Волшебные мышцы: секретный фитнес для женщин.

Волшебные мышцы: секретный фитнес для женщин.

Возможно вы, или ваши знакомые, которые были в Таиланде на шоу, видели «фокусы», которые показывают тайские искусницы: как они курят вагиной, как поднимают с ее помощью тяжести, открывают бутылки. Конечно, это вызывает восхищение (особенно мужчин) и удивление: как такое возможно?

Отвечу: возможно! И для этого не нужно обладать супер-способностями, такие способности есть у каждой женщины и их вполне можно развить. Задам другой вопрос: «Зачем?». Вы, конечно, можете вашего мужчину удивить, поразить, развлечься, разнообразить привычный секс.

Но это – не главное!

Если у вас нет того самого вагинального оргазма, о котором так много говорят и пишут. Или он есть, но – неизвестно от чего зависит (то ли от лунного дня и дня цикла, то ли от позы, от размера полового органа мужчины, то ли от того, насколько сильно вы влюблены, как отвечает вам ваш партнер).

Если у вас ухудшилась чувствительность после родов, увеличился вагинальный объем и, конечно, мужу это не слишком нравится, да и вы при этом ощущаете себя некомфортно и нет прежнего удовольствия.

Если у вас есть послеродовые или возрастные опущения органов малого таза, стенок вагины, геморрой, если у вас бывают воспалительные, гинекологические заболевания.

Если хотя бы на один из этих пунктов вы ответили «да», и если вы не хотите ждать, когда появятся все эти проблемы (профилактика – всегда лучше!) - вам просто необходимо укреплять интимные мышцы.

Как это лучше делать? Интимный фитнес - это не ноу-хау, во многих восточных странах этому искусству обучали жриц любви, будущих наложниц и жен с помощью каменных или деревянных яиц. Но, обучаясь этому с детства, они очень хорошо чувствовали свое тело. А современные методики приспосабливают упражнения к нашим условиям жизни.

Если вы практикуете упражнения Кегеля (т.е. работаете мышцами без тренажеров, что рекомендуют многие гинекологи как восстановление после родов), это лучше, чем вообще не работать. Но – как вы оцените свои результаты? Как вы поймете, те ли мышцы вы сжимаете (интимные мышцы, т.е. мышцы вагины и ануса, а не ягодицы и живот)? Многие девушки, делая упражнения Кегеля, жалуются, что муж никакой разницы не чувствует. Да и есть ли стимул заниматься, если не видишь результат?

Есть методика ВУМбилдинг (Вагинальные Управляемые Мышцы), в которой предполагается развитие влагалищных «кольцевидных мышц». Из анатомии мы можем узнать, что управляемыми мышцами (те, которые мы можем сжать волевым усилием), являются мышцы поперечно-полосатой мускулатуры. Гладкая же мускулатура (мышцы внутри вагины) волевому сжатию не поддается. Кроме того, из анатомии же известно, что никаких «мышечных колец» во влагалище нет. Слизистая похожа на гофрированную трубку, поэтому и создается впечатление, что оно все состоит из мышечных колец. Из гладкой мускулатуры состоят все наши внутренние органы, такие как матка, кишечник, стенки бронхов или кровеносных сосудов. Эта мускулатура не управляется волей человека и имеет совершенно другое строение.
А вот управляемые мышцы, которые принимают участие в сжатии вагинального канала, возбуждении, оргазме, поддержании органов малого таза - не влагалищные. Это Мышцы тазового дна, которые охватывают стенки влагалища. Так же на сжатие и расширение вагины влияют мышцы низа живота и диафрагма.

Таким образом, если мы сразу будем пытаться делать упражнения для сжатия неких мифических «колец» внутри вагины (и естественно, это не будет получаться, результата на тренажерах мы не увидим), мы вынуждены будем включить внутрибрюшное давление, т.е. ту-житься. После таких занятий могут возникнуть некоторые проблемы, например, обострение геморроя. Или, если женщина приходит заниматься по причине опущения органов малого таза (матки), сила ее влагалищных мышц растет по манометру, а опущение матки увеличивается!

Более эффективна тренажерная методика по системе Вагитон. В системе «Вагитон» женщины развивают интимные мышцы, т.е. мышцы ануса и мышцы входа в вагину (луковично-губчатая мышца).
Преимуществом этой системы является продуманная методика, в которой обучение происходит последовательно, по мере освоения предыдущих ступеней. Решение о том, можно ли переходить на следующую ступень принимается по результатам, которые показывает лазерный тренажер. Так соблюдается один из основных принципов телесных практик – «Не навреди!».

Кроме того, в курс «Вагитон» включены практики йоги и Тантры, те-лесной терапии, которые помогают расслабляться, наполняться сексуальной энергией, которая так привлекает мужчин и отпускать контроль, который так мешает наступлению оргазма.

Тренажеры обеспечивают биологически обратную связь (БОС), то есть, работая мышцами, вы можете оценивать свои результаты. И еще одно преимущество тренажеров: они обеспечивают сопротивление работающим мышцам, в отличие от упражнений без тренажеров. Таким образом, за более короткое время (чем без тренажеров), вы получаете желаемые результаты. А именно: укрепляете женское здоровье, готовитесь к беременности и родам, восстанавливаетесь после родов, создаете все необходимые условия для полноценного, яркого оргазма и доставляете потрясающее, ни с чем не сравнимое удовольствие вашему мужчине!

И все это – используя естественные способности вашего организма, без таблеток, операций, стимуляторов и прочих «благ» цивилизации! Быть СОБОЙ и

БЫТЬ ЖЕЛАННОЙ И НАСЛАЖДАЮЩЕЙСЯ – что может быть лучше для женщины?

Яна Соколова - психолог, тренер, телесно-ориентированный терапевт, мастер йоги и Тантры, инструктор по интимному фитнесу.

http://yanasokolova.justclick.ru/vagiton_podarok
http://yanawings.ru/?page_id=711