Будьте несерьезны

Что бы ни случилось в вашей жизни, будьте несерьезны. Не относитесь серьезно к вашим проблемам, болезням и неудачам. Возможно, вы скажите что-то, похожее на это: «Но, постойте, как же можно быть несерьезным, когда вокруг столько проблем? Мне следует думать о будущем! Мне нужно беспокоиться о детях. Мне нужно оплачивать долги, коммунальные услуги, аренду жилья. Мне нужно еще питаться чем-то и одеваться прилично! Я должен переживать за будущее, иначе будет еще хуже. Вам легко говорить такое, а как можно не относиться к жизни серьезно, если приходится делать то, что не хочешь, чтобы выжить».

И вы будете правы. Проблемы существуют. Но, правда в том, что чем сильнее мы переживаем, чем серьезнее относимся к жизни и к этим проблемам, тем тяжелее нам их решить, тем тяжелее нам выживать. Тяжело поверить в то, что несерьезное отношение к жизни может помочь нам решить проблемы. Но так оно и есть! Серьезность – это клей «Момент» для наших проблем.

Чем серьезнее мы относимся к происходящему, тем больше оно будет властвовать над нами.

Посмотрите на серьезных людей. Они стали жесткими. У них бесконечные проблемы, которые отпечатались на их лице. Став серьезными, они сами стали ходячей проблемой.  Нас с детства учили действовать наоборот: «Будь серьезным! Когда ты поумнеешь!». И вместо слов: «Будь счастлив!», нам говорили: «Осторожно! Жизнь не легкая штука».

И, мы в это в какой-то степени поверили, но в глубине души, у каждого из нас есть надежда: «А может быть жизнь и не такая тяжелая. Может у меня получится выйти из этого круга проблем».

Мы знаем, что серьезность – это не то, как мы хотим себя чувствовать. Мы чувствуем, что серьезность заковывает нас в цепи негативных эмоций. Мы понимаем, что став серьезными, мы в какой-то степени перестаем быть собой.

Как вернуть себе прежнюю детскую несерьезность? Посмейтесь над проблемами! Смейтесь над ними, смейтесь, даже если вы думаете, что это глупо. Когда вы начнете смеяться над проблемой – ваша проблема потеряет силу над вами, и начинает растворяться. Каким образом? При помощи смеха вы выходите из ситуации и поднимаетесь над ней, вы уже сможете посмотреть на нее со стороны, и будете способны найти реальное решение проблемы.

От вас ушел партнер? Начните смеяться! Вас уволили с работы? Начните смеяться! Вам отказали в чем-то важном для вас? Начните смеяться! У вас нет денег? Вот над этим посмейтесь подольше!

Ваш смех разгонит массу негативной энергии, которая висит облаком над вами, когда вы испытываете стрессы.

Я не говорю вам, что несерьезность – это ничего не делать, несерьезность – это способность воспринимать жизнь такой, какая она есть, без навешивания ярлыков: «Это плохо. Это неправильно». Несерьезность – это способность с юмором относится к тому, что вы встретите на своем пути. Это способность отпускать проблемы, способность смеяться над собой и над проблемами, это способность испытывать радость даже посреди моря проблем! Вы знаете,  как много людей сами создают себе проблемы, именно потому, что чересчур серьезно относятся к тому, с чем сталкиваются.

Чтобы жизнь приносила радость и удовольствие – не относитесь к ней серьезно. Жизнь такая, какая она есть! Она преподносит нам то, что мы привлекаем силой своих мыслей.  Дар, который у нас есть – это наш смех! Попробуйте, и вы поймете, как это работает!

Автор статьи: Стелла Хегай