Зеленый уровень



Волшебный понедельник. Жёлтый уровень
Волшебный понедельник. Оранжевый уровень
Волшебный понедельник. Красный уровень

Четвертый зеленый уровень (чакра Анахата) отвечает за искренность, проявление Любви, близость и принятие.
Это точка перехода между тремя нижними центрами и тремя верхними. Это уровень, на котором соединяются верхние и нижние миры, уровень сердечной чакры.

Здесь происходит гармонизация пространства — внутреннего и внешнего. Зеленый — это цвет завершенных проектов, это цвет упорядоченности. Если вам в жизни не хватает порядка, если вы чувствуете, что ушли в хаос, творчество и креатив, то вы можете помочь себе с помощью зеленого цвета завершать какие-то дела, наводить порядок, начиная от рабочего стола и заканчивая сумочкой.

На этом уровне задача женщины — создать эмоциональное гармоничное состояние у мужчины.

Также зеленый — это цвет уверенного лидерства.

Этот уровень отвечает за любые чувства, которые вы испытываете. Причем это не просто инстинктивные чувства, как хочу покушать или поспать — это скорее чувства и эмоции более высокого формата.

Зеленый уровень несет с собой энергию радости. Он дает прочувствовать всю гамму переживаний. Здесь раскрывается сердечная чакра, раскрывается состояние любви. Причем это любовь и мужско-женская, и любовь безусловная, и любовь во всех смыслах ее проявления.

А теперь давайте перейдем к практикам →

Практика по насыщению зеленым цветом

Найдите 20 и более картинок зеленого цвета.

Картинки берите из разных сфер. Главное, чтобы 80% на этой картинке было зеленого цвета.

Обратите внимание: вам нужен именно глубокий зеленый цвет.

Например, если вы одеты в правильный зеленый, это говорит о ваших лидерских качествах, это вызывает к вам чувство уважения и доверия. А вот салатовый и бирюзовый цвета — это не то, что вам нужно сегодня! У этих цветов совершенно другое значение.

Вы не просто сохраняете картинки, вы ими наполняетесь! Смотрите на них каждый день и отслеживайте свое состояние: что вы чувствуете, когда смотрите на этот цвет, какие у вас возникают чувства и эмоции, нравится ли вам на него смотреть.

В окружающем пространстве также добавляем зеленый. Сейчас это очень просто сделать — достаточно выйти на прогулку в ближайший парк или лес.

Любовь к себе

Проживите это время максимально наполнено любовью к себе!

Признавайтесь всю неделю себе в любви — мысленно, словами и действиями.

Задавайте вопрос: «Если бы я себя любила, я бы?..» (съела это, работала здесь, носила такую одежду, общалась с этими людьми, смотрела этот фильм и т.д. — на свои обычные повседневные действия). Замечайте, где идут сигналы на «нет» — на будущее стоит пересмотреть это, возможно убрать или заменить на то, что происходит из любви.

Любовь к миру

Смотрите на мир с любовью и замечайте, где мир вам откликается в ответ.

Обратите внимание на то, как много в мире любви: мужчины и женщины, дети и родители, друзья, хозяева и питомцы и т.д.

Любовь в самом широком смысле слова — до масштабов Вселенной, Бога, безусловной, к природе и т.д.

Это время вы живете в любви и позитивных эмоциях, легко отдаете и принимаете любовь (себе, людям, вашему дому, городу, стране и всей Вселенной).

Практика осознанной благодарности

На зеленом уровне, как ни на каком другом, очень мощный ресурс для женщины — это практика благодарности.

Такое осознанное и благодарное принятие происходящего вокруг вас должно стать у вас одним из самых важных ресурсов. Это укрепит вас, придаст сил и энергии.

Списки благодарностей. Вам нужно будет написать качественные, глубокие списки, когда вы через благодарность будете раскрывать свое женское состояние.

Подробно про технику благодарности написано в статье: 3 волшебные техники по исполнению желаний

Эмоции и чувства, радость жизни

Старайтесь замечать, что вы чувствовали в тех или иных ситуациях.

Можете с собой носить блокнотик, просто наблюдайте и записывайте, какие эмоции, какие чувства, какое состояние у вас возникает.

Например, сколько времени вы злились, сколько времени вы радовались, сколько времени вам было все безразлично, а сколько вы вовсе не отслеживали свои эмоции.

У вас должно получиться примерное соотношение, чего у вас в жизни больше или меньше. И если идет явный перекос в сторону отрицательных эмоций, то с этим нужно что-то делать.

Во-первых, нужно учиться радоваться жизни. Смотреть на вашу жизнь через призму — а что в этом радостного, что замечательного для меня в том, что я просто живу? Чему я могу порадоваться здесь и сейчас?

Во-вторых, научиться открывать свое сердце!

На сайте есть мощная практика, очень рекомендуем ее сделать →
Практика-медитация «Открытое — закрытое сердце»

Что ж, в течение этой недели вы будете прокачивать зеленый уровень.

С любовью, Татьяна Русина.