Дорогие девочки, дарю вам две чудесные женские практики любви к себе, к своему телу и на развитие женственности. Эти две чудесные практики мои авторские, которые потребуют от вас интуитивного труда, но я уверена, что для себя любимых у вас всегда есть место и время!

Для первой практики выделите себе минимум 30 минут, включите релаксирующую музыку, можно зажечь свечу и в одиночестве сама с собой сделать эту практику.

Практика Моя уникальность

Для этой практики нам нужны будут фломастеры или карандаши, визуализация и женская интуиция.

1. Рисуем свой силуэт в полный рост, формат листа желательно А4. (Обращаю внимание , что рисуем силуэт)

2. Максимально расслабляемся и позволяем нашей интуиции плавно течь в нас, чтобы мы могли внутренним взором увидеть на своем силуэте чакры. Полностью погружаемся в себя, абсолютно отсутствуем во внешнем мире, присутствуем только в себе и в своем женском мире и начинаем РИСОВАТЬ свои чакры, визуализируя их как цветы.

3. Начинаем с нижней чакры сакральной, чакры уверенности в себе, чакры связи с Землей и своим родом, эта чакра темно вишневого цвета, темно бордовая.. томная... прекрасного глубокого цвета...какой цветок вам пришел в мысли тот и начинаем рисовать (даже если вы не умеете рисовать, просто отдайтесь своему воображению и своей интуиции и отпустите руки и позвольте им творить самим по себе) ...рисуем рисуем...чувствуем, ощущаем аромат цветка, его структуру, его вкусность.. со стороны записываем эти ощущения, обязательно.. Вы должны четко знать, какой цветок у вас, чем он пахнет, какой структуры,чем наполнен и тд.

4. Таким же образом рисуем интуитивно все свои чакры, цветочек соответствует цветом чакре, обязательно записываем со стороны все ощущения, которые возникли во время рисования.
Очень важно записать ЧЕМ наполнен цветок, если случайно придет ощущение наполнения чем-то не совсем хорошим, вычищаем внутренним ведением цветок и наполняем обязательно чем-то позитивным вкусным нежным.

Например: чакра сердечная
*чудесный темно зеленый лотос (рисунок)
*влажность, теплота, нежность, истома,любовь, цветок живой он дышит, наполнен молочным нектаром медового вкуса...и тд (ощущения)

5. После того, как все нарисовали и записали, любуемся и записываем просто свои ощущения о себе.

Прочувствовали ли вы свою уникальность, уникальность своего внутреннего сада женственности?

6. Рисунок и записи оставляем для следующей медитации.

1. Медитация "Нектар моей вкусности"

Для медитации берем наш список из практики Моя уникальность внимательно перечитываем и запоминаем чем каждая наша чакра наполнена и какой цветочек на чакре.

Приготовьте рядом с вами маленькую пиалочку с медом, зажгите свечу и ....
расслабьтесь. Включаем релаксирующую музыку и погружаемся в свой внутренний мир. Представляем, что мы находимся на прекрасном пляже с белым мягким песком...
 

Мягко шуршат волны морские, нежно греет солнышко, веет ветерок, чувствуем теплый мягкий песок на нашей спине, дышим легко и свободно.

Внутренним взором видим свое тело, рассматриваем внимательно и обращаем внимание на наши чакры, вдруг замечаем, что на каждой чакре у нас появляется бутон, цвета соответствующий чакре мы видим бутоны разного цвета, на Муладхаре -бордовый бутон,затем оранжевый, желтый, зеленый,голубой, синий и пурпурный.

Солнышко греет каждый бутончик и вдруг, посылает теплый солнечный луч к первому бордовому бутону, и он начинает нежно мягко раскрывать свои лепестки, прочувствуйте это, обратите внимание какой цветок распустился, чем он пахнет, какой аромат этого цветка?
 

Нежно солнечный луч поднимается к оранжевому бутону и так распускается каждый буток снизу вверх и все ваше тело превращается в один прекрасный сад, в каждой чакре благоухает свой цветочек. Вы сплошное очарование разных ароматов и разных цветов, вы уникальная и неповторимая.

Обратите внимание на ваши руки, в ладошках тоже появились бутоны,солнечный луч мягко касается ваших ладошек и распускаются цветы нежно молочного цвета, цвета невинности, нежности, вы подносите руки к каждой чакре и набираете понемногу из каждой волшебного нектара и мягко переливаете в волшебную вазу, которая находится рядом с вами, наполняете ее нектаром из всех своих чакр.

Вы вся сочная и благоухающая, все ваше тело покрыто нектаром и ароматом, ваше тело благоухает миллионами разных вкусных ароматов и пряностей, вы вкусная сочная и наполненная женщина.

Вы берете живительный нектар из вазы, волшебную целебную смесь вкусности всех ваших чакр, всей вашей женственности и медленно выливаете себе на темечко и чувствуете как ваше тело покрывается со всех сторон вкусной живительной энергией, как сочится через коронную чакру внутрь вас и наполняет вам изнутри ароматным уникальным волшебным нектаром...вы так пахнете ароматно, вы такая вкуснющая...наслаждайтесь этим ощущением..впитывайте в себя каждую капельку вашей чувственности и уникальности...

Вы чувствуете как наполненность ваша в изобилии сочиться из вас,вы как губка, только тронь и вы начнете сочиться вкусным ароматным нектаром... вы настолько полна вкусности, что вокруг вас собираются разноцветные бабочки.

Вдруг из всех бабочек появляются семь самых красивых, нежных, воздушных маленьких фей, они садяться вам на чакры и пьют нектар и сразу взлетают и начинают кружиться вокруг вашей головы, образуя волшебный разноцветный ореол -корону, мягко садясь вам на волосы помахивая крылышками, они создают вокруг вас вашу уникальную вкусную корону наполненности и уникальности.

И вы стоите и наслаждаетесь этим ощущением, слушаете мягкое шуршание их крылышек...стоите и наполняетесь еще больше, еще и еще....и загадываете желание всем 7 бабочкам, одно единственное и самое желанное.

Ведь бабочка согласно легенде,является посланницей Небес на Землю и может передать Богу самое сокровенное желание.

Вы опускаете руки перед лицом , раскрываете ладошки и все бабочки садятся вам в ладошки, нашептывайте им свое желание и выпускайте к морю вверх к солнышку, к Богу с искренней просьбой на исполнение самым благоприятным образом. И любуясь всей этой красотой, вы вкусная и сочная, вся цветущая и ароматная возвращаетесь в реальность, вдох выдох, вдох выдох, вдооох длинный и томный выдох и открывайте глаза!

Вы богиня, вкусная сочная невероятная, наполненная, волшебная, уникальная женщина, всегда помните это и лелейте свою женственность и взращивайте и пополняйте ее разными знаниями и вкусностями.

Закрепите медитацию медленным вкушением меда, мягко,чувственно и медленно смакуя его на вкус, вы должны запомнить аромат и вкус вашей вкусности)))
 

Милые девочки, всем солнышка в душе и в сердечке, любви и благополучия)))

И конечно же жду обратной связи от вас о проделанных практиках, что увидели, какие рисунки у вас получились, что почувствовали)))

Lavika, специально для сайта Лавка Чудес Место исполнения желаний