Мы привыкли заботиться о своем теле. Мы соблюдаем санитарно-гигиенические нормы – умываемся, моемся, чистим зубы, в конце концов. Но наш дух тоже нуждается в постоянной заботе и поддержании чиcтоты.
Часто ли вы следите за своими мыслями и словами? Пробегает ли в вашей голове негодование, возмущение, гнев, осуждение? Вырывается ли из ваших уст брань? 

Что происходит, когда мы опускаемся в негатив?

Любой негатив, особенно произносимый вслух, незамедлительно сказывается на нашем эмоциональном состоянии. Он автоматически распространяет вокруг нас «черные сгустки» энергии, которые засоряют пространство вокруг нас или ауру. О том, какое вредное влияние оказывает ругань на женский организм и на женственность в целом я писала на своем сайте. Но брань столь же негативна и для мужчин, и тем более для детей. Чем чаще мы бранимся или впадаем в низкие эмоции, тем грязнее становится наш дух.

Итогом такого нечистоплотного отношения к собственным невидимым телам может привести к физическим недомоганиям. Люди, которые часто ругаются, испытывают трудности с дыханием, у тех, кто часто злится, есть предрасположенность к раку и так далее.
Регулярный негатив приводит к упадку внутренних сил, апатии, это усиливает состояние печали, депрессии и заставляет опускаться еще глубже в негатив. Таким образом, человек становится раздражительнее, и получается замкнутый круг.

Неужели это навсегда? Как исправить ситуацию?

Как и сильно загрязненное физическое тело, духовное и эмоциональное тела тоже можно «отмыть». И для начала постарайтесь избавиться от привычки ругаться. Конечно, сказать просто, сделать несколько сложнее. Чтобы это перестало казаться невозможным, вам нужно всего три вещи – это желание, вера в успех и терпение.

Если до этого вы регулярно ругались и впадали в агрессию, не пытайтесь в одночасье стать белым и пушистым. Выходите из этого состояния постепенно. Избавляйтесь от пустого использования нецензурной лексики. Если ругаетесь в моменты, когда что-то не получается, выходит из-под контроля и тому подобное, старайтесь формулировать проблему, прощайте себе ошибки и несовершенства. Старайтесь не просто ругаться, но искать выход из сложившихся ситуаций.

Так, шаг за шагом вы начнете выходить из состояния депрессии и апатии. Кроме того хорошим средством отказа от негатива является концентрация на позитиве. Начните говорить о чем-то хорошем, что есть в вашей жизни или что происходит прямо сейчас, сокращайте количество расстраивающих вас вещей.

Что же вы получите, перестав ругаться?

Отказ от брани – это почти как отказ от курения, алкоголизма или наркомании. Это шаг к тому, чтобы самому стать лучше и сделать мир вокруг светлее. Чистая речь и позитивные мысли начнут освещать вас изнутри, к вам начнут притягиваться хорошие люди и радостные события. С людьми, которые способны изложить свои чувства в рамках цензуры гораздо приятнее общаться, им оказывается больше доверия, за ними хочется идти.

Ваш дух станет здоровее, вы будете ощущать внутри себя больше энергии, дела начнут решаться гораздо быстрее и эффективнее. Вы станете меньше уставать, ощутите вкус к жизни.


Вероятно, останутся вещи, которые будут вызывать в вас какие-то не очень хорошие мысли и эмоции. Но, во-первых, их станет значительно меньше, а во вторых сила вызванных эмоций будет в разы меньше. Вы будете относиться ко всему этому с гораздо большим спокойствием. Ведь радостных событий будет в разы больше, и общее удовлетворение собой и жизнью в целом будет хранить баланс в вашей душе.

Выберите для себя новый более счастливый и радостный путь, сокращая количество ругательств в речи и количество дурных мыслей в своей голове. Обретите контроль над своими чувствами.