«Город драгоценных камней» – так переводится с санскрита название Манипура-чакры, которая также именуется чакрой солнечного сплетения, огненной или третьей чакрой. В чём ее уникальность? Здесь соединяются 72000 энергетических каналов нади. Это место обитания тонкого элемента огня, питта доша и агни (пищеварительного огня). На физическом уровне Манипура-чакра связана с желудком, поджелудочной железой, печенью, желчным пузырём и тонкой кишкой. А ещё третья чакра отвечает за зрение, обмен веществ и температуру тела.

Как понять, что Манипура-чакра вышла из баланса? Проследите за своим физическим состоянием. Это может быть целый «букет» заболеваний желудочно-кишечного тракта: язва желудка, гастрит, проблемы с пищеварением, заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря, запоры. Проблемы с Манипурой отражаются на состоянии печени (инфекции, гепатиты). Могут возникнуть аллергия, диабет, гипертония и нарушения функции надпочечников.

К ослаблению Манипура-чакры приводит неправильный образ жизни и, самое главное, несбалансированное питание. Эта чакра связана с огнём пищеварения и, если его не поддерживать в здоровом рабочем состоянии, то проблемы не заставят себя ждать.

Серьёзный удар по работе третьей чакры наносят некоторые психоэмоциональные установки. Если вы чрезмерно себя критикуете, сравниваете свои достижения с другими или безосновательно испытываете чувство вины или стыда, Манипура истощается и теряет энергию. В результате вы ощущаете недостаток уверенности в себе, вас может мучить чувство зависти, проявляется эгоизм, лживость, чрезмерный материализм.

Как поддержать работу огненной чакры и наполнить её позитивной и созидательной энергией?

Поскольку эта чакра жёлтого цвета, попробуйте включить в рацион жёлтые продукты: тыкву, жёлтую чечевицу, жёлтый перец, лимоны, кукурузу, жёлтые груши и яблоки, семена льна и подсолнечника, имбирь, ромашку, куркуму, нут, бананы, манго, кускус и гхи.

Борис Рагозин