Вот так однажды выходишь за порог, а там уже случилась Весна. Все органы чувств одномоментно накрывает взрывной волной. Солнце уже не заигрывает скромно, а принимает тебя в свои объятия целиком, как изголодавшийся любовник. Ветер кружит в страстном танце ароматы, феромоны и юбки солнце-клеш.

А птицы наперебой говорят о непознанных горизонтах. Любовь отражается в каплях городских фонтанов, и радость переливается радугой мыльных пузырей. Ты глупо улыбаешься и от желания перемен даже немного покалывает в висках.

Ты готова начать новую жизнь.

   Что же делать, что бы этой Весной у тебя было еще больше радости, любви и вдохновения? Основой для цветения и роста природы являются корни, поэтому и человеку важно начинать с основ – идти через тело.

Из множества прочитанного и испробованного я хочу поделиться с вам ТРЕМЯ ПРАКТИКАМИ, которые «включают» меня в режим счастья.

Верю, что и тебе они пригодятся.

10 способов справиться с зимней хандрой

1. Добавьте света, особенно в утренние часы и на протяжении рабочего дня. В Финляндии, например, в кафе, ресторанах в осенне-зимний период сооружают целые световые ряды, где посетитель может посидеть и «набраться» света.  Австрийская компания «Pocket Sky» разработала  очки, которые работают так же, как и лампа для светотерапии — путем  подачи света, имитирующего дневной свет. Их можно одевать в пасмурную погоду.

2. Гуляйте на свежем воздухе. Согласно исследованию Стэнфордского университета, 90-минутная прогулка по лесу снижает деятельность конкретной области головного мозга, которая активна, когда человек испытывает негативные эмоции или депрессивное состояние.

1. Танцу!
2. Красивым платьям
3. Нежной ткани
4. Расслаблению
5. Вкусной еде
6. Разрешению себе быть любой
7. Встречам с любимыми
8. Одиночеству
9. Проживанию эмоций
10. Проявлению через голос
11. Ничего-не-деланию
12. Анализу своих эмоций
13. Открытому диалогу
14. Женским кругам

Созвучие

Усиливать себя и менять пространство можно только с созвучными людьми, будучи с ними заОдно. Иначе вся энергия потратится на сохранение и поддержание связи и ничего не останется на творение. Драматичные отношения с миром и людьми — это, конечно, захватывающе, но в таком взаимодействии ничего не рождается. Можно проковыряться всю жизнь в решении конфликтных отношений, а все чудеса, сила, мечты пройдут мимо!

Никаких токсинов

Ни в еде, ни в общении, ни в словах. Нужно уметь останавливать то, что тебя отравляет: выключать плохой фильм, завершать обесценивающие и манипулятивные отношения, откладывать вредную или невкусную еду, останавливать разрушительный диалог. Токсичным людям бесполезно объяснять, почему вы прекращаете общение: не старайтесь переучить их и направить — это неуместно и всегда безрезультатно. Просто берите себя и уносите

Вопрос, как найти вдохновение и начать зарабатывать возникает не только у писателей и журналистов, но и людей, деятельность которых не настолько сильно связана с творчеством. Без него в принципе не то, что очень трудно, практически невозможно работать вообще. Но если так ждать вдохновение, сидя, сложа руки, то можно умереть с голоду. Поэтому в этой статье мы расскажем о способах, которые помогут вам найти вдохновение.

24 способа Как найти вдохновение

Вдохновение само по себе не придет, потому что это эмоция, которая является результатом и откликом на воздействие внешней среды. Это может быть чьё-то поведение, слова, звуки, тексты, действия… Если вы хотите почувствовать вдохновение, вам нужно окружить себя внешним миром для получения положительных эмоций.

Уже декабрь. Предновогоднее настроение. Время загадывать желания на год грядущий и отправлять письма по волшебному почтовому ящику на адрес «Вселенная».

И все бы хорошо. Желаний новых много можно написать. Но остался еще один неразрешенный вопрос – вопрос, который стоит задать кое-кому прямо сейчас, не откладывая, так сказать, в долгий ящик.

Она села за стол, взяла волшебную ручку, не менее волшебную бумагу и написала письмо, письмо, полное возмущения: «Вселенная, в прошлом году я загадала желание “Быть весь год здоровой”, но что же я получила взамен? В этом году здоровья явно поубавилось. Почему же мое желание не сбылось?»

Не успела она опустить письмо в почтовый ящик, как в ее руках появился ответ Вселенной: «Дорогая моя, я выполнила твое желание: посылала тебе столько знаков, чтобы ты смогла не только сберечь, но и укрепить свое здоровье, но ты не смогла меня услышать, к сожалению...»

1. Вырабатываем намерение наполнить к Новому году дом магией, энергией волшебства, ожиданием прекрасного. Для этого, просто спросите себя, зачем вам нужно то, что вы хотите. И это и будет тем самым фундаментом вашего намерения!

Например, «Я хочу свой дом». «Зачем? Для чего вам Дом?»

Он мне необходим, для того, чтобы я и моя семья были счастливы и унас было много места для игры детям».и т.д.

2. Внутренне открываем свои двери волшебству: представляйте, как вы распахиваете настежь дверь, и на вас льется яркий золотой свет волшебства, вы испытываете радость, восторг и предвкушение.

1) Красивые жилье. Проснувшись утром в красивом доме или квартире у женщины гормоны уже поют оду этому дню. Мужчины утверждают,что ко всему женщины быстро привыкают и красивые стены или мебель уже не замечают. АААА нет, не правда это. Тысячу раз получала подтверждение в обратном и если вы тоже так считаете то лайк.

2) Красивая посуда.Чем старше становится женщина , тем больше она уделяет внимания своим желаниям и предпочтениям. У нее появляется внутренняя культура. Ей очень приятно пить утренний кофе или чай не просто из любимой чашки, но и из красивой и из ее любимого материала ( фарфор, глина или что по душе). 3) Красивая одежда . Вы слышали, что у некоторых женщин с возрастом становится все больше шарма. Это потому что они выбирают в своей жизни лучшее. Это касается людей , событий и одежды в том числе. Лучше меньше, да лучше. Одевать то,что приятно телу и добавляет градус настроению - это роскошь.

Есть несколько особенных вещей, присущих только зиме. Самая важная из них — возможность восстановить свой ресурс, ведь теплое время года, весна и лето, это время активно его тратить.

Зима — сезон противоречивый. Можно любить зиму, когда она как на картинке: солнышко, снег сверкает, щеки у всех румяные, морозец. Но если это слякоть вперемешку со снегом или морозы под -30, зима воспринимается как вынужденная необходимость — перетерпеть бы ее… Дождаться бы весны… Между тем, в зимнем времени своё особенное бытовое волшебство.

Есть несколько особенных вещей, присущих только зиме.

Самая важная из них — возможность восстановить свой ресурс. Теплое время года, весна и лето, это время активно его тратить. Осень — переходный момент, «консервация» сил, возможность «гульнуть» напоследок и торжественно отпраздновать переход к темному времени года. И только зима уникальна тем, что все, что мы зимой делаем, копит наш ресурс:

На календаре середина декабря, а это значит, что близится один из самых любимых и долгожданных праздников — Новый год.

У многих этот день ассоциируется с мандаринами и салатом оливье, боем курантов и звонов бокалов, нарядной елкой.

Но самое главное, что несут с собой зимние праздники, — это атмосфера радости и волшебства.

Мы  собрали для вас подслушанные новогодние истории, чтобы еще раз напомнить, что предстоящие каникулы — это не просто выходные дни, а время настоящих чудес.