Вообще послушав человека можно рассказать о нём очень многое. Речь клиента для психолога- это мощный диагностический инструмент. Поэтому саморазвитие стоит начинать с наблюдения за своей речь и мыслями. Речь -ваши озвученные мысли. Мысли — это основа ваших действий. Наблюдение за своими мыслями- это очень серьёзная практика, использование которой наполнит вашу реальность качественными изменениями.

Наблюдение за своими мыслями и речью, принятие себя целостного позволит вам скинуть ещё одну гирю с ваших ног-простить себя. Простить себя необходимо для того чтобы убрать такие помехи в саморазвитии как чувство вины и стыда и взять на себя ответственность за себя и за свою жизнь.  

Осмыслите три значимых вопроса в жизни человека: ктоя. куда и зачем я иду?. Да, есть разные психотерапевтический направления в работе с человека, да многие из них особое внимание уделяют работе с прошлым человека.  на мой личный взгляд (без претензий на истинность) по нраву работать с человеком в здесь и сейчас. Не важно, что было в прошлом, значимо что в здесь и сейчас у вас есть все необходимое для обретения счастья и гармонии внутри.

Значимо лишь иметь четкий образ желаемого результат-воля, а сила внутри вас включится автоматически, после первого сделанного вам усилия.  Точки опоры есть внутри каждого из нас. стоит лишь обратить на них свой взор.

В работе с собой есть определенные правила.

 Во всем хороша мера да в саморазвитии. Нет смысла торопиться, ибо спешка удел пешки. Качественные изменения вы конечно же начнете видеть очень быстро, но качеством наполнить все сферы своей жизни можно уже за год регулярной работы с собой. Практикуй везде и всегда, не ищи оправданий почему ты не можешь уделить внимание практике. Совершенству нет предела. Верьте в себя и в свой результат.. Не пугайтесь своих ошибок и откатов, они естественные моменты на пути саморазвития. И помните, самый главный учитель в вашей жизни это вы сами!!

Красивого вам пути саморазвития!
 

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!