«Темная» сторона женской защиты — это гнев, агрессия (по-женски), обращенная на внешнее. Вы видели, вы слышали, вы чувствовали, как яростно волнуется океан, как страшно может греметь гром, как сильно волнуется ветер, как безжалостно съедает своими языками пламени огонь все на своем пути, как дико гудит земля, сотрясаемая внутренними толчками, ка бешено стучит сердце, когда ему страшно, как оно дико стонет, когда ему больно… Эта мощь стихии, эти образы и звуки той же природы, что и наша женская «темная» сторона.

Она, эта защитная «темная» сторона Божественной природы, к сожалению, включается не у всех и не всегда. Кто-то из женщин поверил в легенды о ней самой, что, мол, она беззащитна и должна подчиняться всем и всему, даже неразумному, жестокому и безнравственному. Кто-то из-за страхов считает себя слабой энергетически и поддается манипуляциям. Кто-то запрещает себе гневаться и направляет эту разрушительную силу внутрь, уничтожая себя, сжигая себя, забывая о себе; кто-то чувствует вину и стыд, когда проявляется эта сила, и она под воздействием воли хозяйки засыпает вновь; кто-то скучает по себе дикой, свободной, сильной, но сомневается, что может такою стать; кто-то только вспоминает себя. Но читая строки об этой женской ипостаси многие себя узнают: да, это есть во мне, темное, но в то же время чистое, Божественное, родное. И если мы подавляем эту часть своей женской природы, то она прорывается в особые лунные дни (особенно в полнолуние) и во время женских циклов. С диким воплем рвется на свободу все: и зажатые чувства, и эмоции, желания, невысказанные слова, обиды, гнев, цели, мечты… Все выходит из шкатулки запретов, срывая замки иллюзий.

Издревле ты защищала нас, о могущественная женская сила: нашу индивидуальность, от боли и страхов, от унижений и оскорблений, защищала нашу жизнь и свободу, наш выбор, наши желания, мстила за страдания, рассказывала о наших мучениях, давала волю эмоциям, словам и поступкам, защищала наших детей, не давала быть покинутыми, одинокими, брошенными, преданными недостойными людьми… Как много мудрости в тебе. Но позволяем ли мы тебе учить нас, о древняя Мать, Ведунья, Жрица, Богиня? Ты приходишь лишь на наш зов и уходишь, когда мы боимся тебя, стыдимся тебя, не верим тебе…

Есть практики для осознанного сотрудничества с этой скрытой силой женской природы. Намеренно я пишу эти шаги не по порядку. Во-первых, это пробуждает в нас творческое начало, это гораздо интересней - складывать пазлы самой. Во-вторых, каждый шаг можно вполне использовать самостоятельно, ведь ситуации могут быть разные: иногда нужно предпринять что-то молниеносно, нет времени на выполнение всех упражнений. В-третьих, вы можете использовать все эти упражнения без какой-либо определенной системы, попробовав каждое на вкус. И, в четвертых, вы можете сами создать свою уникальную методику управления собой.

Итак, практики, практики, практики!!! Не по порядку, какой порядок у стихии?))

- 1 — Когда вас накрыло гневом, желанием все крушить и всех проклинать, а рядом с вами близкие, значимые для вас люди, которых вы обижать не хотите, важно задать себе вопросы: а чего я сейчас боюсь или что я сейчас защищаю? Например, на самом деле я злюсь не из-за того, что муж припозднился, я боюсь одиночества, предательства, я защищаю наши отношения; или я боюсь в нем разочароваться. Очень важно признаться своему близкому человеку, что вы — не мегера, не истеричка, вы просто боитесь и сейчас не совсем пока владеете собой. Он поймет, проверено многими женщинами: ПОЙМЕТ! А вот если не объясниться, он может посчитать, что мы того, крыша тю-тю или начнет еще больше злиться, замыкаться в себе, сторониться нас.

- 2 — Проверка на мнительность. Может то, что меня выводит из себя мне просто показалось? Очень важно уточнять: что значат эти слова или поступки? У нас у многих есть синдром выдуманного прошлого (надеюсь, мы об этом еще поговорим).

- 3 — Пауза. Просто пауза, когда вы знаете, что в вас проснулась Она — защитная сила. Просто наблюдать и слушать себя. Не предпринимать никаких импульсивных действий, ничего не решать. Просто — тише, я слушаю себя. Эта сила обладает мудростью. Но она крушит все подряд, когда мы в панике, когда наш разум отключился от гнева.

- 4 — Переключение на чувства, состояния окружающих. Особенно, если рядом дети. Да и мужа тоже пугать не надо)) Чтобы остудить цепочку гневных мыслей, можно подумать как им, близким людям, окружающим рядом со мной: им больно, тяжело, непонятно, обидно, страшно, они в смятении?

- 5 — Вместо того чтобы кричать, ругаться, выяснять отношения, рушить, бить посуду можно заняться тем, чтобы вместе найти точки соприкосновения наших ценностей и разъяснить, кто чего хочет и как нам при этом получить желаемое. Также хорошо: какие выводы на будущее можно сделать?

Очень важно утихомирить в себе разрушительную силу и не проявлять ее часто, без надобности. Иначе: приходит вкус, привычка, можно разрушить свою психику, получив заболевания на свою голову.

- 6 — Как еще я могу защитить свои ценности, желания и т.д.: например, говорить о своих потребностях напрямую; не подавлять свои эмоции, признаваться в них хотя бы себе (называть чувства, состояния, ощущения, идентифицировать их: мне обидно, досадно, я разочарована, мне больно, тяжело, я удивлена, я в шоке, испытываю состояние стресса и т.д.); предупреждать близких о психологически уязвимых днях, состояниях (меня несет; лучше мне сейчас побыть одной; полнолуние на меня влияет; мне сейчас обидно; мне нужно продышаться и хорошенько все обдумать; я не хочу тебе причинить боль; дай мне время; у меня сегодня такое настроение, ты не виноват и т.д.).

- 7 — Проживание эмоций «темной» стороны женственности (медитация в аудио) — это просто чудо, потом становится так легко, весело и гораздо проще жить, любить, выражать чувства и т.д. Очень рекомендую хотя бы прослушать! Одно удовольствие и большая польза для здоровья, в том числе и психического.

- 8 — Поговорить с этой Божественной частью вас: чего ты хочешь? Без паузы проговорить или прописать, не задумываясь, на интуитиве, держа это состояние (этой части вас). Важно: позитивное завершение, конструктивные выводы, решения, приятные состояния.

- 9 — Научиться распознавать «темную» сторону себя: ощущения тела (например, дрожь, частое дыхание, жар и т.д.); эмоции (гнев и т.д.); состояние энергетики (возбуждение, напряжение и т.д.); состояния, мысли, желания (разрушить, причинить боль, остановить, прекратить, выпустить на свободу, быть собой и т.д.).

ღ Магия Инь ღ