"Когда происходит глубинное поглаживание, мышцы расслабляются, снимается напряжение в теле.

Проходит головная боль, апатия к жизни, мигрень, спазмы в организме, невралгические проявления болей в теле.
Легкое поглаживание активизирует кожу и придает ей тонус, как следствие оказывает положительное воздействие на весь организм в целом.

Поглаживание кончиками пальцев слегка прикасаясь к коже, едва ощутимые – стимулируют работу организма, и развивает чувствительность тела.

Начинать такие поглаживание лучше с одного подхода, увеличивая максимально до трех. Во время выполнения стоит прислушиваться к своему телу и обращать внимание на отклики в теле.

Один подход состоит из глубинного поглаживания, потом легкого и заканчивая поглаживанием кончиками пальцев слегка касаясь кожи.
Тело человека каждодневно подвергается микро- и макро- стрессам, и когда количество стресса переходит границу, человек заболевает.

Чтобы тело было здоровым, каждый орган должен получать необходимое ему количество энергии.
В больных тканях энергопоток нарушается, и начинают происходить проблемы в теле.
При напряжение органов, нервной системы энергетическое снабжение ухудшается приводящее к заболеваниям в теле.

Любое поглаживание стимулирует восстановление энергопотока в теле, и способствуют восстановлению получения энергии больными органами. "

Время: 10-25 минут каждый день, через день!
Вымыть руки!

Настроить и открыть сердце на искренний глубокий поток энергии любви к себе.

Расслабляемся, можно включить легкую приятную музыку, лечь или сесть, как вам будет удобнее.

Начинать практику поглаживания нужно с головы, с макушки. Мягко нежно погладите себя по голове, во время поглаживания хвалим себя, любуемся каждой частичкой тела, например
"Какая я умничка, какие волосы у меня шелковистые, какая я красивая..." Если вам захочется ммурчать, как кошка ммурчите, полностью доверьтесь себе и своим рукам, ведь вас гладит любимый вами человек, вы сами.

Во время поглаживания замечаем любые детали на своем теле, сосредоточиваемся на них, любуемся, смотрим с любовью и нежностью, наполняем себя, из сердца посылаем любовь своему телу.
Затем начинаем гладить лицо, каждым пальчиком ощущаем детали нашего лица, глаза, нос, губы, уши, брови, все гладим с любовью, нежностью.
Переходим в груди, гладим интуитивно, так как нам хочется себя приласкать, успокоить, вот такими должны быть поглаживания.
Гладим все тело, руки по очереди, спинку, бедра, попу, ножки.

Заканчиваем поглаживание пяточками, как бы стабилизируя энергию во всем теле.
После практики лягте расслабьтесь просто полежите насладитесь сами собой, ощущением себя самой, своего тела.

Из сердца представьте поток зеленой энергии, огромный поток зеленой энергии любви из сердечной чакры, почувствуйте теплоту нежность этого потока, представьте как эта зеленая энергия любви наполняет все ваше тело, мягко обволакивая вас защитной вуалью вашей любви к себе, полежите в этом зеленом облаке энергии любви к себе, почувствуйте его. Ощутите это состояние влюбленности в себя, чувство радости от самой себя. Почувствуйте безусловную безграничную любовь ко всему живому на Земле, пусть ваше сердце запульсирует в ритме всех живых существ на Земле.
Насладитесь этим состоянием.
В конце практики произнесите следующие аффирмации "Любовь к себе открывает во мне новые возможности для меня и исцеляет меня.
Я следую велению своего сердца ради обретения истины, добродетели и любви.
Я люблю себя и наслаждаюсь собой и своим телом, я благодарна Богу, за бесценный сосуд для моей души, за мое драгоценное тело.
Я с любовью забочусь о себе и о своей теле.Я люблю и одобряю себя полностью и безусловно.
Я благословляю себя на любовь и радость, я желаю себе счастья и любви! Аминь!"

Поблагодарите себя, Бога и всех людей за эту практику. Скажите, что все что вы делаете вы делаете во благо себе и во благо всех живых существ на Земле.
И обязательно после практики помойте руки!



Специально для сайта Лавка Чудес,

Lavika