Ревность - "тихий убийца" отношений.

Я ревную его на пустом месте, ревную ко всему: прошлому, друзьям, коллегам по работе, просто девушкам проходящим мимо. И эта ревность пожирает меня изнутри и портит наши отношения. Ревную и всё тут, ничего не могу с собой поделать! Возможно, именно вы сейчас подумали про себя: о, да, это обо мне!

Вы изучаете его подруг в социальных сетях на предмет общих фотографий с вашим благоверным. При очередном телефонном звонке, вы невольно напрягаетесь: «Кто там? Зачем? Что хочет?». Гудок смс приводит вас в очередное нервное исступление. - И кто ему пишет? - думаете вы. Вы постоянно дуетесь, если он заговаривает с кем-то из лиц женского пола, не важно по какому вопросу. И такое ваше поведение ему надело сверх всякой меры! И, самое интересное, чаще всего эта ревность без повода.

Вы словно ищите то, что хотите найти и соответственно находите, а если не найдете то додумываете. Женское воображение - вещь невероятная, любой голливудский сценарист вам позавидует. Речь в этой статье пойдет о причинах ревности без повода и способах эффективной борьбы с ней.

Причина № 1.
Ревность к нему - это признак вашей неуверенности в себе

В глубине своей души вы не считаете себя достойной его. Не достаточно красивой, не соответствующей каким-то идеалам, возможно, отсутствие каких-либо знаний не даёт вам покоя. Некоторые девушки, желающие вступить в отношения, свято верят в иллюзию, что когда он появится я решу все свои проблемы «на раз, два, три». Я наконец-то буду ощущать себя красивой, желанной, неповторим, уникальной, самой-самой.

Первое время гормоны бурлят, чувство полета, однако стоит утихнуть вихрю страстей и вы возвращаетесь обратно к своим комплексам. На короткий срок ваша вторая половина сможет вам помочь восхищенными взглядами и комплиментами. Вопрос с неуверенностью в себе женщина должна решать сама и никто кроме неё с этим разобраться не сможет.

Есть прекрасная фраза, дословно её не помню, смысл постараюсь передать: «Отношения - как увеличительное стекло, несчастную женщину делают ещё более несчастной, счастливую наградят дополнительной порцией счастья». В отношениях все беды и напасти проще обратить в сторону мужчины: «Он во всём виноват!» «Я не чувствую себя любимой, потому что ты не делаешь мне комплименты». «Я в плохом настроении из-за того, что ты постоянно работаешь!»

От неуверенности в себе женщина начинает цепляться за мужчину, его нужно удержать, иначе он уйдет. Мужская потребность в свободе заставляет бежать его от такой женщины, как от огня. И ключ здесь вернуться к себе и отстать от партере. Вам необходимо придти к состоянию «Я отличная девчонка!», я ценна и уникальна, ему со мной повезло. На мой взгляд для гармоничных отношений самооценка партнеров должна быть примерно на одном уровне. Он замечательный и ему под стать, такая же классная.

Когда один на другого смотрит снизу вверх, это всегда приводит к внутреннему самоедству: «У него кто-то есть, я ему не нужна» или к поведению «Я бегу за ним, я не верю, что он мог выбрать меня». Взращивание самооценки - это не быстрый процесс, могу только перечислить, что на мой взгляд на неё влияет: любовь к себе, принятие своей внешности, внешние достижения, ваши уникальные способности и навыки.

Задайте себе вопрос - «А что такого ценного я могу дать мужчине, чего он нигде не сможет получить, кроме как находясь со мной?» Есть два пути: увидеть свою уникальность либо намеренно создавать и взращивать её. Хорош как первый, так и второй подход, а их совмещение - лучшее, что можно придумать.

Причина № 2.
Я ищу другую женщину рядом с ним из-за того,
что у моего папы была другая женщина

Иногда в нашей родительской семье случаются события, последствия которых преследуют нас в сознательном возрасте. И призрак другой женщины у мужчины - один из самых неприятных из всех возможных. Когда-то отношения между вашими мамой и папой настолько испортились, что у папы появилась любовница. И вы помните как мама переживала, плакала, обсуждала это со своими подружками. В вашем доме собирался жен. совет и они вместе решали, что с этой бедой делать. А вы сидели рядом, играли в куклы или учили уроки, и ваша реальность постепенно рушилась.

«Ты представляешь у твоего папы есть другая женщина, наверное мы будем разводиться», - заламывая руки, сквозь слезы увещевала вас мама. Домой приходил папа и ситуация обострялась с новой силой. Мама начинала кричать, папа молчал. Или не молчал: говорил, что любит другую, или не любит, любит маму; или любит всех и сам не может в себе разобраться, разрывается между двух огней. Совсем не сказочная история, в которой принцы не идеальны постепенно проникала в вашу голову.

Потом мама звонила «этой женщине», просила оставить их семью в покое и не разрушать их счастье. Папа метался словно раненный зверь в клетке. Мама отчаянно хотела её увидеть - «Кто эта женщина? Чем она лучше меня? Почему?» Говоря по телефону с подругами, как будто вас рядом нет, постепенно продолжала программировать вас на то, что другая женщина может быть и у вашего мужа.

Подобная любовная драма могла продлиться совсем недолго или тянуться годами, а родители делали вид, что ничего не происходит. Вот так, несколько лет назад вы попали в эпицентр истории, изменившей ваши внутренние настройки. В отношениях вы порой начинали искать других женщин рядом со своим мужчиной. «Интересно, а с кем он мне может изменить, с этой? А может-быть с этой?» Вопрос: «У тебя кто-то есть? Только признайся мне честно.» Ответ: «Я же сказал тебе, никого у меня нет, когда ты успокоишься?»

Сейчас вы уже знаете, что это призраки прошлого навещают вас. В этом случае лучше сесть и обсудить с вашей второй половиной ситуацию, которая была в вашей детстве. Это позволит вам обоим по-другому взглянуть на вашу склонность к ревности без причины. Осознание проблемы - самый важный шаг на пути к её излечению.

Причина № 3.
«Призраки вашего прошлого»

В прошлых отношениях ваш партнер изменил вам, у него появилась другая женщина, и это было очень больно для вас. То, что произошло в предыдущем разделе с мамой девочки, произошло с вами. Именно вы были одним из действующих лиц в треугольнике. Отношения спасти не удалось, вы расстались, взяв с собой груз «у мужчины может кто-то появиться».
Не разобравшись в причинах появления любовницы, вы невольно ждёте её вновь. Вы включаете тотальный контроль: «Где ты был? А кто тебе звонил? А кто она тебе? А почему она тебе звонит? А когда ты придешь? А где ты сейчас? А почему ты не взял трубку? Ты меня не любишь? У тебя кто-то есть? Только скажи мне честно.»

Удивительно, однако эту причину необоснованной ревности я обнаружила наблюдая не за женщинами, а за мужчинами. У меня была клиентка и её молодой человек был очень ревнив и крайне подозрителен. Не давал ей ступить и шагу, требовал отчет, проверял, устраивал допросы, закатывал сцены ревности. В результате общения с ней, мне удалось выяснить, когда он был женат, жена ему изменила. И сразу стало понятно откуда «растут ноги» у его маниакальной ревности.

Сперва проясните для себя, почему так случилось в ваших прошлых отношениях, что было причиной неверности. Если есть возможность, обсудите этот вопрос со своим прошлым партнером. Общение с ним позволит вам узнать что-то новое о себе и, вероятнее всего, спасет ваши новые отношения.
Если уроки из прошлой ситуации уже извлечены, и вы прослеживаете причина-следственные связи, обязательно обсудите это со своим сегодняшним партнером. Поговорите о существовании ваших призраков и вы вместе решите «задачу» - как дать вам уверенность, что всё в порядке и вы для него единственная.

Берегите друг друга, и не позволяйте ревности разрушать ваши отношения!