Крамниця виконання бажань 
сайт для жінок та дівчат
БАНК ПОГЛАЖИВАНИЙ
БАНК ПОГЛАЖИВАНИЙ
Для начала простой тест.
Вспомните эпизод из своей жизни, где Вы учились чему-то новому. Что послужило решающим моментом: «волшебный пинок» (допустим, критика обучающего или более опытного) или «поглаживание» (одобрение и похвала)?
Для разных людей негативная или позитивная оценка дает разную энергию. Наблюдения за людьми показывают, что потенциал Поглаживания все же выше.
Вспоминая Поглаживание, мы вновь и вновь наполняемся положительной энергией. Думая же о прошлой неудаче, критике и негативной оценке, часть энергии идет на отреагирование – избавление от отрицательных эмоций.
Вот, примерно, что говорит себе человек, получивший Пинок: «ты считаешь меня не способным, но я все равно научусь этому, чего бы мне это не стоило!». Что произошло по сути – человек перевел отрицательное высказывание в положительное. Освобождаться от плохих эмоций – особое искусство, которому можно научиться.
Хочу так же предостеречь Вас, Поглаживания могут быть и фальшивыми. Выглядят они как приятные, а по сути, являются Пинками.
Для примера возьмем человека со«скрытой агрессией». Эти люди – хорошие актеры, безупречно выглядят, имеют хорошие манеры, но внутри у них злость, которую они прячут под маской благочестивости. «Вы отлично выглядите, несмотря на то, что годы берут свое», скажут они.
Существует отдельная категория пинков, который назвали «Золотой пинок».
Способностью переводить обычный пинок в «золотой» обладают особо удачные и позитивно настроенные люди. «Золотой пинок» − это возможность превращать отрицательные эмоции в свой ресурс.
Дети и молодые люди часто имеют много поглаживаний. Они веселые, приятные внешне, полны энергии. Их чаще обнимают, целуют, треплют волосы.. Это физические поглаживания.
С годами человек получает все меньше и меньше физических Поглаживаний и нуждается в психологических.
Психологические Поглаживания могут быть более тонкими и индивидуальными.
Больше всего в Поглаживаниях нуждаются подростки. Их внутреннее представление о себе еще не сформировалось, и они нуждаются во внешней поддержке.
Люди, оставшиеся на уровне зрелости Подростка (подробнее читайте в книге Хосе Стивенса «Приручи своих драконов»), настолько зависимы от внешних Поглаживаний, что готовы поступиться собой, лишь бы получить одобрение со стороны. Их влечет все внешнее: мода, карьерный рост, престиж, статус..
Взрослый человек накапливает свой собственный Банк Поглаживаний. Что это такое? Банк Поглаживаний – это список позитивных утверждений о себе, своих действиях и достижениях.Т.е., это безусловное принятие себя. Чем больше БП, тем выше уверенность, здоровье, энергетика, степень зрелости и автономность человека.
Если Ваш ребенок победил на соревнованиях, важно дать ему банан или конфетку сразу же после забега, чем пообещать купить новый велосипед. Пусть велосипед тоже будет, но потом и за более значительные успехи. Нет конфетки, радуйтесь и кричите вместе с ним, ведь наши положительные эмоции всегда с собой!:):)
Тоже самое с подчиненными. Принес Вам главбух законченный отчет, над которым корпел несколько дней, поощрите сразу, а уже потом ищите в нем ошибки.
Подкрепление изменяет поведение только тогда, когда дается в правильно выбранный момент. Наказание же помогает только при первом «неправильном» действии, и когда оно идет в момент его совершения.
Например, Вы застукали ребенка, рисующего на обоях. Вы нахмурили брови и накричали на него. Он испугался и перестал. В следующий раз он вспомнит неприятные эмоции и задумается.
Но это действует только в тех случаях, когда радость от рисования меньше, чем страх наказания.
Страх и другие негативные эмоции находится низко по Шкале эмоциональных тонов. Все мы стремимся подниматься по Шкале тонов, т.к. каждый такой подъем, даже на полтона, приводит к ощущению счастья. Именно поэтому, поощрение (награда, поглаживание, позитивная реакция) имеет бОльшие преимущества перед наказанием (пинком, негативной реакцией).
Итак,
- Что Вас стимулирует больше: Пинки или Поглаживания?
- Поглаживания несут в себе больше энергии. Они бывают физическими, психологическими и фальшивыми.
- Каждый человек нуждается в Поглаживаниях, особенно дети и старики.
- Полное и безусловное принятие себя – это Ваш Банк Поглаживаний. Чем больше Ваш Банк Поглаживаний, тем выше уверенность в себе, здоровье, энергетика, степень Вашей зрелости и автономности.
Готовы ли вы уже сегодня стать коллекционером-создателем своего собственного «банка поглаживаний»?
Но сначала хочу предложить вашему вниманию шутливый «банк поглаживаний» Бабы Яги из сказки Е.Шварца «Два клена».
Баба-Яга говорит о себе: «Я, Баба Яга – умница, ласточка-касаточка, старушка-вострушка! Я в себе, голубке, души не чаю. Я ненаглядная, только себя самое и люблю. Я только о себе, лапушке, и беспокоюсь. Золото мое! Старушка-попрыгушка, мушка-веселушка. Всем я, злодеечка, нужна! Я душенька. Жаба зелененькая. Гадючка. Я лисичка. Птичка. Я умница. Бедняжечка. Я змейка. Я малютка-Яга, милочка. Шалунья единственная. Я красавица. Птичка − малиновка».
Представляете, на какие победы способна Баба Яга, один из отрицательных персонажей сказок, раз она создала для себя такой «банк поглаживаний»?!
Пора и нам ставить большие цели!
Ну, что, решились?
Как создать свой «банк поглаживаний»?
Начните писать слова, вдохновляющие вас, которые были сказаны вам другими людьми, а затем сами продолжайте пополнять свою коллекцию. Напишите все самое прекрасное о самих себе и пополняйте этот список каждый день. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что ваша самооценка и самоуважение на том уровне, где вы легко дышите, улыбаетесь, радуетесь успехам других, светитесь от каждой своей мысли! Спокойно принимаете свои неудачи и умеете превращать пинки в «Золотые»!
Становитесь коллекционерами! Желаю вам успехов!
Источник 1, Источник 2
Для начала простой тест.
Вспомните эпизод из своей жизни, где Вы учились чему-то новому. Что послужило решающим моментом: «волшебный пинок» (допустим, критика обучающего или более опытного) или «поглаживание» (одобрение и похвала)?
Для разных людей негативная или позитивная оценка дает разную энергию. Наблюдения за людьми показывают, что потенциал Поглаживания все же выше.
Вспоминая Поглаживание, мы вновь и вновь наполняемся положительной энергией. Думая же о прошлой неудаче, критике и негативной оценке, часть энергии идет на отреагирование – избавление от отрицательных эмоций.
Вот, примерно, что говорит себе человек, получивший Пинок: «ты считаешь меня не способным, но я все равно научусь этому, чего бы мне это не стоило!». Что произошло по сути – человек перевел отрицательное высказывание в положительное. Освобождаться от плохих эмоций – особое искусство, которому можно научиться.
Хочу так же предостеречь Вас, Поглаживания могут быть и фальшивыми. Выглядят они как приятные, а по сути, являются Пинками.
Для примера возьмем человека со«скрытой агрессией». Эти люди – хорошие актеры, безупречно выглядят, имеют хорошие манеры, но внутри у них злость, которую они прячут под маской благочестивости. «Вы отлично выглядите, несмотря на то, что годы берут свое», скажут они.
Существует отдельная категория пинков, который назвали «Золотой пинок».
Способностью переводить обычный пинок в «золотой» обладают особо удачные и позитивно настроенные люди. «Золотой пинок» − это возможность превращать отрицательные эмоции в свой ресурс.
Дети и молодые люди часто имеют много поглаживаний. Они веселые, приятные внешне, полны энергии. Их чаще обнимают, целуют, треплют волосы.. Это физические поглаживания.
С годами человек получает все меньше и меньше физических Поглаживаний и нуждается в психологических.
Психологические Поглаживания могут быть более тонкими и индивидуальными.
Больше всего в Поглаживаниях нуждаются подростки. Их внутреннее представление о себе еще не сформировалось, и они нуждаются во внешней поддержке.
Люди, оставшиеся на уровне зрелости Подростка (подробнее читайте в книге Хосе Стивенса «Приручи своих драконов»), настолько зависимы от внешних Поглаживаний, что готовы поступиться собой, лишь бы получить одобрение со стороны. Их влечет все внешнее: мода, карьерный рост, престиж, статус..
Взрослый человек накапливает свой собственный Банк Поглаживаний. Что это такое? Банк Поглаживаний – это список позитивных утверждений о себе, своих действиях и достижениях.Т.е., это безусловное принятие себя. Чем больше БП, тем выше уверенность, здоровье, энергетика, степень зрелости и автономность человека.
Если Ваш ребенок победил на соревнованиях, важно дать ему банан или конфетку сразу же после забега, чем пообещать купить новый велосипед. Пусть велосипед тоже будет, но потом и за более значительные успехи. Нет конфетки, радуйтесь и кричите вместе с ним, ведь наши положительные эмоции всегда с собой!:):)
Тоже самое с подчиненными. Принес Вам главбух законченный отчет, над которым корпел несколько дней, поощрите сразу, а уже потом ищите в нем ошибки.
Подкрепление изменяет поведение только тогда, когда дается в правильно выбранный момент. Наказание же помогает только при первом «неправильном» действии, и когда оно идет в момент его совершения.
Например, Вы застукали ребенка, рисующего на обоях. Вы нахмурили брови и накричали на него. Он испугался и перестал. В следующий раз он вспомнит неприятные эмоции и задумается.
Но это действует только в тех случаях, когда радость от рисования меньше, чем страх наказания.
Страх и другие негативные эмоции находится низко по Шкале эмоциональных тонов. Все мы стремимся подниматься по Шкале тонов, т.к. каждый такой подъем, даже на полтона, приводит к ощущению счастья. Именно поэтому, поощрение (награда, поглаживание, позитивная реакция) имеет бОльшие преимущества перед наказанием (пинком, негативной реакцией).
Итак,
- Что Вас стимулирует больше: Пинки или Поглаживания?
- Поглаживания несут в себе больше энергии. Они бывают физическими, психологическими и фальшивыми.
- Каждый человек нуждается в Поглаживаниях, особенно дети и старики.
- Полное и безусловное принятие себя – это Ваш Банк Поглаживаний. Чем больше Ваш Банк Поглаживаний, тем выше уверенность в себе, здоровье, энергетика, степень Вашей зрелости и автономности.
Готовы ли вы уже сегодня стать коллекционером-создателем своего собственного «банка поглаживаний»?
Но сначала хочу предложить вашему вниманию шутливый «банк поглаживаний» Бабы Яги из сказки Е.Шварца «Два клена».
Баба-Яга говорит о себе: «Я, Баба Яга – умница, ласточка-касаточка, старушка-вострушка! Я в себе, голубке, души не чаю. Я ненаглядная, только себя самое и люблю. Я только о себе, лапушке, и беспокоюсь. Золото мое! Старушка-попрыгушка, мушка-веселушка. Всем я, злодеечка, нужна! Я душенька. Жаба зелененькая. Гадючка. Я лисичка. Птичка. Я умница. Бедняжечка. Я змейка. Я малютка-Яга, милочка. Шалунья единственная. Я красавица. Птичка − малиновка».
Представляете, на какие победы способна Баба Яга, один из отрицательных персонажей сказок, раз она создала для себя такой «банк поглаживаний»?!
Пора и нам ставить большие цели!
Ну, что, решились?
Как создать свой «банк поглаживаний»?
Начните писать слова, вдохновляющие вас, которые были сказаны вам другими людьми, а затем сами продолжайте пополнять свою коллекцию. Напишите все самое прекрасное о самих себе и пополняйте этот список каждый день. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что ваша самооценка и самоуважение на том уровне, где вы легко дышите, улыбаетесь, радуетесь успехам других, светитесь от каждой своей мысли! Спокойно принимаете свои неудачи и умеете превращать пинки в «Золотые»!
Становитесь коллекционерами! Желаю вам успехов!
Источник 1, Источник 2
Коментарі: 2
Додати Ваш коментар
Категорії
| Авторские статьи [94] |
| Исполнение желаний [81] |
| Мир женщины [1758] |
| Наполнение женской энергией [85] |
| Любовь к себе [133] |
| Симоронские ритуалы [153] |
| Волшебные статьи [361] |
| Лунный календарь [151] |
| Финансовое благополучие [274] |
| Здоровье и целительство [598] |
| Самопознание [1084] |
| Медитации [17] |
| Сила Рода [83] |
| Салон красоты [88] |
| Астрология [166] |
| Рейки [54] |
| Cказки [98] |
| Фен-шуй [78] |
| Новогодняя шкатулочка [185] |
| Наши дети [45] |
| Кулинарная книга [78] |
| Праздничный марафон [25] |
Класс!
Отменяю С.С.К.!!! Успех и карьерный рост проявись! 
Отменяю весь негатив!!! Привлекаю Позитив!!! 
Усі коментарі...