Как бы эгоистично это не звучало, но для психологического здоровья нужно уметь брать. Но давайте признаем, что брать — это очень непопулярный навык, за который нас стыдят с самого детства!

Вспомните все эти: "Дай Светочке свою куклу поиграть", "Нельзя быть такой жадиной", "Нужно делиться". Взрослые женщины десятками рассказывают мне истории из далёкого детства, где родители заставляли их передать любимую игрушку какой-нибудь "Светочке", несмотря на слёзы и протесты. А после того, как ребёнок отдавал "Светочке" свою игрушку, хотя и не хотел этого делать, взрослые его хвалили!

Ну, а о коком психологическом здоровье может идти речь, когда женщину с детства приучают к тому, что она хорошая, только если отдаёт, даже если не хочет? Дала "Светочке" игрушку — молодец! Поделилась с "Мариночкой" конфеткой — молодец! А если нет? А если забрала всё себе и ни с кем не поделилась? К тебе применят физические или психологические санкции, потому что маме за тебя стыдно. Заметьте, что здесь на ребёнка возлагается ещё и ответственность за мамино чувство стыда, которое мама сама выбрала в ответ на поведение ребёнка!

То есть вместо того, чтобы учить нас отстаивать свои позиции, зачастую нас учили отдавать даже тогда, когда отдавать совсем не хочется. Это воспитывает в девочке щедрость? Напротив! Такие антипедагогичные методы воспитывают в ребёнке жадность и жертвенность. Проходит время, и девочки вырастают в женщин, которые привыкли жертвовать собой за похвалу (читай — за любовь) и тихо ненавидеть тех, кто отказывается класть себя на алтарь.

Поэтому отдавать нужно только излишки, которые хочется отдать! Если вы привыкли отдавать больше, чем хотите, то будете до конца дней оплачивать услуги психолога. Ваш внутренний ресурс всегда должен быть на 10 из 10. Если он падает из-за того, что вы кого-то пожалели, кому-то помогли или просто не выспались, то прежде чем продолжить отдавать свою любовь, заботу или внимание другим, вам нужно поднять свой ресурс до 15 из 10, чтобы появились те самые излишки, которые можно отдавать без вреда для себя.

Но, чтобы стало 15, нужно сначала взять. Уделить себе время или потратить на себя деньги. Помедитировать в конце концов!

Делиться со "Светочкой" нужно не единственной и самой любимой игрушкой, а в принципе своими игрушками, которые не жалко отдать "Светочке", и за поломку которых вы не будете на неё обижаться или ждать чего-то взамен!

Высший пилотаж навыка брать — это брать без назойливого желания дать что-то взамен! Я поддерживаю благодарность и ответные подарки, но только в том случае, если уровень вашего внутреннего ресурса на 10 из 10, и ваше желание отблагодарить исходит из внутреннего состояния изобилия. Если же внутренний ресурс ниже, то благодарность подменяется желанием отдариться по принципу: я не заслуживаю того, чтобы получить это просто так, поэтому нужно быстренько "отблагодарить" дарителя и подарить ему что-то взамен. Замечали за собой такое?

Ещё к высшему пилотажу я отнесу умение сохранять излишки и наслаждаться ими. Дело в том, что мы настолько привыкаем жить не в ресурсе, что немедленно сливаем всё, что превышает уровень нашего дефицитного мышления. Так, если Вселенная дала нам больше денег, чем мы готовы принять, без дискомфорта и чувства вины, а с благодарностью и наслаждением, то мы тратим их на ерунду или просто теряем. Если мы получаем больше любви, чем готовы принять, то ищем поводы для конфликтов, сливая тем самым излишки в унитаз.

Мой призыв такой: если вы уже взрослая, то нужно учиться брать от жизни и людей то хорошее, что они вам дают. Но не путайте брать с отбирать. Здесь брать больше в смысле принимать. Принимать без неловкости или стеснения, но с умеренной(!) благодарностью. Брать не означает хапать, брать значит принимать с радостью. Вы любимая дочь Вселенной, но на сколько процентов из ста открыты ваши внутренние двери и окна для этой любви? Распахните их на всю и возьмие всё хорошее, что вам дают!

С уважением, автор!