Закройте, пожалуйста, глаза. Садитесь удобнее так, чтобы ваш позвоночник был ровный и важно, чтобы вам было максимально комфортно. Положите свои руки на низ живота. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох (этой практике месячные не помеха). Мысленно своим сознанием представьте себе, что вы соприкасаетесь со своим сакральным женским центром. Сейчас мы говорим о матке не как об органе, а как о женском центре, как об энергетическом центре.

 

  Вы соединяетесь сознанием со своей маткой. Я хочу, чтобы вы на секундочку растворились, соединившись с женским центром. Сейчас все ваше внимание, все ваше сознание находится в золотой чаше, которая и есть наша матка. Это некий дар, дар нам Господом Богом. В эту золотую чашу приходит энергия Творца ежесекундно. Это та сила, которая дана нам от природы. Благодаря энергии Творца мы творим, мы созидаем, мы создаем личное поле, мы любим, исцеляем, рождаем.

  Сейчас я хочу, чтобы вы прониклись огромной любовью, нежностью и благодарностью к своей матке. Это священный орган, который дает нам мощнейшую, волшебную, божественную энергию. Это энергия творения, сексуальная энергия, благодаря которой все в мире создается. Это могучая энергия, которой мы обладаем, как великим даром.

  И теперь представьте себе, что вы смотрите на свою матку, как на сосуд. Это может быть чаша, кувшин, ваза. Увидьте, пожалуйста, насколько она наполнена? До краев, на половинку, на дне. Сколько энергии в этой чаше? Попросите свое бессознательное показать вам уровень энергии в вашем женском центре. Если вы увидели, что чаше не полна до краев, то откройте свое сердце и представьте, что от вашего сердечного центра из центра любви движется нежный поток розовой энергии любви. И вы вливаете свою сердечную энергию в сосуд своего женского центра.

  А теперь представьте себе, что вы обращаетесь к высшим Силам и просите энергию тонкого мира, энергию Творца наполнить вашу чашу. И вы видите, как золотой поток энергии Творца вливается в эту чашу и наполняет ее до краев. И вы чувствуете, как эта мощная энергия начинает ощущаться внутри нее, она развивается в каждой клеточке. Вы чувствуете приток силы, радости, наслаждения, нежности, текучесть потока в ощущении. Вы делаете глубокий вдох, глубокий выдох. И еще раз глубокий вдох и выдох. Запомните, пожалуйста, свои ощущения и откройте глаза.

  Сейчас прислушайтесь к своим чувствам. Если возникает дискомфорт, значит, есть блоки, но при этом наш контакт состоялся и идет необходимая работа. Когда вы будете ложиться спать, положите, пожалуйста, руки на низ живота и засыпайте в этом состоянии. И прикасаясь, соединяйтесь со своей маткой, источайте любовь, нежность, положительные эмоции.

  Засыпайте в этом состоянии. Дальше можете перевернуться в удобное положение, но засыпайте в состоянии расслабленности. И ваша сила вот в этой полудреме, заполнит ее и вам будет легче соприкасаться и воззвать к женскому центру. Важный наш источник силы не в голове, а в матке, когда мы в матке — мы в силе. Проверяйте периодически, насколько там будет наполнен ваш источник и наполняйте его каждый вечер.

 

Как стать сексуально привлекательной прямо сейчас?

Мы садимся на всевозможные диеты, делаем маски, массажи, усиленно качаем мышцы живота, рук, бедер, кроме…

Есть у женщины интимное местечко, определенная группа мышц, именуемая интимными мышцами. Большинство из нас даже если и слышали о них, то никогда не думали о состоянии этих мышц, их развитии и укреплении.

На Востоке знания об искусном владении мышцами любви передаются от поколения к поколению. В Китае и Японии мастерство управления вагинальными мышцами считалось элитарным. И посвящены в него были лишь представительницы высшей знати, наложницы императора и гейши. Развитые мышцы уже вошли в моду среди женщин всех возрастов и статусов в развитых странах, где люди понимают, что здоровье – это самое ценное, а женское здоровье – это путь к сердцу мужчины! Теперь, если очень захотеть, развивать их может любая из нас. Пришла пора и нам познакомиться с таинственными незнакомками.

Оказывается, изначально природой в наши вагинальные мышцы вложен большой потенциал. Примерно до 12 лет эти мышцы у девочек находятся в естественном активном тонусе, и если дальше их регулярно поддерживать упражнениями, то они так потом и остаются сильными. Но если не заниматься своевременно, то постепенно эти мышцы за ненадобностью частично атрофируются и переходят в «спящий режим».

При отсутствии тренировок с 20-25 лет в мышечной системе нашего тела начинают проявляться возрастные изменения: утрачивается тонус, сила и масса мышечной ткани. Результат этих процессов сказывается на качестве нашего здоровья и жизни вообще. Для большинства женщин слабые мышцы малого таза становятся реальной проблемой, на фоне которой развивается молочница, эрозии, опущение матки и влагалища, геморрой, уменьшение сексуального удовлетворения. Список можно продолжить… Сопутствующими факторами являются малоподвижный образ жизни, ношение утягивающего женского белья, нерегулярный стул, аборты. Интимные мышцы у женщин, сидящих по 6-7 часов за компьютером, не только находятся в полном расслаблении, но и, образно говоря, «расплываются по стулу», то есть теряют форму, упругость и эластичность. Многочисленные миомы, полипы, опущение тазовых органов, огромный процент кесаревых сечений и родовспомогательных вакуумных асприций при родах у молодых – во многом это результат того, что внутренние мышцы очень слабые, детренированные.

Чем же отличается женщина с развитыми тазовыми мышцами от обычной?

 Вагинальный канал у такой тренированной женщины имеет более эластичные мышцы, которые хорошо растягиваются. Вследствие этого она получает больше удовольствия от полового акта, так как совершается естественный массаж всей площади вагины. Кроме того, произвольное сокращение вагинальных мышц способно просто само по себе привести к оргазму, и такая женщина может этим управлять. Это психологически делает ее более расслабленной, уверенной в себе и независимой от умения мужчины. Кроме того, сжатие вагинальными мышцами может ослабить позыв к семяизвержению и продлить половой акт, а также усилить эрекцию при ее ослаблении. Естественно, мужчина получает в тысячу раз больше удовольствия от интимного общения с такой сексуальной партнершей.

Итак, чем мы можем себе помочь???

 1. Разнообразить интимную сферу. Стать уникальной для своего мужчины, удивить его, доставлять ему высшее наслаждение и слышать от него всегда – «желанная моя»;
 2. Усилить, углубить собственные сексуальные переживания, увеличить чувствительность вагинальных стенок. Дополнительная стимуляция эрогенных зон вагины происходит при собственно сжатии интимных мышц, при массаже эрогенных зон с помощью тренажеров, с помощью самомассажа и массажа с участием партнера, что приводит к более вероятному наступлению вагинального оргазма;

А если отвлечься от секса, какую еще пользу дают развитые мышцы «любви» ???

 1. Родить без травм и разрывов вагинального канала. Ускорить восстановление после родов.

Приобретенная во время тренировок эластичность мускулатуры вагины в совокупности с необходимыми навыками, облегчает родовую деятельность и снижает вероятность разрывов. Восстановление происходит значительно быстрее.

2. Уменьшить вагинальный объем (например, после родов).

3. Решить многие женские проблемы со здоровьем. Например, опущение органов малого таза, недержание мочи при смехе, чихании, прыжках и т. п.

4. В процессе тренировок происходит массаж органов малого таза, что способствует лучшему кровообращению и оздоровлению, нормализует гормональный фон. В результате тренировок многие женские проблемы исчезают сами.

5. Отсрочить и смягчить течение климактерического периода.

Женщина, обладающая развитыми мышцами, выглядит на 10-15 лет моложе своего возраста.

 

 

Маргарита Мураховская