Стресс – это резкий выброс энергии.

Реакция организма на информацию или физическое действие.

Спазм, блокирующий гармоничное движение жизненной энергии ци внутри тела.

Электро-магнитный взрыв, убивающий нервные клетки и перенастраивающий головной мозг.

 

Мозговые волны , что это такое?

Проще - электромагнитные волны низкой частоты, генерирующиеся в головном мозге, можно назвать биоритмами.
 

Их  четыре вида:

 - Сразу после пробуждения ваш мозг настраивается на бета -ритм  (14 –40 Гц). Любая форма активности – будь то езда на велосипеде по утрам, управление автомобилем  или сидение за компьютером удерживает вас в этом режиме.

 

- Следующая категория мозговых волн  - режим «недумания-неделания» - альфа-ритма ( 8-14 Гц). В этот режим мы впадаем в дождливую осеннюю погоду, навевающую грёзы… Режим лёгкой медитации и восстановления организма…

 

-Тэта-ритм имеет еще большую амплитуду, его частота составляет 4-8 Гц. Это состояние, граничащее со сном.  Режим глубокой медитации. Процесс мышления впадает в паузу. Клетки тела и головного мозга восстанавливаются.

 

-И последний вид электромагнитных волн генерируемых мозгом человека - дельта-ритм ( 1-4 Гц). Эта частота не может опуститься до нуля, потому что это означало бы смерть головного мозга, а значит и человека. Глубокий сон без сновидений характеризуется частотой 1,5-3 Гц. В это время сознание человека полностью отключено от физического тела.

 

Во время стресса привычный и гармоничный уровень вибраций волн головного мозга повышается до предельного уровня бета-ритмов.

 

Что происходит с мозгом в состоянии медитации?

Для начала опишу последовательность действий, совершаемых для вхождения в состояние У-Вэй «не ума».

Первое условие успешной медитации – тёплое, тихое, хорошо проветриваемое помещение или спокойная поляна в лесу в безветренную погоду, тень и отсутствие насекомых. Второе – удобная экологичная одежда. Садимся в привычную позу. Отдаём себе отчёт в том, что тело должно находиться в застывшем состоянии как  минимум 15-30 минут. Со скрещенными ногами на полу высидит не каждый. Любите себя! Вам должно быть удобно. Стопы плотно стоят на земле. Руки – на коленях ладонями вверх. Позвоночник натянут словно стебель цветка. Плечи расслаблены. Подбородок прижат.

Прямой натянутый позвоночник способствует беспрепятственному прохождению энергии ци и электро-магнитных импульсов в головной мозг.

Освобождаем ум от мыслей. Концентрируем  внимание на внутренних процессах. Уже чрез 5-10 минут мозг входит в режим альфа и стремится к 8 Гц. В таком состоянии мы избавляемся от эмоций и иллюзий. Ситуации проясняются, приходят правильные решения. Меняется мировосприятие. Открывается доступ к подсознанию.

Если продолжать углубляться в это состояние в течении 2 часов можно перейти в тэта ритм. Состояние паузы ума. Отдых и восстановление организма происходит быстрее, чем во время сна. Включаются тайные ресурсы организма и регенерация  тканей. Происходит автоматическое самовосстановление органов, жидкостей и клеток. Заболевания отступают.

Почему эффективнее медитировать в присутствии опытного мастера?

Человек, практикующий правильный метод  медитации, постоянно пребывает в режиме близком к 8Гц. Опыт помогает ему быстро погрузиться в более глубокое состояние, стремящееся к 4Гц. Его количество ци намного превышает ваше, и вы автоматически попадаете в зону влияния сильных выстроенных электро-магнитных волн. Ваш мозг, биополе и сознание  сонастраиваются и вы купаетесь в «море ци», оздоравливая свой организм, восстанавливая нервную систему. Приобретаете опыт медитации. После медитации с мастером легко вспомнить достигнутое на тренировке состояние и воссоздать его самостоятельно дома.

 

 

---

Что происходит с органами во время стресса?

 

 Переутомление и регулярный стресс выводят органы из здорового состояния и нарушают химический и гормональный баланс в теле.

На стресс реагирует как нервная, так и гормональная система. Если у вас после длительного напряжённого дня  дёргается веко или возникают судороги и нарушается сон, то это типичные реакции нервной системы. А потливость, учащённое сердцебиение, повышенный аппетит или его отсутствие, отёчность и нарушение либидо – гормональной.

 

  Гормоны - мощные органические вещества, которые работают на группу органов и систем. В гармоничном состоянии, они проходят полный химический цикл, распадаясь со свойственной им скоростью. Стресс вызывает сбой в системе – уменьшение или увеличение выработки гормонов, что приводит к износу органов-мишеней.  

 

Воздействуя на нервные центры в головном мозге, гормоны вызывают не свойственные человеку эмоции. Каждый тип эмоций выражается набором чувств и телесных реакций.

  

Существует семь типов эмоций, так как семь цветов, звуков, вкусов и морей.

  

Гнев. В китайской медицине эта эмоция отнимает силу печени.

 

Сопутствующие симптомы -  учащённое сердцебиение, прилив крови к лицу, высокий голос, расширенные вены, выпученные глаза, потливость, напряженные мышц, искаженная мимика  (поднятые брови напряжение в челюсти), и т.д. Это связано с повышением кортизола и адреналина, которые атакуют центр ярости в головном мозге. Этот гормон имеет короткий период полураспада, поэтому, если больше не выделяется, тело успокаивается быстро. Если раздражение сохраняется, ярость увеличивается.
 

Страх. В китайской медицине эта эмоция ослабляет почки. Сопутствующие симптомы -  спазм сосудов, бледное лицо, холодные руки и ноги, суженные веки, поверхностное дыхание, холодный пот, учащенное сердцебиение, склонность избегать света, сухость во рту, осиплость, повышение сахара в крови. Гипотоламус выделяет нейросекрет, который стимулирует  гипофиз на выделение адренокортикотропного гормона. У него длительный период полураспада. Поэтому симптомы держатся долго. Страдают надпочечники.

 

Горе. В китайской медицине эта эмоция связанна с силой металла лёгких.

 

 Сопутствующие симптомы - медленный пульс, атонических мышцы, слезы, потеря аппетита, частые вздохи, слабый голосом, бессонница, плохая мотивация, вялость и другие симптомы депрессии. Это влияние серотонина или его производных.

 

Страсть. В китайской медицине эта эмоция отнимает силу сердца.

 

Сопутствующие симптомы  - учащенное сердцебиение, удовольствие, неудержимое стремление, повышенная чувствительность органов чувств (осязание, обоняние, тепло, зрение, давление, слух, вкус), легкое сексуальное возбуждение, вдохновение. Выделяется эндорфин и тестостерон. Ради адреналина мы становимся экстрималами- ныряем с акулами, прыгаем с небоскребов, в общем, рискуем жизнью. Действительно, адреналин, вырабатываемый в надпочечниках, называют «гормоном стресса». Это связано с тем, что этот гормон, отвечающий за поддержание обмена веществ, особенно активно выделяется во время стресса… и влюбленности.

 

Счастье. Эмоция восстанавливающая ци лёгких.

 

Вы чувствуете - удовлетворение, увеличение энергии, расслабление мышц, нормальное сердцебиения, повышение толерантности, хороший сон, приятный темперамент и т. д. Такую атмосферу создаёт гормон эндорфин.

 

Ревность. Орган- мишень – сердце.

 

Сопутствующие симптомы  - бессонница, навязчивые мысли, желание навредить, постоянный внутренний конфликт, напряженные мышцы, очень жесткие челюсти, иррациональное поведение. Во всем опять виноват гормон. Причем, на сей раз, гормон с «хорошей репутацией» - окситоцин. Выработку окситоцина производят нейросекреторные клетки передних ядер гипоталамуса, откуда этот гормон при помощи нервных волокон попадает в заднюю долю гипофиза, где происходит его накопление, и выделение в кровь.Окситоцин некогда рекомендовали для стимуляции образования молока у молодой матери. Данный гормон стимулирует мускулатуру матки, повышает ее тонус. Также окситоцин оказывает психологически благоприятное воздействие на людей, из-за чего его иногда называют «гормоном любви». Именно присутствие окситоцина формирует дружеские и родственные связи, дружеские. Способствует возникновению доверия и чуткости. Однако, как доказали последние исследования ученых из Хайфы, у окситоцина есть и «темная сторона» - ревность.

  

Тревога. Ослабляет органы пищеварения.

 

Возникает состояние настороженности, напряженные мышцы, бессонница, повышенная частота пульса, отсутствие концентрации, экстремальные колебания настроения, раздражительность, кратковременная  потеря памяти, высокий голос, изменение аппетита, и т.д. Это хроническое состояние, которое часто приводит к хронической усталости, ослаблению иммунной системы, гипертонии, аутоиммунным заболеваниям, потере либидо и раку. Всё это связанно повышением уровня  кортизола или адреналина. Если вовремя не прекратить это состояние, то пострадают надпочечники.Тироксин и трийодтиронин –  гормоны, отвечающие за обмен веществ и вес. Так, если в организме имеется их нехватка, то обмен веществ замедляется: снижается пульс и давление, женщина набирает вес, мерзнет, кишечник ленится выполнять свою работу. Избыточная же выработка гормонов щитовидной железы тоже не сулит ничего хорошего. И хотя обмен веществ ускоряется, и женщина худеет, это нездоровый процесс. Не дает покоя бессонница, кишечник работает чрезмерно активно, появляются сердцебиение, раздражительность, плаксивость.

  

Контролировать чувствительность эмоциональных центров головного мозга можно только одним способом – снижая вибрации волн головного мозга!

  

Медитация, молитва, музыка, секс, и отдых помогут поднять порог реакции на стресс! И защитить ваши органы от износа.

Восточный центр Ольги Гомон Nisaja