В последнее время среди предпринимателей входит в моду забота о себе и сохранении ресурсного состояния. Бег, плавание, различные хобби и практики осознанности помогают бизнесменам справляться со стрессом и восстанавливаться. Мы решили копнуть глубже и выяснить, что является источником внутренней силы человека. По мнению сексолога, руководителя собственной школы женского развития Наринэ Чаушян, венец всего — сексуальная энергия.

«Почему предприниматели многим кажутся привлекательными? Потому что они постоянно рискуют, ищут новые пути решения проблем, тем самым увеличивая количество своей сексуальной энергии в разы», — заявляет Наринэ. Как количество сексуальной энергии отражается на стиле руководства, как «прокачать» свой уровень и научиться направлять жизненную силу на реализацию целей — читайте в материале.

Сексуальная энергия = жизненная энергия

— Люди привыкли воспринимать сексуальность, как страсть и возбуждение по отношению к противоположному полу. На самом деле сексуальность не ограничивается только физическими проявлениями — это энергия. А сексуальная энергия — это источник внутренней силы, который влияет на все сферы нашей жизни.

В ведических трактатах говорится, что мужчина реализует свою энергию с помощью достижений (Веды — это наиболее известные священные писания индуизма — прим. «Про бизнес»). Если перекладывать на современный манер, то он успешно строит карьеру, открывает бизнес, приобретает материальные блага. А женщина становится «атомным реактором» для других людей, накапливая внутри большое количество энергии, чтобы подпитывать своего партнера, семью и поддерживать домашний очаг.

Ведические трактаты писались в период патриархального общества, когда мужчины воспринимались как более сильные и успешные представители социума. Но еще до ведической культуры миром управляли женщины. Во времена матриархата женщины воспринималась наравне с мужчинами. Вот и сегодня проявление сексуальной энергии (не сексуальности) у представителей обоих полов практически не имеет отличий. Многие современные женщины, равно как и мужчины, реализуют свою сексуальную энергию через достижения, например, в бизнесе.

Все зависит не от пола, а от количества этой энергии. Представьте, что внутри у каждого человека находится контейнер. Объем контейнера обозначен с самого рождения — у всех разный. По мере того как вы развиваетесь, освобождаетесь от психологических травм, страхов и негативных установок, проживаете новый опыт, этот контейнер расширяется, то есть и количество сексуальной энергии, которое он может вместить, увеличивается. Чем больше вы увидели, познали и преодолели, тем больше емкость вашего энергетического контейнера.

Почему предприниматели многим кажутся привлекательными? Потому что они постоянно рискуют, совершенствуют свои навыки и умения, ищут новые пути решения проблем, тем самым увеличивая емкость своего «контейнера» в разы.

Главное — научиться заполнять этот контейнер. Когда у человека достаточно сексуальной энергии, у него улучшается финансовое положение, он растет духовно, реализуется творчески и профессионально, а также ощущает удовлетворение от жизни в целом.

Сексуальная энергия дает силы, чтобы совершать шаги к реализации ваших целей. Важно фокусироваться на цели и понимать, какие решения, проекты и знакомства помогут ее реализовать. Если вы не знаете, чего хотите, живете по принципу «сегодня одно — завтра другое», то «сливаете» свою энергию на ненужные задачи. Как итог — чувство подавленности, депрессия, упадок сил. Вы ощущаете постоянный дефицит энергии. Мужчины и женщины, которые умеют вовремя восполнить запасы жизненных сил, становятся харизматичными и убедительными. На них сразу обращают внимание на любом мероприятии, будь то встреча с партнерами или конференция. Эти люди как будто светятся, и на этот свет притягиваются новые знакомства, возможности и деньги.

Изнутри ситуация выглядит примерно так: например, вы задумали реализовать новый проект и набрать классную команду. Вы начинаете поиск специалистов, и за короткий срок сотрудник с редкой компетенцией, которая вам была необходима, сам выходит на вас с предложением о сотрудничестве.

Создается впечатление, что цели достигаются без больших усилий и сражений, как будто сами собой. У вас появляется творческий подход к делу, к вам приходят неожиданные мысли, и вы принимаете неординарные решения. Чтобы достичь такого состояния, важно понять природу сексуальной энергии.

7 центров сексуальной энергии

Многие духовные и философские учения, а также восточная медицина уверяют, что сексуальная энергия протекает в теле человека по каналам или меридианам. В месте пересечения этих каналов располагаются энергетические центры, которые мы называем чакрами. Ученый Ричард Гербер в своей книге «Вибрационная медицина» соотносит каждую чакру с эндокринной системой, которая выделяет гормоны, а они в свою очередь влияют на тело, мозг, настроение и поведение человека.

Мы уже говорили о том, что проявление сексуальной энергии зависит от ее количества. Важно и то, в каком именно энергетическом центре накапливается жизненная сила.

Нажмите, чтобы увеличить.

В некоторые чакры энергия и вовсе не поступает. На уровне тела это может быть связано с мышечными спазмами и зажимами, а на уровне психики — с внутренними барьерами, негативными установками, страхами и мыслями.

1-й энергетический центр. На первой ступени у человека преобладает энергия желания, агрессии и выживания. Это мощная, грубая, инстинктивная, первобытная сила. В бизнесе такой человек самоутверждается. Он слышит только себя и свое эго, не считается с мнением своей команды, а все делает с позиции «Как я сказал, так и будет». Это руководитель-самодур, который идет напролом. Он не способен вести переговоры и подстраиваться под окружающий мир.

Если у собственника бизнеса стоит барьер на первом центре, то у него не хватит энергии на управление другими людьми. Такой начальник будет думать только о выживании: как бы накопить жизненных сил для удовлетворения базовых потребностей.

2-й энергетический центр. В человеке просыпается энергия флирта, кокетства, творчества и чувственного наслаждения. Такой предприниматель не просто получает кайф от жизни и своего дела, но и старается научить этому своих сотрудников. Он обеспечивает свою команду разными «плюшками» и бонусами, проводит тимбилдинги и просто часто общается со своими сотрудниками. При этом собственник бизнеса умеет соблюдать баланс между работой и личной жизнью.

Если энергия предпринимателя заблокирована в этой чакре, он становится жестким, ригидным руководителем, который не признает ничего нового. В таком состоянии человек не способен творчески мыслить и неординарно подходить к решению проблем в бизнесе.

3-й энергетический центр. Это сила уверенности, власти, достижений и денег. Предприниматели и бизнесмены чаще всего находятся именно на этом уровне. Здесь человек хочет добиться своей цели и доказать всем, что он на что-то способен. Мир воспринимается через призму воли, решительности и борьбы.

При заблокированной энергии предприниматель ведет себя неуверенно, обесценивает свои достижения. Он не видит конечную цель, постоянно просит совета, ходит от одного бизнес-консультанта к другому и не может принять решение.

4-й энергетический центр. Преобладают принятие, добро и безусловная любовь. Такой предприниматель не просто хочет заработать деньги, но и сделать мир лучше. Нишу для бизнеса выбирает в соответствии с этой целью. Например, производство продуктов здорового питания.

Такой руководитель переживает за эмоциональное состояние сотрудников. Приглашает психологов для своей команды, чтобы помочь им разобраться в себе, справиться с трудностями и научиться жить в гармонии. В таких компаниях, как правило, есть «директора по счастью».

Если у предпринимателя заблокирована энергия в 4-м центре, то он будет относиться к своим сотрудникам как к инструменту, «выжимать» из них все соки и быстро заменять новыми. Это холодные и бессердечные руководители, которые могут хитрить, идти на уловки. Например, брать стажеров в свою компанию в качестве бесплатной рабочей силы, обещать им полноценное сотрудничество через несколько месяцев, а потом увольнять за пару дней до истечения испытательного периода, чтобы не заключать договор и не платить им деньги.

5-й энергетический центр. Преобладает энергия коммуникации. Таким людям хочется активно взаимодействовать с социумом: общаться, заводить новые контакты, дружить, любить, заботиться, делиться всем, что есть, быть нужным и полезным. В бизнесе — это харизматичные и сильные лидеры. Они умеют вести людей за собой, не обещая при этом команде большой достаток или большие бонусы. Просто верят в идею и умеют «заразить» ею других.

Если энергия предпринимателя в этом центре заблокирована, он соперничает со своими подчиненными, пытается доказать им свое превосходство. Чужое мнение в важных для бизнеса вопросах его не интересует, он все решает сам, но винит в провалах других.

6-й энергетический центр. В человеке просыпается энергия мудрости. Предприниматель способен подняться над задачей или проблемой и увидеть всю картину целиком с позиции наблюдателя. На этом уровне очень хорошо работают интуиция и способность предчувствовать.

Этот руководитель понимает, что он лидер, но не стремится стать центральным звеном. Он осознает, что в какой-то области ему может недоставать опыта или знаний, и считает это нормальным. Поэтому такой предприниматель вкладывается в собственное развитие и образование своей команды.

При заблокированной энергии в шестом центре предприниматель играет в игру «жертва, спасатель, преследователь». Он сначала ведет себя как сердечный и отзывчивый человек, а потом моментально превращается в жесткого руководителя. Хочет привести компанию к результату, но считает, что весь мир, в том числе его команда, настроены против него.

7-й энергетический центр. На этом этапе человек способен не просто увидеть суть вещей, но понять и осознать ценность жизни, почувствовать гармонию с миром. Такого состояния могут достичь только единицы. Кто поднял свою энергию так высоко, тому бизнес уже не интересен. Они занимаются философскими вопросами и отходят от дел.

Управление своей сексуальной энергией заключается в том, чтобы постоянно пополнять запасы и «прокачивать» энергетические центры, продвигаясь к более высоким. Это большая работа над собой, которая поможет строить бизнес эффективно и создавать взаимовыгодные отношения с людьми. Вы можете заниматься саморазвитием в одиночку или расти вместе с деловым партнером. Чем дальше вы будете продвигаться, тем больше начнете понимать, что сражаться с миром необязательно. Можно жить и работать в кайф без выгорания и жертв.

Но прежде чем приступать к подобным практикам, необходимо научиться понимать, какую энергию вы транслируете прямо сейчас, — осознавать свои ощущения.

Практика осознанности

Как правило, бизнесменам и людям, занимающим высокие посты, не до собственных ощущений. Их главный посыл: «Время — деньги». В течение дня им приходится решать так много задач, что чувства — это последнее, о чем они думают. Из-за игнорирования собственных ощущений люди теряют контакт со своей телесностью и чувствительностью. А значит, не сразу понимают, в каком энергетическом центре произошел сбой.

Существует очень простая техника для тренировки осознанности: заведите будильник или поставьте напоминание в телефоне через разные интервалы времени в течение дня. Скажем, каждый час или два. Где бы вы ни находились в момент сигнала, отвлекитесь от своих дел и внимательно наблюдайте, что сейчас с вами происходит, постепенно отвечая на следующие вопросы:

• О чем я сейчас думаю?
• Что я чувствую?
• Что я делаю?
• Что я хочу делать?

Если вам сложно сразу ответить на эти вопросы, рекомендую для ориентира скачать изображения с проявлениями разных эмоций и сверяться с визуальными признаками, пытаясь заглянуть внутрь и почувствовать, что с вами происходит в данный момент.

Такая тренировка помогает сосредоточиться на ощущениях, научиться их считывать в разных состояниях, а значит, определять свой уровень энергии в данный момент. Как влиять на свое состояние — расскажем дальше.

Как сохранять и накапливать энергию

Чтобы сохранять и приумножать сексуальную энергию, следует разобраться, на что вы ее тратите. Стресс — один из самых главных «пожирателей» жизненных сил. Токсичное окружение, недосып, одиночество, негативные установки и мысли, нелюбимая работа, а также ваш внутренний критик способны истощить запасы энергии.

Ее уровень можно повысить как во время сексуального контакта, так и с помощью любой деятельности, которая приносит вам удовольствие. Любимая музыка, чашечка кофе или чая, виды гор, озер или лесов, дуновение морского бриза — все, что вам действительно нравится, способно «зарядить» вас.

Очень хорошо наполняют энергией природа и искусство. Чем чаще вы смотрите на картины, слушаете музыку и любуетесь природой, тем больше креативных решений можете принимать в работе и личной жизни.

Результаты научных исследований, приведенные в книге Бриджит Пейн «Как искусство может делать вас счастливым», доказывают, что созерцание произведений искусства стимулирует двигательную кору головного мозга. То есть вы не просто смотрите на картину, вы откликаетесь на нее вашими чувствами, разумом, эмоциями и даже своим телом.

Чтобы перевести организм в «антистрессовый режим», нужно в течение рабочего дня отвлекаться от дел и выполнять простые упражнения. Небольшая физическая активность заставит работать вашу парасимпатическую нервную систему (именно она отвечает за расслабление).

Итак, заведите таймер на 5 минут и отложите все дела. Потяните руки и ноги, разомните центр ладоней большими пальцами, разотрите уши, помассируйте виски и кожу головы. Уделяйте каждой зоне по 30−40 секунд три раза в день и вы заметите, как стресса в вашей жизни станет меньше, а ресурса больше.

Вместо вывода — техника управления гневом и злостью

При достаточном уровне осознанности и сексуальной энергии ее можно направлять на реализацию своих целей. Например, злость и агрессия — эмоции, в которых очень много энергии. Если вы научитесь направлять ее на решение задач, а не отравлять жизнь своих близких негативом, ваш бизнес будет развиваться быстрее.

Разберем ситуацию: официант принес вам холодный кофе. Ваши действия?

1. Сказать себе «ничего страшного, бывает» и подавить зарождающееся чувство раздражения (не рекомендую вам так делать).

2. Слить злость на обслуживающий персонал и уйти из заведения, громко хлопнув дверью.

Чтобы превратить неприятные ощущения в топливо для реализации своей цели, вам ни в коем случае нельзя подавлять зарождающуюся эмоцию. Наоборот, нужно осознать ее и позволить высвободиться.

То есть когда вам принесли холодный кофе, сделайте упражнение, которое я описывала выше, спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Скорее всего, это будет еще не гнев, а раздражение. И дальше, ощущая это раздражение, начинайте думать о своей цели, представлять ее. Важно сохранять баланс между эмоциями и мыслями о цели. То есть не полностью переключаться на ваши задачи и стремления, а уделять им чуть больше внимания: цели — 60%, раздражению и гневу — 40%. При такой пропорции практика советского физиолога Алексея Ухтомского точно сработает. Первое время сохранять баланс будет сложно, запаситесь терпением и продолжайте пробовать.

Специальных техник, которые помогают человеку переключаться между энергетическими центрами, очень много. Но без теории и специальной подготовки это всего лишь упражнения.

Анна Мажуть