Подарок для себя - мы этого достойны)

Мы часто покупаем подарки другим. А нужно ли дарить подарки самой себе?

Часто ли мы себя балуем? Оказывается, современные женщины, особенно погруженные в работу, дом, детей очень часто думают о себе в последнюю очередь. Такой альтруизм и возложение на себя повышенных обязательств – вредно как для здоровья, так и для психологического комфорта.

Радовать, баловать себя нужно. Причем не изредка, а лучше на постоянной основе. Не будем употреблять медицинские термины и приводить сложные научные заключения – но вырабатываемые гормоны радости не только продлевают жизнь, но и положительно влияют на вашу красоту – разглаживаются морщины, кожа начинает светиться изнутри, появляется задорный блеск в глазах.

Ведь как бывает – копишь в себе недовольство работой, семейной жизнью, накручиваешь себя по пустякам. И все – в определенной момент струна рвется, все прорывается наружу, скандал практически на ровном месте. А потом – опустошение, усталость, - и опять накручивание себя из-за угрызений совести.

Чтобы разорвать этот замкнутый круг,  нужно чаще делать себе подарки. «Подарок самой себе?» удивятся многие – ведь мы не приучены к такому. Некоторые даже стыдятся этого. Но современные психологи в один голос утверждают – нужно себя баловать. Причем не наскоками – раз в 2 года позволить себе отпуск на ГОА, а эти два года только жить мечтами о нем – а намного чаще.

Приведем основные правила по «собственному баловству».

1. Делать подарок себе нужно с легкой душой и сердцем. Если вы купили себе подарок, а потом неделю корите себя тем, что «лишили» детей новой игрушки или не купили домой вантуз, который так необходим именно сегодня, - то толка от такого подарка самой себе мало.

2. Подарки себе нужно делать часто. Чем напряженнее жизнь, тем больше радостных событий должно быть в вашей жизни. И если отрицательные моменты часто создаются не только вами самой, то уж позитивная сторона жизни – исключительно ваша прерогатива. Идеальный вариант – когда позитив перевешивает негатив. Но и стабильное положение чашей весов в данном случае – тоже достижение.

3. Испытайте радость оттого, что сделали себе подарок. Это не проявление эгоизма. Это нормально. Человек, который любит себя и балует, намного позитивнее смотрит на жизнь. А, соответственно, его жизнь более наполнена эмоционально, он больше интересуется окружающим миром и людьми (он не так сильно погружен в себя). И, как следствие, с таким человеком проще и легче общаться. Ведь приятно осознавать себя таким человеком.

4. Чтобы поднять себе настроение – необязательно чтобы подарок себе самой стоил существенных для вас денег. Это не то чтобы необязательно, в некоторых случаях – это даже противопоказано. Все должно быть к месту и ко времени. Например, если вы сыты, то даже изысканное кушанье вас не очень впечатлит. А вот если вы чертовски проголодались, то обыкновенная картошка пюре или хлеб с маслом покажутся вам шедеврами кулинарного искусства. Если вы с утра до вечера сидите в душном офисе – то и полдня, проведенные на природе, а не в походах по продуктовым магазинам, позволят вам зарядиться энергией на несколько дней.

5. Подарок для себя должен быть своевременным. Часто бывает, что вы долго мечтали о какой-либо вещи и когда наконец-то стали ее обладательницей, вы как бы «перегорели». Вы не испытываете уже тех положительных эмоций, которые думали, что будете испытывать когда приобретете этот подарок себе. Никто не знает вас лучше, чем вы сами себя. Поэтому, если назрела ситуация – балуйте себя, не стесняйтесь.

Надеемся, что мы убедили вас, что делать себе подарок – это не стыдно, это правильно и здорово.
А для того, чтобы получать истинное удовольствие от подарков себе – необходимо как можно более позитивно относиться к жизни и к событиям, которые в ней происходят.

 

Удачных подарков себе и близким!
Ваша ФРЕЯ