Вы уже встречались с ней – женщиной, которая легкой походкой идет по улице, практически скользит по воздуху. Ее волосы блестят, а кожа безупречна, она потрясающе выглядит, вся светится и уверена в себе, а ее горящие глаза и каждое движение излучают внутреннюю энергию. Или, может быть, вы работаете с такой женщиной. Она стоит на своем и никогда не сомневается, высказывая свое мнение. Она всегда следует за своими желаниями, притягивает, словно магнит, возможности и связи и всегда добивается задуманного. Она говорит четко и свободно, и, когда она говорит, все слушают.

Вы можете предположить, что этой женщине известно что-то, чего не знаете вы, или, возможно, она получила свою находку. Но знаете что? Эта женщина ничем не отличается от вас. Она не родилась с каким-то подарком, которого вы не получили. У нее точно такое же женское тело, как у вас. Единственная разница состоит в том, что она использует его , чтобы построить полную уверенности, богатую, сияющую жизнь.

Как у нее это получается? Все просто, это женщина, которая прислушивается к своим внутренним импульсам, она развивается в целостную личность и добивается именно своих, а не чужих целей. Она научилась чувствовать себя и быть счастливой в гармонии с собой, другими и природой.

Она умеет пребывать в своем теле с полным пониманием его и с гордостью, независимо от его совершенств и ограничений; она способна прибегать к врожденным женским силам интуиции и чуткости, достигать гармонии своих циклов, найти то, что принадлежит женщине по праву, развиваться с достоинством и осознанно выбирать свой путь.

Современные модные стандарты слишком часто оценивают женщин исходя из того, отвечают ли ее размеры, рост, походка и облик общепринятому идеалу, будто имеет право на существование лишь один темперамент, лишь один аппетит. Быть поклонником единственного идеала красоты и поведения, значит быть невнимательным к природе, ограничивая все многообразие ее красоты, ущемляя тело и душу, лишая его свободы. Умение получать радость в мире, где есть много разновидностей красоты - это счастье для которого созданы все женщины.

Возвращение к женской самости не требует, чтобы был какой-то определенный цвет кожи, определенное образование, определенный образ жизни или материальный уровень, женщина расцветает в своей собственной природе, в условиях свободы, тотального принятия себя, свежего видения и душевной чистоты.

Поэтому, кем бы вы ни были: интровертом или экстравертом, обладательницей вспыльчивого темперамента или женщиной, которую до слез трогают романтические истории, любительницей острых ощущений или спокойного расслабления, женщиной, которая старается достичь высот или находит радость в простом, царственной или женщиной, искрящейся весельем – Природная, Легкая, Магическая женщина принадлежит вам. Она принадлежит всем женщинам. Чтобы ее найти, необходимо вернуться к себе, к жизни полной истинных чувств, к глубочайшему женскому знанию.

Возвращение к себе начинается с возвращения к природному врожденному дыханию. Любая
практика йога, танцевальные практики, существующие уже несколько тысячелетий и передающиеся с древних времён, начинаются с дыхания, акцентируя внимание на его тайной силе, способной оздоравливать тело и возвращать к природе вашей души. Понаблюдайте за дыханием ребенка - ваш первый вдох был самым естественным. Сразу же после рождения появляется дыхание животом и именно такое дыхание позволяет глубоко чувствовать свое тело. Однако, взрослея, человек становится более сознательным и его дыхание становится более поверхностным в основном с помощью грудной клетки. Такое грудное дыхание не позволяет осознавать свое тело от макушки до кончиков пальцев, оставляя все ваши ощущения и воспириятие мира на уровне головы. И соответственно, живя только из головы, из собственных идей и представлений, не зная что вашему телу действительно нужно, не замечая как оно с вами изъясняется, обрывается взаимосвязь с душой и глубоким ощущением себя.

Когда же вы вдыхаете и направляете энергию в живот, тогда вы начинаете снова чувствовать свое тело, понимать его язык, чувствуя что нужно именно вам, возвращаясь к своему естеству, облику и счастью. Хорошо начинать практику дыхания животом прямо с утра , поскольку именно с утра вы очень близки с собой. Подобно новому рождению из ночи вы возвращаетесь в свое тело. Именно в первые мгновения после пробуждения ваше Я еще не одето в телесные, душевные, ментальные оболочки мира и именно в таком состоянии обращение обнаженной и вновь рожденной жизни к вашему источнику будет особенно сакральным и искренним.

Положите левую руку на матку и почувствуйте свой главный центр самости. Ощутите её тепло и то, как она сразу же отзывается на ваше внимание. Правую руку - в область сердца. И начните вдыхать через нижний центр и выдыхать через верх, наполняясь энергией и подпитывая свое тело. Это легко и так важно, это преобразовательный путь к себе свободной. Также и в течение дня, уделите немного времени этой практике и просто побудьте полчасика наедине с собой и своим внутренним пространством. Просто остановитесь на мгновение, услышьте почувствуйте себя. Дышите продолжительно и глубоко, дышите медленно и легко, вдыхайте энергию жизни, наполняйтесь любовью.

Практикуя всего несколько раз в день возвращение к своей самости, укрепят взаимоотношения с вашей уникальной природой, получая в дар Творческую, Чувственную, Интуитивную, Магическую женщину и это становится видимым, словно свечение изнутри. Такая женщина подобна переливающемуся бриллианту всегда интересна, она естественна, уверенна и легка, в ее глазах улыбка и манящий блеск, она гармонична в своих движениях и жестах, она завораживает своей индивидуальностью, ослепляет внутренним шармом, который проявляется в уникальности ее красоты, неповторимый аромат ее женственности пленяет сердца мужчин, она легко двигается вперед и верна своему пути, независимо от обстоятельств, доверяет своей интуиции, она воспринимает себя как ценность и не позволяет растрачивать свою энергию впустую, но делится своей энергий естественно и в унисон, она наполняет мир вокруг теплом и любовью.

Каждая женщина рождена быть неповторимой. Позвольте проявиться вашей индивидуальности, вашей природной женской самости и все ваши взаимоотношения обретут содержание и глубину. Ваша индивидуальность это то, что вы искренне любите. Настоящей, неподдельной любовью любите, не основанной на расчёте или желании кому-то угодить. И это не какая-то одна вещь — а всё то в мире, что глубоко тронуло ваше сердце. Представьте себе всё это, вспомните, почувствуйте, сложите в единую мозаику — и вы получите направление истинно вашего женского пути.


Евгения Фролова