Из тренингов Л. Ренар Наполненность ЭНЕРГИЕЙ женщины - это : -уверенность в себе -открытость -наслаждение-НАСЛАЖДАЮСЬ ВСЕМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВОКРУГ! -доверие -легкость, парение -"сбыча мечт", состояние "я могу еще больше"! -внимание со стороны мужчин -огонь в глазах -СОСТОЯНИЕ "ВСЕ КРУТИТСЯ ВОКРУГ МЕНЯ!" Вот эту самую наполненность мужчины чувствуют в женщине сразу!
Для чего мы наполняемся Женской Энергией? В своих статьях я часто пишу о том, что нам, женщинам, необходимо наполнять себя Женской Энергией. Что нам нужно выделять время для себя, заниматься Женскими делами. И все бы здорово, если бы не одна и та же ситуация, с которой я сталкиваюсь. Женщины делают все это, не осознавая цели. Снова и снова они принимают ванны, устраивают шоппинг, делают маникюры. Но цель всего этого – просто наполниться энергией. Для себя. А потом я слышу их уставшие голоса – которым все это уже так надоело и не приносит радости. Если представить, что женщина – это бокал, а энергия – это вода, то ясно, что из бокала нужно пить. Просто так продолжать лить воду в полный бокал – глупо. Вода будет расходоваться зря и причинит неудобства окружающим. Также и с энергией. Ее странно и бессмысленно просто так копить. Копить для того, чтобы была энергия. Ей необходимо пользоваться. Ее нужно направлять куда-то. Она должна приносить пользу миру. Важно наполняться лунной энергией. Это, безусловно, важно. Наполненная женщина становится счастливой, уверенной, женственной. Но еще более важно ради чего или кого она это делает. Наполняться энергией ради энергии – все равно, что включить свет в пустой квартире. И потратить зря электричество. Свет должен гореть для кого-то. Он должен кому-то или чему-то помогать. Лампа над столом помогает делать уроки детям. Абажур на кухне – создает атмосферу камерности во время вечернего чаепития. Лампочка в парадной помогает людям дойти до квартиры в целости и сохранности. А женщина? Наверняка вы видели очень женственных, привлекательных, сексуальных женщин, от которых веет пустотой. Пустой квартирой, в которой горит лампочка. И будь это квартира тысячу раз красива, ее никто не видит. Никто не сможет лечь поспать на изысканную кровать. Никто не сможет оценить со вкусом подобранные кружки. Некому насладиться продуманной ванной с грудой пушистых полотенец. Тогда зачем все это? Зачем копить в себе женские силы, если их не расходовать? Когда у нас появляется достаточно энергии, мы должны начать делиться с миром. Заботиться о других, помогать кому-то, отдавать свое время и силы на благо другого. Тогда все то, что накоплено, — может реализоваться. Может найти точку применения в жизни. И привести за собой еще больше энергии. Благотворительность и бескорыстное служение дают в миллионы раз больше энергии, чем жадность и самолюбование. Гораздо приятнее подарки дарить, чем получать. Гораздо радостнее отдавать, чем принимать. Гораздо больше любви в том, чтобы служить другим. Я желаю вам наполняться Женской энергией не для себя. Женщина – это та, которая видит Души. И помогает им раскрыться и выполнить свое предназначение. Именно для этого нам дается Лунная Женская Энергия. Ольга Валяева – valyaeva.ru
Женский энергетический центр. Как его найти? Как наполнить энергией?
Говоря о женских практиках, глупо было бы не задуматься, а где же, собственно, то место, где накапливается наша женская энергия. Меня учили определять это место так: складываем пальцы одной руки (от мизинца до указательного) вмесете и прикладываем их к животу так, чтобы указательный был впритык к пупку. Расстояние, равное четырем пальцам - и есть приблизительно то место, где располагается наш женский центр. Проще говоря, расположен он в районе матки.
Люди, занимающиеся различными практиками, сходятся в одном - этот центр должен быть у женщины "горячий", т.е. наполненным энергией. Вообще, если говорить о женской наполненности энергией можно провести такую упрощенную схему: в голове - пусто, в сердце - радостно, в животе - горячо. (поймите, я сейчас утрирую названия "в животе", "в голове", "в сердце", но для того, чтобы разобраться в материале, достаточно в Google набрать "энергетические центры"). У мужчин все с точностью до наоборот - в голове горячо (полно энергии), а в сексуальном центре -пусто. Именно поэтому мужчина и женщина притягиваются друг к другу: она дает ему энергию из сексуального центра, он ей - из "головного".
Женщина, в которой пуст сексуальный цент - "холодная". Как правило, такие женщины компенсируют недостаток энергии в своем центре тем, что усиленно накапливают ее в другом центре, расположенном в голове. А это центр мужской. И на энергетическом уровне мужчины воспринимают таких женщин, как конкурентов. Им нечего у них взять (основной центр-то пуст) и они не могут ничем с такой женщиной поделиться (в голове и так всего полно:)). Разумеется, это работает и в обратную строну - есть и мужчины с пустой головой... Итак, к чему я это все веду. Правильная наполненность энергией во-первых, позволяет нам чувствовать себя настоящими женщинами, во-вторых, благотворно влияет на общее самочувствие, в-третих, привлекает противоположный пол (вот она, та самая харизма:)).
Существует множество разных упражнений для наполнения женского центра. Их выбор зависит от школы, которую вы практикуете. Должна заметить, что не все практики совместимы, поэтому пробуя что-то новое, доверяйте своей интуиции, если упражнение "не идет", не насилуйте организм, делайте то, что приносит удовольствие. В качестве одного из методов наполнения матки энергией может служить практика целительных звуков . Выполнение целительного звука для матки и яичников вполне способствует набору энегрии в нужный центр.
Также могу предложить для этих целей следующую медитацию: Закройте глаза и расслабьтесь (для расслабления можно использовать метод "лестницы", который я описывала, рассказывая о книге Алисы Ночь). Я выполняю это упражнение сидя, но вполне можно и лечь - главное, добиться того положения тела, которое вас не отвлекает от упражнения. Когда почувствуете себя готовыми, представьте, что в вашу макушку входит поток чистого белого света - энергия любви (вы можете назвать этот поток энергией радости, энергией улыбки - тем, что вам сейчас нужнее). Начните "дышать" этим светом, почувствуйте, как он заполняет вас от пяток до макушки. Дышите медленно и глубоко. Наконец, сосредоточьте ваше внимание на вашем женском энергетическом центре и представьте, что вдохи вы делаете именно им. Вдох - и поток света вошел в вашу матку, выдох - вышел. Если не получается представить, можно помочь себе, положив на живот руку и "подышать" тем местом, которое чувствует руку. Как только вы освоитесь с таким дыханием нужно пойти дальше. Теперь мы представляем, что на вдохе вбираем энергию маткой, а на выдохе она заполняет нашу матку, расширяя ее. Представляем, как энергетически наша матка растет. Вход/выдох и матка становится размером с весь живот, вдох/выдох и она уже, как наше тело. Постепенно она достигает размеров комнаты, дома, в котором мы находимся. Все это делаем медленно, потихоньку, легко и свободно вдыхая и выдыхая. Далее представляем, как матка охватывает наш район, город, страну, континент, Земной шар. С каждым вдохом и выдохом она все больше заполняется энергией, пока, наконец, не становится размером с нашу Галактику, а затем и всю Вселенную. Почувствуйте, как в вашем энергетическом центре поместился весь мир, вам ведомо все, что происходит в любой точке космоса. Побудьте в этом состоянии наполненности, а затем постепенно начинайте возвращаться "в свой размер": вдох/выдох - и матка уменьшилась до размеров Галактики, затем Земного шара, затем континента и т.д. Не спешите, делайте это постепенно, чтобы ваше воображение успевало представить все, что нужно. И вот вы уже вернулись до размеров своего тела, живота... и обычных размеров вашей матки. Но состояние наполненности осталось с вами. Попробуйте ощутить, как матка пульсирует (это не сразу получается, но со временем приходит). Побудьте в этом состоянии и возвращайтесь. Кстати, точно также дышать можно и через сердце, "обнимая Любовью" всю Вселенную. Тоже хорошая практика - в этом мире Любви не может быть слишком много, поэтому не бойтесь ею делиться.
Да, и еще... У Мантека Чиа и на тренингах Аллы Сакаевой я столкнулась с советом "упаковывать энергию", набранную во время упражнений. У меня это выражение вызывает стойкую ассоциацию с "засаливанием на зиму". Т.е. цель "упаковки" - сохранить энергию в центре, превратив ее в более тонкую, не дать "выветриться" на пустяки. Итак, как это сделать. Представьте, что ваш энергетиеский центр - это центр циферблата, в котором волзле левой руки - цифра "3", а возле правой "9". Прокрутите энергию, которой наполнен ваш центр против часовой стрелки 36 раз, а потом по часовой стрелки 24 раза (36 - сиволизирует движение Земли вокруг Солнца в течение года, а 24 - движение Луны). Можно помочь себе рукой, а потом двигать энегию только мысленно. Мантек Чиа советует делать эти движения спиралевидными: "Вначале раскручивайте спираль против часовой стрелки от центра наружу. Затем измените направление, вращая энергию по спирали к центру по часовой стрелке. Ваша спираль не должна простираться ниже лобковой кости и выше грудной клетки". Вообще постарайтесь эти круги делать как можно меньшими.
Предлагаю вашему вниманию ещё одну удивительную практику-медитацию “Наполнение любовью и светом”. Она помогает нам наполниться любовью, и потом дарить её нашему миру , так же она избавляет от агрессии и негатива, исцеляет наше тело. Любовь исцеляет от всего , там где есть плохое, значит нет любви, я писала ранее про силу любви , и как она влияет на нашу жизнь. Итак , начинаем. Примите удобную позу сидя на стуле с ровной спиной. Желательно, закройте глаза. Расслабьтесь. Представьте, что сверху в вашу макушку входит столб Света и опускается вниз по позвоночнику и уходит далеко в землю. Земле тоже нужна энергия. А теперь для себя решите, что в этом потоке не только Свет , но и волшебная чистая Любовь. Она наполняет каждую клеточку вашего тела. С благодарностью принимайте её. Вы начинаете светится изнутри . Почувствуйте это. Посмотрите как ваше сердце, наполненное любовью, пульсирует и излучает тепло. Когда вы почувствуете, что ваше тело и мысли наполнились Любовью и Светом , начинайте излучать его во вне, людям, растениям, планете , будьте источником Любви. Она ведь так нужна миру. Сейчас Нисходящий поток наполняет вас, а вы эту любовь дарите миру. И так происходит бесконечно. Эту практику-медитацию можно проводить как утром, так и вечером. Когда вы к ней привыкнете, то сможете делать в любом месте. Любовь вас будет постоянно исцелять и очищать пространство, будет притягивать только позитивные события и людей. Вы станете намного спокойней и будет излучать эту Любовь и Свет. Тем самым вы меняете всё негативное в себе и вокруг Вас на положительное.
Основные причины потери энергии на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела. - Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами. - Неосознанные мышечные зажимы. - Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:
- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д. - Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом. - Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.
Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:
- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д. - Противоречивые желания, раздирающие человека на части. - Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д. - Наличие нерешенных проблем в прошлом. - Эмоциональные зажимы и травмы. - Негативные эмоции других людей, направленные на человека. - Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну. Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:
- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними. - Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям. - Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы. - Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом. Накопление энергии на уровне физического тела:
- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов. - Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути. - Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д. - Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу). - Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.
Накопление энергии на уровне эфирного тела:
- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д. - Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе. - Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним. - Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией. Накопление энергии на уровне астрального тела:
- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни. - Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики. - Проработка эмоциональных зажимов и травм. - Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми. - Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами. - Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.
Накопление энергии на уровне ментального тела:
- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня. - Остановка не нужных и негативных мыслей. - Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли). - Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.
Один из часто задаваемых вопросов: Нет сил, где взять энергию? Причем его задают не только женщины, но и мужчины. А источники наполнения энергией мужчин и женщин различны, не зря же они разные: различие в гормональной системе, телосложении, функциях (которые им дарованы Природой) и энергетике. Сегодня поговорим о Женской энергетике. Прежде чем энергию откуда-то брать, нужно уметь сохранять то, что приходит. Смысл на себя «выливать» ведро энергии если не уметь им распорядиться. Прежде чем начинать практиковать какие-либо энергетические практики, стоит привести свою энергетическую составляющую в порядок на уровне физического тела. Для того, чтобы научиться чувствовать тонкие энергетические потоки, нужно почувствовать более «грубые». «Грубые» — это в образном понимании. На самом деле, если пока нет опыта чувствования энергии, то это, возможно, для кого-то будет просто открытием, как для меня в свое время. Начинаем с того, что ближе к телу и пока понятно: 1) Носим женскую одежду: платья, юбки вместо брюк и джинсов, по возможности длинные. Об этом достаточно написано в различных источниках. А рисунки Красавиц Премудрых и Прекрасных из русских сказок тому свидетельство. Очередное краткое подтверждение этому я встретила в книге Натальи Покатиловой «Рожденная Женщиной»: «Длинная и широкая юбка своим контуром создает правильный энергетический конус. Она формирует энергетику по женскому типу: мало вверху, много внизу, делая нас устойчивыми вниз. Кроме того, широкий подол выступает как бережный круг. Да-да, сакральное значение подола – это обережный круг вокруг вас. Ближе, чем границы этого круга, к вам не подойдут. И кроме того, движение (колыхание) подола при ходьбе создает два вихря вокруг вас, выстраивая вашу энергию по женскому типу, а это очень важно. Так что обычное ношение платья или юбки – это уже практика. Походив в них хотя бы пару месяцев, вы уже не сможете ходить в брюках. Вам будет казаться, что вы раздеты, что вы выставили себя всю на обозрение. Сама по себе юбка имеет сакральное значение. Когда наша промежность скрыта, это добавляет нам определенной интимности, создает тайну, загадку. Ведическая традиция говорит, что ЭТО место у женщины обязательно должно быть закрыто». В юбке стоит ходить не только в люди, но и дома. Также стоит исключить джинсовые юбки и рубашки. Джинсовая одежда у меня вызывает ассоциации с рабочей заводской формой. По возможности можно исключить одежду черного и серого цветов. Для хорошего настроения лучше носить одежду цветов радуги и их оттенки. 2) Волосы – источник энергии, поэтому сохраняем и отращиваем волосы. Если нужно подстричь кончики или изменить форму, то лучше это желательно стричь в дни, когда это наиболее благоприятно по лунному календарю. 3) Носим украшения: красивые заколки, сережки, бусы, браслеты. 4) Больше бываем на природе: ходим босиком, купаемся в водоемах. 5) Танцуем, поем, рисуем, делаем что-то руками (шитье, вязание) 6) Если это возможно, то исключаем мясо из своего рациона хотя бы на какое-то время. Добавляем больше овощей, фруктов, зелени. 7) Пьем больше воды. Работаем с мышцами малого таза. В йоге – это мула бандха (нижний корневой замок), огнисара дхаути, наули) , в упражнениях для беременных это известно как упражнения Кегеля, женские дыхательные практики на расслабление и наполнение органов малого таза энергией. Из многообразия можно выбрать то, что больше вам подходит. В комментариях этот можно продолжить Когда все, что описано выше станет привычным, станет образом жизни, тогда легче двигаться дальше. Таким образом, соблюдается принцип последовательности, который просматривается во многих практиках и делах. Например: - в йоге идут сначала вспомогательные практики – асаны, пранаямы, шаткармы, а затем основные (когда тело физически здорово и готово) – медитативные и созерцательные практкики. - в практике Рэйки сначала идет первая ступень, когда практикующий работает контактно, то есть с мыслеформой и прикосновением рук в конкретный момент времени и большее время уделяется состоянию физического тела, а уже на второй ступени появляется возможность работать через пространство и время; - также и в гимнастике Славянских Чаровниц – сначала физические упражнения, а уже после их правильного плавного выполнения добавляются визуализации. Этот список примеров также можно продолжить. Я лишь привела пример тех практик, которыми занимаюсь я. Вся жизнь практика и тренировка, поэтому состояние физического тела и его энергетическая наполненность составляют фундамент этой практики. источник
Внутри каждого из нас бушует море страстей, неуспокоенных энергий, на которые наше тело расходует много жизненных сил. Флуктации этих морей порождают внутренние болезни, происходящие без видимых причин. Если успокоить эти флуктации и подчинить эти моря периодическим ритмическим колебаниям, то вероятность таких заболеваний будет почти равна нулю.
Освобождая внутренние силы нашего организма от необходимости удерживать патологические блоки, стирая их так называемую "стрессовую память", она удаляет информационные очаги поддержки патологических состояний. Энергия нашего тела, которая раньше тратилась на поддержание патологических состояний, теперь успокаивается и направляется на исцеление внутренних органов.
Кроме того, тотальное внимание и полная концентрация на отдельном участке помогают сконцентрировать поток энергии в нужном месте в кратчайшее время, и постепенно отслеживая все изменения в данном ощущении, в данном месте нашего тела, мы контролируем процесс исцеления. И это же тотальное внимание помогает нам во время штиля найти е проблемные участки и зоны по нашим тончайшим ощущениям, которые требуют нашего безотлагательного внимания.
Эта практика также развивает умение быть неподвижной, не терять энергию на лишние телодвижения, а использовать для достижения целей свой полный потенциал. И не только свой личный полный потенциал, но также использовать полный потенциал женской матрицы (я - женщина, я- любовница, я- мать) - Океана Инь - для исполнения своих желаний. Механизм исполнения желаний через полный потенциал с присоединением к полному потенциалу всеобщей женской энергии очень прост: личный полный потенциал + Океан Инь + Всеобщее женское начало + Конкретное желание.
Урок даосских практик для девушек и женщин
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Сядьте на пятки и представьте, что вы кошка, и перед вами высокий забор. За забором что-то шуршит, и вам нужно подлезть под забор, чтобы посмотреть, что там такое. Проползайте и смотрите. Посмотрели - оказалось, там нет ничего интересного, это просто ветер качает ветки кустов. Возвращайтесь обратно. Проделайте это упражнение, старательно выгибая спину, по 6 раз в каждом из восьми направлений.
УПРАЖНЕНИЕ 2.
Лягте на бок, обнимите колени и отдохните. Представьте, что вы - маленький камешек в горной речке, который обтекает вода со всех сторон. Повернитесь на другой бок, полежите. Теперь лягте на спину и потрясите руками и ногами.
УПРАЖНЕНИЕ 3 - массаж-простукивание.
Представьте, будто вы только что лежали на траве. - Вы испачкались, встаньте и отряхните с себя траву. (При этом постукивайте себя кулачкам по ходу каналов, начиная от левого плеча по внешней стороне вниз, а по внутренней - вверх до подмышечной впадины. Затем проделайте то же самое с правой рукой, повторяя каждый замкнутый круг по 6 раз.
То же самое проделайте с ногами - по передней поверхности вниз, по задней - вверх - по шесть раз каждую ногу, постукивая левой рукой по левой ноге, а правой - по правой ноге. Далее нога по боковым поверхностям простукивается вниз, по внутренним - вверх.
Отдельно простучите грудину, особенно над вилочковой железой, поочередно правой и левой рукой, грудные мышцы над молочными железами, ребра под молочными железами, и живот по ходу толстого кишечника - по часовой стрелке. Далее простучите крестец и почки, после этого расслабьте тело, руки висят, словно плети, и вращайте тело вокруг оси то вправо, то влево, так, чтобы при повороте до конца вправо правая рука ударяла по центру спины (точка Минь-мэнь), а левая - по животу около Дантяня (точка Хи-Хай).
УПРАЖНЕНИЕ 4. Практика ЛУННОЕ ДЫХАНИЕ
ПРАКТИКА
Представьте, что вы едете в повозке, которая быстро катится по булыжной мостовой. Ваши руки трясутся, голова трясется. груди прыгают, как белки. Булыжники то становятся совсем маленькими, то огромными. Телега едет все быстрее. Телега сломалась, вы упали и лежите. Лежите неподвижно. Ваши глаза закрыты. Вы ощущаете, как энергия тряски путешествует по вашему телу, по рукам и ногам, превращаясь в волны тепла и покоя. Ваше тело - как море после шторма. Набегает волна - вдох. Уходит волна, медленно отползая назад - выдох. Нет пауз в этом круговороте дыхания моря. Вдох сменяет выдох, а выдох сменяется вдохом. Вдох - активный, выдох - пассивный. Напрягаем мышцы - вдох. Расслабляем мышцы - выдох.
На берег набегает серебристая волна - вдох, отползает, угасает на тысячи мелких алмазов - выдох. Тишина вокруг. Только тихое шуршание воды. Вдох и выдох... Вдох и выдох...
Следим за путешествием и превращением энергии внутри нашего тела. Теплое переходит в холодное. Холодное - в теплое. Острое переходит в тупое, тупое расплавляется. Четкое - теряет границы. Вдох - выдох. Мы радуемся каждой трансформации, ибо трансформация - это движение, а движение - это жизнь.
Вдох-выдох... Вдох-выдох, которые создают ритм движения, дают импульс трансформации, составляют сущность жизни.
Все нагромождение эмоций размывается этими волнами. Вдох-выдох... Только тихая радость и восторг, только нежность и доброта, только уверенность и сосредоточенность. Музыка жизни: вдох-выдох... Океан внутри вашего тела успокаивается в лунном сиянии и поет свою вечную песню. перебирая песчинки времени.
Вдох-выдох...
Мы знаем, что каждое наше желание исполнится само по себе, стоит нам только пожелать... пожелать из самой глубины океана... Наше тело ласкает приятная прохладная вода, пурпурный Дворец в груди наполнен радостью, а молочные железы - сладкие персики - любовью, питающей и вскармливающей все живое. Живот - мягкий и расслабленный, и с каждым вдохом Дворец нефритовых ягод наполняется прохладной живительной энергией.
Вдох-выдох...
Теперь положите руки на живот. Правая рука внизу, левая - вверху. И медленно вращайте энергию вокруг Дантяня 36 раз против часовой стрелки и 24 раза по часовой стрелке.
Продолжайте лежать, руки на животе. Ощущайте энергию внутри живота и в Дантяне. Какая она? Теплая или прохладная? Плотная или рассеянная? Светлая или темная? Струящаяся внутрь или наружу?
Постарайтесь услышать, как кровь пульсирует в теле, как она образует энергетический вихрь вокруг суставов. Почувствуйте течение энергии в своих каналах. Отмечайте и запоминайте все свои ощущения. Возможно, потом они окажутся очень полезными для вас, ведь каждый опыт бесценен. Возможно, сегодня вы были в таком состоянии, повторить которое уже не сможете никогда. Возможно, сегодня вы почувствовали пульсацию тех точек, которые описаны лишь в ревних фолиантах...
Будьте внимательны к себе, - и вы будете вознаграждены, ибо ваше тело - это ваш инструмент познания, и он дан вам , именно вам, и никому другому.
Теперь откройте глаза. Но не двигайтесь. Насладитесь неподвижностью. Почувствуйте себя в этом мире неподвижной. Наслаждайтесь этой неподвижностью до тех пор, пока вы не поймаете волну, импульс энергии, который сам по себе возникает из глубины вашего тела и заставит вас сладко потянуться так, как вы это делали в детстве, когда тело было одним тотальным Я. Почувствуйте эту легкую силу и напряжение жизни в каждой мышце и в каждой самой маленькой частичке вашей мышцы.
Может, вы сейчас помчитесь на улицу, а может, останетесь валяться... Делайте то, что делается само собой, без усилий.
Как только вы будете готовы, возьмите листок бумаги, кисточку и запишите все, что происходило с вами, нарисуйте то, что вы бы хотели нарисовать, или то, что вы видели там, в своем путешествии среди душ По (таких душ семь, они выражают все неразумное, темное, бесконтрольное) и Хунь (этих душ - три, они разумные, сознательные, их место обитания - печень).
ИТОГИ ЗАНЯТИЯ.
На этом занятии происходит знакомство с важнейшими этапами работы с женскими энергоструктурами. Для женщины в процессе подготовки к алхимической работе важно осознавать, что ее энергетическая структура имеет горизонтальную ориентацию. В том числе и органы женщины имеют энергоструктуру, выстроенную по горизонтальному принципу. Для осознания значения горизонтальных энергий женщине следует отслеживать свои внешние и внутренние ощущения и научиться управлять ими, чтобы использовать потенциал, в основе которого лежит качество Покоя.
Следуя социуму, женщины еще в детстве теряют свою связь с горизонталью, и, следуя мужскому вертикальному принципу, угнетают свою лимфатическую систему.
Это угнетение начинает сказываться на одной из самых важных для женщины желез, ТИМУСЕ, который до 21 года, активно участвует в процессе роста, но потом начинает угнетаться в вертикальном положении. Оживление тимуса после 21 года возможно у женщин только в положении лежа, но не во сне, а во время осознанных движений и концентрации при выполнении практик.
Другими словами, чтобы ваша лимфатическая система начала чиститься, а тимус - восстанавливаться, желательно заниматься горизонтальными практиками не менее 20 минут в день. Это не только поможет восстановить угнетенные функции желез, но и притормозит процесс слишком активного старения, который обусловлен следованием мужскому образу жизни. Горизонтальные практики - это не обязательно лежание. - ведь просто в положении лежа в бесконтрольном состоянии вас просто "размажет" ваша собственная энергия.
Женщине важно работать с сухожилиями, потому что вся грубая и жесткая энергия у женщин скапливается в сухожилиях, и тем более, чем более угнетен тимус.
Самое важное для занятий практикой - "находить движение в Покое, искать Покой в движении". Движения должны быть мягкими и непрерывными, постепенно входить в чувствительную область.
Когда ищешь движение в покое, лучше всего мирно сиять (выполнять медитацию внутренней улыбки), потому что в состоянии покоя легко незаметно уснуть. Когда ищешь покой в движении, лучше всего сконцентрировать свою Шен ("дух", энергия, формирующая дуз, взращивающая бессмертное тело. Считается, что ее обителью является верхний Дантянь - "третий глаз", гипофиз).
Важно найти движение в неподвижности. В процессе дыхания, когда тело и ум спокойны, необходимо следить за движением Ци в своем теле. В таком состоянии покоя легко плавно направлять свою Ци. С другой стороны, во время физической активности необходимо сделить, чтобы ум не был возбужден или взволнован. Когда во время тренировки движения мягкие и непрерывные, то постепенно начинаешь ощущать, что происходит внутри твоего тела.
Медитация "Развитие женских качеств" Эта медитация для тех девушек и женщин, кто хочет в своей жизни развить качества настоящей женщины. Она подготовлена мной по материалам проекта "Школа мудрости" А. Некрасова. В процессе медитации большее внимание уделяйте прочтению качеств, в меньшей степени музыке, картинку воспринимайте просто как фон. После того как прочитаете качество, постарайтесь его повторить про себя и осознать, что это такое и есть ли оно у вас. Эта медитация для тех, кто живет по принципу "Как мы думаем, так и живем " Развитие в себе этих качеств автоматически ведет к развитию женственности и ускорению психического рождения женщины.
Дата: П`ятниця, 28.09.2012, 15:29 | Сообщение # 13
Ведающая
Группа: Фея сайта
Сообщений: 4924
Статус: офлайн
Откуда родом наша Женская Сила?
Женская сила – это то, что привлекает мужчин в женщине. Мужчины подсознательно чувствуют силу женщины и тянутся к ней, она манит их и завораживает.
Женская сила… задумывались ли Вы, что это такое? Сколько женской силы у Вас? И откуда она берется? Почему одни женщины всегда в центре мужского внимания, а другие им обделены, хотя могут иметь привлекательную внешность и хорошую фигурку.
Знаете ли Вы, что на жизнь каждого человека влияет судьба его семьи в трех поколениях. Так или иначе, Вы чувствуете влияние своего рода. Что-то влияет на Вас положительно, что-то – негативно. Мир для нас начинается с МАМЫ – это она впускает нас в жизнь, она становится первой женщиной, которую мы узнаем, и она же дает нам пример женственности. Связь со своей мамой и отношения с ней, влияют на всю нашу дальнейшую женскую жизнь – отношение к себе самой, к мужчинам, к детям.
Из высказываний участниц тренингов:
«Я ненавижу смотреть на себя в зеркало – мать всегда говорила мне, что я уродина. Если я смотрю на себя в зеркало – я вижу там только уродину, и это причиняет мне неимоверную боль. Я не верю, что какой-то мужчина сможет меня полюбить…»; «Я боюсь рожать ребенка – он испортит мою красоту, я стану болеть и быстро состарюсь. Из-за меня это случилось с моей мамочкой»; «Зачем мне муж? Все мужчины глупые и несамостоятельные. Откуда я это знаю? Так все мамины мужчины были такими…»
Наши мамы воспитывали нас так, как могли, как умели – их так научили свои мамы, или, наоборот, НЕ научили. Часто бывает так, что дочери дают себе слово: «Я никогда! Ни за что! Не буду такой, как моя мать!» Или: «Я не просила ЕЁ меня рожать! Я теперь сама по себе, а мать – сама по себе!» Или не так резко: «Мама очень заботливая, но она меня уже достала со своей любовью. Хочется куда-нибудь убежать…..»
И это не просто слова – в такой момент женщина отрекается от связи с корнями своего рода, своего Женского Рода. Знаем мы об этом или нет, но в нашем подсознании мы несем послание своего Женского Рода – и позитивное, и негативное.
Каждая из нас является звеном в цепи поколений. Чтобы цепь была крепкой, без изъянов, все ее звенья должны быть крепко соединены. Бывает так, что в нашей «родовой цепи» что-то происходит, и связь между звеньями нарушается. Объективно все остается благополучным – и бабушка есть, и мама, и обе любящие и заботливый, а дочка никак не может выйти замуж, или ребеночек у нее все не рождается.
А причина может быть в том, что прервался «поток любви» между бабушкой и мамой (на это может быть много причин – например, бабушка рано вышла на работу после родов, а дочку отдала в ясли).
Для того, чтобы выяснить «крепость» соединений звеньев своего Рода, можно познакомится с женщинами своего Рода – узнать их, принять, восстановить с ними связь. Это позволяет увеличить свою Женскую силу, которая проявляется в уверенности в себе, в женственности, мудрости и интуиции.
Раскрытие себя, своей женской сущности — это один из путей к счастью, а лучшее, что Вы можете сделать для себя и для мира — это быть счастливой!
Дата: П`ятниця, 28.09.2012, 15:30 | Сообщение # 14
Ведающая
Группа: Фея сайта
Сообщений: 4924
Статус: офлайн
Практика "Внутренняя улыбка" для женщин
Женщинам, которые постигали таинства совершенствования, будь то сексуальное, будь то любовь или духовные медитации, без использования «Внутренней улыбки» запрещалосьчто-либо делать, так как считалось да и считается,что «Внутренняя улыбка» — это фундамент, на котором зиждется красота и сила «Женщины Прелестной».Жрицы любви считали «Внутреннюю улыбку» неотъемлемым мистическим средством влияния на мужчин. Глаза, губы, груди, кисти рук, лоно жрица с помощью улыбки настраивала на частоту «манящей привлекательности», которая при соприкосновении, взаимодействии ощущалась мужчиной как«влекущее блаженство».
«Внутренняя улыбка», «Улыбка Будды», «Дуновение ветерка радости» — это названия практики в различных храмовых традициях. Названия разные — суть одна. Внешне это загадочное выражение лица, когда начавшаяся было рождаться улыбка так и не родилась, но мимика рефлекторно, непостижимым образом продолжает путь улыбки в сакральные глубины тела, выключая механизмы, которые вызывают:
— ощущение самодостаточности и блаженства внутри у обладательницы данного состояния;
— восхищение, удивление, желание познать обладательницу у тех, кто оказался рядом, кого коснулся этот поток.
Что же это за улыбка? В социуме данная улыбка отражена в Джоконде Леонардо да Винчи. Сей муж был хранителем знаний тамплиеров и толк в подобных техниках знал. А потому и передал силу этой улыбки в образе, который неустанно волнует и будет волновать человечество.
Хочу поделиться с вами практикой «Внутренней улыбки», которой обучил меня муж. А его этой загадочной технике обучил даосский наставник
Представьте свой рай — берег моря, поле цветов, скалу над океаном. Вы — жрица, которая медитирует. Полное расслабление и умиротворение. Вы спокойны, никто и ничто не тревожит вас. Лишь легкий ветерок нежно заигрывает с вами.Перенесите внимание на свое лицо и полностью расслабьте мышцы лица, представляя, что они наливаются приятной тяжестью и теплом. Мышцы лица полностью освобождаются от напряжения, различных блоков упругости. Мышцы как бы «стекают» вниз в ленивой и приятной истоме. Теперь сконцентрируйте внимание, ощущения в уголках своих губ так, чтобы из всех мышц тела чувствовались только они. Все внимание направьте только на утолки своих губ.Теперь представьте, только представьте, не прилагая мышечных усилий, как губы начинают слегка раздвигаться в стороны, образуя очень легкую, почти незаметную улыбку. Еле видимая улыбка при полном расслаблении мышц рождена только вашим представлением.
Потренируйтесь побольше. Заинтересуйтесь, увлекитесь процессом. Понаблюдайте за собой. Сакральный смысл данной практики — не контроль над работой мышц, а контроль над образным представлением того, что ваши губы растягиваются в легкой улыбке,— позволяют организму самостоятельно подстроиться под эти эмоции. Так как «Внутренняя улыбка» несет в себе положительный заряд, ум отвлечен образами. Тело самостоятельно начинает восстанавливать себя и свое комфортное состояние, используя для этого потенциал улыбки, его максимальную энергетическую частоту, с помощью которой стираются негативные программы: обиды,тревоги, неуверенность, страхи, меняя их на новые — чувства внутренней радости, самодостаточности, уверенности в своих возможностях.
Так как подобная перенастройка затрагивает физическое и энергетическое тела и имеет высокую духовную насыщенность, процесс весьма ощутим как внутри, так и вовне. Важно научиться подольше удерживать состояние «Внутренней улыбки», ее нежную глубину. Довольно быстро вы почувствуете позитивные изменения в вас и к вам. Милая улыбка на вашем лице, в вашем теле указывает мужчине на ореол загадочности, таинственную изюминку, за которой он охотится.
В силу вышесказанногопозвольте дать совет. Чтобы вы отныне ни делали — готовили обед или прибирались в доме, плавали в море, бассейне, бегалипо утрам, занимались любовью или развивали интимные мышцы,— без «Внутренней улыбки» никуда.
Кстати, практически все великие женщины о «Внутренней улыбке» знали и знают, изучали ее и изучают, использовали и используют для достижения своих целей.
По материалам книги Евгении Фроловой "Искусство управления интимными мышцами"
Дата: П`ятниця, 28.09.2012, 15:36 | Сообщение # 15
Ведающая
Группа: Фея сайта
Сообщений: 4924
Статус: офлайн
10 особенностей энергетики женского организма.
Духовная и энергетическая составляющая рассматривается во многих учениях и религиях. Традиционная китайская медицина, Тибетская тантрика в Буддизме, кундалини йога, викканство, каббалистика изучают различия энергетического тела мужчины и женщины. Их особенности и функциональные различия. Если Вы знакомы с чакрами и меридианами, значит Вам уже знакомо понятие "энергетическое тело". Если нет, то просто подумайте о тонкой материи, как энергетическое поле и его взаимодействие с физическим телом. Как это энергетическое поле может улучшить вашу интуицию, здоровье, как воздействует на личную власть и духовное развитие.
Правда не все учения и религии могут согласиться с таким понятием, как энергетическое поле человека. Но прочитав эту статью, постарайтесь узнать, что же это за явление и как оно проявляет себя. Рассмотрим 10 особенностей "энергетического поля" женского организма.
Первая особенность.
Женское энергетическое поле имеет центростремительную силу, тогда как у мужчин - центробежную. Это особенно выражено в сексуальной жизни, что показывает воздействие двух "энергетических полей", в притяжении сексуальных партнеров. И мужчина и женщина могут контролировать и противостоять сознательно или бессознательно влиянию этого взаимодействия. Если у женщины энергетическое поле восстанавливается засчет пополнения внутрь, то энергетическое поле мужчины освобождаясь изнутри. Это и объясняет особенность женского энергетического поля, как центростремительность, а у мужчин - центробежность. Поведение женщины в любой семейной паре, из-за центростремительного качества энергетического поля объясняет желание женщины в создании семьи.
<span style="color:green">Вторая особенность энергетического поля женщины - в его воспринимающих качествах. Оно более чувствительное и открытое в отличии от защищенного и скрытого мужского энергетического поля. Энергетическое поле женщины, обычно говорят, чувственно и более нежно к внешнему воздействию и больше поглощает его, чем отбрасывает.
Интуиция женщины работает очень четко, когда идет воздействие внешней энергии. И тогда женское энергетическое поле может впитывать большое количество энергии извне. Но бывает, что может рассеить свою энергию. К примеру - это может происходить в определенных ситуациях, например, при скоплении большого количества людей. Поле не успевает оценить "необработанные данные" и исчерпывает себя.
Третья особенность - энергетика женщины - флюидная.
Женское энергетическое поле более изменчивое, оно меняется быстрее и чаще, чем у мужчин. Оно более флюидное и это объясняется тем, что женщины погружаются быстро в окружающую среду. В группе людей энергетическое женское поле меняется довольно-таки быстро и все зависит от того, что происходит в ней, оно или разрушается или наполняется.
Четвертая особенность. Женское энергетическое поле способно расширяться.
Существует такая идея, что женщины могут расширить диапазон своей энергии. Происходит это быстро вокруг них (как Белла, вампир из саги Сумерки, если Вы читали или смотрели фильм). По моему мнению, материнская энергетическая взаимосвязь с ее детьми не такая уж явная. Я встречала, когда способность защитной силы у мужчин намного выше. Это объясняется тем, что я видела эту способность у военных. Центробежная природа мужской энергии создает такое энергетическое поле, которое мгновенно расширяется.
Пятая особенность. Женское поле и благодарная почва для вампиризма.
Это самое обидное утверждение, что женщина, особенно в близких взаимоотношениях начинает питаться энергией другого человека. В сексуальных отношениях, природой, женщина устроена так, что энергетически она получает. Ее тело обладает способностью впитывать в себя энергию. И это становится проблемным и для нее, и для многих людей. Это может, по крайней мере для мужчин, продолжаться в течении многих лет.
Шестая особенность. Энергетическое поле матери и ребенка.
Между матерью и ребенком существует взаимосвязь. Это взаимосвязь энергетических полей существует первые 3-6 месяцев после рождения. Их поля растянуты и перекрываются одно с другим. Со временем эта связь разрывается и ребенок становится энергетически самостоятельным. Хотя взаимосвязь между матерью и ребенком остается на всю жизнь. Энергетическая связь между отцом и ребенком и другими близкими устанавливается другими способами, например через эмоциональные отношения.
Седьмая особенность. Энергетическое поле женщины - цикличное.
Существуют разные утверждения, что природа женского энергетического поля меняется циклично. И цикл этот меняется, как менструальный цикл. Мы теперь знаем, что энергетическое поле женщины - центростремительное чувствительное, флюидное и т.д. циклично, как менструация. Во время овуляции, оно всегда усиливается, а затем происходит уменьшение. Все это происходит по лунному календарю.
Восьмая особенность. Энергетическое поле женщины имеет особые жизненные фазы.
Жизненные фазы энергетического поля женщины претерпевают изменения соответственно репродуктивному периоду. Всю жизнь женщина испытывает - эти изменения: менструация, зрелость, беременность, материнство, пред менопауза и менопауза. Все эти фазы жизни влияют и на здоровье и на духовный путь.
Девятая особенность. Вторая или сакральная чакра и ее роль для женщины.
6-8 чакра или энергетический центр репродуктивной системы. Вторая или сакральная чакра играет особую роль в ее личностной власти и энергетическое здоровье. Есть риск и у женщины и у мужчины заболеть различными физическими болезнями, из-за физических и гормональных различий. При повреждении или блокировании второй чакры происходят изменения, которые вызывают болезнь у женщины. И наоборот, если вторая чакра здоровая, то женщина сильная и имеет влияние на других. Десятая особенность. Женская сакральная чакра - это редкий духовный портал.
Сакральная чакра в некоторых учениях имеет высокое значение даже в тех, кто и не определяет понятие "чакра". Идея в том, что вторая чакра или соответствующая область в других системах считается порталом или дверным проемом в другие измерения. Вторая чакра рассматривается, как духовная проницательность через которую проходит основной поток знания, обычно еще говорят "третий глаз" и венок "чакры".</span>
Крамниця виконання бажань 
ПУТІВНИК
