Как помочь себе раскрыть творческий потенциал:

11 практических советов

Творчество — это суть каждого человека, независимо от возраста, статуса, профессии. Творчество — это также естественно, как дышать. Можно творчески относиться ко всему — к саморазвитию, к отношениям, мышлению, способе, которым мы смотрим на мир, к работе и деньгам… Только часто мы почему-то забываем об этом. Потому что мы неверно понимаем, что же такое творчество, или очень сужаем это понятие.

А ведь творчество — это качество, которое мы привносим в свою деятельность. Это отношение, внутренний подход — то, как мы смотрим на разные вещи и претворяем наши взгляды в жизнь.

Получается, что творчеством мы выражаем самих себя: свои чувства, мысли, образы, представления, интересы, используя определенные знания, навыки, способности и природные склонности…

При таком взгляде, творчество является продолжением нас самих и представляет нас самих. Мы придаем своей деятельности творческой энергию, претворяем что-то в жизнь. Подход как бы изнутри наружу: что-то рождается внутри нас, а мы являемся проводниками этого в материальном мире. Это есть другими словами самовыражение или творческое самовыражение – так будет гораздо точнее.

В этой статье вам в помощь 11 практических рекомендаций, которые помогут вам пробудить свой творческий потенциал и позволят выражать себя творчески более ярко.

Первое: Успокойте свой ум

Вспомните, когда к вам приходят самые лучшие идеи, самые простые решения? – Бывает, что в душе, бывает, когда отвлеклись, бывает перед сном, бывает, что взгляд упадет на что-то или вы услышите что-то и вам все становится ясно. Но обычно не тогда, когда вы усиленно думаете, когда мысли скачут одна за другой или когда голова находится в напряжении, а мы пашем в поте лица – тогда нам некогда воспринимать более легкие решения, более простые способы, новые, креативные идеи.

Чтобы ум мог воспринимать новую идею, ему нужно научиться быть спокойным, быть скорее в созерцательном, наблюдательном состоянии, безоценочном состоянии… Тогда вероятность увидеть мир вокруг себя по-другому, способность видеть, что можно улучшить в себе и вокруг себя, способность мыслить ясно и воспринимать новые идеи возрастает в разы. 

Второе: Наполняйте, напитывайте себя

У каждой из нас есть свой внутренний источник. Наполненный внутренний источник как сосуд, из которого можно черпать… образы, идеи, вдохновение, силы, символы и др…

Представьте, что это водоём, неважно какой. Например, пока это небольшой пруд. В нём всё взаимосвязано и находится в постоянном взаимодействии: и рыба, и кувшинки, и мелкие водоросли, и простейшие, и личинки, и сама вода.

Если мы, допустим, вычерпаем много воды – то наш пруд пересохнет, как и пересохнет твой внутренний творческий источник. Поэтому необходимо постоянно следить и поддерживать экосистему внутреннего источника.

Ведь любая долгая, интенсивная работа уменьшает наши творческие запасы. Нужные образы перестают рождаться. Работа стоит на месте, а мы не можем понять почему. «Ведь все шло так отлично!» А суть в том, что работа может встать именно потому, что все шло отлично.

Поэтому жизненно необходимо научиться подпитывать самих себя. Нужно быть достаточно внимательными, чтобы пополнять творческие ресурсы, когда мы особенно активно их используем. Этот процесс назовём наполнение внутреннего источника.

Поэтому спрашивайте себя: Что меня вдохновляет, воодушевляет, наполняет? — И напитывайте себя этим.

Третье: Вспомните себя ребенком

Основное качество творчества — игра, любопытство, интерес, спонтанность… А что будет, если..? А что получится, если так? Если чего-то нет, то это можно придумать… и др.

Вспомните себя ребенком, вспомните, как вы играли, как вы ощущали беспечность, это ощущение детской беспечности, когда все хочется потрогать, пощупать (ага и затащить в рот), когда ничего не понятно, зато интересно, но хочется, чтобы стало понятно, когда все вокруг интересно, а жизнь воспринимается как удивительное приключение, когда не перестаешь удивляться и открывать что-то новое… когда просто знаешь, что все хорошо, когда есть ощущение, что мир большой и интересный, что впереди тебя ждет много удивительных открытий, впереди много всего и все самое лучшее. 

Как давно вы играли? Как давно вы удивлялись? Как давно вы восхищались? Делали что-то спонтанно и ради самого процесса, потому что прикольно, потому что интересно, а что из этого выйдет? 

Четвертое: Наличие достаточного количества энергии

Энергии должно быть достаточно, чтобы не только поддерживать свою жизнь, но и чтобы что-то создавать, вкладывать в свое творчество. Если вы ощущаете недостаток энергии, упадок сил, то вам не из чего будет создавать, не будет потока, из которого вы сможете творить.

Для этого нужно смотреть, куда энергия расходуется, где есть утечки энергии , какой поток способна пропустить через себя ваша энергетическая система, где есть дисбаланс, блоки и пр. Здесь любые энергетические практики вам в помощь (например, энергетическая гимнастика, активации).

Пятое: Впускайте новое в свою жизнь

Творчество и креативность – это умение видеть мир и все, что в нем (любую ситуацию, задачу, образ) по-другому, не стандартно, по-новому, но в то же время гармонично. Не зря говорят: гениально, никто бы и не подумал, что можно так.

Сознательно вытаскивайте себя из привычки и рутины. Сознательно приучайте себя видеть новое и впускать новое в свою жизнь, в свои мысли, в свои состояния и чувства.

Поэтому возьмите привычное действие и спросите себя: как я могу сделать это по-другому/по-новому? Как я могу по-другому одеться? Как я могу по-другому оформить документ? На привычную мысль спросите: как я могу подумать об этом по-другому? как я могу оценить это событие по-другому? Как я могу съездить в отпуск по-другому? (например, вы всегда берете тур, а тут бронируете билеты, отель самостоятельно)

Как следствие – освобождайтесь от всего, что больше не служит вам. Чем больше старого мы отпустим, тем больше нового войдет в нашу жизнь. Главное — позволить новому это сделать.

Шестое: Помните: возможно все!

И самое фантастичное, невероятное в вашей жизни возможно. Не ограничивайте себя, не отбрасывайте ничего с мыслью «это нереально, раз я не начала еще чего-то делать, то уже и не начну»… Не считайте, что в вашей жизни что-то невозможно или что вам уже поздно быть творческими, или что учиться нужно с детства или что у вас нет талантов. Раскрывайте себя и рано или поздно вы обнаружите что-то ценное в себе, что сможете успешно использовать.

Дорог возможностей и потенциалов – великое множество. Разрешите приходить самым лучшим, невероятным и неожиданным. Вспомните случаи, когда вы что-то хотели и вам это удавалось, но все происходило не так, как вы ожидали и запланировали, а намного лучше. Относитесь к творчеству так же. Позвольте ему быть спонтанным, лучшим, чем вы думали, неизведанным, неисследованным.

Седьмое: Разрешите себе пробовать… не раз, не два, не три, а столько, сколько нужно.

Кто из нас не был новичком? Кому не было страшно в первый раз? У кого получилось с первого раза и гениально? Например, я никогда не думала, что буду писать статьи. Первые статьи писала неделю, в итоге получалось чуть больше листочка более или менее связного текста. Я пробовала и пробовала, первые полгода ничего не получалось. Но меня вело лишь внутреннее желание. Теперь, спустя 8 лет, процесс происходит легко и непринужденно (хотя и есть куда расти).

Восьмое: Не ограничивайте творчество ничем

Творчество – это не только петь, рисовать, писать, рукодельничать. творчество – это ваша жизнь, то, чем вы ее наполняете, как к ней относитесь, что вы создаете в своей жизни, как вы ее создаете. По сути ваша жизнь и есть ваше самое главное творчество. К тому же можно творчески относиться к любой сфере жизни – к отношениям, воспитанию детей, работе, деньгам… к чему угодно. Искать новые способы, подходы, решения… Было бы желание. Но можно спросить себя: как я могу улучшить жизнь вокруг? Как я могу проявить себя? Какие мои качества могут быть востребованы? — и позвольте себе их проявлять.

Девятое: Позвольте жизни/Вселенной творить через себя

Соединены ли вы с жизнью настолько, что позволяете ей течь через вас, проявляться через вас, творить через вас? В этом случае вы всего лишь отдаетесь жизни и являетесь лишь божественным инструментом в ее руках – она вас направляет, ведет вас в сторону наилучшего использования вашего потенциала, сторону того, как жизнь может проявиться через вас наилучшим образом?

Появилась у вас идея, позволяете ли вы ей прорасти в нечто большее через вас? Напитываете ли вы ее, позволяете ли обрасти подробностями, затем прорасти и осуществиться через себя? Или отталкиваете, верите в невозможность этого?

Позволяете ли вы чему-то большему вести и направлять себя в сторону реализации себя наилучшим и наивысшим образом?

Десятое: Позвольте себе творить через матку

Матка – это то место, где зарождается жизнь. Женщина может давать рождение не только новому человеку, но и любым другим творческим проявлениям – проектам, отношениям, ситуациям, поездкам, встречам и состояниям… всему, что она желает «родить». Мы просто забыли силу матки, перестали использовать ее, пора вспомнить, что матка – один из главных центров творение женщины (в соединении с сердцем и горлом).

Одиннадцатое: Будьте женственными

Творчество – суть женской энергии. Между «женственная» и «творческая» по сути можно поставить знак «равно»; Закон Богини раскрывает суть женского начала как творческого, креативного, вдохновляющего начала Вселенной.

Чем больше мы раскрываем себя как Женщину, тем более творческими становимся. Верно и наоборот, чем более творческими мы становимся, тем сильнее укрепляем связь с внутренним женским началом.

Теперь у вас есть идеи, как вы можете помочь себе раскрыть еще больше свой творческий потенциал. Пора действовать! Что из предложенного вы сделаете уже сегодня? А возможно, у вас есть свои способы? - 

А что помогает вам раскрыть свой творческий потенциал? Что помогает вам творить и выражать себя творчески ярко? — Поделитесь своим опытом в комментариях ниже!!!

С любовью, Евгения Медведева