Хорошая практика на гармонизацию вашего настроения и душевного состояния под названием "Заземление": Эта практика помогает находится в моменте "здесь и сейчас", ощущать свое тело и возникающие эмоции и мысли: 1. На вдохе представляете как луч света входит в середину вашей груди; 2. На выдохе направляем этот луч по позвоночнику через копчик, ноги, ступни в землю . 3. Вдох - опять луч света входит в ваше сердце; 4. Выдох - представляем , как луч соединяется с центром Земли ( центр Земли представляем на расстоянии 2-3 метров под ногами), 5. Вдох через сердце 6. Выдох - расширяем луч до комфортного размера ( не шире размеров вашей попы) 7. Делайте "заземление" утром и вечером. и на протяжении всего дня, когда вспомните. Заземлять можно своих детей, родных, животных, машины, дома, ситуации для привлечения в ситуации спокойствия и умиротворения. Именно в таком благостном состоянии жизнь становится радостной и счастливой. Практикуйте и заметите, как ваша жизнь изменится в сторону любви и добра!!!
Дети больше подвержены стрессу из-за неизрасходованной энергии, особенно это заметно в больших городах. Поэтому они психуют, у них притупляется внимание. Если детишек периодически заземлять, то их бурная неизрасходованная энергия пойдет в мирное русло. Родные - тут, скорее всего, больше подойдет вариант с заземлением какой-либо ситуации: споры, конфликты, нерешительность кого-то из родственников по серьезным вопросам. Животные - это наверное из разряда пакостей и плохого поведения, у меня только черепашка сидит в своем домике и не балует Или, если на улице встречается стая бродячих собак, от них никогда не знаешь, что ждать, даже если ты к ним добродушно настроена. Дом - когда в доме бушуют эмоции, наш дом необходимо очищать, заземлять и защищать энергетически. Заземлять дом можно и при избытке радостных эмоций, чтобы не было переизбытка энергии, и вся она шла на Благо.
Додати Ваш коментар
Тільки зареєстровані користувачі можуть залишати коментарі [ Реєстрація | Login ]