гипофункции чакры развивается торможение метаболизма, апатия, ожирение, депрессия и слабость. При гипертрофии чакры избыточность энергии ведет к тиреотоксикозу, усиленному обмену веществ, скачкам мыслей, нарушению концентрации, исхуданию, сердцебиению, бессоннице и т. д.
Голубой цвет подпитывает этот центр - вот почему для его развития рекомендуется смотреть на голубое небо (или медитировать). Более того, йоги считают, что открытие чакры останавливает старение, дает возможность яснослышания чужих мыслей, восприятия космических звуков других цивилизаций, что, впрочем, небезопасно для незащищенного человека. Это чакра любви и коммуникации. Открытый горловой центр дает способность к пророчеству. Левая его часть связана с чувством собственной вины, правая - с угрозами, криками, то есть обвинением других. Также считается, что он управляет сновидениями, речевым контролем (внутренний голос).
ЭТО ИНТЕРЕСНО. Индийский гуру Свами Анандакапила Сарасвати пишет: "В вишудха-чакре выделяется тайный эликсир бессмертия (Амрита), который обычно накапливается затем в манипура-чакре. Если обратить этот процесс вспять, то старение замедляется".
На первый взгляд кажется, что такое утверждение - чистая мистика, однако из физиологии известно, что щитовидная железа, которая регулируется вишудха-чакрой, образует гормон тироксин, стимулирующий обмен веществ. Причем больше всего энергии образуется в печени, связанной с манипура-чакрой. Установлено, что торможение вишудха-чакры, например, голоданием, уменьшает не только скорость метаболизма, но и темпы старения. В настоящее время многие утверждения йогов доказаны физиологическими исследованиями.
Имеются данные, что чакра нейтрализует яды, попавшие в организм. Возможно, это связано со стимуляцией обмена веществ, ведь тироксин обладает антитоксической функцией.
Определить функцию пятой чакры можно по голосу человека. Если он звучит робко, является слабым, человеку не хватает слов, чтобы выразить себя, имеется страх выражения мыслей, это значит, что чакра закрыта. Если же, наоборот, избыточно открыта, то человек стремится показать себя, свои собственные мысли и не слышит других. Голос становится чрезмерно сильным, человек противопоставляет себя другим, часто ссорится и т. д.
Тест на слуховую память является тестом на функцию пятой чакры. Если человек говорит, что он имеет хорошую слуховую память, то у него эта чакра развита. Если, как говорится, ему "медведь наступил на ухо", то центр функционирует слабо.
Дата: П`ятниця, 21.09.2012, 15:54 | Сообщение # 63
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
VI ЧАКРА, АДЖНА Иначе называется "лобным центром" или "третьим глазом". При активности чакры открывается внутреннее зрение, обостряется интуиция, способность к визуализации. Находится она спереди, в области БАТ 23-1А задне-срединного меридиана на ширину пальца выше центра лба. Эта чакра связана с шейным сплетением, гипофизом и считается центром мудрости, определяющим парапсихологические способности человека. Она нагнетает энергию в меридиан тройного обогревателя, тонкой кишки, печени, поэтому при ее блокаде развиваются параличи, поражение печени (гепатоз), апатия, ожирение, опухоли.
Гиперфункция центра может способствовать головным болям, невралгии тройничного нерва, эмоциональной несдержанности, гиперкинезам, эпилепсии и др. Аджна-чакра связана с гипоталамусом и влияет на биоритмы организма, в частности генетический цикл работы гипоталамуса и ритм бодрость - сон. При ее перевозбуждении развивается стойкая бессонница. Слабая работа ведет к постоянному чувству вялости, засыпанию на ходу.
Йоги считают, что открытие чакры пробуждает ясновидение, возможность управлять психокинезом, то есть воздействовать на людей на расстоянии, телекинезом, видеть образы будущего и другие цивилизации. Скорее всего, это утраченное чувство, которое восстанавливается у ясновидящих, например, им обладала ясновидящая Ванга. Именно этот центр контролирует чувства и волю, правое полушарие головного мозга, вегетативную нервную систему и мозжечок и способствует тому, что люди считывают мысли окружающих. С нарушением энергетики чакры связаны болезни уха, левого глаза, придаточных пазух носа и эндокринные заболевания.
Точно определить положение аджна-чакры можно с помощью пробы с ледяной водой. Оказывается, ледяная вода вызывает раздражение окончаний тройничного нерва в полости рта, при этом у большинства людей появляются неприятные ощущения между бровями или чуть выше. Это и есть местоположение аджна-чакры, которой соответствует межбровное сплетение тройничного нерва. Определить функцию центра можно с помощью теста на зрительную память. Если у вас хорошая зрительная память, то чакра функционирует нормально. Если зрительная память слабая, значит, ее работа нарушена.
Мной предложен следующий тест. Пусть кто-нибудь напишет пять двузначных чисел, например 35, 42,17, 26, 51. Посмотрите на этот числовой ряд 5 секунд, а затем на память повторите его. Каждое правильно написанное число дает 20%, при 80% - хорошая работа чакры, с ней все в порядке. Если вы напишете только 20%, значит, работа чакры очень плохая и она заблокирована.
Дата: П`ятниця, 21.09.2012, 15:55 | Сообщение # 64
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
VII ЧАКРА, САХАСРАРА
Иначе называется коронным центром (или венцовым). Чакра располагается в верхней части черепа, на высоте 1 см над теменем. Ей соответствует 20-я точка заднего срединного меридиана, самая высокая точка свода черепа. Она связана с мозгом, в частности, с корой головного мозга, и соответствует эпифизу, имеет 920 лепестков, по некоторым данным - до 6-8 тысяч лепестков (лучей). Считается, что центр регулирует меридианы желчного пузыря, сердца, сосудисто-сексуальной системы. По моему мнению, он влияет на функцию всех меридианов, прежде всего переднего и заднего срединного. Именно сахасрара определяет состояние любви ко всему живому (вселенской любви) и такие качества, как терпение, самообладание, серьезность, а также способности к раскаянию, созиданию и творчеству.
Возможности VII чакры можно оценить, сопоставив сознание обычного человека и сознание Христа или Будды. Еще проще, их можно сравнить с возможностями слепого и зрячего. Ведь слепой человек не видит, он только ощупывает предмет, поэтому ему нужно тратить очень много времени. Зрячий человек моментально получает информацию о предмете. Человек, имеющий сознание Христа или Будды, моментально постигает сущность любого процесса, в то время как обычный человек не может найти его понимания.
Блокада этой чакры способствует заболеваниям любых органов, и прежде всего психическием болезням, опухолям, особенно злокачественным. Также может развиться преждевременное старение, диабет и т. д.
Йоги считают, что с открытием этого центра связан дар видения будущего (проскопия) и прошлой жизни. Кроме того, они утверждают, что открытие чакры дает состояние просветления (самадхи). На мой взгляд - это гиперполяризация нервных клеток, возбуждение коры больших полушарий, открытие всех резервов головного мозга, что дает космическое сознание и связь c Космосом. Не случайно Будда обычно имеет изображение с выпуклым теменем, характеризующим раскрытую чакру, а Иисус Христос и апостолы - со светящимся нимбом над головой. Это олицетворяет их связь через открытую чакру с Богом, мировым разумом. Хотя в VII чакре может появиться любой цвет, преобладающим и настраивающим ее является солнечный свет или фиолетовый цвет.
При патологии этой чакры в ней накапливается грязная негативная и избыточная позитивная энергии. Цвет ее становится тусклым, появляются пятна других, нехарактерных цветов. Можно образно представить центр как дискету и дисковод, с помощью которых вводится или стирается информация с биокомпьютера. VII чакра служит его операционной системой, которая связана с верой и восприятием информации.
Определить функцию сахасрара-чакры можно по носовому дыханию. Если у вас равномерно работают обе ноздри, значит, обе половины головного мозга работают нормально.
ЭТО ИНТЕРЕСНО. В 1966 году западными специалистами с помощью электроэнцефало -графии был обследован известный индийский гуру Свами Сатьянанда. Удивленные врачи констатировали: при дыхании через правую ноздрю возбуждается левое полушарие головного мозга, дыхание через левую ноздрю возбуждает правое полушарие. Оказывается, такой цикл дыхания через одну ноздрю является ключом к управлению полушариями мозга или сахасрара-чакрой.
Удача, хорошая память и сексуальная жизнь – все это будет налажено, если с помощи медитации, йоги или других методов ты сможешь раскрыть энергию первой чакры.
Как узнать, что в первой чакре достигнута и пробуждена божественная космическая энергия или энергия Кундалини? Какие признаки? Человек становится удачливым. Хорошо идет бизнес. Удачные личные отношения. В общем, все, к чему прикасается такой человек, превращается в золото.
Если богиня Кундалини в первой чакре начала свою работу, то человек начинает понимать законы удачи. Для этого не нужно прочитать и изучать книги. Индуизм учит, что все знания итак находятся в человеке, просто они находятся в спящем состоянии. Хоть и кажется, что первая чакра находится на низком уровне, на самом деле наоборот.
Если человек живет на уровне чакры Муладхары, он отличается от других. Он удачлив. Все в его жизни идет как по маслу. Все препятствия он преодолевает без труда. Если же эта энергия в человеке еще не пробудилась, то создается впечатление, что удача его покинула, в жизни все время появляются нерешаемые проблемы.
Например, если человек, у которого первая чакра не открылась, остается без работы, он впадает в депрессию и становится апатичным. Он никак не может справиться со своей проблемой. В свою очередь человек, который раскрыл первую чакру, уже своевременно почувствует, что может потерять работу и найдет другую, сможет вовремя переориентировать свой бизнес и продолжит получать доходы. Такой человек не боится преград. Он наоборот их преодолевает с неким азартом и справляется с ним как с пустяком.
Не редко люди хотят пропустить какую-либо чакру и начать работать над той, которая отвечает за ту жизненную сферу, в которой есть проблемы. Это невозможно. Это так же как женщина ждет рождения ребенка 9 месяцев, как в природе и предначертано. Открыть седьмую чакру можно только после того, как все предыдущие будут открыты.
Так что если ты себя не чувствуешь удачливой, то приложи все усилия, чтобы пробудить энергию Кундалини.
Вторая чакра - Свадхистана
Если божественная энергия Кундалини достигла второй чакры, то денежные проблемы пропадают. Когда вторая чакра открыта на 100%, то деньги к этому человеку липнут, к тому же, этот человек умеет обращаться с деньгами и знает, как их приумножить.
Женскому Клубу рассказывает специалист рейки, психолог Нора Калнмале.
Такой человек отлично знает и понимает закон – деньги делают деньги. Человек, у которого вторая чакра открыта на 100% является богачом.
Если вторая чакра находится в спящем состоянии, то такой человек живет от зарплаты к зарплате. В конце месяца трудно дождаться следующих доходов. Регулярные финансовые трудности. Если такой человек хочет что-то приобрести, то он долго копит на такую вещь. Деньги даются с трудом.
В свою очередь те, у кого вторая чакра открыта, знают, как заработать большие деньги, не читая книг. Они не на что не копят, они покупают сразу. Как только он начинает мечтать о чем-нибудь, на это сразу появляются деньги. Проблемы с материальным положением? Если у человека открыта вторая чакра, то такое выражение он даже и не помнит.
Что делать, чтобы развить вторую чакру? Нужно узнать о своей внутренней жизни и улучшить ее. Йога, рейки, медитация – это только несколько из практик, которые помогают узнать и пробудить энергию.
Третья чакра: Манипура Эта чакра связана с понятием себя и мира. Связана с властью. Если энергия Кундалини достигла третью чакру, то человек будет занимать высокие должности и будет обладать большой властью над другими, Женскому Клубу рассказывает специалист рейки и психолог Нора Калнмале.
Людей с активной третьей чакрой чаще всего встречаем в политике и бизнесе. Если обратить внимание, то видно, что финансовые проблемы не возникают, и удача им сопутствует.
А если человек снаружи кажется влиятельным и властным, а сам ездит на ржавом ведре, то финансовая сторона жизни не совсем в порядке. Это значит, что первые две чакры находятся в неактивном состоянии. Деньги и удача к такому человеку придут только тогда, когда энергия Кундалини будет активна в первых двух чакрах.
Для людей, у которых открыта третья чакра не трудно сказать НЕТ другому. Такие люди очень хорошо понимают механизм власти. Они умеют управлять людьми, заставить их выполнять свои обязанности. Такие люди делают одолжения тем, у которых отрыта первая и вторая чакра. Если бы не было строгого босса, то люди с активной первой и второй чакрой не смогли бы зарабатывать деньги. Это еще раз доказывает, что каждый человек на своем месте, и ничто на свете не происходит просто так.
Индуизм учит, что у каждого есть шанс двигать энергию Кундалини выше по каждой из чакр. И каждый может решить для себя, оставаться на каком-либо из уровней или идти дальше. Но чем выше уровень твоего сознания, тем лучше ты понимаешь себя и других. Так же ты в бонус получаешь знания о том, что происходит в твоей жизни.
Бог создал мир с инструкцией, как жить правильно, удачно и в любви. Только эту инструкцию никто не напечатал и в книге не издал, а она находится в каждом из нас. Она заложена в каждой из чакр, как в томах. Как только ты откроешь одну из чакр, ты получаешь доступ к какой-нибудь жизненной инструкции.
Четвертая чакра: Анахата Эту чакру еще называют чакрой сердца, так как она находится в районе сердца. Когда энергия Кундалини активна в четвертой чакре, то человек способен любить не только себя и окружающих, но и весь мир. Он принимает себя и других.
Слышала когда-нибудь, чтобы кто-то говорил– я ничего не чувствую, когда ты спрашиваешь его о том, как он себя чувствует? На вопросы, как тебе этот концерт, театр или любой другое культурное мероприятие, у него нет ответа. Такой человек не способен почувствовать свои эмоции.
Если четвертая чакра закрыта, то такой человек не может сдерживать свои слова. Если закрыта чакра сердце, то он говорит то, что думает, забыв, что самое жестокое оружие, которое также может убить, это слова.
Общение может быть теплым и приятным, но если ты не чувствуешь, то можешь наговорить таких вещей, о которых собеседник не хочет слышать.
Если четвертая чакра открыта, то у нас открываются знания о любви, о том, как любить себя и других. Такие люди отличаются от других тем, что они всегда довольны своей жизнью и ситуациями, которые подбрасывает судьба. В любых ситуациях от такого человека веет любовью. Еще больше – любая жизненная ситуация для него как хороший, удачный секс. Он наслаждается своей жизнью.
С человеком, у которого закрыта четвертая чакра, очень сложно общаться. В общении с таким человеком ты не чувствуешь его человечности. Не чувствуешь ощущения жизни. Такое человек замкнут в себе, и ты не можешь к нему подобраться.
Таких людей с закрытой чакрой сердца в Латвии, к сожалению, очень и очень много. Как таких людей своевременно определить? Они все время чем-то не довольны – правительством, политикой, налогами, зарплатой, местом работы, начальством… Приглушаясь к ним, кажется, что ничего хорошего в их жизни не происходит. К тому же, они не довольны собой и своим телом.
Весь день для них проходит тяжко, потому что в течение всего дня в них только негативные эмоции.
В свою очередь человек с открытой четвертой чакрой понимает, что такое любовь. Он любит себя и весь окружающий мир, в котором он живет. Он переживает настоящую любовь.
Но это и постоянный труд над собой. Представь, что у тебя есть небольшой кусочек земли, на котором ты хочешь выращивать клубнику. Ты ее посадил, но за ней не ухаживал, и ничего не выросло. Так же и с самим собой – если не будешь ухаживать за своею внешностью и духовным телом, то истинная любовь и не проявится.
Людям нашего века, которые выросли только как потребители, очень сложно научиться искренне и от души любить. Но это возможно путем работы над собой. Было бы желание!
Пятая чакра: Вишудха Она находится в области шеи. Когда энергия Куедалини в пятой чакре, человек становится отличным оратором, который не только хорошо говорит, но и которого хотят слушать.
Когда у человека активно работает пятая чакра, у него появляется уникальная способность говорить. Независимо от того, кто участвует в разговоре, он найдет общую тему.
Если пятая чакра закрыта, общение не будет активным и высокого качества. Оно не будет нести удовлетворение, потому что появляется чувство, что человек не слышит слов.
Вполне классический пример – мама говорит своему ребенку убрать комнату. Она это сказала уже в сотый раз, но ничего не происходит. Это типичный пример, который подтверждает, что у матери не активна пятая чакра.
Когда энергия Кундалини достигает пятой чакры, ребенок слышит мать с первого раза. Поэтому такие люди могут отлично убеждать. Они заметны. На различных мероприятиях другие прилипают к ним как мед на палочку, потому что их приятно слушать. Они душа компании. У такого человека уверенный голос, ясная речь, красивый тембр голоса.
Люди могут учиться годами, чтобы научиться быть хорошим оратором, но если у них не будет активна пятая чакра, ничего не получится. Они не способны преодолеть страх сцены и в голосе будет ощущение, что ком застрял в горле.
Что нам дает эта чакра? Один из обыденного - когда мы этого добились, больше не разбираем, что хорошо, что плохо. Пропадает двойственность, потому что у людей, которых открыта шестая чакра, понимают, что весь мир - единое целое.
Когда человек достигает уровня шестой чакры, он всю жизнь видет единое. Он всегда и везде улавливает связь. Когда он видит аварию, то сразу понимает, какой космический закон был нарушен.
Он в 100% случаев может положиться на свою интуицию, потому что она никогда не ошибается. У тех людей, у которых шестая чакра находится в состоянии покоя, интуиция работает только на 5%.
Какое преимущество у шестой чакры? У нас появляются силы смотреть. Можем увидеть другого человека в прошлом и будущем. Но таких людей в мире очень мало. Да, есть очень много ясновидящих и гадалок, но чаще всего они находятся на первом или втором уровне чакры, которые обеспечивают их только удачей и деньгами. Поэтому у них получается так легко обмануть человека.
Так же шестая чакра обеспечивает возможностью распознавать закономерность, предвидеть что-то нелегальное. Если идя в театр, на нас почти всегда падают сосульки, на встречу идут только пьяницы или постоянно на светофоре горит красный - они все могут быть знаками, от которых сегодня приходиться защищаться. Человек, у которого работает шестая чакра видит эту закономерность и защищает себя еще до того как появилась реальная опасность.
Индуизм учит, что Бог создал мир. Но посмотри на свою работу, свою машину, квартиру, отношения – это мир, который ты создал сам. Если что-то не нравится, самое время это менять. Только в твоих силах внести поправки!
Седьмая чакра - Сахасрара Седьмая чакра это самый высокий уровень сознания, в течение которого времени человек достигает просветление. Хоть в мире ее только достигают от 2 до 3% жителей, познакомьтесь с ее преимуществами!
Как только эта чакра достигнута, божественная энергия Кундалини находится в самом верху. Происходит вечное соединение. В человеке соединяется женское и мужское. Достигнув просветления, человек может использовать весь свой потенциал.
Эти люди могут признать тот факт, что они очень умны. Они знают все и обо всем. Они сверхлюди, потому что знают ответы в любой жизненной сфере. Эти люди способны исцелять и творить разные чудеса. Одна только встреча с таким человек изменит всю твою жизнь. Он отличается на фоне всех людей.
К тому же, если открыть седьмую чакру, то энергию Кундалини в себе уже потерять невозможно. Она может пропасть только тогда, когда ты достигнешь пятой чакры и остановишься на достигнутом, потому что удовлетворен своим развитием. Одинаковые космические величины действуют на людей, которые достигли 6 чакры и по-другому на тех, кто достиг 7 чакры. На людей, которые достигли просвещения, больше не действует правило причин и последствий. Они больше не отрабатывают свою карму.
Дата: Вівторок, 11.06.2013, 15:01 | Сообщение # 69
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
РАСКРЫТИЕ - АНАХАТА ЧАКРА (СЕРДЦЕ, БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ) Ведические знания гласят, что раскрыть чакру – значит очистить связанные с нею энергетические каналы, усилить течение праны и увеличить ее количество. На физиологическом уровне это проявится, как полное исцеление от заболеваний тех органов, с которыми связана эта чакра. На психологическом – как освобождение от психологических блоков, комплексов, негативных эмоций, привязок и зацепок, которые мешают жить и быть счастливым.
Йогические практики очищения можно условно разделить на две категории:
- Ментальные практики – это медитирование на духовные истины с попытками осознать их глубокий смысл и создание необходимых для духовного развития ментальных установок.
- Энергетичекие практики – это осознание потока праны в теле, очистка энергетических каналов, сознательное контролирование движения праны и ее накопление.
Конечно же, это разделение очень условное, ведь мысль и энергия неразрывно связаны. По сути, мысль – это и есть энергия, и каждый человек может ощутить это путем длительной концентрации на любой части тела – там будет скапливаться энергия, что проявиться в различных ощущениях и изменениях физиологических процессов.
Нижеизложенные последовательные практики для работы с анахатой абсолютно безопасны и могут использоваться любым человеком, независимо от его религиозной принадлежности или состояния здоровья. Каждое из этих упражнений поможет освободиться от застарелых негативных эмоций, застрявших в подсознании обид и прочих блоков, мешающих людям любить и быть любимыми. Конечно же, все это поможет значительно улучшить отношения с окружением и избавиться от негативных последствий стрессов.
Время практики
О чем вы думаете во время засыпания? Как долго вы пытаетесь уснуть? Почему бы не использовать это время наиболее эффективно? Ведь естественная расслабленность будет способствовать медитативному настрою. А медитация – в свою очередь, помимо раскрытия анахаты, очищению от негативных впечатлений, умиротворению и более эффективному отдыху. Вследствие чего вы будете высыпаться лучше за меньшее количество времени, а сон будет более глубоким и свободным от неприятных сновидений.
Конечно же, вы можете делать эти практики не только перед сном, но и в любое удобное для вас время, например, после практик асан и крий, на пляже или во время любого другого отдыха. У многих людей, если они медитируют перед сном, возникают трудности в виде преждевременного засыпания. Это проходит вследствие регулярной практики и упора на повышение осознанности, ну а вначале, конечно можно прибегать к различного рода уловкам. Например, медитировать сидя или полулежа.
Дата: Вівторок, 11.06.2013, 15:01 | Сообщение # 70
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Первый этап: Очищаем анахату
Лучше всего если вы будете лежать на спине, но подойдет и любая другая удобная для вас поза, в которой вы сможете расслабиться. Вы можете использовать любую известную вам технику для расслабления, например, напрячь и расслабить все тело или последовательно пройтись вниманием по всем частям тела, попутно расслабляя их. Можно сделать три глубоких полных йогических вдоха-выдоха.
Сконцентрируйтесь на дыхании, позвольте вниманию медленно перетечь в область груди и все больше сосредоточивайтесь на области сердца. Попытайтесь почувствовать свое сердцебиение, можете помогать себе с помощью визуализации, попутно отмечайте все ощущения, которые будут возникать. Визуализируйте белый свет, струящийся из сердца во все стороны, словно бы там находилось сияющее солнце. Просто наблюдайте, как это «солнце» пульсирует внутри в такт дыханию или сердцебиению, с каждым разом все сильнее излучая свет и тепло.
На этом этапе у людей часто возникают трудности в виде отвлечения внимания на какие-то посторонние мысли или ощущения. Ради предотвращения этих помех, рекомендуется повторять любую подходящую и понравившуюся вам мантру. Которая, кроме очищения ума будет также способствовать раскрытию анахаты. Здесь, на выбор предложим лишь несколько:
- Да будут все существа счастливы.
- Я желаю всем счастья.
- Я люблю всех.
- ЯМ – это биджа мантра анахаты (биджа значит семя).
Дата: Вівторок, 11.06.2013, 15:03 | Сообщение # 71
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
Второй этап: Дарим любовь
Продолжая концентрацию на анахате и дыхании, представьте, будто вы вдыхаете не носом, а макушкой головы. Почувствуйте этот приятный белый свет, струящийся на вдохе от макушки вниз и на выдохе излучающийся из сердца. Представьте, что вы дарите этот свет счастья, любви и гармонии всему миру. В первую очередь главное – почувствовать, что вы действительно просто бескорыстно дарите эту любовь и счастье, а визуализировать и контролировать энергию – это дело вспомогательное.
Третий этап: Прощаем и отпускаем
После того, как у вас получилось погрузиться в состояние тотальной любви самое время простить всех «плохих» людей. Даже если вы точно уверены, что они не заслуживают прощения, или если вы думаете, что ни на кого не обижаетесь и всех любите. Поверьте, за сотни жизней существования в этом мире все мы успели накопить столько негативных впечатлений, отложившихся в глубинах подсознания толстым шаром эгоизма, что лучше лишний раз почиститься, чем считать себя итак духовным и благостным.
Итак, последовательно один за другим представляем себе людей, с которыми мы имели дело в этой жизни. Начинать можно с самых «проблемных», например, попросив подсознание показать человека, на которого у вас осталось больше всего обид. Сделать это можно с помощью мысленного вербального запроса, приказа или просьбы, делаем и просто ждем. Ничего не надо придумывать или домысливать, образ появится сам, просто примите то, что придет, и не забудьте поблагодарить свое подсознание за ответ. Поблагодарите «пришедший образ» за важную роль, которую он сыграл в вашей жизни, за те кармические уроки, которые он помог пройти и за помощь в отработке плохой кармы. Попросите прощения и скажите, что тоже его прощаете. Можете мысленно кланяться ему и так далее, главное не терять то состояние тотальной любви, которое вы наработали во время второго этапа. Продолжайте ощущать белый свет, струящийся с макушки в анахату и оттуда к человеку, с образом которого вы сейчас работаете.
Подарите ему любовь и счастье, ведь плохих людей не существует, есть просто люди, которым не хватает любви. Окружающим они кажутся злыми, порочными и отвратительными именно потому, что им очень не хватает любви. Любить их – сложнее всего, но это им так необходимо. Поэтому, просто подарите им кусочек вашей любви и счастья и освободитесь от негативной кармы связанной с этими личностями. Когда почувствуете готовность, просто позвольте образу растаять или «уплыть» за горизонт и исчезнуть вдали. Проделайте то же самое со всеми людьми, которые сыграли какую-либо важную психо-эмоциональную роль в вашей жизни. Особенно важно проделывать подобную практику с родителями, ведь – это две самые важные фигуры в жизни каждого человека.
7 ТИПОВ ОТНОШЕНИЙ: ГАРМОНИЯ ПО ЧАКРАМ 1. КОПЧИКОВЫЙ ЦЕНТР В супружеских отношениях отвечает за эгоизм и половые отношения. При гармонии на уровне копчикового центра между супругами создаются отношения, при которых секс является смыслом всей их совместной жизни.
Если молодой человек считает себя телом ТО и ЖИТЬ счастливо ОН хочет с другим телом; Поэтому его привлекают наслаждения сексом, едой комфортом. Соответственно, такой юноша привлечется девушкой с развитым телом и активными телесными функциями. Его не будут заботить ее взгляды на жизнь, ее характер и интересы. Поведение такого парня будет соответствующим: он будет стремиться как можно быстрее лечь с ней в постель.
Девушка с подобными же интересами будет выглядеть нарочито броско и станет вести себя довольно развязно, как бы невзначай подчеркивая свои телесные превосходства. Она не станет слишком сильно сопротивляться, если ее потащат в постель, даже не спросив, как ее зовут. Единственный момент, который ее прельщает, — насколько круто парень выглядит.
Молодые люди, склонные к самому примитивному телесному счастью, будут искать друг друга на дискотеках, в барах и других местах массового развлечения молодежи.
2. ПАХОВЫЙ ЦЕНТР Отвечает за самосохранение, жадность, страх, а также чувство наслаждения и сексуальные желания. При гармонии на уровне этого психического центра главным смыслом совместной жизни становится создание комфортных условий (квартира, мебель, дача, машина).
Парню с подобным пониманием счастья понравится девушка с достатком. Девушка таких же наклонностей, желающая найти себе богатого мужа, выберет преуспевающего молодого человека.
Те, кто имеет выраженную склонность к комфорту и богатству, будут искать спутника жизни в хороших ресторанах, домах отдыха, в компании друзей-бизнесменов.
3. ЦЕНТР СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ Отвечает за чувство долга перед обществом и семьей, а также за пищеварение, чувство удовлетворенности. При гармонии на уровне этого психического центра главным смыслом совместной жизни является достижение престижа и хорошего положения в обществе. Молодой человек, который стремится к руководящим постам, к успеху в бизнесе, ищет себе девушку, имеющую хорошее положение в обществе. Девушка с соответствующими наклонностями желает выйти замуж за солидного парня.
Если парень и девушка стремятся к славе и власти, они попытаются найти друг друга на вечеринках, на которые приходят лишь избранные люди, во время деловых встреч, в элитных компаниях.
4. СЕРДЕЧНЫЙ ЦЕНТР Отвечает за нравственное развитие человека. При гармонии на уровне этого психического центра главным смыслом совместной жизни является соблюдение нравственных принципов, несущих с собой мир и процветание.
Молодой человек из порядочной семьи, работающий над воспитанием в себе положительных черт характера, полюбит скромную, порядочную девушку. Такие девушки ценят в парнях ответственность, честность и достойное поведение.
Стремящиеся к работе над своим характером молодые люди, скорее всего, найдут друг друга во время встреч и общения в кругу единомышленников, в группах, занимающихся освоением техники йоги, приемов самоконтроля, различных видов медитации и т.д.
5. ГОРЛОВОЙ ЦЕНТР Отвечает за эмоции, обеспечивает контроль чувств. При гармонии на уровне этого психического центра главным смыслом совместной жизни является достижение контроля чувств, утонченного восприятия мира. Иногда люди находят друг друга, занимаясь самосовершенствованием, более глубоким постижением мира, развитием самоконтроля. В этом случае молодой человек полюбит девушку с покладистым, проницательным характером. Девушка же будет искать себе парня, способного оптимистично и терпеливо сносить все трудности жизни.
Начиная с пятого уровня и выше молодые люди обычно находят друг друга в общении с людьми духовной направленности. Чаще всего эти будущие супруги совершенствуются в одной религиозной традиции либо имеют схожие взгляды на духовное развитие.
6. ЛОБНЫЙ ЦЕНТР Отвечает за деятельность ума. При гармонии на уровне этого психического центра главным смыслом совместной жизни является изучение писаний, постижение смысла жизни, очищение от грехов. Еще реже гармония возникает в результате искренних поисков истины. В этом случае и девушка, и парень, найдя друг друга, живут вместе с целью самосовершенствования и постижения возвышенного духовного знания.
7. МАКУШЕЧНЫЙ ЦЕНТР Отвечает за деятельность раз-ума. При гармонии на уровне этого психического центра главным смыслом совместной жизни является бескорыстное стремление к чистому духовному знанию, служение Богу с любовью и преданностью.
Наиболее редко встречается гармония, возникающая в результате желания построить семью, которая бы шла путем служения Богу. Обычно перед встречей такие молодые люди уже активно занимаются духовной практикой. Чаще всего в случае гармонии подобного рода супруги продолжают совместный путь к истине и в следующих своих жизнях.
Анахата-чакра. Энергия сердца, сила любви Анализируя работу чакр и их функции, я смог сделать определенные выводы в степени их важности для духовного развития человека. Нет, однозначно, важны все чакры – их чистота, сила, открытость. Но, изучая различные методы духовного развития на пути к своему «Я» и на пути к Богу – Высшему «Я», для себя определил, что работа с Анахатой может дать большой прогресс, и большие успехи. Эти методы позволяют достигать несколько целей – коррекции эмоционального состояния, трансляции и восприятия любви, открытия духовного «сердечного канала», обмена энергией с пространством, духовного развития, активации энергетических каналов и других чакр, а также…совершения чудес .
«Ой…заврался Станислав» – подумаете Вы, и почти угадаете. А давайте дочитаем, попробуем и дождемся результатов.
Выполняя энергетические, медитативные и дыхательные практики с использованием Анахаты, можно ожидать постепенной трансформации души энергиями Любви, а Душа – это и есть часть Бога внутри нас. Единение с самим собой и с Божественной сущностью позволяет понять и воспринять высокие духовные и философские концепции, изменить свою судьбу и карму, получить доступ к колоссальным источникам энергии, которые и позволят совершать «чудеса». Но главное наше чудо внутри нас - в познании души и высших ценностей. А все остальные «чудеса» - это цирковые фокусы, которым некоторые придают высокую значимость – ясновидение, телекинез, телепортация, астралы, выходы из тела, и прочая «прелесть».
Приведу ряд методов работы с Анахатой. Первый из них – для коррекции эмоционального состояния и снятия психо-эмоциональных блоков. Позже этой теме будет посвящена отдельная статья. Сейчас – метод вкратце.
У многих людей работа Анахата-чакры ослаблена, искажена в силу ряда эмоциональных причин. Из-за обид, разочарований в любви, предательства, стрессов, одиночества…Это искажает работу чакры. Нужно выровнять эмоциональный фон. Более серьезные проблемы решаются с помощью психотерапевта. Проблемы средней и небольшой сложности можно при усилии решить самому. «Сердце щемит», «Душа болит», «На сердце неспокойно», «На сердце давит, дышать нечем», «Сердце сжалось» - это все сказано об Анахате и описывает симптомы эмоционального расстройства, проявляемого в этой чакре.
Поиграем в игру «Что на что похоже». Это важная «игра» и важный метод НЛП и психотерапии. Можно выявить место расположение своих негативных эмоций, трансформировать эти негативные эмоции в определенные формы и ощущения и …убрать их.
Закрыв глаза, представьте, переживите эмоцию, которая Вас беспокоит – страх, пустота, одиночество, потеря, обида, разочарование и прочее, что обитает в сердце, душе и Анахате. А в виде чего Вы могли бы это представить? На что оно похоже? Какой формы, размера, цвета, температуры? Клубок, льдинка, колючка, кактус, сгусток крови…-продолжать можно долго, у каждого свое. Визуализировав эту эмоцию в виде чего-то инородного, можно на уровне ощущений представить, что Вы берете «это» в руки и «выбрасываете» из себя. Насовсем. И испытывая облегчение и улучшение от ухода этой тяжести. А вместо «этого» вкладываете себе в Анахату, в сердце теплый, мягкий, светлый, добрый сгусток энергии и эмоцию радости.
Так нужно повторить не один раз, не один день, пока эти неприятные ощущения не исчезнут совсем, и не появится ровное спокойное чувство в области солнечного сплетения.
Вот…
А далее – необходимо провести работу по так называемой «прокачке» чакры. То есть, выровнять поток энергии, который проходит через эту чакру и наполняет ее энергией.
Для этого, если в этом есть необходимость, есть соответствующий метод. Кто знает метод «дыхание по чакрам», эта работа пойдет легче. Как Вы помните (или еще не знаете), цвет Анахата-чакры – зеленый. Так вот, если сесть спокойно, выровнять спину, выровнять дыхание, сосредоточиться на Анахате, то можно начать практику «прокачки» чакры. Для этого на вдохе визуализируем поток энергии в виде зеленой спирали, которая входит в область солнечного сплетения, а на выдохе – с небольшим напряжением выталкиваем этот поток энергии с обратной стороны чакры, через спину. Некоторые могут заметить, что этот поток энергии станет тяжелее, изменит цвет в сторону помутнения.
Подобные циклы дыхания следует проводить в течение 3-5 минут по самочувствию. Также, скажу сразу – это практика не одного дня. Это следует делать несколько дней, пока не появится чувство легкости при дыхании и не выровняются ощущения в Анахате – уйдет тяжесть, напряженность, скованность. А желательно – сделать это регулярной практикой.
Это – всего лишь подготовительная работа, которая служит цели подготовке к управлению энергией сердечной чакры – накоплению и излучению.
И вот теперь… А когда «теперь»? У кого-то эти подготовительные упражнения займут несколько дней, у кого-то – до месяца и более. Но к этому этапу можно и нужно прийти.
И вот теперь можно начать работу по накоплению энергии в Анахата-чакре. И это – тоже еще одна подготовительная ступень. Ведь мы можем делиться только тем, что сами имеем в достатке. Но об этом – чуть позже.
Накапливая энергию в Анахате, мы как очищаем энергетическое тело, делаем его сильнее, так и трансформируем свою личность, свое Я. Как? Если в нашей эмоциональной структуре доминирует энергия любви – то эта любовь приносит пользу как нам, так и другим. Спокойствие, умиротворение, гармония, благожелательность – это устранит психосоматические расстройства, устранит злость и обиды, позволит простить себя и других, стать терпимее.
А теперь о практике. Найдем удобное время, место. Выровняем эмоциональный фон, расслабимся. «Прокачаем» Анахата-чакру. И настроив себя на эмоции любви к себе и к миру вокруг нас – начинаем работу. Закроем глаза и представим, что где-то там, далеко-далеко, есть источник света, Любви и добра. И что мы (то есть Вы, уважаемый) есть всего лишь капля от этого бескрайнего океана добра и любви. И на вдохе представляем, что из этого источника к Вам идет поток яркого света, который входит в область солнечного сплетения, накрывает волной тепла и добра. На выдохе – поджимаем живот и уплотняем вошедшую в Анахату энергию. Вдох – «втянули» энергию в Анахату, выдох – «уплотнили» ее здесь, в этой чакре.
Чем дальше – тем мощнее должна ощущаться эта волна. Энергия должна идти плавно, без усилий. Дыхание – чем дальше – тем глубже и протяжнее. Желаемые ощущения – когда уже нет необходимости наполнять Анахату энергией, когда она достигла размеров тела и вышла за его пределы. Когда мы сами растворились в этом океане радости, покоя, любви и света.
И достигнув этого состояния, можно прекратить на сегодня работу. Но…не с первого раза это состояние будет достигнуто. Работа ведется постепенно. Без надрыва.
Когда я практикую эту работу, на вдохе меня пошатывает назад. На выдохе – у меня «гудит» все тело, а в конце упражнения – тело приобретает легкость и невесомость.
Будьте осторожны, если Вы имеете проблемы с сердечнососудистой системой, кровообращением, давлением. Не переусердствуйте.
Вы можете зафиксировать, что изменилось течение времени, немного изменились краски окружающего мира, стало легко дышать, хочется ЛЮБИТЬ и делиться любовью. И вот когда пришло это ощущение – желание делиться любовью, то пришло время заняться новой практикой. И вот именно здесь мы подходим к… чудесам. Каким-таким чудесам? Один из законов эзотерики говорит: «То, что желаешь другим, вернется к тебе в усиленном объеме». Желаешь зла – вернется зло, желаешь добра и любви-….что вернется? ДОБРО И ЛЮБОВЬ!
На предыдущем этапе наше целевое состояние – это состояние единства с собой, с вселенной, с Богом. Ощущение наполненностью любви и желание ею делиться.
Вот что о подобной практике пишет один из российских эзотериков:
"Адепт пути Любви развивает специальные духовные сердечные мышцы. Он разгибает духовным усилием свою Судьбу-подкову! Герой продолжает молитвенное делание. И узел самой захудалой, неудачной, несчастливой, запутанной судьбы постепенно развязывается. Судьба распрямляется и смыкается. Путь Любви – это путь исполнения желаний!
Странное дело, в кратчайший срок у человека приоткрывается духовное зрение. Сердечная дверца – энергетический центр видения. Практик начинает видеть фактуру событий. Знаки магов – это лишь отдельные намёки их Духа. Наш Герой проникает постепенно за кулисы, за переднюю ширму. Он начинает видеть, как события подготавливаются, тасуются, организуются, связываются между собой и перетекают друг в друга. Он наблюдает, как одно событие (специально, сознательно!) ожидает и пропускает вперёд другое! Сюда за занавес не пускают обычных людей! Здесь спрятаны тайны кармы… Но самое любопытное, сознание в действии, - такая прослеживаемая причинно-следственная связь подстраивается под его – практикующего! – духовные запросы, желания, потребности жизни!".
Вот здесь и есть чудеса. Интересно? Начнем? Начнем!
Когда мы провели все подготовительные упражнения – расслабление, «прокачка» Анахаты, наполнение чакры энергией, то…теперь весь накопленный в Анахате объем энергии на выдохе плавным, но мощным потоком выпустим из Анахаты и растворим в том океане Любви и света, откуда к нам приходила эта энергия. Но. Есть одно «но». Мы добавляем сюда мысленную установку «Я желаю счастья и любви всем живым существам и всей вселенной». И так – на каждом выдохе. На вдохе – мы конденсируем энергию в Анахате, на выдохе – делимся ею. 5-10 минут достаточно, но если есть желание больше – пожалуйста. И снова повторюсь – Вы можете потерять ощущение времени. Это состояние не захочется покидать. Но нужно.
Сложно? Попробуйте. НЕ ЖДИТЕ моментальных и скорых изменений вокруг себя. Пока – просто расслабляйтесь и наслаждайтесь. Придет время – у каждого свое, и Вы увидите изменения в себе и вокруг себя.
Плавно, спонтанно, сами по себе придут те духовные дары, которые были недоступны – интуиция, шестое чувство, ясновидение. Сами по себе начнут сбываться желания – от малых к большим. Станет лучше здоровье. Станет яснее и острее ум. Сами по себе станут отходить проблемы.
Христос в Библии сказал: «Бог есть любовь». А мы идем к любви, мы поглощаем любовь, мы растворяемся в любви, мы излучаем любовь. Таким образом, Бога мы находим внутри себя, а не внутри мертвых книг, внутри чужих идей. МЫ становимся едиными с любовью. А любовь творит чудеса.
Пробуйте. И как говорится: «Боишься – не делай. Делаешь – не бойся». Запутанно, непоследовательно, эмоционально…Ну не обижайтесь. Писал сразу после практики.
Дата: П`ятниця, 24.07.2015, 12:37 | Сообщение # 75
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16401
Статус: офлайн
ДЛЯ ЗАЩИТЫ анахаты нужно создавать позитивный фон, который не пропустит негативные энергии в ваше биополе. Человек, который способен с любовью относиться к врагу, всегда будет защищен от энергетических атак с их стороны. Буфером служит энергия любви, которая нейтрализует абсолютно любые типы негативных энергий, на какой бы чакре они не производились. Любовь нейтрализует любую грязь -. ЭТО Одно из уникальных свойств энергии анахаты.
Крамниця виконання бажань 
ПУТІВНИК
