1 января — как новая точка отсчета. Во время боя курантов мы словно обнуляемся: у нас появляются новые мечты и цели, мы воодушевлены своими планами на предстоящий год. Впереди так много интересного и как минимум 365 поводов для маленьких радостей. Распечатайте этот список, повесьте себе на холодильник и вычеркивайте то, что удалось сделать. И ничего страшного, если что-то из него вам не подходит — замените эти пункты на что-то свое и наслаждайтесь жизнью каждый день.

1. Написать на зеркале в ванной зубной пастой «Я тебя люблю» (пусть это порадует вашего любимого человека, родителей или вас).

2. Сварить глинтвейн (можно безалкогольный).

3. Устроить сюрприз близкому человеку (например, повести вместо завтрака в кафе, когда там ждут его друзья).

Запланируйте добрые дела на ближайшие дни, чтобы подарить радость себе и другим.

Скажите «спасибо»

В последние месяцы настоящие герои — те, кто работает в тесном контакте с людьми. Прежде всего это, конечно, врачи. А еще продавцы, официанты, работники транспортной сферы… Героев много — давайте скажем им «спасибо». Оставьте отзыв-благодарность тому, кто подвергает себя повышенной опасности. Это можно сделать на сайте магазина, больницы, в соцсети или здесь, в комментариях.

Существует очень много разных примет, обрядов и ритуалов, на исполнение желания.

Но я выбрала самые действительные, и в тот же момент такие, какие сможет выполнить каждый, в домашних условиях.

Верите в это вы или нет – то дело личное. Но помните, вера здесь играет чуть ли не важнейшую роль.Так что, если вы собрались выполнить ритуал ради интереса, или "бездушно”, а лишь потому, что это как бы  "легкая добыча”, то сумею вас разочаровать – ничего хорошего с этого не выйдет

Главное верить в действие ритуала и полностью отдаться ему!

В Шотландии, застать сидящую черную кошку на крыльце считается знаком богатства и благополучия.

В некоторых районах Англии верят, что в доме с черными котами никогда не переведутся любовники. Этим пользуются любвеобильные женщины. Они всегда заводят мяукающих чёрных красавцев.

Кошки и коты черного окраса привлекают деньги в дом. Они положительно влияют на дела в бизнесе. Существует такая приметы, что если дать черному коту пройтись лапами по важным документам и договорам, деловая встреча пройдет успешно, бизнес пойдет в гору. Приносят удачу черные кошки и тем, кто занимается торговлей. Для таких людей черные кошки являются настоящим магнитом для денег.

Недавно моя пятилетняя племяшка несколько дней кряду не могла справиться с гневом и возмущением: «Ну как это так, в Африке нет зимы?!»

Как, мол, они там, бедняги, без снега, коньков, новогодней елки и прочих исключительно зимних радостей? О, несправедливый мир!.. И пока девчушка втихаря от родителей обдумывает, как бы это переслать разнесчастным африканцам хоть чемодан снега, чтоб при этом не растаял по дороге, давайте порадуемся, что у нас-то зима всегда была, есть и будет. И начнем строить планы, чем бы таким заняться в эти три холодных месяца, чтобы они не прошли серо, скучно и даром.

Несколько солнечных советов, которые позволят поднять градус радости.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

По статистике, среди людей, занимающихся спортом, депрессии встречаются в 5 раз реже, чем у лежебок.
- Физические нагрузки усиливают синтез гормона счастья - эндорфина, который вызывает эйфорию и ощущение полноты жизни, - рассказывает Игорь Сокольский, кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии. - Получасовые интенсивные физические упражнения повышают концентрацию эндорфина в 5-7 раз. Вот почему «телесная радость» так быстро переплавляется в радость душевную.