Регулярное выполнение этой практики способствует: осознанному наблюдению за своими ощущениями; контакт с телом; наработку позитивных состояний и качеств; ощущения наполненности женской энергией; формирование любви, принятия и уважения к себе, своему физическому телу, своим чувствам; состояние расслабленности и отдыха.

С самого раннего утра, приготовьте себе бокал воды.

Возьмите в руки, закройте глаза и поднесите бокал к губам и проговорите в него слово "ЛЮБОВЬ". Перенесите внимание вниз живота и подышите животом глубоко и спокойно.

В Ваших руках -нескончаемый океан женской энергии (вода - женская энергия), и Вы передали ей информацию и записали Любовь, Вы делаете глоток.

Почувствуйте, как стекает водичка вниз, движется, очищает, напитывает, наполняет каждую клеточку, органы и систему записью "Любовь" и женской энергией,ощутите -как с каждым глотком

Вы наполняете свой резервуар внизу живота женской энергией и Любовью, допейте медленно и чувственно водичку, и Доброе утро!!!! Пусть так весь день и пройдет в наполненности и Любви!

А если Вы устанете, уединитесь на три минутки и попейте водички, чтобы наполнить Любовью каждое свое действие, пространство и окружающих!!!!

* Практику можно выполнять каждое утро. Запись можно изменить после выполнения на протяжении 21 дня

Елена Халикова