«В будущем появится целая наука о том, как воздействовать на солнечное сплетение, и её будут специально изучать.
Встречаются столько людей, имеющих изнурённый, подавленный, угнетённый вид! Они находятся в этом состоянии только потому, что не умеют работать с солнечным сплетением. Тусклое, тёмное лицо говорит о том, что солнечное сплетение функционирует неправильно.

Самые большие нарушения в солнечном сплетении вызывают такие необузданные проявления астрального тела, как страх, гнев, ревность, страстная любовь. А поскольку солнечное сплетение является резервуаром сил, то следствием такой дисгармонии является полное размагничивание.
 

Когда вы испытываете страх или шок, вы сразу же теряете свои силы, ваши ноги вас больше не держат, руки дрожат, голова ничего не соображает. Это означает, что ваше солнечное сплетение исчерпало свои силы. Но если солнечное сплетение может опустошаться, то оно также может и наполняться.

Как? Я вам дам несколько методов.

Всякое дерево является резервуаром энергий, исходящих от Солнца и Земли. Итак, выберите большое дерево и прислонитесь к нему спиной, положив левую руку за спину, прижав её ладонью к стволу дерева, а ладонь правой руки положите на солнечное сплетение. Затем сконцентрируйтесь на дереве, прося у него дать вам часть его сил. Эти силы вы будете получать через левую руку, а правой рукой вы будете переливать их в своё солнечное сплетение. Это своего рода переливание энергий.

Вы можете также укреплять своё солнечное сплетение смотря на воду и слушая, как течёт источник, шумит водопад, журчит фонтан.
Все эти методы кажутся, на первый взгляд, незначительными, но они дают большие результаты. Иногда люди смотрят на текущую воду, но смотрят бессознательно, не отдавая себе отчёта в том, какую работу, благодаря её, можно было бы совершить для своего духовного продвижения. А впрочем, много ли люди размышляли по поводу того, что можно делать со всеми стихиями которые нам даёт природа?
 

Если вы у себя дома, вы можете лечь на постель, положить обе руки на солнечное сплетение и представить, что вы черпаете энергии из всего космического пространства. Вы можете также погрузить в воду свои руки или ещё лучше — ноги. Когда вы чувствуете, что вы размагничены, расстроены или заторможены, приготовьте горячую воду, осознанно опустите в неё свои ноги и начинайте мыть их с большим вниманием. И если бывает, что вы не можете войти в состояние медитации, то также примите ванну для ног, и вы почувствуете, как в солнечном сплетении устанавливается гармония, и эта гармония окажет своё влияние на работу мозга.»

Омраам Микаэль Айванхов «Вы Боги»