Полнолуние - это время, когда женщина максимально наполнена энергией. Во времена Полнолуния снятся самые яркие сны, приходят в голову самые гениальные идеи. Хотя, с другой стороны, именно на эти дни выпадает наибольшее количество скандалов и обострений болезней.

И вместе с тем, Полнолуние - идеальное время для того, чтобы заниматься очищением своего тела, мыслей, эмоций, отпускать из своей жизни все старое во имя всего нового.
       

Естественно, «меню» для Полнолунных посиделок с подругами соответствующее.

Ниже приведены самые простые Полнолунные практики, которые можно прекрасно выполнить и без сопровождения женского тренера. Так что выбирайте самые привлекательные и действуйте!

1. Пропишите на листе бумаги все, от чего Вы хотите освободиться (болезни, сложные переживания, зависимости, какие-то черты характера) и сожгите этот листок.
2. Каждое Полнолуние выбрасывайте (сжигайте, предавайте воде или земле – на выбор) одну или несколько вещей, которые являются для Вас символом чего-то, что должно уйти из вашей жизни.
3. Придерживайтесь в Полнолуние разгрузочной диеты или правильного(!) голодания - в Полнолуние один день диеты приравнивается к трем дням аналогичной диеты в другие дни лунного цикла.
4. Устройте праздник для души и тела - сходите в баню. В дни Полнолуния все шлаки в организме буквально «поднимаются» на поверхность и будут счастливы, если Вы позволите им покинуть ваше тело!
5. Если позволяет погода, то погрейтесь у костра. Огонь, как мощная очищающая стихия, вычистит из вашего поля все сомнительные энергии.Альтернатива открытому огню в холодное время года – камин, печь, свечи.
6. Если Ваше сердце чем-то обижено, то напишите гневное письмо своему обидчику, не прибегая к цензуре. Сразу полегчает. Только уничтожьте свои откровения сразу же, не демонстрируя их никому. Кстати, эта практика работает и в другие дни лунного цикла!
7. Вспомните по очереди людей, с которыми у Вас напряженные отношения. Каждому из них мысленно скажите фразу приблизительного такого смысла: «Спасибо тебе, *имя человека*, что ты научил меня тому-то и тому-то (опишите, чему именно он Вас научил). Мы свободны от напряжения (обиды, страха) между нами». После этого помолитесь своему Богу (Вселенной, Миру, своей Третьей Силе) за гармонизацию ваших отношений.
8. Сделайте в этот день уборку. Пусть не генеральную, но все же уборку. Так же Вы можете сделать энергетическую уборку жилища (в Полнолуние это получается проще всего!). О том, как осуществить энергетическую чистку дома читайте здесь.

Это далеко не полный перечень Полнолунных практик, однако уже и этих восьми хватит для того, чтобы провести с подругами время не только интересно, но и с пользой. Обязательно попробуйте! Уверена, Вы почувствуете эффект!