Прежде чем дарить наслаждение мужчине, нужно научиться
получать это наслаждение самой
х/ф “Честная куртизанка”

Жизнь кажется пресной, как речная рыба, а фильм про день сурка вместо улыбки вызывает поток слёз? Поздравляем, вы стали обычной женщиной, котора поставила жизнь на автопилот.
Вы не намерены так жить и хотите быть счастливой? Добро пожаловать на борт осознанных перемен, где броня из стыда и скованности превращается в лёгкую вуаль чувственности и наслаждения.

Один день из жизни обычной женщины

     1. Прикосновения

Утро. Едкий звук будильника оглашает: наступил новый день. Муж тянется целоваться, но как же сейчас не до него.  Быстро вскакиваю с кровати и бегу в душ. Под струями воды мысленно строю планы на день. Отвезти Вовку в школу, заплатить за квартиру, сдать отчёт, успеть на школьный спектакль...Вроде ничего не забыла. Выдавливаю крем на лицо – высохнет пока буду готовить завтрак.

     2. Вкус

Вытаскиваю банку с хлопьями. Безуспешно зову мужа и сына к столу. На ходу закусываю бутербродом и выпиваю чашку растворимого кофе. Пора на работу.

     3. Звуки

В последнюю минуту забегаю в маршрутку. Вставляю наушники, снова радио-новости. Напряжённо вслушиваюсь. Разочарованно закрываю глаза. В стране кризис, менеджеров среднего звена увольняют, а платы за ЖК услуги возрастут в два раза. Почему я здесь живу?

     4. Запахи

Обеденный перерыв. Ленка привезла пробники духов. Спрашиваю, какие подешевле? О, кажется у мамы были такие. “Красная Москва”. Возьму себе. Недорого. Заодно на колбасу деньги останутся.

     5. Зрение

Наконец-то дома. Ужин приготовлен. Все сыты. Настало время для себя любимой. Ищу по телевизору свой любимый сериал. Кажется, в этой серии Хуанита порвёт с Санчо и наконец-то признается в любви Родригезу. Ах!

 

Зачем наслаждаться?

Узнали себя? Вы не одна. Мы, женщины, как никто другой, умеем жить на автопилоте. Проснулась утром, надела маечку “Надо”, запрыгнула в ботинки “Должна” и пошла творить добро.

Как вы думаете, почему распадаются семьи? Измены? Несовпадение ценностей? Финансовый вопрос? А вот и нет. Семья распадается в тот момент, когда женщина перестаёт чувствовать жизнь

 

Мужчина – это сосуд, твёрдый снаружи и полый внутри. Женщина – это река, струящаяся вода, наполненная жизнью, но не имеющая формы. Когда сосуд и вода встречаются, они гармонично украшают жизнь друг друга. Вспомните, насколько обостряются чувства влюблённых. Кажется, что вокруг вас расстилаются лавандовые поля и летают бабочки.

Но со временем река перестаёт расслабленно течь и наслаждаться пейзажами. Она суетится, старается всем угодить и постепенно засыхает.

Та, что раньше наполняла и вдохновляла, теперь ворчит и командует. Цветущий оазис превратился в пустыню. Апатия, депрессия и бесконечная жалость к себе. Женщина истосковалась по своей чувственной натуре.

 

С чего начинается чувственность?

Нас не учили БЫТЬ, нас учили ДОСТИГАТЬ. Неудивительно, что половина женщин не знакома с чувственностью, считая её чем-то постыдным. Так что же такое чувственность?

Комментарий эксперта

Когда ребёнок рождается, у него нет пяти образований, глубокого внутреннего мира или стереотипных “надо” и “должен”. У него есть глаза, носик, уши, рот и кожа. И это – основа жизни.

Органы чувств – это наша живость, полнота и естественное богатство. Это то, в чем измеряется суть жизни, её наполненность.

Женщина, которая в контакте с окружающим миром, всегда вдохновляет мужчину. Ей не нужно изучать рычаги влияния. Она – воплощение женской силы. Рядом с ней жизнь наполняется неповторимым оттенком чувств и ароматов.

 

Как развить чувственность?

Как и любой навык, чувственность поддается развитию. Не нужно напрягаться, читать сотню книг и анализировать. Просто расслабьтесь и сделайте следующие 5 шагов.

Шаг 1. Прикосновения

Ощутите этот мир кожей. Принимайте душ, чувствуя, как капли горячей воды стекают по животу. Прикасайтесь к любимому мужчине с полным погружением в него. Отключайте голову, дышите глубоко и уменьшите мир до вас двоих.

А для тех, кто уже освоил первую ступень чувственности и хочет большего – откровенная книга Эмили Нагосаки. Эта книга – азбука женской сексуальности. Девочки, давайте реализуем свой сексуальный потенциал и не оставим любимому ни единого шанса.

 

Читать книгу

 

Шаг 2. Вкусы

Учитесь принимать пищу медленно и со вкусом. Смакуйте каждый кусочек. Вдыхайте аромат винограда, пробуйте кончиком языка, ощущайте, как сладкий сок стекает внутрь. Забудьте о еде перед телевизором. Пусть это будут ваши драгоценные минутки тишины и наслаждения.

Шаг 3. Звуки

Перестаньте делать десять дел в единицу времени. Приучайте себя к лёгкой инструментальной музыке, погружайтесь в мелодии и покачивайтесь на волнах музыки. Не ешьте, не пишите, не говорите. Только музыка и вы.

Шаг 4. Запахи

Останавливайтесь и вдыхайте аромат жизни. Вы знаете, чем пахнет свежеиспечённая булочка или ваше собственное тело? Балуйте себя вкусными гелями для душа. Станьте избирательной в парфюмерии и  познакомьтесь с селективным парфюмом.

Шаг 5. Зрение

Начните смотреть на себя. Не пробегать мимо зеркала, а останавливаться и разглядывать. Ищите хорошее в себе и окружающих. Ищите то, чем вы можете восхититься. Окружайте себя приятными глазу вещицами и следите за чистотой вашего пространства.

Эти шаги приведут вас в мир чувственных открытий. Но есть то, что можно сделать прямо сейчас, просто закрыв глаза. Медитация – один из лучших способов развития осознанности и чувствительности к внешнему миру. Предлагаем уделить себе 5 минут и сбалансировать мужскую и женскую энергию.

 

Прослушать медитацию

 

Бывает так, что чувственность скрыта глубоко внутри под завалами страхов, сомнений и стыда. Кому-то достаточно пяти шагов, чтобы вернуться к самой сути. А кто-то понимает, что это – лишь верхушка айсберга