В последнее время каждая вторая женщина борется со своим внутренним мужчиной. Больше, еще больше эстрогенов, прочь тестостерон! А мне хотелось бы немного реабилитировать тестостерон в глазах, вернее, в теле женщины.

Тестостерон считается мужским гормоном, но в женском организме он также присутствует. И разница не такая уж большая: у мужчин средний уровень тестостерона – 3%, у женщин – 1%. Тестостерон и эстрогены, это как инь и ян. Для гармонии нужны обе энергии. Как-то начала заниматься практиками по укреплению инь. И постепенно ощущения в сексе стали более размытыми, труднее стало достигать пиков. Обеспокоившись, начала искать причины этого эффекта. Оказывается, эти практики были предназначены для мужчин, желающих успокоить свой слишком яркий Ян. А для иньской в целом женщины они чреваты снижением и так не высокого уровня тестостерона. И не предлагаю, конечно, набирать тут же тестостерон, но не надо его бояться. Янская энергия – это то, что заставляет наш организм быстрее возбуждаться, а иньская энергия - дольше испытывать наслаждение. Интересно, что тестостерон участвует в синтезе эстрогенов, а эстрогены в синтезе тестостерона. Прямо как в монаде инь и ян. Как ни крути, а он нам нужен.

Если вернуться к физиологии, то тестостерон участвует в синтезе химических элементов, которые способствуют эрекции клитера, выделению смазки. Также тестостерон активизирует сексуальные рецепторы в мозге, где частично и вырабатывается. Но большую часть, конечно, мы производим в яичниках, надпочечниках, да что уж там говорить, во всем теле - в жировой ткани, мышцах, коже.

Если тестостерона не хватает, то нарушается менструальный цикл и пропадает либидо (и по отношению к мужчинам и по отношению к работе), а оргазмы становятся слишком «мягкими».
При невозможности реализоваться в постели, женщина реализует тестостерон в работе или спорте, отдаваясь делу с поразительным рвением и работоспособностью. Этот гормон является кроме всего прочего природным антидепрессантом. Его недостаток часто является причиной синдрома хронической усталости. Тестостерон также повышает умственные способности, от него зависит количество нейронных связей мозга. Пусть вы не эстрогеновая блондинка, зато можете блеснуть и интеллектом, и страстностью в постели. Доказано, у чувственных и страстных женщин уровень тестостерона гораздо выше, чем у остальных.

Если у женщины уровень тестостерона выше среднего, это вовсе не значит, что ей сложно будет реализоваться по женски. Для гармонии в отношениях к ней притянется мужчина с уровнем тестостерона ниже среднего. И баланс восторжествует. Вот спросите сейчас себя - привлекают ли вас брутальные властные альфа-самцы или вам нравятся нежные и заботливые мужчины. Это небольшой тест на ваш уровень тестостерона. Если выбрали сильных тигров - вы иньская женщина, ласковых котов – янская.
Распространенное мнение, что переизбыток тестостерона у женщины выдает мужеподобная фигура (широкие плечи, узкий таз и пр.) не находит массового подтверждения. И усики растут не от повышенного тестостерона, а от нарушения гормонального баланса.

Кстати
Ученые выяснили, что выработку мужских гормонов стимулируют матерные слова. Нецензурная лексика может привести даже к гормональным нарушениям. Вот будете материться – понадобится эпиляция на все тело!

Лисицина Наталья. Женские даосские практики.