Как взрастить внутреннего мужчину

«Чтобы успешно выйти замуж за мужчину мечты, нужно вначале выйти замуж за саму себя...»
⠀
Маргарита М.

Вы часто спрашиваете меня, как наполнить, взрастить, усилить, нашу субличность Внутренний мужчина.

Давайте вначале проясним, за что отвечает эта часть личности?

Итак, Внутренний мужчина это часть нашей личности, которая отвечает за:

* Структуру (внутренний стержень)
* Порядок (во всех сферах жизни все на своих места)
* Финансы (есть, на что жить и есть финансовая подушка безопасности)
* Защиту (личностные границы, умение говорить «нет»)
*Заботу (удовлетворение внутренних потребностей)
* Энергию и внутренний ресурс (много идей и состояние драйва)
* Принятие (поддержка себя и восхищение собой).

Когда наш Внутренний мужчина незрелый, инфантильный, нам в жизни встречаются такие же незрелые мужчины, которые не готовы нести мужскую ответственность за нас.

Внутренний мужчина это одна из взрослых частей нашей личности, благодаря этой части мы влияем на свою жизнь и прогрессируем. Пока мы не наполнить эту часть, мы неспособны строить зрелые и осознанные отношения с мужчинами. Инфантильный Внутренний мужчина ведет нас к зависимым токсичным отношениям и к состоянию жертвы в других сферах жизни.

Когда Внутренний мужчина незрелый:

* Мы чувствуем себя очень уязвимыми и ранимыми
* Есть страх оценки
* Постоянное недовольство собой и самокритика
* Нет финансовой безопасности
* Много страхов и напряжения
* Много контроля и тревоги
* Тяжело расслабиться и довериться
* Нет контакта с телом и заботы о нем
* Нет энергии и внутреннего ресурса
* Постоянная усталость и апатия
* Частая прокрастинация и самосаботаж

Дело в том, что эта часть нашей личность находится в тени, то есть нами неосознаваема, поэтому самостоятельно с ней очень не просто работать.

У нас есть идентичность быть женщиной, а вот как это если бы мы были мужчиной? Осознать очень не просто.

Поэтому лучше всего с этой частью работать с экспертами. И в следующем посте я расскажу как это сделать?

И все таки, что можно сделать самостоятельно? Это осознанно усилить порядок и структуру в своей жизни.

Например:

Составлять планы на день, на месяц, на год, на 10 лет. Планирование это мужская функция и для нас для женщин очень полезна. Собирает наш природный хаос в структуру и даёт ясность.

Наводить порядок. Умение поддерживать порядок во всем, даёт нам взрослость и целостность и прокачивает ресурсное мужское начало в нас.

Порядок в доме, порядок в деньгах, вести учёт расходов и доходов. Порядок в отношениях, когда все честно, четко и прозрачно. Порядок в теле, когда есть баланс в питании, в нагрузках, баланс работы и отдыха.

Восхищаться своим телом. Если мы сами себя хотим, значит наш Внутренний мужчина подрастает

Дарить себе цветы, подарки.

Заботиться о себе. Забота это функционал мужчины и если мы умеем о себе позаботиться, соблюдаем режим, вовремя отдыхаем, слышим свои потребности, то наш Внутренний мужчина зрелый. А если постоянно себя игнорим и ставим на последнее место после семьи, работы, родителей, друзей, то следует срочно заняться заботой о себе.

Следующим важным качеством мужского начала является сила воли.

Не путать с самоистязанием, когда мы заставляем себя работать наизнос, без отпуска и выходных.
Преодолеть усталость в теле, сделать через «не могу» и при этом чувствовать себя героем, на самом деле говорит о женщине которая живет в режиме выживания. Заставляет ее быть активной и бежать вперёд тревога и страх. Это, как вы поняли, не про волю как силу Духа, это про внутреннюю незрелость...

Когда нам женщинам важно применять силу воли в своей жизни?

*Когда лень идти на тренировку, когда хочется поддаться соблазну и съесть какую-то гадость, типа пироженка.
*Когда хочется побыть жертвой и обвинить весь мир в своих проблемах.
**Когда страшно завершать недостойные отношения. Например, с женатым или мужчиной которому позволяли себя использовать.
*Когда нужно сказать «нет» и защитить себя. И при этом преодолеть страх быть отвергнутой.
*Когда страшно снова открывать своё сердце и создавать эмоциональную близость.
*Когда застряли в болоте стабильности и страшно идти вперёд.

Любое волевое действие должно вести нас к развитию и укреплению внутренних опор. После преодоления себя, обычно уверенности становиться больше.

Следующим важным качеством Внутреннего мужчины является внутренний ресурс, энергия, общий жизненный тонус.

Уровень энергии, состояние драйва, внутренний подъем, желание действовать, все это снова про Внутреннего мужчину.

Отсутствие энергии, низкий жизненный тонус, состояние, когда сил нет ни на что, говорит о том, что Внутренний мужчина незрелый, он не выполняет свою функцию, как часть нашей личности. И причина тому наш детский опыт.

Как формируется субличность Внутренний мужчина?

Это опыт взаимоотношений с мужским миром в детстве. С отцом, с дедушкой, дядей, братом.
Но главную роль конечно играет отец, если он был авторитетом и давал чувство безопасности, защищённости, холил и лелеял свою дочь, дарил ей подарки, называл своей маленькой принцессой, то будучи взрослой, женщина может положиться на саму себя, она сможет о себе позаботиться и легко создаст зрелые отношения с мужчинами.

Если же отца не было или он был пассивный, а роль мужчины в доме несла на себе мама, то у взрослой женщины не будет внутренних опор, не будет чувства безопасности и защищённости, ее внутренний мужчина будет или маленьким мальчиком или подростком. В следствии такого опыта она будет искать эту опору не в себе, а в отношениях с мужчинами, проецируя на них отца. Такие проекции обычно ведут к зависимым отношениям и счастья в личной жизни не приносят.

Что делать? Как вырастить из Внутреннего мальчика надежного Внутреннего мужчину?

Как я уже писала в предыдущих постах, это не просто сделать самостоятельно, лучше всего вместе с экспертом.

Я с моей командой в связи с этим придумали для вас очень выгодное предложение.

Пакет «Внутренний мужчина»