Многие женщины не могут спать голыми, предпочитая, например, стринги, которые хоть и выглядят сексуально, но изготовлены из недышащего материала, или хлопчатобумажное, но все-таки белье. Однако в последнее время все больше представительниц прекрасной половины человечества становятся более осознанными в отношении своего тела, чувствуя его настоящие потребности, и исследования современных учёных подтверждают их выбор в пользу сна в обнаженном виде. Выясним и мы, почему же это делает нас счастливее, здоровее, сексуальнее и даже немного мудрее!

1. Это способствует принятию своего тела

Не секрет, что не все женщины довольны своим телом, и многие из нас активно прячутся от него — если мы не видим собственного тела, нам не нужно бороться с чувствами, которое оно в нас вызывает. Но правда в том, что в перспективе это только ухудшает ситуацию. Быть обнаженной — один из лучших способов исцелить негативный образ тела. Все наше тело и разум в буквальном смысле слова начинают дышать и освобождаться. Первое время может быть некомфортно, но понемногу происходить принятие себя такой, какая ты есть и получения удовольствия от нахождения именно в таком теле.

2. Это способствует глубокому сну

Когда вы натягиваете пижаму, это подразумевает раздвоенные штаны с внутренними швами, порой узкий топ, и ещё хуже, если на них имеются пуговицы — все это приводит в прерыванию глубокой стадии сна человека. Отсутствие одежды также уменьшает возможность перегрева тела — согласно исследованиям Голландского Института Неврологии, для поддержания глубокого расслабляющего сна важно поддержание оптимальной температуры тела, чего легко достичь, засыпая в обнаженном виде.

3. Это понравится вашей вагине

Сон в обнаженном виде подразумевает доступ воздуха в части тела, скрытые в течение дня под плотной одеждой — мы говорим о груди и, особенно, о вагине, влажность и тепло которой могут быть инкубаторами для развития бактерий. Давая возможность дышать вагине в течение ночи, мы уменьшаем риск возникновения вагинальных инфекций.

4. Спать голой — больше секса

Согласно исследованию европейских учёных, большинство пар, спящих обнаженными, более счастливы в сексе по сравнению с парами, предпочитающими спать в белье или пижамах — это происходит из-за того, что обнаженность стимулирует большую физическую и эмоциональную близость. Более того, чувствуя кожу обнаженного партнера под одеялом, мужчинам и женщинам более легко перейти к активному действию.

5. Это может защитить от болезней сердца

Пары, спящие обнаженными, подвергаются меньшему риску сердечных заболеваний, и это не просто романтические сказки — контакт их кожи способствует выделению гормона окситоцина, который снижает тревожность, кровяное давление и укрепляет иммунную систему. Наивысшего уровня окситоцин достигает после достижения оргазма — и это ещё один аргумент в пользу сна обнаженными для обоих партнёров.

6. Это поможет попке выглядеть лучше

Ношение трусиков со временем начинает оставлять видимые следы на коже под ягодицами, впиваясь резинками в нежный кожный покров. Отсутствие белья в ночное время позволяет избежать этого неприятного эффекта, сохраняя кожу ягодиц гладкой. Кроме того, в течение ночного времени успевает восстановиться кровообращение после ношения тесного белья днём.

7. Это делает невероятно красивой

Чем прохладнее температура кожи в течение ночи, тем больше в женском организме вырабатывается гормона мелатонина и гормонов, замедляющих старение — а это означает более здоровые волосы и кожу. Если вы позволяете своей коже дышать в течение ночного времени, освобождая ее от ткани, порой окрашенной синтетическими красителями и недышащей, то поможете ей очиститься, и самой поддерживать здоровый баланс. Итак, спите ли вы одна или с любимым, постарайтесь делать это обнаженными, чтобы спать лучше, выглядеть лучше, чувствовать себя лучше и сексуальнее!

© apsara-journal.ru