В психологию, в духовность, в медитацию люди приходят не просто так и не из праздного любопытства. Обычно этому способствуют серьезные психологические кризисы и проблемы. Порой они настолько тяжелы, что мы — не в силах справиться самостоятельно — идем за помощью к тем, кто имеет опыт решения подобных проблем. И сейчас речь не о подружках и маме, а о профессиональной помощи.

Каким бы ни был этот профессионал, рано или поздно в вашу жизнь придет осознанность и медитация.  
Медитация ни для кого не остается секретом. Ее практикуют все: и серьезные бизнес-тренеры и йоги в индийских ашрамах. Осознанность? Это главное, к чему призывают и монахи Дзен-монастырей, и психологи, и бизнес-тренеры.
И перед многими часто возникает вопрос: а нужно ли мне туда? И куда меня этот путь приведет?

И в этой статье я приведу простые логические выводы из моих наблюдений за собой и своими подругами. Ведь наша цель — не сбежать в монастырь от будней жизни, а построить счастливые семейные отношения и воспитать успешных детей.
Итак:
Как повлияют на вашу семейную жизнь духовные практики?

Когда вы начнете прорабатывать свои травмы, заимствованные из детства или из прошлых жизней — вы поймете, что все, что происходит в вашей жизни имеет причинно-следственную связь, за которым стоит величайший смысл. И это открытие избавит вас от обвинений в адрес своих родителей и близких. Вы поймете, что сами ответственны за свои реакции и перестанете обвинять окружающих в своих бедах. Это, безусловно, внесет в вашу жизнь больше осознанности и снимет присутствующее напряжение. И это оздоровит атмосферу в вашем доме. Вы станете более внимательны к своим родителям, к своему мужу, ведь все они дарованы нам Богом для прохождения определенных уроков.
Чем больше осознанности придет в вашу жизнь — тем больше расслабленности, творчества, импровизации в отношениях. И это, конечно же, скажется на атмосфере вашего дома. К открытому человеку вся семья потянется. А для детей вы станете не просто родителем, а другом.
Чем больше напряжения уйдет из вашей жизни, тем больше энергии в вас появится. А это значит, повысится ваша производительность, результативность. При этом вы будете многое делать легко и играючи.
Чем выше будет ваша энергия жизни, тем больше вы будете себя ценить. Из вашей жизни уйдут малозначащие стремления «произвести впечатление», «заслужить одобрение». У вас появится ощущение правильности того, чем вы занимаетесь без всякого на то одобрения окружающих. А это привнесет искренность и красоту в любые ваши отношения, не говоря уже о семье.
Когда вы расставите приоритеты в своей жизни, вы поймете, что для себя — вы главная. Это повысит вашу самооценку! Вы научитесь баловать себя спа-процедурами, вкусняшками, каким-нибудь замысловатым хобби. Также вы будете ценить и время своих близких. И поймете, наконец, стоит ли заставлять «ради воспитания и приучения к дисциплине» муштровать своих детей или найти достойную мотивацию, чтобы они сами были заинтересованы в результате.
Возможно, вы столкнетесь с тем, что вам перестанет быть интересна карьера и руководящая должность. И вы захотите свое время посвятить семье и детям. Прекрасно понимая, что карьера мужа для вас сейчас важнее. А те, кто очень гордится своей руководящей должностью, возможно, не вполне осознают, что даже будучи топ-менеджером в крупной фирме, они имеют в подчинении обычных клерков. Тогда как ваш муж при вашей поддержке может вырасти в крупного бизнесмена и руководить серьезным бизнесом. Ну и тогда получается, вы сидите дома, а в «подчинении» у вас — руководитель крупного бизнеса.
Когда вы снимете психологическое напряжение со своего тела, оно изменится и расцветет. Появится плавность и грация, с лица сотрутся морщины. Многие женщины, занимающиеся духовными практиками, выглядят моложе своих сверстниц. Вот вам и экономия денег, которые лучше потратить на путешествия!

Осознанное питание уберет из вашего рациона все лишнее и ненужное. Вы забудете о переедании и лишних килограммах. Хороший пример для ваших детей в век тотального засилья ГМО и фаст-фудов.

Теперь вы легко распознаёте, когда вам окружающие говорят правду и когда за красивыми словами прикрывается ложь. Это избавит вас от излишней доверчивости и подозрительности в отношениях.
В вашей жизни появляется больше доверия и нет необходимости тотального контроля над близкими и детьми, что конечно же, только способствует развитию самостоятельности в детях. И избавит вас от ревности и подозрений к мужу.
Чем больше вы будете заниматься энергетическими практиками, тем более чувствительными вы становитесь. Однажды вы поймете, что можете легко лечить своих детей простым прикосновением. Это избавит вас от лишних медикаментов и внесет больше доверия и любви. Прикосновения, объятия, поцелуи способны исцелить многие болезни и травмы в нашей жизни.

Занятия йогой привнесут в вашу жизнь больше гибкости не только телу, но и принимаемым вами решениям. А это значит, будет меньше острых углов и недомолвок.
Рано или поздно вам придется учить английский язык, ведь многие преподаватели йоги, бизнес-тренеры и психологи приезжают к нам из-за границы. Теперь на своем примере вы покажете детям, как важно и легко выучить английский и как прекрасно им владеть.
Любые тантрические практики поднимут вашу сексуальную энергию и это незамедлительно скажется на ваших отношениях с мужем. Пары, практикующие тантру редко распадаются и высоко ценят созданную гармонию. А это не только убережет вас от разочарований по поводу измен, но и внесет ни с чем не сравнимое очарование в эту, бесспорно немаловажную область семейных отношений.
Рано или поздно вы поймете, что все дано нам Богом и ваши близкие — не исключение. Огромная благодарность снизойдет до вас и вы начнете ценить каждое мгновение вашей жизни с близкими. Вы сможете увидеть, что это не просто какие-то люди, а очень близкие Души. Общение на уровне Душ — разве не к этому мы стремимся в семейных отношениях?!

 Автор: Марина Сидоркина