Было бы неплохо, если бы мы помимо материального баланса, знали и свой психологический баланс. Ведь у каждого из нас существует свой «кошелек силы». В этом «кошелке» хранятся наша энергия и сила, необходимая нам для совершения той или иной работы. Оттуда мы тратим средства, и туда же можем добавлять средства. В зависимости от толщины этого «кошелка» каждый из нас либо беден, либо богат. Богатство проявляется в возможности и способности быть в длительных отношениях, способности иметь детей, социальном успехе, физической  и психологической цельности, высоком уровне активности. Бедность проявляется в отсутствии отношений или их кратковременности, невозможности зачать и выносить ребенка, наличии хронических соматических заболеваний, эмоциональных  и психологических проблемах (лишний вес, депрессия, анорексия, алкоголь, зависимость от партнера и т.д.), неуспешности в социальной сфере, апатии.

А что вы делаете, если средств на покупку желаемой машины не хватает? Правильно, ищете способы увеличить первоначальную сумму, т.е. собираете достаточно средств для осуществления желаемого.

Однако, в психологическом балансе мы порой делаем противоположные действия. Допустим, что нам не хватает сил на отношения, и что мы делаем?  Вариантов несколько: думать, что все мужики козлы, или, что сама недостойна отношений, или что работа или дети все равно лучше или ценнее отношений, или, что живут же другие одни и т.д. Ни один из вариантов не работает на накоплении сил. Часть из них нейтральны (они как бы нормализуют текущее положение вещей), а часть служат растрате сил.

Что же делать?

Силы можно накапливать  на физическом уровне. Например, отдых. Здесь силы накапливаются быстро, но так же быстро и расходуются. Усилий немного, результат ощутим сразу.

Можно накапливать силы на эмоциональном уровне. Например, общаться только с приятными людьми, ограждать себя от сплетен и пустых разговоров, избегать вовлечения в эмоциональное обсуждение проблем, которые вас не касаются, сотрясать воздух критикой правительства, законов, страны и т.д. Здесь усилий надо приложить больше, но и результат гораздо более стойкий.

А можно накапливать силы на духовном уровне. Например, завершать прошлые отношениях (там, где остались чувства: обида, злость, чувство вины), проживать потерь, которые мы не прожили, не оплакали, не отгоревали (смерть близких людей, аборты и выкидыши, болезненные расставания), позволять близким  жить своей жизнью (особенно это касается собственных родителей, за счастье которых мы часто боремся),  позволить себе быть несовершенной (не нести ответственность за все, что происходит вокруг тебя), смириться с собой  (быть с миром, а не против него). Это длительный способ накопления сил. Результат здесь наступает не сразу, усилий несоизмеримо больше, но сила действия такого накопления  гораздо мощнее и оказывает воздействие на все три уровня: физический, эмоциональный, духовный.

Сколько сейчас в вашем «кошелке силы»? На что вам хватает этих средств? На что вам надо накопить? Когда вы после раз делали в него вклад? На что вы тратитесь? Может пришла пора пересмотреть свои расходы, и увеличить доходы?

С уважением, Минакова Юлия.

Любите себя и своих близких.