Если вы перестали получать удовольствие от жизни, не ощущаете эмоций или избегаете всего нового, скорее всего, у вас неполадки со Свадхистхана чакрой
Это вторая чакра, которая находится на 2-3 пальца ниже пупка и регулирует ряд важных процессов в жизни человека:
Здесь расположен тонкий элемент воды – это текучая среда, благодаря которой возможно деторождение.
Управляет органами репродуктивной системы, почками, печенью, мочевым пузырём, нижней частью спины, лимфатической системой. Связана с чувством вкуса, удовольствием, сексуальностью. Здесь берёт начало творческий потенциал и новые идеи.
Когда Свадхистхана находится в балансе, вы чувствуете покой, радость, эмоциональную стабильность и адекватно проявляете свою чувственность.
Блокируется эта чакра, когда вы испытываете насилие, эмоциональный холод, неприятие.
А это сразу вызывает ряд физических проблем: боли в нижней части живота и пояснице, гинекологические проблемы, нарушения менструального цикла, проблемы с фертильностью, анемия, проблемы с селезенкой, печенью, поджелудочной железой, отсутствие гибкости.
На эмоциональном уровне ощущается застой в творчестве, страх перемен, перепады настроения, отсутствие чувства собственного достоинства. Вас перестаёт заботить внешний вид, не интересуют сексуальные отношения, вы не способны выражать эмоции. Другая сторона эмоциональных проблем – распущенность, нездоровое сексуальное поведение, потребность жаловаться.
Эта чакра связана с тонкой энергией воды, поэтому особенно активна у женщин. Ведь одно из женских качеств — смягчать, подобно воде. Но мягкая природа может измениться, если женщина много работает или берёт на себя функции руководителя. Тогда появляется избыток тестостерона, который связан, как правило, с нарушением работы Свадхистхана чакры. И, порой достаточно вспомнить свою природу, чтобы нормализовать гормональный фон и решить проблемы, в том числе с репродуктивной системой.
Что аюрведа рекомендует для восстановления второй чакры
Почаще отдыхайте у открытых водоёмов или фонтанов, пейте чистую воду, слушайте звук волн, купайтесь под дождём.
Подружитесь с лунной энергией. Во многих культурах Луна олицетворяет женственность, а менструальный цикл женщин отражает месячный цикл Луны. Как наполниться лунной энергией? Гуляйте при лунном свете, особенно на растущую Луну.
В Индии есть обычай носить на талии цепочку. Это не просто модный аксессуар. Цепочка означает, что женщина прошла обряд очищения второй чакры и находится под защитой женской энергии.
Проблемы, связанные со Свадхистхана чакрой, решаются только в комплексе. Например, если есть нарушения менструального цикла, можно принимать аюрведический препарат «Дыхание вселенной» и сделать несколько сеансов марма-массажа, применить гирудотерапию в паховой области и зоне пупка.
Показаны специальные асаны, которые стимулируют движение энергии во второй чакре: Вирабхадрасана I и II, Маласана, Капотасана, Баддха Конасана, Джану Ширшасана, Упавиштха Конасана.
Можно задействовать левый (лунный) энергетический канал — ида. Дыхание через левую ноздрю — Чандра бхедана - поможет активизировать вторую чакру.
Аюрведический препарат «Лунный свет» выравнивает лунную энергию у женщины и улучшает гормональный фон у мужчин.
Когда вы очищаете и активизируете Свадхистхана чакру, то в полной мере ощущаете связь с природой и раскрываете творческий потенциал.
Постепенно наладятся здоровые отношения с окружающими, личная и сексуальная жизнь.
Вы научитесь получать удовольствие от окружающего мира, который подарит вам новый опыт и новые переживания.
Авторские статьи [94] |
Исполнение желаний [81] |
Мир женщины [1758] |
Наполнение женской энергией [85] |
Любовь к себе [133] |
Симоронские ритуалы [153] |
Волшебные статьи [361] |
Лунный календарь [151] |
Финансовое благополучие [274] |
Здоровье и целительство [598] |
Самопознание [1084] |
Медитации [17] |
Сила Рода [83] |
Салон красоты [88] |
Астрология [166] |
Рейки [54] |
Cказки [98] |
Фен-шуй [78] |
Новогодняя шкатулочка [185] |
Наши дети [45] |
Кулинарная книга [78] |
Праздничный марафон [25] |