9 источников женской силы. Часть 2

Мы продолжаем разговор про источники женской силы! И сегодня еще 6 важных пунктов, которые помогут ее обрести и быть более сильной!

Начало здесь Часть 1

***

Творчество

Женщина сильно соединена с творческим началом, потому что в ней природой заложена способность давать жизнь.

Все процессы творения обладают целительной силой и соединяют нас с энергией жизни. Ибо в каждой клетке живого существа и во всем, что создано человеком, есть творческий элемент. Обращаясь к творчеству, мы обращаемся к источнику творения внутри себя, и можем наполняться оттуда.

Когда женщина творит – она питает свою душу, залечивает свои раны, самовыражается, раскрывается, расслабляется.
Вне сомнений, творчество – это источник силы для женщины!

Тело

Женская природа материальна, а это означает, что женщина должна быть соединена со своим телом, уважать все его проявления, чувствовать его. Жить в теле.
Женственность - это состояние! И состояние это так же проявляется и через тело.
Оно не просто витает в воздухе, наши тела транслируют наши состояния. Например, такие женские качества как мягкость, плавность, гибкость – все это отражается в теле. И тело как бы говорит за нас – я мягкая, гибкая, податливая. И это невербальный язык.
И через тело, через телесные ключи можно так же входить в определенные состояния. И когда женщина соединена со своим телом, слышит его, сотрудничает с ним, уважает его, то такие вещи даются ей очень легко.

Тело – это источник жизни и удовольствия. В теле каждого человека скрыт огромный энергетический потенциал, и мы может пользоваться этими ресурсами, если в контакте со своим телом.

Тело очень тесно связано с чувствами. Глубина и сила чувств выражается в реакциях тела. Тело может служить своеобразной картой искажений эмоциональной жизни. И в качестве защитного механизма, защитной системы, в теле может образоваться так называемый мышечный панцирь. Такие хронические напряжения свидетельствую о замороженных, подавленных эмоциях и чувствах.
Снимая напряжение, мы помогаем выйти чувствам, и освобождаем при этом огромное количество энергии. Расслабленное тело становится все более пластичным. И находит само естественное равновесие и местоположение в пространстве.
Когда женщина соединена со своим телом, слышит его, контактирует с ним, и ее телесность доставляет ей удовольствие – то это она излучает свободу движений, сексуальность, магнетизм. От нее веет таким естественным счастьем.

Природой женщине дана способность дарить и получать удовольствие посредством тела, а это в первую очередь связано с умением воспринимать, чувствовать. Восприятие — это ключевая способность тела, через нее мы получаем отклик от каждого из пяти чувств.

Еще очень важно исследовать отношение к своему телу: насколько мы принимаем его, какие чувства мы испытываем по отношению к нему? Какие чувства мы испытываем по отношению к органам своего тела? Многие знают, что матка – сосуд, в котором накапливается женская энергия, что яичники – это созидательные источники энергии. Но важно то, как мы относимся к ним.

Мы можем медитировать, специально наполнять себя энергией, но до тех пор, пока у нас есть отрицательное отношение к своим органам - они находятся в напряжении, и соответственно, имеются блоки. Что препятствует прохождению энергии, ее свободной циркуляции.

Чтобы помочь себе на этом этапе, я вам всем рекомендую занимать танцевально-двигательной терапией или спонтанными танцами, или телесно-ориентированной терапией.

Верность себе

Когда мы следуем ожиданиям других – мы предаем себя. Предавая себя, мы разъединяемся с собой, с центром своего существа, отчуждаемся от него. В результате теряем опору и те части себя, которые могли б быть ресурсными для нас.

Верность себе, своему существу, своим ценностям делает человека целостным. Целостная женщина – сильная женщина!
Хотите быть сильной по-женски – будьте верны самой себе!

Вопросы к себе:

Что уже сейчас вы можете отбросить?
Какие дела можете перестать делать в ущерб себе?
Каким ожиданиям вы можете перестать соответствовать?

Покой

Гармоничное женское состояние – это состояние покоя, преимущественно, эмоционального, но для кого-то и физического. Будучи умиротворенной женщина чувствует себя лучше всего. В покое женщина приходит в равновесие и проявляется ее способность к естественному наполнению.

Внутренний покой – это прямая дорога к интуиции. Интуиция работает на все 100% тогда, когда внутри у нас полный штиль, а не шторм. Когда тело расслаблено и ваш ум молчит. Т.е. внутри вас тишина и отсутствует внутренний диалог, когда вы болтаете сами с собой. Когда внутри вас тишина вы начинаете слышать голос своей интуиции и очень тонко чувствовать.

Обеспечивайте себе покой – и вы будете наполняться естественным образом!

«Своя стая»

Это наличие людей близких по духу, рядом с которыми вы чувствуете свою принадлежность, нужность. Такое общение невероятно питает, наполняет и поддерживает. Для женщин это может быть круг близких подруг, какое-то сообщество. Приходя в него можно расслабиться, быть естественной.

«Своя стая» дает ресурс принятия и поддержки, служит благоприятной средой для развития. Вы можете быть открытыми в своих особенностях и они будут приняты, вы получите поддержку и понимание в сложной ситуации. Своя стая – это пространство, в котором можно быть самой собой, и женщина преображается, расслабляется и раскрепощается. Вне сомнения – это источник силы для женщин!

Умение выстраивать личные границы


Есть люди, которые заходят слишком далеко, и пытаются навязывать вам какой нужно быть, как жить, дают установки как расценивать то или иное событие, выдают оценки вашей личности, могут без спроса пытаться проникать в те сферы вашей жизни, которые могут быть уязвимы для вас на данный момент, требуют закрытости, интимности, бережного отношения.

Это может нас ранить, обидеть, поставить в неудобное положение. Не умея отделять своё от чужого и четко обозначать свои границы приводит к тому, что человек сливается с другими людьми, начинает подстраиваться под них, впитывать их мнения и оценки.

В результате теряет себя, свою индивидуальность и вынужден часто тревожится о том, чтобы другой не сделал ему больно, не зашел в запретную зону. И в этих тревогах уходит очень много энергии, мы чувствует себя опустошенными, уязвимыми, подверженными критике и теряем свою силу.

Четко умея говорить «стоп», показывать, что «сюда нельзя» мы сохраняем своё внутреннее равновесие, которое так необходимо женщине, чтобы быть наполненной!

В каких областях своей жизни вы умеете говорить «нет», а в каких вам нужно этому научиться? Что уже сейчас вы можете сделать для этого?

© Юлия Боженова