Тело - как известно, это Храм Души и его нужно содержать в чистоте, чтобы энергия в нем не застаивалась. Тело – это творение Бога, данное нам для того, чтобы в нем выросла наша Душа. Нельзя истязать его ни голодовками, ни перееданием. Телу будет комфортно, когда в еде будет соблюдаться умеренность.

Негативная энергия в наших телах скапливается в виде шлаков и токсинов. Когда их скопилось уже очень много, мы видим это и внешне, как какие-то высыпания, опухоли, усталый вид, так и чувствуем это внутренне, как постоянные недомогания, слабость, головные боли, невозможность сосредоточиться, рассеянная энергия, хроническая усталость и прочее.

В Аюрведе есть такое понятие «Панчакарма» - это целый комплекс средств по очищению организма. К этому я могу добавить, что уникальным, очень мягким и эффективным средством по устранению из тела токсинов и вывода негативной энергии, является травяной состав Трифала (трипхала). При регулярном употреблении, он проникает глубоко в слои тканей, и мягко выводит оттуда всю Аму (токсины), что способствует улучшению внешнего вида и самочувствия.

Вы можете сами найти подробную информацию по этим средствам и выбрать что-то наиболее для себя подходящее. Но прежде чем переходить к дальнейшим средствам преображения, необходимо сначала избавиться от Амы.

Что еще способствует очищению нашего Храма Души? Это сбалансированное питание, подходящее вашему типу, регулирующее доши .Это омовение два раза в день, утром после сна, т.к. тело выделяет шлаки до 9 утра, и вечером за 2 часа до сна, чтобы снять напряжение. Это регулярные чистки. Хорошо раз в неделю устраивать разгрузочный день, пить только воду или свежевыжатые соки.

Очень хорошо выводит шлаки и убирает скопившуюся негативную энергию – масляный массаж – снехана, с использованием эфирных масел, также эффективно применяют медовый массаж.

Волшебное масло Гхи (топленое сливочное масло), которое относят к одному из пяти священных продуктов, также способствует избавлению от токсинов и выведению из тела застойной отрицательной энергии. Хорошо каждый вечер принимать гхи с теплым молоком. Утром хорошо выпивать сок алоэ вера, разведенный в стакане с водой, это также способствует выведению токсинов.

И самое главное, чтобы сохранить молодость, здоровье и красоту, избегайте токсичной пищи! Существуют продукты, которые лучше всем исключить из рациона, или по крайней мере резко ограничить их потребление, поскольку они по самой своей природе токсичны. Это прежде всего:
- мясо животных, рыба и яйца;
- продукты, прошедшие химическую обработку в целях лучшей сохранности, консервированные и быстрозамороженные продукты,
- искусственные заменители сахара, искусственные красители, «обезжиренные» продукты,
- блюда фаст-фуд, жаренные во фритюре и прочие продукты, приготовленные во вторично использованном масле,
- гидрогенизрованные жиры, животные жиры, шортенинг, маргарин.
Кроме того следует сократить употребление кофе, черного чая, йодированной соли, хлебобулочных изделий из белой муки, белого сахара и алкоголя, избегайте меда, прошедшего тепловую обработку, иначе он превращается в воск и из тела уже не выводится…

Пользуйтесь этими советами и будьте всегда здоровы, красивы, энергичны, счастливы и Любимы!
С Любовью и благословениями, ♡ Мудрость Любви ♡