Как пережить расставание с любимым. Легко и быстро!

Расставание-это всегда тяжело. Иногда это тяжело настолько, что все дальнейшие действия кажутся бессмысленными, а жизнь пустой и серой. Расставание-это маленькая смерть. И действительно, после разрыва с любимым человеком, мы порой становимся похожи на зомби: вроде ходим на работу, водим машину, едим и даже общаемся, а вот жизни в нас не чувствуется.  Повально в журналах написаны советы: изменись внешне, смени прическу, съезди отдохни. Так почему же тогда это не работает на 100 процентов? Почему, если так легко забыть человека, мы можем годами снить его во сне и вздрагивать при одном его имени. И как одна минута и брошенное «Нам надо расстаться» разделяет всю жизнь на До и После? Почему так происходит и что делать, если вы в один прекрасный или не очень момент вы подошли к такому этапу в своей жизни? Как пережить расставание или развод и провести этот период времени с пользой для себя? Как справиться с болью  и пустотой? Как начать новую жизнь быстро и легко?

На психологическом плане:

Расставание происходит особенно болезненно, если есть какая-то форма любовной зависимости. Если партнер давал что-то, что вы сами дать себе не могли. В основном, женщина становится зависимой от тех чувств или эмоций, которые в детстве до 12 лет не додал ей папа, зато щедро раздавал партнер. И когда мужчина уходит, зачастую, женщина скучает даже не по нему, а по тому, что она получала.

 1.  Первое, что надо сделать после тяжелого расставания, это понять,

по чему именно вы так скучаете, что вам давал партнер такого, что вы сами себе дать не могли и что в свое время вы не дополучили от отца. И как только хоть что-то прояснится, стоит это начать давать себе сами. Уделите себе час времени, внимательно все обдумайте, вспомните и пропишите на листке бумаги, каким образом вы сможете давать себе то, чего вам так не хватает после расставания. Как только записали-действуйте. Это поможет вам не только избавиться от болезненной нехватки человека, но и привлечь следующего своего партнера на более высоком уровне.

2. Самое тяжелое-это признать, что все кончено. Вроде бы и очевидно, а женщина все равно продолжает надеяться. Проходят года, у мужчины уже другая семья, и женщина все равно может ждать. Чтобы такого не происходило, чтобы вы не лишали себя сил и энергии бесконечным выматывающим ожиданием, надо его отпустить, вначале просто попытаться это сделать. Как? Каждый раз, думая о нем, можно проговаривать «Я тебя отпускаю и прощаю. Я тебя отпускаю». Вначале язык не повернется такое сказать, но с каждым разом будет легче.

3. Если уж «хороните» свою любовь, то делайте это до конца. Проведите символический ритуал «похороны любви» (обращаю внимание: любви, а не бывшего мужчины!).  Найдите символ, который олицетворял бы собой ваши отношения, закопайте в землю, повойте над ним как следует, выплачьтесь и дайте себя время на траур. То есть время, когда вы будете постоянно плакать при мысли о Нем. И плакать обязательно!!! Обычно, на день 3 или 4 такого траура, слез уже не бывает, а эмоциональное состояние женщины намного лучше.

3. В этот же период траура можно выговариваться. Договоритесь с подругой, психологом, мамой или бабушкой и обмусоливайте эту тему. Ограничьте срок несколькими днями или неделей. После это делать нежелательно, так как есть возможность энергетические и ментально зависнуть в негативном моменте расставания.

4. Пишите ему письма. Каждый раз, когда хочется ему написать, позвонить , сказать, какой он свин или наоборот, как вы скучаете, пишите. Можете просто писать от себя, как придется, просто выливать поток мыслей на бумагу, можете воспользоваться техникой написания писанок или терапевтических писем. Главное, не копить в своей душе невысказанные слова и диалоги. Иначе, мысленный диалог с бывшим партнером, может продолжаться всю оставшуюся жизнь.

5. Теперь, когда слез нет, в теле и в голове застряли негативные эмоции. Их надо оттуда убрать. Подойдут любые методы. Кто-то делает практику снятия психоэнергетических блоков, кто то начинает бегать по часу в день. Подойдут агрессивные виды спорта, вроде пейнтбола, страйкбола, картинга. Здесь же поможет баня, бассейн, активные танцы. Поможет все, что напряжет как следует тело и освежит голову. Можно делать все вместе, эффект будет стократный.

6.  Если внутреннюю пустоту после ухода человека мы уже научились заполнять (см. п.1), то надо заполнить и физическую пустоту, чтобы даже мыслям некогда было посетить голову. Здесь подойдет все: дополнительная работа, новое хобби, образование, спорт. Хорошо помогает изучение нового языка. Сначала будет лень, но со временем втянетесь и даже, возможно, уже и не бросите новое дело, когда станете абсолютно свободной и счастливой.

7. Убираем привычку думать о нем. В психологии есть такое понятие, как триггер. Триггер представляет собой короткий ритуал, который выполняется каждый раз перед тем, что вы хотите ввести в привычку. Как только начинаете думать о бывшем и накручивать себя, где он и с кем он, делайте что-то вам неприятно. Кто-то наматывает резинку на запястье и бьет себя ею, кто-то кусает пальцы. Я бы посоветовала делать и еще что-то полезное, например, при мысли о бывшем, делать 20 приседаний или качаний пресса. Мысли о мужчине уйдут, а отличная попа помогут привлечь десятки поклонников.

8. Уберите все, что напоминает вам о нем. Прервите связь.

9. Успокаивайтесь, стресс после расставания достаточно силен. Вы же не позволите расставанию разрушить ваше здоровье? Для внутреннего успокоения хорошо подойдут молитвы(любые), медитации, наблюдение за огоньком свечи, игра с домашними питомцами, прогулки.

На энергетическом плане:

Между вами и партнером создается очень прочная энергетическая связь (или привязка). Происходит она по трем энергетическим центрам: через сексуальный центр (два пальца ниже пупка), эта привязка образуется после сексуального контакта. Второй центр находится в груди, привязка создается, когда между двумя людьми образуются теплые отношения, симпатия, любовь. Третий центр находится между бровей, и мы сами своими мыслями и размышлениями создаем привязку.  И эти привязки способны сохраняться между двумя людьми более 20 лет, не позволяя женщине стать энергетически свободной и создать новые отношения. Каждый раз, думая о бывшем партнере, мы кормим его нашей энергией. Помните выражение: куда мысль, туда и энергия??  Партнер процветает, а мы…. А нам надо срочно перестать кормить уже чужих людей нашей драгоценной энергией. Надо убрать все привязки к бывшему партнеру. Сделать это можно следующим образом:

1. Ножницы. Представьте, как из сексуального центра (два пальца ниже пупка) идет толстый светящийся канат от вашего центра к центру вашего бывшего партнера. По этому каналу энергия идет от вас к мужчине и от него к вам. Теперь возьмите в руки мысленные ножницы и перережьте им этот канат. Можете взять в руки настоящие ножницы и ритуальным движением перерезать канат. Один конец каната мысленно замкните на себе, другой отдайте партнеру. Проводить это упражнение желательно ежедневно, до того момента, как вы уже не сможете представить канал между вами и человеком. То же самое нужно сделать с канатами, идущие к сердцу партнера из вашего сердца, и к голове партнера из вашей области третьего глаза.

2. Свеча. Сядьте на пол, в позу лотоса, и поставьте перед собой свечу, желательно красную, но за неимением красной можно любую. Представьте, как из вашего сексуального центра тянется привязка к вашему бывшему мужчине. И постепенно огонь свечи начинает эту привязку сжигать, пока от нее ничего не останется. Эту практику нужно делать 28 дней по 10 минут в день. Если вы будете делать ее перед сном, то легче станет засыпать и сны будут спокойными.

3. Веретено. Представьте, как у вас в области маточки или вашего сексуального центра находится красивое веретено с золотыми нитями и нити эти тянутся к вашему бывшему мужчине. Теперь начинайте мысленно наматывать нити обратно на веретено, забирая их у другого человека. Наматывайте и наматывайте, пока ниток на веретене т не станет достаточно много и пока вам не станет легче. Это упражнение надо делать столько времени, сколько хочется вам, пока вы не почувствуете, что вас уже не так сильно тянет к вашему бывшему мужчине.

 

Главное, вовремя взять себя в руки и начать делать хоть что-то, чтобы без последствий для тела и психики пережить разрыв. И, помните, вы планета, а мужчины ваши спутники, никогда не позволяйте спутнику стать важнее планеты.

Удачи вам! Расцветайте!

 

Школа женственности Черничная Ночь