Чем прощение не является?

- Прощение – это примирение? Для примирения нужно взаимное согласие двоих. В то время, как для того, чтобы простить кого-то вам вовсе не обязательно получить на это разрешение прощаемой стороны. Больше того, вам не нужно даже говорить об этом той самой стороне, и тем более – примиряться с нею. Так что, прощение – это не примирение.

- Прощение – это признак наивности? Есть люди, которых кидают, обижают и причиняют им вред. А они, якобы прощают своих обидчиков и позволяют им поступать таким образом и дальше. Конечно, в великодушии и доброжелательности нет ничего плохого, но не стоит при этом позволять использовать себя. Наивность в данном случае – это когда человек позволяет другим плохо к себе относиться снова и снова. Тем самым провоцируя психологические травмы у себя и нежелательное поведение у других. Так что прощение – это не наивность.

- Прощение – это подавление «темных» проявлений своей личности? Бывают люди, которые слишком «духовные, возвышенные и благостные» чтобы допустить у себя проявление гнева. Вследствие недостатка осознанности, такие люди пытаются всячески скрыть и подавить свои негативные проявления. Тем самым лицемеря перед самими собой, что является нарушением принципа правдивости. В той или иной степени этим грешат все люди, кроме просветленных, конечно. Но речь сейчас не об этом, а о том, что подлинное прощение дарит счастье, свободу и невыносимую легкость бытия. В то время как подавление лишь провоцирует новые проблемы и обострение внутреннего конфликта.

Чем прощение является?

Ведические знания гласят, что способность простить – это способность «переварить» и освободиться от тех негативных чувств, которые возникли в человеке вследствие его взаимодействия с окружающим миром. Наше сознание работает подобно пищеварению: когда еда поступает в желудок, он выделяет нужное количество ферментов – пищеварительного огня. Огонь сжигает, то есть трансформирует полученный материал. Если же в него попадает что-то, что он не может трансформировать – это называют ядом.

Ведические знания утверждают, что так же само обстоит дело и с работой человеческого ума. Он постоянно «переваривает» новую информацию, это его пища и средство существования. Ум не может жить длительное время без своей пищи. Но раз существует еда, значит, может существовать и отрава. Таким неперевариваемым материалом и является все, что провоцирует негативные чувства, плохое настроение и тяжелые психологические состояния.

Если у вас негативные эмоции, депрессия, уныние, злость, зависть, гнев или обида – знайте, в ум поступил яд, который вы не смогли переварить. А человек не может переварить что-либо только по одной причине: его огонь слишком слаб. Человеческое тело болеет, потому что пищеварительный огонь слишком слаб. А человеческий ум болеет – потому что огонь разума слишком слаб.

Как овладеть искусством прощения?

Как разжечь огонь разума и переварить тот яд, который мы до сих пор носим с собой с раннего детства? А то и с более ранних времен. Прощение – это вовсе не акт доброй воли. Захотел – и простил. Нет, так не бывает. Чтобы простить, нужна определенная сила духа или как уже было сказано раньше – огонь разума. А вот чтобы разжечь его, нужна комплексная и серьезная работа над собой, ежедневная духовная практика и психологическая проработка.

Какие качества нужны для прощения?

- Смиренность. Человек, у которого огонь разума достаточно силен, понимает, что он – не лучше своих обидчиков. Был бы он лучше – он бы не видел столько плохого в этих людях. А раз видит – значит, все это присутствует и в нем самом. Просто в настолько скрытой форме и его разум настолько слаб, что он сам этого не замечает.

- Милосердие. Сильный огонь разума предполагает великодушие. Милосердие проистекает из ощущения вселенской любви, единства всего и пребывания Бога во всем. Люди, обладающие милосердием, в первую очередь видят в окружающих детей Божьих. Некоторые из этих детей – вполне зрелые, некоторые – еще только растут, а некоторые – совсем маленькие. Ну, пришлось вам столкнуться с малышами, ну и что же? Если бы ваш ребенок нагадил в памперсы – вы бы тоже на него обижались?

- Мудрость. Обладающие мудростью знают о законе кармы и о том, что ничто никогда не бывает просто так, а все – является испытанием и уроком. К тому же истинно мудрые люди понимают: никакой справедливости не существует. Существует только милосердие, и если бы не оно – мы все бы уже давно в аду горели.

Несколько рецептов для начинающих адептов искусства прощать

Здесь предложим несколько приемов для быстрой скорой помощи при ментальных отравлениях:

- Проживите ситуацию, которую не можете переварить, еще раз. А теперь проживите ее так, будто бы вы – ваш обидчик. Только честно. Постарайтесь чувствовать, думать и делать все, что и он, просто прочувствуйте ситуацию с его позиции. Потом – со своей, потом – с его, и так несколько раз.

- Погрузитесь в ситуацию и чувства, которые она у вас вызывает. Нарисуйте или запишите ее на листе бумаги, просто отпустите себя и позвольте этому литься из вас на бумагу. По завершению сожгите бумагу и смотрите, как она горит.

- Используйте релаксационную медитацию, после достижения достаточной степени расслабления повторяйте про себя «я желаю тебе счастья». Представляйте при этом своего обидчика перед собой. Представьте, как белый свет входит в вашу макушку и наполняет сердце, оттуда в виде прощения и любви льется к обидчику. Когда почувствуете готовность, позвольте образу обидчика отдаляться от вас и, в конце концов, исчезнуть за горизонтом. Повторите про себя: «спасибо за урок, я прощаю и отпускаю тебя». Это если вы решили закончить общение с этим человеком, если же вы желаете продолжать отношения – пусть не улетает за горизонт.

Вообще то, техник и методов на много больше, и у каждого адепта искусства прощать должен быть набор своих любимых инструментов против ментальных загрязнений. Вот почему так важно овладеть хотя бы несколькими и применять их хотя бы иногда.

Удачной вам практики.