Холодная красавица и снежной горы хозяйка? Надменная и властная царица? Вовся нет. На тренинге ‘Крылья свободы‘ в Академии частной жизни Ларисы Ренар  ведущая тренинга Варвара Кратирова учит быть Королевой с открытым сердцем.

На тренинг я шла с вопросом, как стать той женщиной, ради которой мужчина совершает подвиги, той, ради которой мужчина готов меняться и той, кому он готов поклоняться! Теперь у меня есть ответ и опыт, которым я поделюсь в этой статье.

‘Да на нее ведро воды вылей, штукатурка отвалится и кикимору без гримаиграть можно! Тоже мне звезда!’ Узнаешь, классический разговор на кухне? А ведь произносящий это считает оригинальным собственный сарказм. Людям свойственно не только ошибаться, но и испытывать чувство зависти и злости. Они могут сквернословить и обсуждать других. Малодушие и гордыня. Настоящая Королева выше этого.

Какая она, Королева?

Самостоятельная и независимая, роскошная и властная, такая женщина отважна и хладнокровна, уверенна и свободна. Она знает себе цену! Она всё видит, всё понимает и всем управляет…

Ведь ты этого достойна

Слоган фирмы Лореаль на Западе работает эффективнее, чем в России. Советское прошлое мешает русским женщинам чувствовать себя королевами, они скорее коня остановят и в горящую избу отправятся. У нас на уровне менталитета принято прибедняться и жаловаться.

Скромность — украшение глупцов

Королева, рассказывая о себе, не умаляет собственных достоинств, напротив, даже незначительные детали умеет преподнести в выгодном свете. Умение правильно подать себя в обществе столь же важно, как правила хорошего тона, поэтому каждая из нас подготовила ‘королевскую легенду’  — мини-презентацию о себе, рассказала о собственном происхождении, о достижениях в различных сферах жизни, об образовании и талантах, о связях и достойных личностях из круга общения. Затем мы нарисовали герб, символами отразив заслуги прошлого, мечты будущего и себя в настоящем.

На что способна Королева

Гексограмма способностей Королевы вполне логична. Такая женщина умеет работать с информацией и имеет знания. Она доводит дела до конца и действует, а не только мечтает и рефлексирует. Ей не чужда дисциплина.

Королеве присуще хладнокровие. В любой ситуации она сохраняет спокойствие. Ведь событие само по себе нейтрально, и это наш выбор, как на него посмотреть. Стакан наполовину полон или пуст — решать нам. Кстати, чтобы научиться владеть собой в любой ситуации полезно применять технику ‘голубое дыхание’. Пальцем левой руки ты зажимаешь правую ноздрю и делаешь вдох, потом осознанный медленный выдох, и снова вдох… Мне лично всегда помогает и обычный глубокий вдох, но при случае обязательно применю эту технику.

Пятая способность Королевы — непредсказуемость. Да, она настоящая женщина-загадка. При этом Королева в любой момент может перевоплотиться в Девочку или Любовницу, чтобы добиться своей цели. В этом ей помогает шестая природная способность — артистизм.

У истинной Королевы развита интуиция. Что это такое? Шестое чувство? Голос души? Как научиться понимать и видеть чуть больше? Ответ прост и сложен. Слушай свое тело, и оно подскажет тебе как поступить. Тело мудрое и честное. Оно всегда дает реакцию. Ты настраиваешься с ним на одну волну, отключаешь разум, концентрируешься на дыхании и задаешь себе вопрос: а нужно ли мне это? Не стоит игнорировать сигналы тела, это может вылиться в болезнях.

Я ее слепила из того, что было…

Королеву в себе можно воспитать, если методично работать над собой и знать восемь секторов власти, которые мы отрабатывали на тренинге.

Королеву отличает:

— взгляд (чуть выше толпы, вперед и вверх, но не как ворон считаешь…);

— осанка (прямая спина, макушкой тянемся к небу) и плавная неспешная походка;

— ухоженный внешний вид;

— голос (в меру низкий);

— умение делать паузу;

— речь (грамотная, размеренная);

— уверенность в себе и внутреннее чувство достоинства (Королева знает себе цену);

— неповторимый аромат духов, которыми пользуется только она (в идеале женщина выбирает свой запах, который сопровождает ее всю жизнь).

Не вечные ценности

Ценности у каждого свои и не всегда мы можем адекватно расставить приоритеты, в чем собственно я убедилась, выполнив предложенное Варварой упражнение. Любовь, здоровье, семья, дети, любимый, секс, комфорт, деньги, независимость, творчество, самореализация, профессионализм, удовольствия, путешествия, власть, слава, друзья, социальный статус и успех, карьера, свобода, духовное развитие — список ценностей был длинным, но каждая девушка выбирала 10 наиболее важных пунктов лично для себя. Я выписала свои ценности в порядке значимости и пронумеровала от одного до десяти. ‘Теперь мы будем делать трудную вещь. Возможно, будет жестко и больно. Важно быть предельно откровенными и писать первое, что придет в голову’, — сказала Варвара.

А мне не страшно. И что такого может быть сложного. Посмотрим.

Задание такое: сравниваем по очереди первый пункт со вторым и выбираем, что действительно для тебя важнее, как если бы одно исключало другое. Вот и выбирай, что нужнее любовь или здоровье, любовь или дети, любовь или деньги, любовь или честность и далее по списку. Пройдя через муки трудного выбора, я подсчитала результаты в баллах и составила реальную картину ценностей. На первом месте у меня совсем не любовь, как я наивно предполагала, а здоровье, потому что без него все не в радость.

При этом я легко могу вспомнить бессонные ночи над учебниками в Университете или над кроваткой новорожденного сына, школьные перекусы гамбургерами и сосисками в тесте, дискотеки, работу без сна и отдыха, пустые ссоры и стрессы… Все это в ущерб моей главной ценности — здоровью! Гармония возможна лишь, когда ты живешь в соответствии со своими ценностями, которые, кстати, могут меняться. Это нормально, когда в юном возрасте в приоритете карьера и образование, а в более взрослом — дети и семья. Стоит пересматривать свои ценности с периодичностью раз в полгода.

Мой король

У каждой Королевы, конечно, есть или скоро появится свой король. В общении с Королем существует три золотых правила:

1. знай своего короля

Внимательно слушай, что он говорит, изучай его характер и интеллектуальные потребности.

2. верь в своего Короля

3. вдохновляй своего Короля

Для этого можно использовать технику комплиментов. Только будь честна, не лги ему. Если он сделал что-то хорошо, отметь это. Хвали по факту и прибавляй к этой похвале то, что ты хочешь в нем развить. Например, купил он продукты, ты не воспринимаешь как данность, а говоришь: ‘Милый, спасибо, ты такой заботливый и внимательный, а еще щедрый’. Если же приписанные качества звучат ‘искусственно’, можно заменить формулировку на ‘было бы здорово, если бы ты еще был столь же щедрым, аккуратным и т.д.’. Я взяла этот совет себе на вооружение.

А еще Короля можно заказать, отправив письмо Вселенной с подробным описанием качеств мужчины твоей мечты.

В завершении мы сделали традиционную медитацию Круг женской силы, зарядив написанные ‘Письма Вселенной’ с пожеланиями встретить Короля своей мечты.

Тренинг ‘Крылья свободы‘ в Академии частной жизни Ларисы Ренар действительно помогает обрести независимость и свободу от ненужных мыслей, от навязчивых представлений и от чужих мнений, найти свое предназначение и миссию (этот процесс трудно описать, поскольку он происходит в процессе медитации, его нужно прочувствовать), научиться ставить цели и проверять, действительно ли они отвечают ценностям, развить свои способности и таланты и реализовать все свои планы, добиться того, чтобы все мужчины уважали и ценили тебя, а также открыть в себе настоящую Королеву.

Это царственное состояние поддерживается в определенной среде и с помощью различных практик и медитаций. В завершении опубликую медитацию на состояние ‘Королева’.

Медитация на вхождение в состояние жрицы стихии Воздуха

Сядьте на стуле, спина ровная, чтобы Вам было легче держать энергию. Закройте глаза и на выдохе представьте себя стоящей на вершине снежной горы. Вы чувствуете, как ветер касается Вашего лица, и видите, как напротив Вас огромный поток начинает формировать воздушную воронку. Внутри этой воронки появляется жрица стихии Воздуха. Она одета в небесного цвета наряд, у нее белые волосы, холодный взгляд голубых глаз, она статная и стройная. Ее плечи развернуты, грудь высока, голова величественно поднята. Она словно устремлена к небу. Ее движения неспешны. В ней чувствуется спокойное величие.

Эта женщина непредсказуема и независима, свободна и недоступна. Она все знает, все видит, все понимает. Слейтесь с ее вибрациями, станьте сами жрицей стихии Воздуха. Почувствуйте в себе отстраненность и самодостаточность, свою ценность и свое величие. Сделайте вдох и на выдохе пропойте звук «Хо», усиливающий вибрации стихии Воздуха. Поблагодарите стихию Воздуха и возвращайтесь в реальность.